Oruç tuttuğumuzda neler olur? Yeni ve şaşırtıcı gerçekler

Oruç tuttuğumuzda neler olur? Yeni ve şaşırtıcı gerçekler
Oruç tutmanın bu inanılmaz sağlık yararlarına göz atın
Orucun bu etkilerinin neden oluştuğunu öğrenin.
Zaman damgaları
0:05 Oruç açıklaması
0:38 12 saat sonra oruç tutmanın etkileri
1:21 18 saat sonra oruç tutmanın etkileri
2:37 24 saat sonra oruç tutmanın etkileri
6:23 48 saat sonra oruç tutmanın etkileri
6:54 72 saat sonra oruç tutmanın etkileri
7:24 Oruç tutmanın bu inanılmaz etkileri nasıl elde edilir
Bu videoda oruç tutarken vücudunuzun içinde neler olduğundan bahsedeceğiz.
Oruç tutmanın vücuda birçok faydalı etkisi vardır.
Uzun bir süre boyunca insan vücudu gelişti ve açlığa adapte oldu.
Ancak vücudumuz sık yemek yemeye henüz uyum sağlayamamıştır.
Oruç tuttuğumuzda ne olur?
12 saat sonra aç kalmanın etkileri-Büyüme hormonunda bir artış var.
Büyüme hormonu şunlarla ilgilidir:
• Yaşlanma karşıtı
• Yağ yakıcı
• İyileştirici eklemler
• Protein sentezi
18 saat sonra oruç tutmanın etkileri - Otofaji geliştirirsiniz.
Otofaji şunlarla ilgilidir:
• Eski ve hasarlı proteinlerin yanı sıra mikropların geri dönüştürülmesi
• Azalmış amiloid plak oluşumu
24 saat sonra aç kalmanın etkileri-Glikojen rezervinizi gerçekten tüketmeye ve ketonlarla koşmaya başlarsınız.
24 saat sonra oruç tutmanın faydaları:
• Azaltılmış açlık
• Azalmış istekler
• Artan antioksidan rezervi
• Artan oksijen
• Daha iyi yakıt verimliliği
• Azaltılmış inflamasyon
• Bağırsak iyileşmesi
• Gelişmiş kardiyovasküler fonksiyon
• Gelişmiş bilişsel işlev
48 saat sonra oruç tutmanın etkileri:
• Kök hücreleri uyarın
• Azalan kanser/tümör riski
• Daha fazla mitokondri yapın
72 saat sonra oruç tutmanın etkileri-Periyodik olarak yapın
• Kök hücrelerin daha fazla uyarılması
• Daha iyi bağışıklık fonksiyonu
Oruç tutmanın bu inanılmaz etkileri nasıl elde edilir:
• Düzenli aralıklarla aralıklı oruç tutun
• İyi bir ortalama aralıklı oruç modeli, 6 saatlik yemek yeme aralığı ile 18 saatlik oruç tutmaktır.
• Ek oruç faydaları elde etmek için periyodik olarak uzun süreli oruç tutun
• Oruç sırasında mineraller alın (besinlerle birlikte su)
• Sabahları egzersiz yapın
• LDL'niz yükselmiş olabilir (Bu endişelenecek bir şey olmayabilir)
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler!

[@AzaAdemizat-mw9tv]

Hayatımda hiç bu kadar faydalı bir video görmedim siz bir numarasınız Dr. Berg!

[@esrazulfikar4509]

Allh'ü Teala' nın emir ve yasakları olan tüm fiiller insanların yararına ve faydasına olacağı içindir...O'nun tüm emir ve yasaklarını çok seviyorum...Önemli olan hiç sorgulamadan tam teslimiyetle inanmak ve hakkıyla yerine getirebilmektir..❤😢

[@zeyno-vb8ds]

Allah birde bu Dr gibi anlatsaydıda , yazdırsaydıda insanlar daha kolay anlayıp uygulayabilselerdi. Bilim, tıp bunu sadece net açıklıyor.

[@dmrcyldz6740]

Bu Dr a bunları anlattiran kim?

[@pnarcicek5673]

Allahu teala kurani kermide anlatmış her şeyi ve bütün dillerde kurani kerimin açıklaması var ama insanlar anlamak ve öğrenmek istiyorular

[@Tanrıkızı]

​@@pnarcicek5673😊 tıbdakı oruc islamdakı oruc diyildir. Bunda 2,5 lt su içilmelidir .

[@kaanbekir7772]

​@@zeyno-vb8dseee her şeyi Allah yapsaydı bizler. Neye yarayacaktik..saman yameyemi

[@Nhu5593]

Allah razı olsun çok güzel Orucun hikmetini daha iyi anladım Rabbim her şeyi bizim iyiligimiz için farz kilmis.

[@kaanbekir7772]

Önemli olan çok yaşamak değil..... yaşadığın süre içinde yararlı işler yapabilmektedir......✊✊✊✊

[@op.dr.bekiryldz4390]

her turlu takdırı fazlasıyla hakediyorsunuz.Kısacık videolarda her biri bir kitabı dolduracak derinlikte bilgilerin verilmesi ayrı bir derinlik ve kavrayışı gösteriyor.Varlığınıza şükran dr.berg

[@lailaheillallah9199]

SubhanAllah.Elhamdulillah.Allahuekber.Allah birdir eşi benzeri ve ortağı yoktur.

[@yunusunal5132]

Lol😊

[@murselduz6520]

Ne alakası var kardeş. Bilim üstünde ne var

[@ynshty61]

@@murselduz6520 bilim ne ya zaten zamanında belli olan şeyler şimdi bilim araştırmış bulmuş kafası olan bulur

[@oktayansin4332]

Bu arada vücudumuz açlığa göre evrimleşti dedi tanrı bizi böyle yarattı demedi

[@saitbayram6148]

Ç Çbçççź

[@AnilCihangir]

Bu bilgileri 10-12 yıldır düşünüyordum ama emin olamıyordum yararlı mı değil mi diye.Bu doktor sayesinde daha emin hale geldim.

[@elhay4092]

Bu mükemmel yaratılışı görüp iman etmemek mümkün mü? Allah ü teâlâ ehli kitaba imanı nasip etsin

[@yukselkalkanci8614]

Bu oruç değil su içiyorsun. Yiyecek yemiyorsun.

[@okuyucu2x246]

@@yukselkalkanci8614 kuru oruç daha sağlıklı

[@yukselkalkanci8614]

@@okuyucu2x246 kuru oruç kanıtlanmış mi ?? Haaa Allah demiş öyle mi ??? İnançları bırakın adam kuru demiyor az araştırın artık.arabin çöl bedevisi anlayışını bırakın.

[@av.semihatik8904]

😂😂😂😂

[@elhay4092]

Oruç eğer bilirseniz sizin için daha hayırlıdır, diye buyurur Rabbimiz Kuran'ı Kerim'de

[@emirhuseyin8719]

👏

[@osmanufukuysaloglu8859]

Dinî islami oruç su tüketimi olmadigu için ölüme felce yol acanilir buradaki oruç dinî değil bol bol su içeren bilimsel tıbbi açlıktır, hemen balıklama atlama! IYI dinle aralıklı oruç diyor.

[@Tanrıkızı]

Hangi oruç? Susuz kalarak tutulan ve gün batmınan sonra yemek yiyilen oruçmu?

[@kskizmir2135]

😂😂@@Tanrıkızı

[@Nashkelov]

@@Tanrıkızıkuru oruç daha faydalıdır

[@asya7029]

Allahın mucizesi dr berğ hayatımızı kurtaran kahraman ekibine ve dr berğe çok çok teşekür ederimm 🙏🙏🌻🌻

[@vildangirgin]

Allah razı olsun hocam evet oruç tutuyoruz inşaAllah Allah kabul etsin

[@mustk1183]

Hadis diye söylenen Oruç Tut ki Sıhhatli Olasın sözü doğruymuş meğer Dr Eric Bey paylaştığınız bu oldukça faydalı bilgiler için çoook teşekkür ediyorum. Harikasınız.

[@CAMES321]

bu dini bir oruç değil..su içmeseniz böbrekleriniz yok olur.

[@cengox3831]

BU ORUÇ DEĞİL. Bunda su içiyorsun, sadece yemek yemiyorsun. İntermittent fasting midir nedir o. Güya türkçeye çevirmiş ama yalan söylemiş.

[@aytoz.9000]

Senede bir ay oruç tutmak insanları motive etmesi acisindan da önemli. Herkese iyi bayramlar dilerim, 🍬⚘🌺💖🤲🙏

[@yavuzc927]

Bu oruç o oruç değil. Senin bildiğin oruç hele sahur ve ve iftar şeklinde yenen yemek bilakis sağlığa zararlı.

[@-ALunatiC-]

​@@cengox3831susuz kalırsanız da çok birşey değişmiyor oda otofajiye yardımcı...

[@gulfercorbac2784]

Ramazan orucunu tutarken hiç zorlanmama rağmen nesile oruçlar çok zor gelirdi bana.Efendimizin tavsiye ettiği nafile oruçları duydğumda da "Ya Rasulallah hep mi oruç tutacağız" diye geçirirdim içimden....Ve yine O'nun ve sahabelerinin bir hurma ile durduklarını ve hatta savaşa gittklerini duyduğumda insan üstü bir olay gibi gelirdi bana . Şimdi Rabbimin insanı yaratırken sağlıklı olmasını oruca bağladığını öğrenince bunun normal olduğunu anladım.Normal olmayan ise ,nefsimiz ne isterse anında onu yerine getirmekmiş. Çok teşekkür ederim değerli hocam❤

[@EliHeriri]

Ama dikkat et bir hurma ama şimdi ki gibi paketli toxic gıdalar değil çok az yiyor olabilirler ama GERÇEK gıda yiyorlar şimdi ki gibi değil.

[@yucelunal9296]

Orucun sıhhate faidesi vardır Âmenna.Yalnız işin aslı yemeye içmeye tenezzül etmemek ile nefsin kontrolü daha ötesi nefsine tenezzül etmemek.Nefsini tesfiye bu zahir kısmı, batıni olanda kalbini tasfiyedir(kibir,sui zân,haset vb)hürmetler.Hayırlar Huzurlar ola🌹🤲

[@osmanufukuysaloglu8859]

Islami oruç susuz tutulan ve sağlığı riske atan ibrani yahudi hatta hindu kökenli arabî uygulamadır dr berg ise otofaji açlık diyetinden söz ediyor, hoop hemen islâmî dinî oruç diye atlama 😂

[@privatprivat1782]

Oruc tut sihhat bul. Allahim sana sükürler olsun. 🤲🤲🤲

[@bahadiralpcetin]

islami oruc saglikli bir sey degildir, cünkü oruc süresince su icmek de yasaktir. Eger gidip Dr. Eric Berg e "hocam biz oructa su da icmiyoruz" dersen muhtemelen sana kiciyla gülmeye baslar, islami orucun amaci sihat bulmak degil, o zamanlar cöl ikliminde zaman zaman ac ve susuz yasamak zorunda kalan evsiz ve fakir insanlari anlamak icindir, onlarin yasadigi psikolojiyi deneyimlemek ve daha iyi empati kurarak onlara yardim etme istegini arttirmak icindir, saglikla uzaktan yakindan alakasi yoktur.

[@zehracakr8776]

Bu videolarda emeği geçen herkesten Allah razı olsun. Keşke bizim doktorlarımızda böyle severek yapsa işini. Burada videolarını izleyip muayene için gittiğim doktorlarımızın birçoğu süratsız ve kabalar videolarına aldanmayın sakın

[@serdarsert13]

Bu video herkesin ihtiyacı olan bilgileri içeriyor ama çok az izlenmiş 😭

[@kemalonur6319]

Dostum Dr. Berg'in B1 vitamiyle ilgili videoları da var. Onun da videolarını Türkçe'ye çevirirsen çok sevinirim. Gerçekten göz ardı edilen bir vitamin Türk milletinin bunun farkına varması lazım

[@drbergtr]

Yorumunuz için teşekkürler , not aldık

[@reyssevdals3643]

Sen hangi millettensin turk milletini aşağalama itsoyu

[@necatibey10]

Merhaba zeolit ve bentonit ayrıca canlı su iyonize su mıknatıslanmış su konuları hakkında bilgi var mıdır

[@RahimeErid]

​@@drbergtr belimde fıtık var ve kireçleme var çok sancı çekiyorum ve insülin direnci var şeker hastalığı var safra kesesi taşsin çamur var tansiyonum da çıkmaya başladı napcam bilmiyorum miyom var polikistik over var adet düzensizliği var pankreasta su baloncuğu var zararsız miş 1 âdet bunları araklı oruçla yok olurmu

[@selamicevik3077]

Malesef sahurda yedikleri , kızartmalar, tatlılar , börekler, makarnalar, ekmekler ve içtikleri kolalar orucun faydalarının çoğunu alıp götürüyor. Sofralarımızdan ,hoşaf , kompostu, turşular kalktı , yerine , kolalı içecekler geldi. Et ve yumurtayı yasakladılar , gereksiz yoyecekleri tavsiye ettiler. , farkındalığımız arttı C.Karatay ve Dr.Berg iyiki varsınız , Teşekkürler ❤🙏

[@resulaltuntop50]

Teşekkürler Dr. Berg ! İnsan için bu kadar emek sarf ediyorsun. Tabi her insanın bünyesini de tanıması gerekiyor. Her bünyenin ayrı tepki ve geri dönüşleri olabilir. Bu kadar çok uğraş her insanın harcı değildir. Mutlu günleriniz olsun!

[@dunyagozel1434]

SübhanAllah İnsan Vücudu Bir Mucizə 👏🏻🤗❤

[@kayarock58]

Gerçek bir bilim insanı teşekkürler🙏

[@erolsen4912]

Sayın dr eric berg orucun beden sağlığımıza faydalarını öyle güzel anlattınızki sizi İslam dinini okumaya anlamaya ve müslüman olmaya davet ediyorum isminizde erik Ramazan olabilir.Müslüman kardeşlerime hayırlı ramazanlar dilerim

[@Ululelbabb]

İsim degistirince musluman mı oluyor ya da daha kaliteli mi musluman mı oluoyor.. Muslumanligin sekilcilik ile ilgisi yoktur.. Kuran okumadiniz icin iliskinizde yok belli..

[@Tanrıkızı]

😊Bu oruç o oruç diyi.. su içilerek tutulur ve en az 18 saat aç kalarak yapılan tedavi türü.. ayrıca bilginiz olsun bu adam hristian, Asıl hristianlıkda oruç su içilerek tutuluyor

[@mertucas7154]

Müslüman, Hristiyan,hindu,Budist vb insan olmak benim için daha önemli mesela diyelim sen almanyada doğdun ne olacaktı Hristiyan olacaktın yada Hindistan'a doğdun ne olacaktın hindu neden insanları dinine göre yargılıyorsun ben anlamıyorum şimdi adam Müslüman olmayınca cehennememi gidecek hayır belki Allah onlarada ulaştı onlarda buna Hristiyan lık ismini verdi.Benim için önemli olan insanlık iyi bir insan olması insanlık için iyi faydalı şeyler yapması bu yeterli.

[@xumarquliyeva10]

Rozasiyadan eziyet cekirdim ve bildiyniz kimi bu xroniki bağirsaq xesteliyidirki vurub üze çixir bununa yanawi artiq çekidende eziyyetcekirdim araliqli oruca 23/1 bawladim ve çekim getmeyw bawladi ve her gun aynada uzumdeki qizariqlarin azaldiqni bağirsağlarin bakteriden merhele merhele arindiqni gordum artiq çox wükür ❤

[@mkhan4993]

Doktor müthiş bir insansın ❤

[@Bilge-x3c]

Ne kadar güzel bilgiler ve halka indirgenmiş harika anlatım.çok teşekkür ederiz.daha çok insanın istifade etmesi dileğiyle.

[@SADIYEOZKAN-du8ml]

Sayın Berk çok iyi anlatım çok kıymetli önerileriniz sağlıklı günler dilerim ❤

[@ercancesur09]

Teşekürler emegi gecen butün arkadaşlarıma 🙏

[@hurriyetperver3796]

Peygamberimizin tavsiyelerinin nekadar hikmetli olduğunu yine gördük .

[@kaanemre8816]

müthiş bilgiler için teşekkürler

[@haticebadein3169]

Bizim biricik peygamberimiz bize pazartesi ve perşembe oruç tutmayı tavsiye etmiştir. Bilim adamları ise yeni keşfediyor orucu..

[@deredentepedengel]

Yaaa bi bitmediniz bilimle sidik yetiştirmeyi😂

[@okuyucu2x246]

@@deredentepedengel islami şeyler duyunca kudurmak yerine araştırmanı önerrim.

[@okuyucu2x246]

@@deredentepedengel bilim olanı inceler, olanı da ALLAH yaratır.

[@deredentepedengel]

@@okuyucu2x246 lann izlamla bilim ya yanyanaa olma .klasik cümle araştırmanın öneririm lan sen beni ne sandım 😅😅

[@Muhterem-y1r]

Çok değerli bilgiler teşekkür ederiz Herşey gönlünüzce olsun 🤗👍

[@nurayyılmaz-t9d]

Muhteşemsiniz. Sizi izliyorum ve tavsiye ediyorum herkese. Selamlar

[@tayyipcifci6625]

Tüm videolarınızı çok faydalı buluyorum teskkur

[@PrimusVenenum]

harika bilgiler. Teşekkürler Dr Eric🙂

[@evrenselgercekler]

Değerli hocam sadece su içerek 3,7,10 günlük oruçlar harika sonuçlar veriyor. Tavsiye ediyorumm. Sizede saygılar tabiki...

[@mustafasnr5568]

Bu adamı gerçekten sevmeye çeviri yapanı daha çok sevmeye başladım❤️

[@drbergtr]

Teşekkürler 🙏

[@kozalak3678]

Teşekkürler sayın doktor Eric berk bu değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için size ne kadar teşekkür etsek azdır gerçekten çok emek veriyor ve çalışıyorsunuz bunun için takdir Ve teşekkür ediyorum iyi ki varsınız sevgiler saygılar sağlıkla kalın hoşçakalın doktor eric berk🙏❤️🥰

[@seyitturgut2963]

Ay da ya da yılda kaç kere yapmamız gerekiyor ? Çok teşekkürler bilgileriniz. İçin hocam

[@sevimarslan448]

Muhteşem bilgiler var olun

[@kymettopak2624]

Super bilgiler,tesekkurler 👏👏👏

[@raziyeozdemir750]

Bilgiler için teşekkürler...

[@user-go3hz9xt3d]

canan hoca gbi anlatıyorsunuz tskr

[@timucintomak6363]

bilgiler için çok teşekkür ederiz , ama D vitaminini veya diğer vitaminleri aç karna nasıl alacağız özel bir yöntemi varmı ?

[@miksenkaya7682]

Hz muhammed s.a.v 1400 yıl önce dediği olur.Subhanallah oruç tut sıhhat bul diyen efendimizi sünneti yani islamın yaşanmasıyla herşey bu dünya ile kalmaz ahiret içinde mükemmel olur.👍🏻

[@sefkay639]

Değerli bilgiler için teşekkürler hocam @Dr eric berg emeğinize sağlık 🙏👍

[@bulentcebeci6462]

Sevgili hocam ben 3 gun boyunca sadece su ictim ama midem bulandi ve yandi halsizlestim bende lavman yaptim ve rahatlama oldu ve ingiliz tuzu ve orucu elma suyu ile actim yarisi elma suyu yarisi su ve sabah oldu sizin videonuzu izledim ve suan ac hissetmiyorum devam edicem iyiki varsiniz basladigimda 90 kg dim suan 86 alti kg belim 114 suan 109 cm

[@bilyanaasenova8333]

Teşekkürler hocam❤

[@Muhterem-y1r]

Yolunuz açık olsun videolarınız cok kıymetli

[@atillaengin3414]

hergun OMAD en iyi oruc

[@atillaengin3414]

3 günden fazla yapmak iti değilmiş çünkü tek öğün protein alınsa bile bu şekere donusuyormus

[@sultanvural1068]

Her konu muhteşem

[@minerva-k3d]

Müthiş bilgileer çok teşekkürler😍👍🏻🙏🏻

[@ceyhunhesenov7602]

Rus dilinde qulaq asmisam, sohbet orucdan getmir su ile ac qalmaqdan gedir

[@hulyacan2735]

Teşekkürler..

[@fatihcemberci1586]

Çok teşekkür ederim.allah tuttuğunuz altın etsin

[@hanimoncel3217]

Demekki Allah onun için kulum oruç tut diye emretmiş bizlere 🤲bilgi için teşekkürler 👍

[@CehennemiKapattim]

Ebubekir toplayıp kitap haline getirmese Kuran bugünlere gelmeyecekti ki

[@burakkoc26]

Oruç İslam'dan önce de vardı

[@cengox3831]

Oruç değil bu. Bunda su içiyorsun. Dinciler intermittent fastingi oruç diye çeviriyor ama yalan söylüyorlar.

[@emirhuseyin8719]

evet kardeşim ORUÇ BİR OLAN RABBİMİZİN emridir. Tıpkı namaz tıpkı zekat gibi aslında hepsi hem bireysel hem toplumsal sağlığa ve insan ilişkilerine son derece iyi gelir. Yaşam gibi ölümde haktır ALLÂH'ımız hepimizi iki dünyadada affeylesin kardeşim. Hayırlı bayramlar.

[@okuyucu2x246]

@@CehennemiKapattim ebubekir babanın oğlu değil, biraz saygı göster. Kuran her türlü bugüne ulaşacaktı ya onun vasıtasıyla ya da başkasıyla.

[@necatikanat9334]

Süpersiniz teşekkürler

[@ayhanguzel3586]

P.tesiden başlayıp perşembe akşamı bitiriyorum..bazen haftada 2 gün düzwnli suyu tuzu unıtmadanbtabiki bazı vitamilnleride.

[@sukranguler9105]

Güzel bilgiler için teşekkürler 🙏🏻

[@ayline2777]

Harika bilgiler tsk ler

[@ercancesur09]

Bu kanalda vücudumu ve sorunları cok daha güzel anlıyorum 👌

[@drbergtr]

Çok teşekkürler

[@muhammedozcan8998]

BASİT ORUÇ İÇİN ÖNCE ŞEKERİ BIRAK CAYI ŞEKERSİZ ICENLER İÇİN ORUÇ COK BASİTTİR ORUÇTA BİR HASTALIK DEGİL 10 ÇEŞİT HASTALIK AYNI ANDA ŞİFA GELİR ÖZEL DAHİL ORUÇTA TA HEM ŞİFA VAR HEMDE PARA HARCAMIYON

[@serpikkalay1208]

Amman doktor bey sıhhatli pisirirsek oruç tutmuş gibi oluruz

[@yasemincakr4919]

Hocam hızlı çalışan tiroid bezini nasıl düzeltebilirim lütfen anlatırmısın?

[@aysesaribasak1212]

Günaydın dostum bu güzel farkındalıklar için ben teşekkür ederim 🙏 ❤❤❤

[@bulentcebeci6462]

Hocam peki lavman yapmak gerekirmi?

[@dunyagozel1434]

Hocam çok teşekkür ederim 🙏

[@nigarmemmedova2788]

Təşəkkürlər doktor Berq ❤

[@gulsenalica9178]

Tesekkur ederim.

[@splinter7225]

Mineralleri nerden nasıl kolayca alabiliriz hocam

[@ilkayerkoc]

Orucun faydasini ilimle ve bilimle ispat eden arastiran okuyan ahlakli durust toplumlara ait bilim adamlarinin nimetlerinden bizi mahrum birakmayan Allah a sukurler olsun.

[@arzuunal5574]

Lütfen kml ve bütün lösemiler ile de bir video yayınlayın. Ne yapmamız gerektiğiyle ilgili

[@gunerkaya8946]

Cok beyenerek izliyorum ve yararlaniyorum cok stk ler

[@fatihozcan6321]

Vallahi Subhanallah demeden duramıyorum izledikçe

[@erkanaygun7015]

Aralıklı oruç tutmak istiyorum ama sıvı tüketebiliyormuyux yada tüketiyorsak ne tür sıvılar alabiliyoruz karbonhidrat ve protein ne kadar almalıyız vitamin takviyesi gerekirmi bu soruların cevabını bulamadım

[@Eren-er3hm]

Allah razı olsun sizden

[@gulaykarayel9292]

Bende fibro miyalji var ne yapmaliyim bu hastalik icin de bir yorum yaparsaniz

[@palazuz]

Süper!

[@muserrefaltinok8589]

Tesekkürler emeginize

[@drbergtr]

Teşekkürler

[@bakicilo3215]

Bu adam bu gidişle müslüman olur

[@viserys2109]

Senin gibi koyun mu adam?

[@ulviyeogut2362]

Cok cok tesekkurler.

[@kazimkocaturk9423]

teşekkürler hocam

[@sevgikahrman]

Gercekten oruç çok faydalı oruç tutarak karaciğeri mi Tem temiz yaptım çok ysgliydi

[@SinanBattal]

karaciger yağlanmam var, ne kadar süreli oruç tuttunuz?

[@Atilla511]

Allah sizden razı olsun sevgili dr.berg

[@semihesezen5103]

Teşekkürler ,,, 👏🌹👏

[@servetyuksel9433]

Üzüldüğüm nokta şudur ki orucun faydalarını hiç bir bilim adamı bize bu şekilde anlatmıyor.Bir müslüman bilim insanı orucun faydalarıyla ilgili bir çalışma yapmaması ne kadar acı bir durum.

[@YunusEmre-lp2wn]

Var zaten ama ondan sonra din düşmanları saldırıyor

[@Tanrıkızı]

​@@YunusEmre-lp2wn😊 bu tedavinin oruç denildiyine bakmayın. Asıl adı "açlıkla tedavi" dir. 3 lt yakın su içilmesi şart. Ve gün batımlndan sonra yemek yinilmez. 18 saat aç kalmakdan bahs ediyor

[@uzakyolcu3654]

Müslüman bir bilim adamı bunları söylese oruç güzellemesi yapıyor derlerdi.

[@maviy8556]

Rabbim hidayet versin çok güzel anlattınız

[@zumrudqurbanov7453]

Merhaba hocam orucluykən kabizliq normaldimi

[@sibelsibel7593]

Hangi tuzu tavsiye ediyorsunuz? Ve nasıl kullanılıyor ❤️ Teşekkür ederim.🌹

[@suleymantopcu3089]

Berg doktor muhtemelen kaya tuzu yada Himalaya tuzundan bahsediyor Dr . Karatay da onu öneriyor çünkü çok fazla mineral ihtiva ediyor .

[@skumas1557]

Hayir gecen dinledim ararlikli oruc tutanlara deniz tuzunu tavsiye etti

[@skumas1557]

Deniz tuzu

[@desirealone5428]

Kristal kaya tuzu ya da deniz tuzu.

[@wanschen]

Adam gibi adam 😊🙏

[@Tozkoparan69]

LAİLAHEİLLALLAH MUHAMMEDEN RESULULLAH S.A.V.

[@fariehalil9574]

Çok teşekkür ederim, harikasınız 🙏💙

[@bekirgencturk7017]

Thanks for ur very honest videos

[@drbergtr]

So nice of you

[@Zeze-ym2zh]

Teşekkürler

[@nurhurikz3609]

Peki sabah kortızolun yukseldiği saatlerde uykuda isek ne olur

[@serifekinci6281]

Hocam çölyak hastaları hiç mi ekmek yemez rica etsem bununla ilgili vidego paylassaydiniz

[@user-go3hz9xt3d]

dinimiz oruç tut sıhhat bul dye boşuna dememis

[@kajinmehta6858]

Çok sıkıntı çektiğim pek çok konuda bilgilendim

[@yeliz8376]

Hocam boyun lenf bezi icin acil video lazim

[@sister3448]

12 , 18, 24, 48, 72 saat kademeli olarak birer kez mi yapılmalı? Pekala 72 saat oruçtan sonra nasıl beslenmeli? Su ve sonra sıvı gıda ile bir gün geçirmek sonra normale dönmek yeterli midir?

[@nasifehasan7592]

Merhaba ben kanser hastasıyım ne yapabilirim yardımcı ola bilirmisiniz 😢😢

[@vakitsizzamanseyyah5759]

Kardeşim uzun zaman oruç tut,aç kalan kanserli hücreler ölüyormuş.Bu videoda da anlatıyor zaten dr berg