Как принимать витамины и БАДы на кето диете?

Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
У многих людей есть дефицит питательных веществ в организме. Какие витамины лучше принимать? Когда пить витамины и пищевые добавки? Уровень витаминов можно восполнять с помощью пищи или пищевых добавок. Но как принимать витамины, если вы на интервальном голодании? Если вы принимаете БАДы для похудения, они не влияют на ваш кетоз и не прерывают интервальное голодание.
_____
Витамины D3 + K2 от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Электролиты от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Формула для желчного пузыря от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/13-formul...
Жидкие пробиотики от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/22-probio...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Какой витамин самый полезный? Это неоднозначно. Пить хороший витамин C можно каждый день, а дозировка витамина С составляет 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин. Какие витамины помогут на диете? Витамины группы B можно принимать в любое время. Витамин B1 нужно принимать с едой и жиром, чтобы он усваивался. Дефицит витамина B1 может быть вызван стрессом, потреблением большого количества сахара и простых углеводов. Еще есть витамин А, витамин Д, Е, К2 - это жирорастворимые витамины.
Можно ли принимать витамины Д3 и витамин К2, чтобы вывести из организма лишний кальций (камни в почках, кальций в артериях или суставах)? Да, но с ними нельзя сочетать молочные продукты.
При проблемах с желудком вы пьете яблочный уксус для похудения в таблетках. Яблочный уксус, как и пищевые ферменты, можно пить с водой в любое время, так как польза яблочного уксуса огромна. Он помогает исправить инсулинорезистентность и похудеть. Уксус повышает чувствительность к глюкозе и уменьшает потребность в инсулине.
Как восполнять недостаток полезных элементов в организме? Употребляйте фитонутриенты - биоактивные компоненты, не являющиеся питательными веществами первой необходимости, однако положительно влияющие на здоровье. Одни из главных фитонутриентов - жирорастворимые каратиноиды.
Электролиты лучше усваиваются на голодный желудок, когда есть кислота. Кислота нужна для усвоения витаминов и микроэлементов.
Кальций и пробиотики для кишечника пейте прямо перед сном.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • When to Take Vitamins ...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витамины #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Вы принимаете какие-нибудь витамины и пищевые добавки?

[@marialaz937]

Калий, магний, рыбный жир, Д3. Очень жду видео !!!!

[@fishup2898]

Омега 3,D3,куркумин,коэнзим Q10, кремний, селен, йод, витамины для глаз содержат :витамин A, цинк, лютеин

[@user-ir7ni6de2p]

Принимаю комплекс Вобензим, коллаген, хондротин глюкозамин с МСМ,кальций магний цинк, К2, D3 -5000 ME, и пищевые дрожжи ещё конечно)

[@oladblin]

Любитель бадов ), но ограничен в средствах

[@goharhambardzumyan9321]

Здравствуйте доктор. Меня недавно обнаружили мастопатия, и назначили ПЕНОКСАЛ БГ. Сколько я знаю, это БАД. Как вы думаете, это паможет, или зря не пить. И скажите пожалуйста, при ИГ можно употреблять? Спасибо.

[@MrAndrej5]

Сжатая и очень доходчивая информация... вооще Др. Берг доносить нужные вещи без "вокруг да около", и инфа остаётся в нужных отделах внутричерепного хранилища. Но надо быть честным, без вертуозного перевода и озвучки... нам пенькам в английском, было бы это не доступно. Спасибо!

[@serge9846]

ну вот у меня нет проблем с пониманием английского, но, т.к. он не родной, все равно в фоне русский слушать проще :)

[@user-qw7yb9nf9p]

Это да. Не то что у некотррых по 40 минут видео самолюбования, вроде бы и есть полезная информация, но после нее еще больше вопросов и ноль ответов

[@user-jx8ci8kb2q]

есть профильные врачи.

[@user-zs4fd6ud5o]

Да, точно! 😌

[@user-sb9hl3el1f]

БАДы не прерывают интервальное питание и кето. Витамин В и С в любое время, водорастворимые Д3 и 2 не пьётся с молочными продуктами, так как выводить кальций (Можно с кофе, там есть жир) Травяные напитки в любое время. Кальций пить перед сном, не перед едой. Пробиотики перед сном. Хилаты на голодный желудок.

[@Sheremeteva]

Спасибо ☺️

[@user-zi8fj9bw3h]

Благодарю

[@-Fox_1455]

А когда можно применять zn(цинк)?

[@user-im8eg2fv9o]

Минералы когда пить?

[@hdjdjjdjdjd8449]

А в каком виде вы принимаете калий и магний? Аспаркам вызвал у меня диарею😓

[@user-ht4on1rj4v]

Спасибооооо!!!!!!!! Молодые люди!!!!!!!Кто знакомит нас с докторомБЕРГА!!!!!!Люблю всех Вас за Информацию.....

[@DrEricBerg]

Спасибо, что с нами

[@lordesper]

@@DrEricBerg Где план от Берга, о котором говорит в конце?

[@arungulva2623]

Снова и снова спасибо, всегда жду новые видео

[@user-ri4nh2mw8i]

Отлично 👍 Коротко и ясно

[@Vitamila-ch4jx]

Благодарю за Ваш труд

[@user-sg5kz6bn2h]

Четко и локанично

[@user-os5tf4zb1b]

Спасибо за важную информацию!

[@user-ef1ng8lp9c]

Спасибо за грамотную информацию .

[@tatjanaromanchenko7284]

Спасибо, понятно и доступно!!!🙏⚘👌

[@user-qw7yb9nf9p]

Спасибо за полезную информацию

[@Okami822]

Спасибо за перевод, очень полезное видео, все легко и понятно

[@ninamichel7260]

Благодарю Вас! 👌👌👌❤️

[@user-en3ss1jj5t]

Спасибо за хороший информация.

[@user-sh4nr2nd4e]

Очень благодарна за ваш труд.

[@user-wg8tz6nh7i]

Благодарю за полезную информацию.

[@futurel1ne]

Огромное спасибо 😉

[@secretslan2185]

Спасибо Вам,доктор! Приятно слушать (и даже смотреть!)на умного человека! Дай Вам Бог здоровья

[@ol.sap.]

Доктор, вы супер и все информация очень хороша для восприятия .

[@nadiyashak7660]

Огромное спасибо,за полезную информацию. Всех вам благ.

[@cemile3261]

Спасибо за перевод!

[@galinav9480]

Спасибо большое за видео . Тяжело самостоятельно разобраться со всеми бадами витаминами.

[@alexkrabovsky4860]

Спасибо Вам! Очень полезная информация!

[@user-sk4lf3up1t]

Ролик супер! Благодарю за информацию, краткость сестра таланта!

[@user-hy5ot2fx7b]

Спасибо,очень полезно

[@user-gj5px1ry1r]

Добрый день!!!Сделайте пожалуйста ролик о янтарной кислоте.Её плюсы и минусы

[@user-hm6ki3on2s]

Благодарю Вас!

[@user-jb4ni4pp1k]

Спасибо большое, доктор Берг.Очень полезная информация

[@user-jz9ry1xj5e]

Спасибог за все.

[@user-dh3hx5jd8g]

Спасибо. Отличное видео. Перевод замечательный

[@user-zm9nc7ij7w]

Дорогой доктор! Огромное спасибо за очень ценную информацию! Очень кстати! И очень целенаправленно! А то закидываем в себя всё подряд, не разбираясь во взаимодействия!👍👍👍! Супер!

[@timok8529]

Спасибо !

[@denysbolekhan]

Спасибо за информацию

[@user-sh4nr2nd4e]

Огромное вам спасибо за ваш большой труд и отличные знания.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@Irina-mc5cd]

Благодарю.

[@goharmakaryan8411]

Спасибо❤❤❤

[@user-ff2ql3cz9m]

Спасибо большое.

[@user-cd8vo6tr7h]

Спасибо вам огромное и всей вашей команде 🤗♥️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@AlexWei58]

Очень граматно и доступно...!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@alenkalix]

Благодарю ☺️

[@irinadejs1067]

Огромная благодарность и уважение к Вашему труду! Будьте здоровы и счастливы!

[@DrEricBerg]

Спасибо, что с нами.

[@user-zz8cw5hc2g]

@@DrEricBerg А что относится к хелатам ? Калий это электролиты ? Для новичков не очень понятно ..

[@user-rf3mr2xz7x]

Спасибо всей команде)! Рада что нашла вас😍!!!!

[@gulnarapeiqrishvili8393]

Спа́сибо !

[@user-ix5ez9wx6k]

Доктор. !!!! Вы очень грамотный специалист по работе медицинского назначения, супер, класс 💯👍👏 спасибо за информацию и советы 👍👋😁

[@user-wk4gy8yn5g]

Тн😢🎉

[@vladimirmirniy7222]

Сделайте пожалуйста список основных повседневных БАДов.

[@user-rp3kl7ms3g]

Вопрос еще актуален?)

[@user-wf1ye4gh3p]

@@user-rp3kl7ms3g для всех он актуален

[@user-wz7qn3ze5s]

С Магний Цинк D

[@user-qw7yb9nf9p]

@Ольга Комарова а цинк?

[@D.K.25Rus]

@@user-qw7yb9nf9p а зачем вам цинк если железо у вас в норме?: какой смысл пить витамин , если в нем нет нужды и он в норме!

[@petrshvets4488]

Спасибо.

[@shtrizikgal8495]

Спасибо!!!!

[@user-pd1vc8je1d]

Спосибо вам

[@ivanvodonaev3957]

Благодарю за информацию. А можно подробней, почему, пробиотики перед сном?

[@user-vg2er6hs1o]

Чтобы пробиотик восстанавливаю флору во время сна человека.

[@alexistaro55]

Здравствуйте. Интересно ваше мнение о диете foodmap для лечения синдрома раздражённого кишечника?

[@rturash9073]

Спасибо. Видео стали короткими и менее содержательные.

[@user-xo6zc8oc9i]

Когда принимать Энтеросорбенты, за сколько минут до приёма пищи?

[@user-bf6uy9or9j]

О Боже. Как же я тебе благодарен за доктра Берга...

[@nicebro8104]

Спасибо вам мы любим вас с Казахстана 🥰🥰🥰👍👍👍👍👍

[@nargishakim1962]

Спасибо большое искала про это... Кстати что скажете про solgar они по качеству хорошие чем другие марки ?

[@helgaburman7865]

Хорошие , хелатный калий магний у них супер , да и остальные . Просто бренды надо переодически менять , чтоб не было привыкания .

[@nsh2012]

Если покупаете на территории России, то это обоснованный выбор. Если на американском сайте, то они не будут лучшим выбором ни по составу, ни по цене.

[@igor3943]

@@nsh2012 это вы о чем о том что SOLGAR в российских аптеках стоит в 3 раза дороже чем на iherb и типо его на российских рынок лучше делают ?

[@user-ir6yw4ci7c]

Круто 😎

[@irinayatsenko3539]

Спасибо за ценную инф, подскажите, когда лучше принимать келп? Благодарю.

[@user-kd7fb3qn3h]

Келп?

[@zak3389]

До 12.00, там йод который усваивается до обеда

[@artboxkazakhstan8695]

Скажите слышала что можно витамины В в уколах растворять в воде и пить? Это правда?

[@user-ew6nn9sw8b]

Расскажите пожалуйста про японские бады

[@the5859irina]

Спасибо, все чётко без лишнего! Нам нужно знать, в какое время суток лучше принимать витамины для пользы нашего организма.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамины и как правильно их принимать kzbin.info/www/bejne/fWW4hGyFirFgabs , kzbin.info/www/bejne/jKSshoqjnKZ3fJo , kzbin.info/www/bejne/nXqYk3xqrr2XrNU , Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu . Служба поддержки канала

[@oleksandramouse8358]

@@DrEricBerg Здравствуйте, подскажите, витамины Solgar это хорошие витамины?

[@foreverisraelaloevera8428]

Dr. Berd thank you 👍👍👍❤️💐🇮🇱

[@nadegdanikonova9969]

Какой пить селен и какой при узле в щитовидной железе.Спасибо.

[@madam3361]

Спасибо большое за такую интересную информацию! Подскажите пожалуйста, как принимать и в какое время "Спирулина" и витамины группы В. И можно ли их принимать в один день? В "Спирулина" есть тоже витамины группы В. Не будет передоза? Спасибо большое!

[@kabik6641]

Супер!

[@zhannaarustamian5605]

Спасибо за подробный разбор ! Напишите пожалуйста Вит В 1 можно с Вит С принимать? Спасибо !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин B1 kzbin.info/www/bejne/qIKoo6FmmNSLq9U, kzbin.info/www/bejne/nXqYk3xqrr2XrNU, kzbin.info/www/bejne/jKSshoqjnKZ3fJo про витамин C kzbin.info/www/bejne/oZathaycbMeVbtU , kzbin.info/www/bejne/p5O0l32MZrpkeqs , kzbin.info/www/bejne/r56mp4p7fZd6frc , kzbin.info/www/bejne/nXqYk3xqrr2XrNU . У Доктора Берга есть фирменная добавка “Витамин С”, фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, их производят в США по международному стандарту GMP. Заказать вы можете в официальном онлайн- магазине drberg.eu/ Служба поддержки канала

[@user-pe9wx9fg6t]

Расскажите пожалуйста про лекарства тамоксифен!! Стоит его пить при нулевой стадия рака???!

[@Sunlight07052]

Здоровый сон перед сном и пробиотики также ? Я получила эти бады как правильней принимать и ещё келп и крестоцветный микс можно совмещать? Плиз ответьте 🙏

[@galjajelic4978]

Простите,я хотела Вас спросить о cinke и selenium когда их принимать на кета диете т к я ем на 23,24 часа! Спасибо !

[@Elena-pd6mp]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, амега 3 обязательно принимать если да, то какую вы порекомендуете?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/o6KWl6eErZV1iNU и ознакомьтесь с фирменной добавкой Доктора Берга "Масло печени трески" bionutrition-store.com/glavnaya/67-cod-liver-oil-maslo-iz-pecheni-treski.html . Омега-3 жирные кислоты - это незаменимые жирные кислоты. Это значит, что организм нуждается в них и не может их сам произвести.«Масло из печени трески» от доктора Берга - это богатый источник омега-3 жирных кислот, нужных для поддержания иммунитета, сердца, мозга и много чего еще. Команда русского офиса Доктора Берга

[@nuriyamedzhnunova84]

А что если я делаю 1 день в неделю на воде, как их пить тогда?

[@olgaanisimova6693]

А если я пью, комплекс витаминов?

[@user-fb3kr4hi1n]

Расскажите пожалюста про полезности и о вреде ,СУЛЬФАКОМФОКОИНЕ, спасибо.

[@larisa15.]

Услышала витамины и микроэоементы которые я наверняка не получала с пищей

[@olgaarveladze2944]

Дорогой доктор Берг подскажите пожалуйста какие обезболивающие самые лучшие спасибо за ранее

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/aoq3lqqFnd5qkJo Служба поддержки канала

[@lidka2840]

Я правильно поняла?с начало уксус ,потом электролиты.

[@lubashara4114]

Да! Витамины группы B ! К , остальные витамины в продуктах.

[@likapolyachenko9810]

Что такое электролиты

[@ggd7401]

Но самое важное их сочетание как их сочетать то

[@31rusDimon]

Можно ли просушиться на кето+ иг. Сильно просушиться,чтобы мышцы секлись? Безусловно это работает,я знаю,но вот чтобы стать сухим, получится????

[@user-ik8ze1ug4c]

Здравствуйте скажите на галодовке пью витамины одни хуже не станет?

[@varva9453]

Обожаю голоса Берга! Один левым ухом слушаю, другой правым. 😍

[@user-vc2ge8iw3b]

😂😂😂❤❤❤❤

[@user-ow3ps4vm9p]

подскажите пожалуйста, как принимать калий

[@gunastrautmane5463]

Скажите, пожалуйста, какие витамины нужны после операции на матке, если я хочу соблюдать кето-диету

[@rahat2552]

Добрый вечер мне нравится ваша передачи и свети как убрать полипы желчныйпузыр зарани спасибо

[@user-xr3kh7hv9b]

Друзья , подскажите пожалуйста, во время голодания можно пить Л Карнитин? Я занимаюсь спортом во время голодания, без карнитина тяжело

[@Midi25]

я тоже тренируюсь и пью перед тренировкой, для меня побочек нет, вес потихоньку уходит

[@user-wn9iy7ww4m]

Спасибо! Подскажите пожалуйста что вы подразумеваете под хилатами?

[@svetavoula7992]

И я об этом...

[@irinakaminskaya920]

Хелатные формы различных препаратов

[@user-vs4uv9gm1r]

А как цинк принимать?

[@user-cp6ky1pk1k]

Hello Dok 🤝🤝🤝🤝‼️Вы дали в этом видео Инф о Веществе Серрапептаза...Можно вопрос , можно ли ее принемать тем кто курит?!! Это очень важно для меня, пожалуйста дайте ответ на мой вопрос!!!Plis

[@DrEricBerg]

Доктор Берг очень просит вас бросить. Только не резко: kzbin.info/www/bejne/iqerYaF6hsqsaqs

[@sergosamusenko3586]

Хотелось би знать мнение уважаемого д.Берга о спирулине,моринге и хлорелле.Спасибо за полезную информацию!Удачи и процветанию каналу!Всем адекватным знакомым рекомендую ваш канал!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, доктор Берг по полезным свойствам и содержанием витамина В12 выделяет хлореллу. Подробнее в видео kzbin.info/www/bejne/nYjFcnl-ocRkY6c В описании под видео вы найдете ссылку на заказ хлореллы со скидкой 10%.

[@user-xh3cc4bo2x]

@@DrEricBerg в хлореле есть йод, а йод не всем можно

[@user-ty9wl8kr5o]

Доктор расскажите пожалуйста про масло черного тмина.

[@user-gu8kc1vh2w]

крутой исполнитель, песни крутые, всем советую

[@nazirabekturganova3848]

Почему доктор Грегор говорит об обратном? 🤔🤔🤔

[@georgexanthopoulos1247]

Hi Dear Dr. Berg! You can recommend. How to get rid of regular constipation? THANKS .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о проблемах с запорами kzbin.info/www/bejne/mJXGZGaYr85okK8 , kzbin.info/www/bejne/omqbeKuFpp6mq7M , kzbin.info/www/bejne/g3i7gKV7rdWErJI

[@Ups127]

Кто-нибудь ответьте как правильно принимать эти бады:Д3+К2,омега3,цинк,витамины гр.В,электролиты

[@l_i_u_k_o]

Не понимаю, на бады какой марки он ссылается???

[@Ups127]

Омега 3 когда лучше принимать?

[@lala_Di]

Добрый день. Сегодня ночью произошла мощная судорога левой ноги, до сих пор болит. Купила Магний+Калий (Доппельгерц). Что еще посоветуете?

[@user-nm7gp8dc6s]

Клара М Витамины группы b,Тиамин b1- большой дозировкой,500 мг.

[@user-lq5rp2dj9g]

Растирать ябл уксусом или соком лимона

[@guldanayertay3877]

Здравствуйте! Можно видео о усвоении витаиинов с чем связано? О желче и как его очистить, чтобы чистить желчь или чтобы было желче отток что нужно делать?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/jJzGnGxmpcqMqKM Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/jJzGnGxmpcqMqKM Служба поддержки канала

[@user-zv9rr8pq9o]

если еще актуально. То на начальном этапе в работе с желчным нужно начинать пить горячую воду температурой 50-60 град (как горячий чай, чтобы не обжигать слизистую пищевода и желудка) пить на протяжении дня по 2-3 глотка кажд.30 мин. Также делать висцеральный массаж перед и после каждого приема пищи, перед предварительно выпить теплой воды. Массаж выполнять в проекции 12-перстной кишки и желчного пузыря. Техника массажа есть на канале у Тимофея Кармацкого, называется массаж для оттока желчи

[@LINA-uv3gx]

Здравствуйте. Расскажите пожалуйста есть ли польза в масле чёрного тмина? Миф или правда?

[@user-jo1nn2iv7n]

Есть конечно 👍🏼👍🏼👍🏼 не сомневайтесь . Пью его регулярно и не помню когда последний раз болела

[@user-ul7lg3fi4e]

Помню. Как пила препарат кальция. И у меня участились приступы мигрени с аурой. Сразу и не поняла. Отчего это произошло. Никогда так часто за всю жизнь не были частыми эти приступы. Но как только перестала пить кальций. Сразу стало легче.

[@claramalkova3777]

Как поняла, Са принимать не надо ни кому. Его достаточно из пищи. Надо витаминами наладить его усвоение из пищи. Витамином Д

[@georgexanthopoulos1247]

ПРИВЕТ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР БЕРГ! МОЖЕТЕ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ. КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАПОРОВ ? СПАСИБО .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о проблемах с запорами kzbin.info/www/bejne/mJXGZGaYr85okK8 , kzbin.info/www/bejne/omqbeKuFpp6mq7M , kzbin.info/www/bejne/g3i7gKV7rdWErJI

[@user-qc7nw3zy3b]

Утром натощак съедаешь третью часть ложечки хорошего сливочного масла, запить двумя стаканами терпимо горячей воды, всё, никаких проблем, во всяком случае у меня, после длительного 😫 мучения запорами.

[@larysatarykina7081]

Здравствуйте доктор.спасибо большое за ваши уроки я новичок и только что посмотрела ваш канал в котором вы предлагаете план здоровое кето и я не могу найти чтобы скачать.подскажите пожалуйста.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете kzbin.info/www/bejne/bmTbqJ1tZ9Kse68 , kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 , kzbin.info/www/bejne/eKipq2d3aq6SnKc . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала