*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc
@НатальяПотапова-ы5ф5 ай бұрын
Доктор,Вы герой!Две недели без зелени и овощей((я в шоке! Интересно,а что Вы пили( ну кроме воды и кефира)? Спасибо! Всегда интересно у Вас на канале!
@Danislav15 ай бұрын
От орехов вздутие,но не услышал.что от этого проблемы с пищеварением,но знаю,что от орехов польза в умеренном потреблении.
@Marina-vg7hj4dl1y5 ай бұрын
На кето диете и интервальном питании уже второй год 😊 и меня это устраивает 😊❤ доктор Берг лучший 😎 из лучших 😊❤
@DrEricBerg5 ай бұрын
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@МолдирМуканова-ч6бАй бұрын
Поделитесь результатом пожалуйста
@yurshik835 ай бұрын
Озвучка огонь!!! Благодарю 👍🏻🔥
@MashaFrenkelRu4 ай бұрын
После 5 лет в кето перешла 2 недели назад на карнивор и мне больше нравится чем кето. Спокойный живот, ясный ум и огромное количество энергии. Стараюсь есть говядину и яйца и не есть молочку, так как сам Берг говорил, что сыр поднимает инсулин, как я помню. Так что пока не собираюсь возвращаться к овощам
@ИннаОтседова4 ай бұрын
А Вы не ощущаете нехватку минералов?
@MashaFrenkelRu4 ай бұрын
@@ИннаОтседова нет, я беру свои БАДы на любом питании, но полагаю что как раз минералы и витамины из вне смогу уменьшить, так как все есть в мясе и нет мешающих растений
@ОльгаШишкина-з2я4 ай бұрын
Вроде инсулин поднимает творог, а не сыр. Никогда про сыр не слышала подобного
@@ОльгаШишкина-з2яэто даже и не важно. Важно то, что казеин, молочный белок, превращается в организме в казеиноморфин ровно как глютен в глиадиноморфин. Это самая настоящая наркота. Причем опиаты.
@DragonLhna5 ай бұрын
Я питаюсь в основном по кето, но иногда и по карнивор. Заметила, что если есть сырые орехи (ем в основном пеканы), становится хуже с пищеварением, начала их запекать до образования потемнений и ситуация сразу изменилась, все проблемы сразу же ушли. Плюс, запечённые пеканы на вкус похожи на печенье, а мне иногда хочется поесть чего-то вкусненького :)
@ИннаОтседова4 ай бұрын
ОГО! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
@sdj33525 ай бұрын
Я люблю доктора Берга❤
@Haralam85 ай бұрын
Это взаимно! ❤️
@АлександрИванов-т5н3ю5 ай бұрын
... 😂😂😂 ... а он об этом ЗНАЕТ ???
@Haralam85 ай бұрын
@@АлександрИванов-т5н3ю всё знает и любит от всего своего кето сердечка ❤️
@niknik69505 ай бұрын
Знает, конечно!@@АлександрИванов-т5н3ю
@mikhaill5 ай бұрын
Как же это низко ботами писать комменты)
@Елена-ы2м8ф5 ай бұрын
Доктор Вы изменили мою жизнь в лучшую сторону 👌😀
@ВалентинаШурупова-б8ю5 ай бұрын
Лучший Доктор Берг огромное спасибо 🎉🎉🎉🎉
@user-tq7yd4bx5k5 ай бұрын
Перешла на кето, месяц назад -10кг, 🥰 огромное спасибо доктору Бергу, совсем не трудно, если до этого сидела на диете, с подчетом колорий, думала умру от голода, да и подсчеты вести надоело, то тут нет чувство голода и энергии много,я ем сырой арахис, мне очень помогает, для пищеварения, хоть и говорят, что нельзя, но каждому своё надо подбирать...
@DrEricBerg5 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@ИСКУССТВОБЫТЬСОБОЙДИЗАЙНЧЕЛОВЕ5 ай бұрын
В Арахисе много углеводов он выводит из кетоза
@ASWAT0005 ай бұрын
это ж сколько вы весили до перехода?
@olp95365 ай бұрын
Мне похудеть ничего не помогало, а помогло ли то, что советовал доктор Берг!)) Кето диета и интервальной голодание, я похудела на 2 размера и теперь довольна своим весом и хорошее самочувствие))
@ufobest5 ай бұрын
Спасибо! Продолжайте плиз дальше переводить ролики про карнивор
@БегенчЯнгибаев5 ай бұрын
Дорогой доктор с кето я перешёл на корнивор мне стало лучше можно больше инфо про корнивор спасибо большое
@dariagavriushenko7455 ай бұрын
@@orchidmuse я была бы вам очень признательна! я неделю на карниворе и ищу информацию и "поддержку"
@olivertwist56653 ай бұрын
Канал "мясо-все наше" Вам в помощь!
@lem70043 ай бұрын
Я три дня на карниворе, начинала кето но много заморочек а тут полегче и кухня пустая без всяких сыпучих круп и крошек хлеба. Овощи и орехи содержат оксалат они вредны разрушают кальций
@veko703 ай бұрын
@@dariagavriushenko745спрашивайте, я уже полтора года на карнивор. Помогу чем смогу
@gurmanizmark13 күн бұрын
@@dariagavriushenko745 андрей блок
@jorajora34345 ай бұрын
Голос переводчика по большей части подходит доктору Бергу, чем голос самого доктора Берга.
@MramorQ5 ай бұрын
😂😂
@alexgelb96365 ай бұрын
Это лишь ваше восприятие😅
@ntinageorgiadi5500Ай бұрын
😂
@ntinageorgiadi5500Ай бұрын
Рассмешили😂
@dontvery4748Ай бұрын
Правда, голос его😂
@jannatimonamdavlatimotam78265 ай бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ПЕРЕВОДЧИКОМ❤❤❤❤❤❤
@gabriella43155 ай бұрын
Спасибо за инфо, интересно! Основная мысль- все индивидуально, нужно экспериментировать и внимательно наблюдать за собой!thanks awfully!
@IronHandMonk5 ай бұрын
Благодарность за такую полезную информацию
@valentinadudchenko33475 ай бұрын
Хочу сказать что после орехов, у меня останавливаться желудок, с орехами нужна осторожность и осторожность, особенно в больших количествах⚠️⚠️⚠️ От мяса если это большой толстый стейк (бистека), тоже может остановится желудок! Нужна корректировка в питании, в дозах, в порциях⚠️⚠️⚠️
@mmirny5 ай бұрын
Что значит "останавливается"?
@GalinaZaugolynova5 ай бұрын
А сколько эта бистека граммов, вы его кусками глотаете?
@Nevatasha5 ай бұрын
@@mmirnyдумаю, что имелось ввиду тяжесть и дискомфорт. Для переваривания белков нужна хорошая кислотность. Здесь, кстати, поможет яблочный уксус
@1982vovan5 ай бұрын
@@mmirnyкто хоть раз это пережил понимает о чём речь. С медицинской точки зрения это по другому называется. Но описание: "желудок остановился/встал" очень точно описывает происходящие. У меня это в молодости было когда меня пичкали "полезной" овсянкой.
@user-fg4hx3rx3p5 ай бұрын
У меня тетя умерла от того, что желудок встал от шашлыков.
@rcmusik13 ай бұрын
Диктор, у Вас шикарный голос, спасибо Вам за труд 😅
@abhishekgiri48543 ай бұрын
Полтора года назад, насмотрелся Берга и перешёл на кето, но не зашло и я пошёл на карни. Адаптация длилась примерно 3 месяца. В общем, на карни, я уже порядка года. 4 недели назад, я перешёл на сырое мясо и только на сыром мясе, я стал доволен своей капрограммой. Так же, я на постоянной основе употребляю все витамины и почти все минералы, а ещё, некоторые аминокислоты. Занимаюсь в качалке. Огромная благодарность Бергу, его переводчикам, а так же всем деятелям на поле кето/карни!!!
@Mary-y6u3i2 ай бұрын
На сыром мясе???😱 Впервые слышу! Как Вы его разжёвываете?
@igraman10k2 ай бұрын
Я в детстве ела сырое мясо с приправами (когда родители делали заготовки на зиму в виде пельменей и т.д.). Но в сыром мясе - паразиты могут быть. Я взрослая с ужасом вспоминаю как я питалась в детстве - ведь чем угодно можно было заразиться. Единственное, что, так это ели много чеснока и лука, регулярно пили отвар пижмы так спасались от глистов.😫
@igraman10k2 ай бұрын
@@Mary-y6u3iсырое мясо легко пережёвывать, в отличие от вареного. А если его мелко порезать или перемолоть в виде фарша и подавно. А если с солью, чесноком, перцем - зайдет на ура. Единственное, что так это страшно его есть из-за возможного наличия паразитов - вы же не проверяли под микроскопом что за паразиты могут оказаться там.
@Mary-y6u3i2 ай бұрын
@@igraman10k моя бабушка тоже пробовала сырой фарш на вкус перед готовкой. Но вот чтобы прям ели мясо, для меня удивительно. Благодарю за комментарии.
@DAMIAN_SVHETSАй бұрын
А технически ты в кетозе?
@женщина665 ай бұрын
Очень приятный мужчина ❤
@Ирина-ь8ь9д5 ай бұрын
Доктор, огромное вам спасибо за такую полезную информацию. только благодаря вашим рекомендациям, я реально поменяла рацион и стала лучше себя чувствовать. низкий поклон вам.( Переводчику благодарность)
@DrEricBerg5 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@lenochek20198 күн бұрын
@@DrEricBerg почему за помощь людям предлагаете подписать оферту? С передачей персональных. Вы продаете потом наши данные? данных
@Лисс-м2и5 ай бұрын
Благодарю за видео.Очень интересно!!! 👍
@ХатираМамедова-щ1х5 ай бұрын
Спасибо большое вам Доктор Берг
@Jenessa_3185 ай бұрын
Уже больше двух лет с перерывами на кето питаюсь по карнивору, не собираюсь переходить на углеводы. Карнивор - это свобода❤
@contrerassoto13155 ай бұрын
Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько раз в день модно кушать на карниворе ?
@Jenessa_3185 ай бұрын
@@contrerassoto1315 лучше всего - два раза. Обед и ужин. Я не завтракаю.
@contrerassoto13155 ай бұрын
@@Jenessa_318 спасибо
@arnibeka25153 ай бұрын
Я питаюсь один раз в день, я сутки голодаю без проблем 👍🏼
@veko703 ай бұрын
@@contrerassoto1315на карниворе надо есть когда голодный (не путать с состоянием « хочется скушать чего-нибудь вкусненького», и не кушать когда не голодный. Простое правило. У всех это работает по-разному, кто-то ест один раз в день, кто-то четыре
@valentinadudchenko33475 ай бұрын
Благодарю вас за полезную информацию ❤️
@DrEricBerg5 ай бұрын
Здравствуйте! Начать путь оздоровления и похудения без срывов, Вам поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®. 📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список». А так же СКИДКУ на покупку курса. 🚩 Курс стартует совсем скоро. Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk? Служба поддержки канала
@LUKIATROFIMCHUK5 ай бұрын
Доктор спасибо за ролик
@ТатьянаТопоркина-к5ш5 ай бұрын
Благодарю вас доктор❤
@oljuschka007Ай бұрын
У нас похожи вкусы с доктором Берг! 😂😍🌻
@Vika2319-v4k5 ай бұрын
Благодарю вас за видео ❤️🌹
@Oleginzhener5 ай бұрын
Спасибо, родной😊
@lenaalonben5 ай бұрын
Без зелени и салатов. Не возможно даже заснуть ночью.....Огромное спасибо за откровенность
@алласмирнова-ж9н5 ай бұрын
Очень люблю карнивор питание ❤
@contrerassoto13155 ай бұрын
Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько раз в день модно кушать на карниворе ? Хочу тоже попробовать
@алласмирнова-ж9н5 ай бұрын
@@contrerassoto1315 я ем 2-3, кто один. По чувству голода, до насыщения
@алласмирнова-ж9н5 ай бұрын
@@contrerassoto1315 по голоду, я ем 2-3 раза, кто- то 1
@user-ko9mb2rc7r5 ай бұрын
Спасибо доктору , за зиму ни разу не болела орви , думаю все из-за интервального голодания , я укрепила иммунитет, хотя мои коллеги по несколько раз и по кругу…
@NATKAFOOD5 ай бұрын
Вот и я , скоро уже будет год, как на кето и интервальном голодании, и это первый год, как я забыла о гриппе , простуде и прочем. Хотя ранее болела минимум 3 -4 раза в год. Не знала уже, что с иммунитетом делать. А сейчас все вокруг болеют постоянно, коллеги, члены семьи, а я нет ☺️ Я просто в шоке )))
@Lelikhorse5 ай бұрын
Так же, серьезно прихватила простуда полтора года назад☺️💪🤝
@DrEricBerg5 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@DrEricBerg5 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@NATKAFOOD5 ай бұрын
@@galinagreene925 что вы имеете ввиду ?
@Snegana_chan5 ай бұрын
Выглядеть автор стал намного здоровее
@iLexxer5 ай бұрын
Это не диета, а я так живу.))) Ну и плюс разгрузочные раз в неделю.
@deisyfenix38775 ай бұрын
Спасибо, очень интересное видео!
@АминаГамоева5 ай бұрын
Доктор Берк ❤
@СветланаЛавренюк-ш6й5 ай бұрын
Спасибо очень интересно
@Antreya1002 ай бұрын
2 недели карнивор это очень мало. Даже период адаптации не пройден. Период начальной адаптации от 100 дней. Организм сам вырабатывает углеводы при необходимости.
@DrEricBerg2 ай бұрын
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
@genagerasimov31455 ай бұрын
Доктор снимите пожалуйста видео про Левосторонний гемипарез можно ли вылечиться от этой болезни. Заранее благодарен вам.
@ЛенаТимофеева-е6к5 ай бұрын
Спасибо Доктор Берг❤💐💐💐💐
@albinanuralieva5345 ай бұрын
Доктор спасибо вам
@ВиталийЛи-ы7р3 ай бұрын
Как ни странно, на этой диете нет запоров, как на кето.
@Марина-у5р1ж5 ай бұрын
Спасибо Вам !!!!! ❤❤❤❤❤
@vitaliy66055 ай бұрын
Я уже год так питаюсь👍👍👍
@Marina-js3nc5 ай бұрын
Snasibo Doktor❤🙏
@TheAnna0m21 күн бұрын
На Карни офигенно. Ем говядину с кровью, баранину, американо, соль. От остального плохо
@viktoriyvnukova9895 ай бұрын
Доброго времени суток всем!Так орехи нужно употреблять или нет?
@ЕленаВеденина-ж7е5 ай бұрын
Это индивидуально, я так думаю. У меня от них тоже есть дискомфорт, а вот знакомый, он чуть не кг. ест их, и всё хорошо! Так что прислушатесь к своему организму!
@user-gs7my1ee7u5 ай бұрын
По Бергу замачиваю грецкие орехи на 2 суток, воду менять , фитины уходят, нет вздутия и сами орехи вкуснее.
@lookyan97435 ай бұрын
если нет проблем с их усвоением, то однозачно стоит. очень компактный источник нутриентов.
@АндрейШтокалов-и9ш5 ай бұрын
Читаю Конвоир
@ИннаОтседова4 ай бұрын
ТО самое чувство, когда покупала пармиджано реджано , расстраивалась и искала настоящий пармезан 🤣🤣
@ОльгаШишкина-з2я4 ай бұрын
Я на кето несколько лет, переодически слетаю на корнивор, потому что салаты я часто есть не могу. Не люблю. Ем только тогда, когда реально хочу. На чистом карниворе тоже не хочу, люблю кето вкусняшки и масло оливковое обожаю прямо из горла, без масла не смогу долго.
@DrEricBerg4 ай бұрын
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@kb0acl3035 ай бұрын
Два года прожил на карнивор без молочных продуктов и действительно никаких проблем с витамином С небыло, кишечник тоже работал более чем нормально, но увы против аутоиммунных заболеваний карнивор помогает так себе, сейчас я на веган кето и эффект гораздо сильнее.
@Эва-л2р5 ай бұрын
А что такое веган кето? 😳 какой рацион? Авокадо, масло оливковое, зелень, а еще что? Как жир восполняйте? 😳
@kb0acl3035 ай бұрын
@@Эва-л2р , тофу, соевое и кокосовое молоко, грибы, морские водоросли, ну и основа рациона это орехи и семена, я их употребляю в растертом виде с добавлением масла. Разумеется на веган кето я на короткое время, как воспаления спадут перейду на низкоуглеводное веганство или вегетарианство, там видно будет.
@НатальяЯрош-к9л5 ай бұрын
Ладно жир,меня больше беспокоит белок.Как восполнить белки,будучи веганом,не используя крупы и бобовые,где куча углеводов?
@Sun-fo5 ай бұрын
@@Эва-л2рЖиров куча, а вот белок откуда у вегана??
@kb0acl3035 ай бұрын
@@НатальяЯрош-к9л, белка не хватает, но на кето версии я ненадолго, на пару недель или немного больше и перейду на более полноценный рацион, скорее всего на лактовегетарианство.
@Irina-mc5cd5 ай бұрын
Благодарю
@РустемИльясов-л3ц4 ай бұрын
Очень интересно
@СветланкаОбезьянка5 ай бұрын
Не знаю, прочитает мой комментарий доктор Берг или нет. Но всё же, хотелось услышать от него ответ. Дайте пожалуйста нам информацию про сало)) все как один твердят что оно полезно. И кушать его можно каждый день. Каково ваше мнение на этот счёт?
@alexgelb96365 ай бұрын
Доктор Берг не читает русскоязычный канал, канал ведут другие люди, которые лишь переводят его видео , озвучивают и размещают.
@DrEricBerg5 ай бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@СветланкаОбезьянка5 ай бұрын
@@DrEricBerg Спасибо, уже скачала!
@olgabergina34265 ай бұрын
Спасибо
@SewToАй бұрын
2 роки була на Кето. Але хворіла все одно часто, і мені не дуже подобалася в раціоні зелень і олія. Вирішила спробувати Карнівор. І за півроку вирішила свої проблеми із здоров'ям, дуже багато моментів покращилося. Спочатку лякала думка, як їсти одно і те саме кожен день. А тепер,це для мене навпаки полегшення. Після перепробуваних дієт, вирішила надалі підтримуватися основ карнівор +10% інших продуктів додавати, якщо хочеться. Напишу приблизний мій раціон : 1й прийом їжі це 11-12 год дня: жарені 3 яйця, кава з вершками, кусочок хліба з маслом або кусок шоколадки. 2й прийом їжі це 16-17год: великий кусок жареної свинини, +гриби+ сир. або риба. У дні ,коли ходжу в спортзал додаю 100 грам вуглеводів у вигляді картоплі, рису.
@DrEricBergАй бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про иммунитет kzbin.info/www/bejne/a2mzlHiKZs9pb6c , kzbin.info/www/bejne/m6vSnGR9fMqmr8k . Хотите разобраться в том, каких нутриентов не хватает организму❓Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . 📌Подробнее узнать о том, как восполнить необходимые для организма нутриенты Вам поможет курс "Дефициты нутриентов" Ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса можете по ссылке👉 online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала
@DrEricBergАй бұрын
📌Подробнее узнать о том, как восполнить необходимые для организма нутриенты Вам поможет курс "Дефициты нутриентов" Ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса можете по ссылке👉 online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала
@Ksu_na_rakete21 күн бұрын
@@SewTo думала карнівор це 100% білка. А ви і хліб і гриби трошки додаєте? Хочу спробувати, від звичайного пм з цими салатиками живіт розриває, самопочуття гівно
@ТатьянаВоловик-д6у5 ай бұрын
Я за кето-диету! Без зелени, ферментированных овощей, не возможно говорить о здоровом питании!
@mikhaill5 ай бұрын
Очередной бот))
@ЛарисаКотова-к6м5 ай бұрын
У доктора своя ферма и коровы только травяного откорма,а не магазинное мясо!
@happy_trainer_Mari5 ай бұрын
Лучше всего Интервальное голодание!
@DrEricBerg5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@confessastoun52873 ай бұрын
@@DrEricBerg подскажите , зачем номер телефона при заявке на пдф?
@Karina-r3k4 ай бұрын
Сколько белка и жира ели на этой диете, поделитесь, пожалуйста
@liliyarezyapkina65095 ай бұрын
Пармиджано рэджанно, (parmigiano) , или любой по этому рецепту, вкусно и полезно . Ещё такие , как горгондзола , они без лактозы . А как в России с сыроварением ?
@Anna-yw5nc5 ай бұрын
Нормально
@ВалентинаКексик5 ай бұрын
Летом того года попала с желудком в мед.учреждения и началось.... сдай то ,сдай сё. А толку от этого? Одни антибы и ИПП назначали и конечно же диету с кашами и пр.ерундой. от которых чуть не откинулась от болей, всб обсыпало, боли и пр. Нюстала искать информацию и нашла Берга ,потом другие каналы и там тоже говорилось про диету на красном мясе, зотя бы на месяц для восстановления кишечника. Посидела месяц всё успокоилось без таблеток и я стала обычно питаться. Сейчас опять обострение 😢 Переход на красное мясо очень быстро помогает. Но вот вопрос, мне теперь всю жизнь на карни сидеть? Как другие продукты вводить,ведь они вызывают проблемы 🤔 очень люблю листовые салаты....зотя сейчас их ошпаривую кипятком для лучшего переваривания,но хочется ведь хрустящие листики пожевать
@Javorivna5 ай бұрын
У вас генетика охотника собирателя,древний вид питания подходит.Найдите причину воспаления,в основном молочка,глютен,фруктьі и т.д.Ведите пищевой дневник и найдете свой рацион ,которьій подходит именно вам!❤
@Dannyellize5 ай бұрын
Не понимаю. У меня никогда нет тяги к конкретному продукту, овощу и т.д. я поглащаю все подряд. Могу в одну чашу накидать пельмений и два три вида салатов и все в перемешку. Но у меня и вес 112 кг😂
@ВалентинаКексик5 ай бұрын
@@Dannyellize ахаха, рост 156, вес 48 :) какая там чаша еды Микро плошка😂
@ВалентинаКексик5 ай бұрын
@@Javorivna вот всё что вы перечислили нельзя:) Ну только если раз в неделю что-то одно,тогда без последствий! Просто на одной говядине...даже не знаю...коты наши рады такому питанию, ибо мы с ними вместе мясо едим:) но на постоянке так питаться! Очень фруктов хочется и салатов
@Javorivna5 ай бұрын
@@ВалентинаКексик хвалят порошок из корьі ржавого вяза,он убирает воспаление и заживляет стенки тонкой кишки.Без диетьі не заживет,ясно что одно мясо не поешь.Пробуйте рис по чуть чуть добавлять с креоном.
@Anna-yw5nc5 ай бұрын
О так я на такой диете как раз интуитивно
@Vicont40635 ай бұрын
Как я могу передать доктору информацию о новом ролике? К примеру есть интересная гипотиза о раке и витамина b17. Что по этому поводу думает доктор?!
@ОлесяБоронина-б6ъ5 ай бұрын
Когда мама болела,мы тоже наблюдали в интернете про b-17 Много читала, сначала загорелась его купить,но потом также минусы стали попадаться в информации. Побоялась,связалась с врачом,он сказал нельзя. Оставил только из списка который я сама ему скинула- это Вобэнзим. А так конечно интересно,что доктор думает про b-17.
@Ранеепатриот5 ай бұрын
Получается всю жизнь на этой диете.
@Karina-r3k4 ай бұрын
ПОЖАЛУЙСТА, ПОБОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ ПРО КАРНИВОР🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@veko703 ай бұрын
Спрашивайте, помогу чем смогу. Я полтора года на карнивор, источник информации - англоязычный KZbin. На русскоязычном к сожалению пока что очень мало информации. На англоязычном уже есть целые сообщества и инфлюенсеры. Я могу помочь чем смогу если есть вопросы
@Karina-r3k2 ай бұрын
@@veko70 Пыталась перейти на карнизор, но это было очень болезненно, панические атаки, бессоница и полное отсутствие сил. Может, я делала что-то не так. А может это просто не моё. Как вы переходили?
@veko702 ай бұрын
@@Karina-r3k скорее всего это период адаптации. Я переходил постепенно, сначала в течение пары недель уменьшал углеводы в рационе, потом овощи переводил в жарено-тушеный вид, пока полностью не заменил мясными продуктами. Когда перестал есть углеводы, неделю была усталость, потом как рукой сняло
@marinafruhling570021 күн бұрын
@@Karina-r3k здравствуйте, у меня раньше тоже были панические атаки, я от них избавилась применяя витамины группы Б и не только, по схеме
@Denis-jw6vk5 ай бұрын
Так это кетодиета??, чем она отличается от корнодиеты!?
@А.К-ц6ю5 ай бұрын
Нет, это не кетодиета.
@Jake-be3vh5 ай бұрын
Без овощей и зелени, одно мясо
@Белочка-с1нАй бұрын
Карнивор ?@@Jake-be3vh
@svetlanakonovalova17375 ай бұрын
Доктор, вы говорите, что были на карнивор диете всего две недели. Значит, сейчас вы уже не карнивор диете?
@Jake-be3vh5 ай бұрын
Это как временная терапия, болячки некоторые могут уйти, но можно и постоянно практиковать
@GalinaZaugolynova5 ай бұрын
Люди, кто грамотный, объясните, пожалуйста, чем карнивор отличаетсяся от кето диеты и есть ли какое русское слово, чтоб заменить им "карнивор".
@tatianagudima79635 ай бұрын
На кето можно овощи..ягоды..зелень..сыр..в отличии от корнивор
@lookyan97435 ай бұрын
карнивор с английского - плотоядный. можешь хищной диетой называть.
@viacheslavprokofyev21765 ай бұрын
@@tatianagudima7963 Carnivore diet от латин. carne мясо т.е. мясоедение есть вид мясоедения чисто сырого мяса яиц печени и рыбы очень впечатляющие результаты по здоровью
@1982vovan5 ай бұрын
Это слово хищник. На карнивор диете ничего растительного нельзя. На кето салатики можно.
@Sai1Sai5 ай бұрын
Карнивор питание это как питается плотоядный хищник.Тигр,волк,кошка и все подобные кто охотится.Без всякой растительной пищи
@AnBar5585 ай бұрын
Я только раздумываю
@ГулзинаНогойбаевна5 ай бұрын
Доктор ai амидолиоз лечится.
@ИринаИванова-б5ы9д5 ай бұрын
Я так не поняла, почему отказался доктор от орехов. Из-за вздутия?
@zarajana5 ай бұрын
У гуру что то пошло не так ))
@ИринаАксенова-о6я5 ай бұрын
Орехи могут вызвать вздутие
@enriquevisual55135 ай бұрын
он сначала сказал что от орехов чуть попозже что от овощей послушайте сами
@Woody-ee5dp5 ай бұрын
Ребята подскажите пожалуйста: витамины Д3 1000МЕ (Solgar) принимать по 1 капсуле в день или по 2 ? (Знаю что Др. Берг всегда рекомендует повышенные дозы)
@Nata-D755 ай бұрын
Это очень мало. 5000 в день можно даже детям, взрослым 10000 нужно. И конечно сдать анализ на D3 до и после лечения. Т.к. D3 не только витамин, но и гормон. Удачи!
@ИринаАксенова-о6я5 ай бұрын
Дозировка витамина зависит от вашего уровня витамина Д, для этого нужно сдать анализ крови на вит. Д
@Woody-ee5dp5 ай бұрын
@@ИринаАксенова-о6я Понял, спасибо
@enriquevisual55135 ай бұрын
мне выписали вообще 20.000 I.e всем поголовно сейчас выписывают повышенные дозы Д3 при том у меня по крови не нехватка а недостаток т.е. нижняя граница нормы насколько я знаю в метаболизме витамина Д важны почки т.е надо понимать что не все что вы вносите в организм в нем усваивается важна не доза а именно усваиваемость а её никто не регулирует как есть так есть
@Nata-D755 ай бұрын
@@enriquevisual5513 ещё важно есть жиры, обязательно пить витамин К2. Сдавать анализ на D3 только в частных лабораториях, в поликлинике этой услуги нет. Т.е. самим смотреть как усваивается этот гормон и самим подбирать дозировки.
@anonym80824 ай бұрын
Есть один вопрос, который меня очень сильно волнует. Сколько мяса можно съедать на карниворе за раз? Я ем достаточно много белка, так как интенсивно занимаюсь спортом, при этом дополняют все это большим количеством салатов и немного овощей. Если исключить салаты и овощи, не логичнее ли будет добавить немного мяса в рацион? 🤔
@TheShura23 ай бұрын
А какой смысл в овощах? Что они дают такого, что не дает мясо, печень?
@anonym80823 ай бұрын
@@TheShura2 вы либо не дочитал мой комментарий, либо прочитали поверхностно. Я задал вопрос касательно количества потребляемого белка при карниворе, ибо как говорил доктор ранее в своих видео, большое количество мяса вызывает сильный скачек инсулина т. к. не усваивается на все сто(точно не могу описать процессы, не помню дословно). И да, отвечая на ваш вопрос, овощи и салаты дают много чего. Достаточно посмотреть на содержащиеся в них витамины и антиоксиданты. Считаю, что это индивидуальный выбор каждого человека. Если вы предпочитаете карнивор, то я уважаю ваш выбор. Я же сторонник здорового кето, который не против попробовать новую диету.
@TheShura23 ай бұрын
@@anonym8082 я не сторонник карнивора, хотя и пытаюсь перейти на него в медицинских целях. По поводу овощей, не все так однозначно. Клетчатка под вопросом (здоровый кишечник в ней не нуждается), антиоксиданты звучит как бред: Антиоксиданты в организме живущем за счет окисления кислорода. Витамины есть в мясе, точнее в органах. В траве нет ничего такого, чего нет в мясе, но в мясе есть то, чего нет в траве. По мне, трава это или лекарство или для вкуса.
@user-11-k9sАй бұрын
@@TheShura2вы не думали, что некоторым людям противно до блевоты есть мясо, и особенно печень? Поражают такие комментарии
@NikichPlayer15 күн бұрын
@@user-11-k9s жалко их и их здоровье
@AlyaChekunova5 ай бұрын
Всё в меру😂🙋🤷
@Вера-м2у4о5 ай бұрын
Интересно, а почему доктор Берг теперь больше не будет есть орехи? 🤔
@НаталияЗагребина-я7к4 ай бұрын
У него от них вздутие.
@happy_trainer_Mari5 ай бұрын
Все правильно, все разные! Мне не подойдёт такая диета. Это убийство печени!
@Nevatasha5 ай бұрын
Убийство печени - это фруктоза и алкоголь
@janedoe46675 ай бұрын
Прошу подсказать. Доктор говорил в других видео про ИГ 23/1 что мол после примерно суток голода организм перестает сжигать жир и переходит в экономию. Я так поняла смысла нет больше суток голодать. В принципе этот вариант идеален. Но так же он говорил,что мол если не чувствуете голода,то можете голодать подольше и это полезно. Есть ли смысл голодать 1.5 или 2 суток с небольшим голодом? Хотелось бы оздоровления и естественно согнать жир
@rr-vj2rl5 ай бұрын
Мой личный опыт - голодать можно до трёх недель, нужно правильно из голода выходить. Я вылечила панкреатит. Вес ушел, но потом набрался, ещё больше. Если длительный голод не нужен как лечение или духовная практика, то не стоит голодать больше трех дней-недели. Для похудания мне помогло посещение клуба пилатеса, через несколько месяцев вес стал уходить, без диет)) я поменяла гардероб на два размера.
@Arbeilist5 ай бұрын
@@rr-vj2rlОбъясните пожалуйста, что такое клуб пилатесса?
@janedoe46675 ай бұрын
@@rr-vj2rl благодарю Вас за развернутый ответ. Было бы здорово голодать 2-3 дня. Подскажите, уходил ли вес скажем на 3 дневном голоде? И была ли это мышечная масса судя по качеству тела/ощущениям? От пилатеса и прочих занятий далека,хожу в зал. Проблема в том,что сбросила большой вес на ПП,но удерживаю постоянно с трудом. Постоянно две крайности с РПП. Наедаю по 7-10 кг. Это не дело. интервальном намного легче. Пока на 23/1. Теперь думаю не пойдет ли во вред больший интервал
@DrEricBerg5 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/pKWXmqp_ga2eqJo, kzbin.info/www/bejne/raPce4mAhKucfKM. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@ЛарисаГусельникова-ф2о5 ай бұрын
👍🙏🙏🙏👌
@kuka006115 ай бұрын
Орехи надо ушать лишь иногда. На постоянку вредно, да и не просто себя заставить.
@user-kj8lt4eb5v5 ай бұрын
✊
@funnymoments69885 ай бұрын
Кето топ!
@katyakaterina52325 ай бұрын
карнивор убирает срк
@ИринаРоньжина-е7щ5 ай бұрын
Говорят от мяса стареют быстро
@vitall7895 ай бұрын
В этом то и секрет, который никто не понимает, что оно не должно быть приготовленное температурным разрушением!
@ЧитайтеЧехова5 ай бұрын
@@vitall789обьясни пож...
@Nevatasha5 ай бұрын
Мне 52, два года на карнивор. Даже морщин нет, не говоря уже об общем самочувствии. Каждый день по 16 тыс шагов, плюс танцы. Джинсы, кеды и вперёд на прогулку по городу, а не в поликлинику
@ЧитайтеЧехова5 ай бұрын
Я рад за тебя) Но я о 'температурном разрушении"... Тут подробнее пож.
@vitall7895 ай бұрын
@@ЧитайтеЧехова Больше 50% животинки должно быть сырым или вяленым в идеале!!! Иначе вы играете с огнем!
@Zhanna-f9v5 ай бұрын
🎉🎉🎉
@DrEricBerg5 ай бұрын
Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей! Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®. 📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список». А так же СКИДКУ на покупку курса. 🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk? Служба поддержки канала
@lyudmylaborovyk11285 ай бұрын
🍵
@ЛилияШпиленок5 ай бұрын
На корнивор диете очень сильно страдать тонкий кишечник,а это прямая дорога к онколгии.
@алласмирнова-ж9н5 ай бұрын
Не говорите ерунду. На карнивор лечится кишечник.
@jasonstatham63375 ай бұрын
@@алласмирнова-ж9н всё верно, люди даже не знают, что такое онкология
@ІринаАртюх-н5е5 ай бұрын
Скільки років доктору Бергу?
@Ill_lll5 ай бұрын
59
@aldabjk96765 ай бұрын
Чат
@АнатолийСуворов-з8д5 ай бұрын
Я не могу отказаться от сахара
@SofyaSem5 ай бұрын
Я тож😞
@СветланаСтрогонова-т7е5 ай бұрын
Пока вы его едите, вы будете хотеть его. Перестанете есть сахар и перестанете его хотеть.
@lexchu87415 ай бұрын
Плюс есть куча хитростей в лице фруктов и стевии в том числе. Сфокусируйтесь на деталях если есть задача.
@АнатолийСуворов-з8д5 ай бұрын
@@СветланаСтрогонова-т7е есть какой-нибудь лайфхак, как пить кофе без сахара? От кофе тоже отказаться не получается...
@stere0teep5 ай бұрын
Рекомендую делать сладости с мин кол углеводов и добавьте эритрит, отличный сахзам, но он тоже индивидуально работает хорошо. Даже на карниворе можно в творог со сметаной добавлять
@ЮрийТкачёв-у5ъ5 ай бұрын
👍💯🇷🇺
@vovamens5 ай бұрын
Капец... Я думал вы против мяса...(((
@vitall7895 ай бұрын
Да он его зубами рвет и мечет! 🙃
@ИринаМакарова-й3в4 ай бұрын
С чего бы? 😆😆😆
@igorsciziks63204 ай бұрын
Попробовал канивор диету,скчно монотонно не зашло,также не ватало ферментированых овощей и зелени. Плохо или хуже не стало,но и не похудел ни на грамм 2 недели тоже был. Возвращаюсь на кето!
@lada77752 ай бұрын
Очень вредны моно диеты рано или поздно сорвётесь
@laellem37635 ай бұрын
Я продержалась два дня . Мне стало плохо . Яне могу без зелени . И запросто на орешках и яблоках.
@bronson87763 ай бұрын
Я бы ему написал о своих успехах на карнивор, но тут он не прочитает)))
@DrEricBerg3 ай бұрын
Здравствуйте 👋 Мы регулярно отправляем Доктору Бергу отзывы и пожелания от наших зрителей. Служба поддержки канала