Gracias Julio! Me ayudó muchísimo tus ejercicios! Dios te bendiga 😀
@carmenmaciel32937 ай бұрын
Hola gracias por siempre tratar de ayudar y estos ejercicios nos van ayudar gracias feliz día .👍😘
@mariacorrales81407 күн бұрын
Gracias Julio por tan útilese ejercios,siguiéndole desde Hoduras
@carmenescobar20419 ай бұрын
Oh my Dios, mi niño no te imaginas cuánto me an ayudado tus ejercicios.Dios te bendiga siempre y gracias por compartir.
@patriciarocha40146 күн бұрын
Buenas tardes julio muchas gracias me ayudan mucho tus ejercicios dios colme tu vida de bendiciones saluditos desde New York en Elmont 😊😊
@Dina-t6bАй бұрын
Sus ejercicios me ayudan mucho gracias julio bendiciones ❤
@margaritaelisavattimo78115 ай бұрын
Gracias Julio!!! Tus ejercicios me hacen mucho bien. Saludos desde Mar del Plata Argentina 🇦🇷❤
@mariaporras9128Ай бұрын
Gracias doctor. Sus concejos son muy efectivos. Dios te bendiga desde Virginia 🙏
@palmirayahairacastillocast36014 ай бұрын
Excelente video muchas gracias Julio, ded que realizó tus video dejo de dolerme la espalda alta y baja. Gracias dios te bendiga 💖 🙏
@AnaGonzalez-ss5zu5 ай бұрын
Hola desde VENEZUELA. Muchísimas gracias. Los necesito.
@brunoperezcolexionista8 ай бұрын
Si funciona, gracias 👍
@mercedesmoracalvo3520 Жыл бұрын
Gracias Julio. Super profe. Estoy realizándolos, me ayudan. Bogotá Colombia 🇨🇴 💛 💙 ❤️
@RosalbaAgudelo-r3u2 ай бұрын
Gracias Julio tu con cejos son muy interesantes he ha prendido mucho Dios e bendiga ❤️ bendiciones
@gladisgloriadelsocorrokhou9474 күн бұрын
Excelentes todos los ejercicios q nos sugieres, t sigo en KZbin desde Manzanillo Colima 🌻
@nicoldayannaconejogonzalez25225 күн бұрын
Hola Julio buenos días soy Nicol de Colombia y pues tengo 39 años y estoy haciendo tur ejercicios gracias yebo 4 días haciendo dolos y siendo tensión y dolor Sueve gracias
@patriciaquevedo6392Ай бұрын
Muchas gracias julio,tus ejercicios son muy buenos
@normafarina5295Ай бұрын
Tus ejercicios me hacen mucho bien gracias Gracias
@mariaisabelacostaflores62502 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias!! Dios le bendiga, saludos cordiales!!
@silviadevillanueva12632 ай бұрын
Justo es lo que estoy sintiendo. Gracias, gracias
@carlotacamargo619810 ай бұрын
Gracias por compartir bendiciones
@mariaaraujo-iz6bl7 ай бұрын
Gracias doctor
@paolaaguero9687 Жыл бұрын
Hice los ejercicios, y me ayudó mucho, gracias.
@virgilioantoniomoralesrang8196 Жыл бұрын
Al principio del video fue un chinaso jajjajajjaj. Gracias por tus excelentes videos. Cuidate.
@eliferly3 ай бұрын
Gracias Dios le pague, bendiciones.
@DinaRodriguezLopez.679 ай бұрын
Gracias julio excelentes ejercicios ❤❤bendiciones.
@rosamariacordero14643 ай бұрын
Gracias Julio Dios te bendiga 🙏
@estelasilva9680 Жыл бұрын
ADORO SUAS AULAS 'DAQUI DO BRASIL ❤❤
@dinarodriguez993 Жыл бұрын
Graciaspor su video acabo de terminar los ejercicios para la ciatica❤❤❤
@victorflores15234 ай бұрын
Muy buenos tus ejercicios, me han ayudado muchísimo.
@marianellanalvarte6 ай бұрын
Eres lo máximo Julio 👍🏼 graciiiiasssss!!!!!
@elizabethlunardini24322 ай бұрын
J., HOLA‼️ GRACIAS POR EDUCARNOS... ...
@mariaeibarra563118 күн бұрын
Gracias joven Julio 🙏🇨🇴
@adelagonzalez8626Ай бұрын
Gracias dr por sus ejercicios lo voy a realizar gracias
@sanjuanitamontemayor89984 ай бұрын
Gracias están muy buenas Dios lo bendiga Julio
@irenefernandezviso692619 күн бұрын
Excelente servicio 🪠🐕🦺 Gracias por darnos tu Información Buen día 🎉
@natalyacayetano642211 ай бұрын
Gracias Julio , como siempre muy juenos tus ejercicios, oye las poses de cleto son unicas, buenas noches😊
@adelalucatero1087Ай бұрын
Gracias Julio, Ojalá me ayude a mi para mi columna.
@extraterrestreorion5782 жыл бұрын
Saludos Fisio Julio, sigo repasando algunos de tus videos de ejercicios que me son muy útiles para algunos malestares en específico
@PABLODRMEJIA Жыл бұрын
Mucha Gracias Por Su Video🙏🙏🙏💪💪💪🙌🙌🙌
@olgagrillet8435 ай бұрын
Estos ejercicios son efectivos para quien tiene artrosis en la L5 y L1?
@gloriagarcia13892 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios gracias x compartir 😊🙏🏻
@rivers58511 ай бұрын
Gracias gracias gracias
@eneidacarreno7792 жыл бұрын
Gracias me sirve perfecto esos ejercicios para estos malestares que tengo ygual te sigo en tus vídeos muchas gracias
@MartaVasquez-ko9hq Жыл бұрын
Buenas tardes gracias por sus consejos los médicos me dicen que son lunbagos pero a mí me duelen mucho las piernas la espalda cuando me ciento un rato y las piernas cuando me acuesto y me dan muchos calambres también me duele mucho la parte de la cintura use me duerme mucho los pies Venezuela Estado Barinas gracias
@GABRIELAVAZQUEZ-q4m2 ай бұрын
Aunque no tengamos dolor debemos hacer ejercicio. Muy necesario estos estiramientos ❤😊❤
@sarithgildaochoachipana335210 ай бұрын
excelente. me ayudo
@asuncioncruz84197 ай бұрын
❤ saludos 😊
@kikacabrera56882 жыл бұрын
🥰🥰🥰👏👏👏., Julio, espero seguirte viendo cuando te incorpores de nuevo a tu trabajo. No sabes la cantidad de gente que no tiene NI IDEA de como usar bastón. La inmensa mayoría lo usa con la misma mano donde está su parte dañada. Un gran saludo para tu familia y otros más que te sigan visitando por Internet.
@MichellSalazar-h3l11 ай бұрын
Siento la muerte es un dolor inigualable
@drumxs_com8 ай бұрын
Te recuperaste? No se si me estara pasando lo mismo que a ti, me duele mucho la espalda y cuabdo me muevo me duele mas y estoy en cama
@ak47boyzzz8 ай бұрын
@@drumxs_comyo te recomiendo que te hagan un masaje diario con pomada de eucalipto y te tomas unas paracetamol a mi se me quito
@AaRc-ih4gc8 ай бұрын
@@drumxs_com estoy igual, tengo dos meses con el dolor en la lumbar
@AaRc-ih4gc8 ай бұрын
@@drumxs_com lumbalgia mecánica me dijo la fisio, pero ya no se que más hacer
@drumxs_com8 ай бұрын
@@AaRc-ih4gc y te puedes levantar de la camam
@juanpalmajuanjoespia1682 Жыл бұрын
Soy muy buenos ejercicios
@mariajoseminocasal21885 ай бұрын
Gracias Julio!!🙏🙏
@mariramirez6630Ай бұрын
Gracias, que lindo ❤
@lagaviotaestrada9594 Жыл бұрын
Excelentes ejercicios.
@FamiliaPerruna-u8t9 ай бұрын
Oye la gaviota y como sigues de tu pierna mala?😊😊😂 Se sigue portando mal?
@lagaviotaestrada95949 ай бұрын
@@FamiliaPerruna-u8t Ahi.portandose mejor,la castigo poniendola hacer bastantes ejercicios hasta el cansacio.🤣🤣🤣🤣😄😄😄
@marthaelviragonzalesdemedi6833 Жыл бұрын
Gracias y muchos saludos desde Perú, yo veo en diferido por diferencia de horario, pero mis 2 hermanas tambien te están siguiendo
@alejandroherrera8102 Жыл бұрын
Hola gracias por la información, pero cuántas veces al día durante cuántos días ?
@AlexiZnaLLa8 ай бұрын
El dolor ya es de por vida, desde hace años comencé con una bacteria y partir de ahí ya nada fue igual, aprendes a soportar el dolor incluso haciéndolo tu amigo, ya hasta voy al gym, tengo pase vip con los doctores, etc. De hecho nunca había estado de mejor forma 😄, cuando no duele hasta digo y ora? 😆🧐
@bv.b39184 ай бұрын
Que tipo de bacteria y que tratamiento te ayudó a mejorar?. Gracias
@luzmiladelgado56104 ай бұрын
Hola buenos días. Cuantas veces al día se puede hacer . Por favor.
@mariaaraujo-iz6bl7 ай бұрын
😂😂😂se ve que el esqueleto trabajo bastante su columna
@lilithdark3052 Жыл бұрын
HOLA JULIO CREES PUEDA HACERLO SIN Q M AFECTE MI COLUMNA LUMBAR TENGO TRES MES DE OPERADA EL 9 MARZO 2023 FUE MI CIRUGIA AGRADESCO MUCHO TU ORIENTACION Y TU RESPUESTA Y YA SABES DE ANTEMANO MUCHAS FELICIDADES DESDE PUEBLA ❤❤❤❤❤
@Elizabeth-no9mc20 күн бұрын
Se puede realizar ejercicios con pesas ??
@aleydagallego5204 Жыл бұрын
Abrazote cleto, eres mucho más flexible que yo
@gracellerena72393 ай бұрын
Para la lordosis que ejercicios se puede hacer??
@evelhingonzalez14138 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias
@bp85692 жыл бұрын
Gracias , gracias !!!
@maikahell94828 ай бұрын
El primero lit lo hace todo mi curso en plena clase y en coordinación JAJAJA
@lourdesfriasgomez9644Күн бұрын
Muchísimas gracias !!
@CHEVYYONKEROS2 ай бұрын
El esqueleto cambia de posición en cada ejercicio, like!
@WiliamSantamaria-o2y5 ай бұрын
Gracias Doc, me gustaría saber si se ejercitan las dos partes de el cuerpo. Por que en el video ud dice q hacerlo por el lado q no molesta . gracias.
@edara20372 жыл бұрын
Ja ja El Charly promiscuamente sentado atras 😛
@eduardoraulvalencialuna5610 Жыл бұрын
Jajajaja el esqueleto
@1979Cain Жыл бұрын
Exacto así se siente y hasta como que me dieran un puño en la boca del estómago
@elchato7312 Жыл бұрын
Creo que es dependiendo, a mi me dolió mas al hacer los ejercicios, tal vez hay otros ejercicios más.
@beatrizvera849311 ай бұрын
Del lado que no molesta....y a mi me molesta duele ambos lados😢😢
@suleymachavez7380Ай бұрын
Julio un placer saludarte por favor se que no va con el programa pero mi malestar son los gemelos y en los empeine me duele y los tengo enrrogecidas.. obvio las varices me están molestando que puedo hacer gracias
@teresadejesuscerdaojeda9066 Жыл бұрын
Los ejercicios solo son del lado que nos nos molesta ?
@mariannaoo92952 жыл бұрын
A empezar 👍saludos Julio 🙏🙋🏻♀️
@juanameza5773Ай бұрын
Gracias julio!
@BearJacques8 ай бұрын
Y si el dolor es en medio también me ayudaría?
@rayj31222 жыл бұрын
La posición de preocupación de Cleto 😂👍
@lurodriguez18367 ай бұрын
💀Está con dolor❤😮
@richardamadeus28282 ай бұрын
Existen algunas posiciones del yoga q ayudan mucho
@judithvelazquez9130 Жыл бұрын
Hola y si el dolor comienza como de a medias de la Columba y se te va al lado izquierdo se pueden realizar estos ejercicios porque me duele mucho ?
@marialuzarenascorredor6048 Жыл бұрын
Muchas Gracias 🙏🙏
@soledadrodriguezochoa86514 ай бұрын
Muchas gracias 😊
@FranciscoGonzalezhern10 ай бұрын
Si me sirvió
@claudialuciafernande83312 ай бұрын
Gracias Julio
@rachelhb9646Ай бұрын
y si me duelen los dos lados … los puedo hacer para ambos lados ?
@mimitorres14112 жыл бұрын
BUENISIMOOOO
@Manu-fr2qz11 ай бұрын
El problema es que debería saberse de donde viene el puto dolor . Y los médicos na más que antiflamatorios y no te miran
@ingripatriciaguerreroaldan18413 ай бұрын
❤❤❤ gracias
@estherelviravargasescamill3312 жыл бұрын
Gracias 🙏🌷👏👍👋🥰
@SOYTONIOELAMABLE Жыл бұрын
Una pregunta amigo, si el dolor es en todo el centro de la espalda baja? Puedo hacer estos estiramientos?
@edgardoreyes2482 Жыл бұрын
X2
@adelalucatero1087Ай бұрын
Disculpa debo pagar por esto?❤❤❤❤
@jorgeycarlos20 Жыл бұрын
Gracias
@riddickdevastador276025 күн бұрын
Me desperté y sentí dolor, al agacharme por los zapatos senti el dolor fuerte como si me hubiera clavado algo o como si se me despegara el hueso y ya no pude recargarme de ese lado con la pierna izquierdalo intentaré en cuanto se me calme el dolor
@apodaca-wk7ym4 ай бұрын
Si a mi me duele l espalda baja de la cintura y camino igual que la posisicion que dice el doctor,que puede ser doctor?
@surymejia74773 ай бұрын
Si ayuda mucho sentia que me desarmaba
@soniamf7925Ай бұрын
*_LIKES,_** amigos.* 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️🕊🕊🕊🕊✌🏻
@Federico_Gonzalez2 күн бұрын
y si molesta no en los lados, sino en el centro más bien?