DOR NO POSTERIOR DA COXA! Exercícios para diminuir dor e melhorar mobilidade nos isquiotibiais

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Vídeo meramente educativo, com o objetivo de educação em saúde para a população sobre diversos assuntos.
Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico, fisioterapeuta, educador físico ou outro profissional da saúde.
#exercício #posteriordecoxa #coxa

[@joizesouza8031]

Sinto do atrás da coxa, e é mais alterada do que a outra! Não pode nem bater q doe até no calcanhar do pé

[@marlenebicudo8143]

Eu fiz todos e bem onde estou com dor espero melhorar muito obrigado 🥰🥰🥰💪

[@anarosaherrero6899]

Nossa eu gostei, eu tenho nervo do carpo inflamado, sem contar com as câimbras, só nesta perna, pra variar cai um tombo e ficou roxo exatamente neste lugar aí, graças a Deus não quebrou nada, tenho 70anos é por causa da minha saúde parei de ir na hidroginástica, agora piorou tudinho, está é minha primeira vez aqui no seu canal, acabei de me inscrever e acione o sininho , gostei muito, porque mesmo na minha idade vou poder fazer este exercício, obrigada

[@maurisleiamartin7837]

Sim a massagens com os dedos foi melhor ,estiquei a perna e me doeu,aí só deixei ela reta mesmo

[@negaumdas3perna443]

nossa mto obgd, ontem no futebol começou a dor bem nesta regiao, hoje acordei e fui pra escola com mta dor,e vi seu video e fiz td certinho, agora consigo andar sem dor alguma.

[@anarosaherrero6899]

Eu fiz e amei, porque é exatamente onde tenho a dor👍

[@jussilenesouza8323]

Jesus te Amar muito ❤

[@nataliamassamy]

Arigato me salvou das dores na coxa pós treino 🙏

[@wilsonrunner]

Comecei pelo terceiro vídeo, agora encontrei todos , já vou começar a fazer , valeu depois falo o resultado 🫡

[@evelinesimoes8806]

Muito bommm.Calumbi permanbuco

[@archimimoaraujo3830]

Muito bom mesmo

[@enzohpj9775]

Ajudou demais

[@cineartebrasiliana6877]

Top Muito obrigado 😃😊

[@luciahelenavieiradasilvapo6053]

Vou fazer

[@maurisleiamartin7837]

Treinei quadripecs quarta ,será que posso fazer no sábado de novo

[@guilhermealmeida8625]

Sofri uma lesão em janeiro jogando bola e ate hoje não melhorou, estou pensando seriamente em ir no médico

[@alcioneoliveira7768]

A dor que venho sentido é logo abaixo do glúteo, quase na dobra mesmo .Corro de forma amadora mas acho que vou parar porque nas últimas vezes tive que tomar antiinflamatório

[@andreymilena6551]

Estava cavando 9 sapatas amanheci com dores nas coxas

[@monicasoares3108]

Fazendo em 123

[@M1maisumsobrevivente]

Show

[@jussilenesouza8323]

Eu aqui com uma dor muito forte atraz da coxa 😭😭😭😨😨😨meu Deus tenho medo tô com um bebê de 2 meses pra tá segurando no braço 😢😢😢😢

[@guinhosouza587]

Vai ao médico urgente !!!

[@bethnovaes1]

Sentada dói muito . Posso fazer a massagem em decúbito dorsal ?