#Dondoo

Рет қаралды 175,188

About Bongo Tv

Күн бұрын

Пікірлер: 106

@josephmwasabwite2231 Жыл бұрын

Ni vyakula gani unapaswa kula ukiwa kwenye program ya kupunguza tumbo lote

@Annmutuku-up4hb Жыл бұрын

Sijui

@Annmutuku-up4hb Жыл бұрын

Nataka kujua

@deniskyangala3400 Ай бұрын

Husile vyakula vyenye mafuta kwa vingi

@bensonmerooficial 11 ай бұрын

Trainer nakukubali sana Mimi natamani kujufunza zaid kutoka kwako be blessed kwa moyo wa kufundisha watu ,wapate afya njema.🙌🙌🙌

@MariaKagina 3 ай бұрын

Asante kaka kwa mafundisho ya kupunguza kitambi, samahani mazoezi hayo yanyatakiwa muda gani hasa,au ni muda wowote.

@RehemaSanga-vp9et Жыл бұрын

Kaka namshukuru kwa somo lako nimelielewa na nimelipenda sasa naomba unisaidie kunipa mpangilio wa vyakula gani ambavyo napaswa kula ili nipungua na vyakula gani naomba kwa hili nisaidie

@YOSHUAMWAMPETA 5 ай бұрын

Hongera na asante kwa mafundisho mazuri sana. BARIKIWA NDUGU

@Lizzyktd Жыл бұрын

Ahsante sana kakaangu

@bajkljs9058 Жыл бұрын

Thanks broo haki mimi nitafatilia hii mpaka niwe sawa haki najichukia nahili tumbo mimi😢😢😢😢😢

@YahyaHamad-js4qz Жыл бұрын

Bei gani kwa siku gym

@NassorKhamis-l6r Ай бұрын

Mashallah Teacher kwa somo zuri

@AnneMwanawalifa Жыл бұрын

Tumbo la juu kaka linasumbua sana

@Nayfat-us6cj Жыл бұрын

Hongera had raha mimi kuinuka sasa mwili mzito

@sweet16honey75 7 ай бұрын

Nipo Kenya nitafabyia nyumbani thanks and be Blessed 🙏

@yuwellsham-fv7fn Жыл бұрын

Asante Sana bro mungu akubariki kutupa elimu Kwa ufupi❤

@AzizaNgasala 10 ай бұрын

Asante mkuu

@FatumaMasud-wb5yb Жыл бұрын

Ahsante bro

@stellatwaah3242 8 ай бұрын

Asante sana tumboo la china linasumbua

@AymanMwambapa 27 күн бұрын

Shukran sana

@ajaesaidi 3 ай бұрын

Mashaallah mazowezi mazuri

@mdoman9044 Жыл бұрын

Shukrani sana ubarikiwe

@HamisiMtiga-q5s Жыл бұрын

Sawa kaka

@GraceKija 4 ай бұрын

Barikiwa

@ashaayubu9970 Жыл бұрын

Asante kaka mafunzo yako mazuri

@FredyJohn-l4h 5 ай бұрын

Xaxa hih kaka

@DenisKadama-dv1sx Жыл бұрын

Nimependa sana

@charlessamuel8602 2 ай бұрын

Ahsante sana bto

@WimaIrqa 7 сағат бұрын

Me mwenyew

@asnathselemani9302 11 ай бұрын

Asnte sana kk

@AishaHussen-i7m 4 ай бұрын

Nimeelewa

@OswadiGumahamwe-sy6xb Жыл бұрын

Unyama ni mwingi Sana brother asanteee Sana 💥

@jeridamwalyego6645 Жыл бұрын

Asante kaka mimi ninachangamoto ya tumbo na mikono

@omarygregory2075 Жыл бұрын

Bravo teacher

@AnithaDaud Жыл бұрын

Asante kaka

@frankevaristo 7 күн бұрын

Nice

@deboramroki246 7 ай бұрын

God bless you bro

@allybakari679 Жыл бұрын

Asnte sana bro

@MaryamAbdullah-zz6lh 6 ай бұрын

Asantee

@JastinSamwel-g2i 5 ай бұрын

Asante big

@gidionmibaluro7085 7 ай бұрын

nmekupata kakak....uko vzr

@yusuphmakangemakange4474 Жыл бұрын

Bro upo gd sana nataman nifike kwako

@pascosalvatory5274 7 ай бұрын

ZOEZI DOGO ILA LINA MAANA KUBWA SANAA SEMA WABONGO HATUZNGATII TU

@mariamrichard3085 Жыл бұрын

Bro uko sehem gan

@IbrahimZuberi-nt2ox 8 ай бұрын

Hapo kwenye chakula sijaelewa vzr

@JoanMponda Жыл бұрын

Nimekuelewa kaka angu

@ismailkombo2644 Жыл бұрын

Habari trainer mm nnaulemavu wa mguu mmoja na tumbo la pembeni nnalo nafanyaje

@zubydazad7646 8 ай бұрын

Ubarikiwe kaka

@StellaKarembo Жыл бұрын

Thanks kababaa

@ScolaRobert-qk7gc Жыл бұрын

Asnt kwa mafunzo manzur

@Layla_Sulaiman88 Жыл бұрын

Asante sana kaka

@Samiah2011 Жыл бұрын

Wafundisha vizuri maashaaAllah mungu akubariki mno

@julianawanza7097 Жыл бұрын

Thanks

@julianawanza7097 Жыл бұрын

You are welcome

@otmarmkali8883 Жыл бұрын

Asanteh,, pia nilitaka niulize,,, kitambi cha ghafra au tumbo kuwa kubwa ghafra husababishwa na nini? Isije tunapunguza afu tunaliongeza bila kujua ko work done = 0

@CheerfulGalaxy-wj5rf Ай бұрын

Je waliofanyiwa upasuaji nao waweza fanya

@OlipaHadron-pq1fg Жыл бұрын

Je kwamazoezi hayo kwa wanawake hatuwezi jazia mikono

@PendoRichard-me7yy 11 ай бұрын

Mechek kujazia mikon😅😅

@FatmaFatma-kk4jf 8 ай бұрын

❤❤

@SaphiaGimmy Жыл бұрын

Nimepata elim nzurishida yangu Mimi nikifanya mazoezi kiunokinaniuma Kama kidonda cjui nini

@GareDispensary-rk5nj 10 ай бұрын

Ubalikiwe nimepata manufaa sasa nimepungua

@princemchau7922 6 ай бұрын

Mpangilio wa chakula jmn😢

@Rahmamohammed-wc2en Жыл бұрын

Oky nimekuelewa bro

@SabinaKomba 8 ай бұрын

Ansate kaka nitakufatilia

@joannaphtal942 Жыл бұрын

Samahani bro mm nko na tumbo kubwa nko naibu nalo nifanyeje bro nko nko na operation naeza fanya mazoez ama nifanyeje ni jibu plzzzx🙏🙏🙏🙏🙏

@kingfuture7147 Жыл бұрын

Uko wapi

@suzanjames2795 Жыл бұрын

Hata mimi

@hawakiza6067 Жыл бұрын

Kunywa maji ya moto asubh

@dullybrown7841 Жыл бұрын

Nimepata elimu nzuri kupitia maelezo yako

@Marwachacha-b7c Жыл бұрын

Ninaitwa MARWA naomba unisaidie nitoe kitambi kinanitesa

@EvalyneHaduli Жыл бұрын

Mm naomba unifundshe yakutengeneza shepu

@JescaFelix-n9k 19 күн бұрын

Natakiwa kula vyakula gani

@marthadaniel4904 4 ай бұрын

🥰🥰🥰🥰

@euphrasiaignas9450 19 күн бұрын

Mimi nikilala nashindwa kuinuka kukutanisha mkono n mguu nifanye nn tafadhali

@EdinaEdina-z8j 8 ай бұрын

Kaka naomba utengeneze video ya mazoezi kwa wale wanaotaka kupunguza miguu

@moiminiIssauw2 Жыл бұрын

Samahan kaka mi nataka msada tombo langu hapana😰😰😰

@GensenDaniel 4 ай бұрын

Hadi natamani nianze now 😅😅

@Mbakilyrics002 5 ай бұрын

Bro samahani hv zile protein za kujaza mwili hazina mazara?

@EmmyMichael-t7z 3 ай бұрын

Jamaini mje masasi hakuna jimuu navopenda

@michaelsimkonda Жыл бұрын

nimekuelewa zowezi lako

@shammysleyman7112 10 ай бұрын

Ukitaka kutoaa vyote kwa pamoja??

@bajkljs9058 Жыл бұрын

Kaka mimi nafatilia maafunfisho yako but nikifanya nasikia tumbo langu nikama tumbo linakandwa

@khadijajumbe9343 2 ай бұрын

😂

@hidayahassan1315 4 ай бұрын

je pia na kuruka kamba inasaidia kupunguza tumbo..... niko hapa nafanya mazoezi yako aiseee mpaka tumbo lote liishe

@judithgeorge1756 6 ай бұрын

Unapatikana sehemu gani kwa dar

@silviejosephine4046 Жыл бұрын

Asant

@AshaFesto-e1l 2 ай бұрын

nitakutafuta kaka

@ayshaaysha3489 Жыл бұрын

Djamani mbona nikiinuka sifkilii viatu duuh hatari

@MaimunaabdallahKama Ай бұрын

Habali yako kaka nielekeze nafanya vp nyumbani

@mikamatola4945 4 ай бұрын

Vp namna ya kupunguza tako Kuna mwanangu hanaga rahaa kisa tu ana hanga kubwa

@HarusiNgonyo 9 күн бұрын

Ukiwa n no plant Tena laeza pungua

@NaomiEden-tu2rk Жыл бұрын

unapatikana wap

@josephmwasabwite2231 Жыл бұрын

Naomba namba yako tafadhali

@AymanMwambapa 27 күн бұрын

Ko n kwa mda gani sasa

@LeoniSimoni 19 күн бұрын

Na ukiwa unapiga mgongo unavouma shida inaweza kuwa nn

@MaritiniFetty 3 ай бұрын

Sasa naanza nitakupa mlejesho

@Zainab-sq1tc Жыл бұрын

Uko wap nije mwalim kama kitamb hiki cjui kama kitapungua😂

@SaphiaGimmy Жыл бұрын

Mimi shida kiuno nikifanya mazowezi tu kiuno kinaniuma kama kidonda

@Zainab-sq1tc Жыл бұрын

Ni mm kabsa

@AshaFesto-e1l 2 ай бұрын

jamani

@hazinamjema5259 10 ай бұрын

Kwahio nakula kwaza ndio nifanye zoezi

@nuruemmymkayula861 6 ай бұрын

Hata mi sjaelewa hapo

@ChaquinyoChaquinyo Жыл бұрын

@mercyndoli5296 10 ай бұрын

Uko whatsapp

@SudiMiraji 8 ай бұрын

❤❤

@SleepyAlligator-vh9hi 7 ай бұрын

Unapatikana wap