Buonasera Pietro. È da tre giorni che effettuo gli esercizi per la parte lombare con la sedia, quelli da supina dove si lavora per i glutei e devo dire con mia grande sorpresa che il miglioramento è stato veloce soprattutto per la parte lombare mentre sui glutei meno.... C'è da dire comunque che le contratture che ho sono piuttosto vecchie, la pigrizia ha avuto la meglio.... 😢.... Complimenti per la chiarezza nello spiegare gli esercizi, continuerò a seguirla.
@pietro.marconi.fisioterapista5 ай бұрын
Grazie mille! Sì poi ovviamente questi sono esercizi generali, consiglio sempre di investire in un piano personalizzato per andare a lavorare in modo più efficace e efficiente! Mi contatti tranquillamente in privato tramite la mia e-mail
@liliagottardi2332 ай бұрын
Grazie, mi è servito tantissimo: ho avuto un incidente stradale 30 anni fa, documentato sulla 5 lombare-1 sacrale. Non ho problemi evidenti, e cammino 3-4 km al giorno
@murpix14 ай бұрын
Fantastico nelle spiegazioni, esercizi possibili anche alla mia età (69), ho avuto grandi benefici. Grazie
@antonioleandri20523 ай бұрын
Grazie. Sono rimasto soddisfatto.
@silviadalatri41053 ай бұрын
Durante il secondo esercizio, sento formicolio al piede della parte dolorante, è normale! Grazie mille, chiarissimo nelle spiegazioni.
@Lara-dd2ih2 ай бұрын
Grazie mille
@mery26062 ай бұрын
Anche se non si ha dolore Vanno bene x la rigidità grazie
@maxgaliot70223 ай бұрын
Grazie mille per il video in questo periodo ho problemi alla schiena parte bassa provo a fare gli esercizi .
@ortensiacramarossa80102 ай бұрын
Esercizi efficaci Spiegazione super Ci prendi per mano e ci porti fino alla fine Semplicemente grazie
@luigicoronato65244 ай бұрын
Ottimo e proprio quello che avevo bisogno adesso perché è un po' di giorni che aquso qualche doloretto nel basso schiena e a volte anche di lato tipo fianco quando faccio qualche movimento particolare
@linadamico1212 ай бұрын
Avevo un dolore alla gamba e sulla zona lombare e fitte di dolore allinquine ho visto il tuo video e lo provato sono tre giorni devo dire che meglio lo posso fare tutti i giorni o alterni ti ringrazio di vero ❤
@danielacarlucci7083Ай бұрын
Grazie Meno dolore.
@danielabertuzzo5695 Жыл бұрын
I miei primi esercizi con TE! E poi grande evoluzione..con pazienza e costanza! Grazie. Sempre utile il ripasso
@pietro.marconi.fisioterapista Жыл бұрын
Super Daniela!!
@chiaravisci66704 ай бұрын
Routine utilissime eee!👏👏Grazieeee💎
@elisabettalentini9261Ай бұрын
Bravissimo spero mi dia sollievo
@user-us4dk8jd8e4 ай бұрын
Dottore da quando io stessa ho fatto le punture ..forse si e infiammatao il nervoso sciatico mi fa male e anche il ginocchio che mi impedisce a volte di camminare
@teresabressi80433 ай бұрын
Buongiorno sei bravissimo ho eseguito i tuoi movimenti che ho mal di schiena da 5 mesi che ho 3 ernie che ho fatto la risonanza l4 l5 l5 S1 e bruciore dentro la coscia e mi scende poco prima del ginocchio e poi polpaccio dolore e mi sento tutto il piede e le dita 1 e secondo dito del piede
@zanonantonella4 ай бұрын
La Ringrazio per la chiarezza espositiva per chi ha già subito interventi chirurgici ed è affetto da patologie croniche la terapia e la riabilitazione sono conditio sine qua non ho trovato beneficio con l’associazione di movimenti passivi ed attivi ma nella fase acuta funziona solo la terapia medica
@patriziamaccio71753 ай бұрын
Grazie 7:47
@teresabressi80433 ай бұрын
Sto assumendo lirica 50 Matt e 25 a pranzo e 50 la sera e laroxsyl 8 gocce Matt e sera e l integratore
@marcoabbate852 ай бұрын
La seconda versione dell'ultimo esercizio si può anche fare piantando i piedi e le mani a terra alzando il solo bacino?
@irisfolini1824 ай бұрын
Folini iris sono stata operata 2 volte ergne l 5 sia destra che sinistra hon76 anni vado in palestra 3 volte settimana eseguo i 3 esercizi che mostra un po di sollorvo ma pittroppo devo cortere a anti ifiammatori tiscaldo un po la partte bassa sollievo grazie
@pietro.marconi.fisioterapista3 ай бұрын
Chiaramente 3 esercizi non fanno miracoli, il mio lavoro consiste proprio nel seguire costantemente le persone tramite esercizi progressivi per risolvere il dolore
@ElisabettaBassani-bb6jy2 ай бұрын
@@pietro.marconi.fisioterapistaAnch'io problemi schiena,ernia e protusioni,ma ultimamente mi vengono crampi alle dita dei piedi molto spesso,non so più cosa fare sto di nuovo eseguendo accertamenti.non so più cosa pensare.Grazie se gentilmente mi può dare il suo parere
@costanzadurigon19395 ай бұрын
Il mio caso buongiorno,ho tutto ok
@annatrotta17132 ай бұрын
se ho sintomi dolorosi al prifome gamba sx qual è la gamba che piego con il piede a terra( di solito la gamba che pieco e poggoa a terra è la non dolorosa).grazie
@teresabressi80433 ай бұрын
Mi ha detto il neurologo che e il nervo sciatico e mi sento pure la parestesia alla gamba destra