🍱 പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ | Foods to avoid in Breakfast

🍱 പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ | Foods to avoid in Breakfast
പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ് ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണം എന്ന് പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. കാരണം, ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങുകയും 12 മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ ഭക്ഷണമില്ലാതെ കിടക്കുകയും ചെയ്ത ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരം പോഷകാഹാരത്തിനായി കൊതിക്കുമ്പോൾ അത് രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വേണം പൂർത്തിയാക്കണം. ഇതുകൂടാതെ ഉണരുമ്പോൾ, തലച്ചോറിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ലഭ്യമാക്കുന്നത് ഗ്ളൂക്കോസ് മുഖേന ആണ്. രാവിലെയുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കുകയും മെറ്റബോളിസത്തെ വീണ്ടും സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ഉൾപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അവ ബാധിക്കും. ഇത് എന്താണ് എന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഷെയർ ചെയ്യുക. #drdbetterlife #danishsalim #drdanishsalim #breakfast_food #food_to_avoid_in_breakfast #പ്രഭാതഭക്ഷണം
Follow the Dr Danish Salim’s Dr D Better Life channel on WhatsApp: whatsapp.com/channel/0029Va94...
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of the emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 years of experience in emergency and critical care. He was awarded the SEHA Hero award and is one of the first doctors to receive a Golden Visa from the UAE Government for his contributions to Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam

[@sreeju9809]

ഇഡലി സാമ്പാർ, പുട്ട് കടല, ഇടിയപ്പം മുട്ടക്കറി... നമ്മൾ ഇത് വിട്ടൊരു കളിയില്ല ❤❤❤

[@nisa-vf6nk]

Very good😂

[@elizabethsunny8436]

😀

[@akhilsajeev6786]

Prohibited breakfast 1) citrus fruits 2) bread toast 3) biscuits 4) tea and coffee 5) fried foods 6) sweetened drinks 7) processed foods 8) spicy foods 9) processed meat 10) instant noodles

[@mychoice4969]

Helpful❤❤

[@akhilsajeev6786]

@@mychoice4969 thanks

[@Shemi-y1g]

👍

[@Bindhuqueen]

Thanku dr ❤❤❤❤

[@thankamaniamma6481]

Thanku Dr. 🌹

[@bhadratd6620]

Thanks Doctor

[@Ifclause11]

Thank you

[@ARUN_339]

Thanks doctor sir❤

[@revathya7745]

Thank you doctor

[@sheebaak1132]

Thankyou Docter

[@PrasanthPrasanth-cj4tk]

Thanku doctor

[@dhwanyshankar9253]

Thank you very much sir

[@RasiyayoosufRasiyayoosuf-cj1uh]

Thanks doctor

[@akhilsajeev6786]

I taking pazhankanji as breakfast nowadays. Pazhankanji+ curd + fish curry+ thoran ( vegetable)

[@ambikanair4805]

Thanks Dr ❤❤

[@diyaletheeshmvk]

Txs for sharing informative for health..💖...Its extremely helpful... You r amazing n keep up the good work!!!!🥰❤❤️

[@lalsy2085]

വളരെ നല്ല അറിവ് പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒത്തിരി നന്ദി ഡോക്ടർ ❤️

[@hemamalini250]

Thanks for useful information

[@sajidafasal97]

Thanks for the great information

[@gracymathew2460]

Very good information, Thanks Sir.

[@DarvishM]

Sir thanks

[@chandrikabhanu2594]

Thank you very much doctor.It is a very informative video.Everybody should follow it👌👌

[@fathimashoukathali5418]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ ❤❤❤

[@shameerahafzal5069]

Thank you dr

[@rajalakshmi9179]

നന്ദി ഉപകാരമായിരുന്നു പറഞ്ഞു തന്ന കാര്യം ങൾ

[@ambilissimplekitchen8773]

എല്ലാ വീഡിയോകളും ഞാൻ കാണാറുണ്ട്

[@asuznjoozhamattom]

Thank you so much,doc

[@vijayakumarkv6874]

Excellent doctor

[@reshmi3813]

Good morning doctor

[@thomasjacob4146]

Thank you Sir ❤

[@sirajelayi9040]

രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഈന്തപ്പഴം അല്ലങ്കിൽ തേൻ വളരേ നല്ലത്❤❤❤

[@anieum2092]

ഞാൻ ഡോക്ടറുടെ വലിയ fan aanu good information tharunnathinu thanks doctor👍🏻

[@annoommen7278]

Very nice information doc!!keep up the good work👍☺️

[@s.ratheeshrathee2588]

Very nice dr... 🌹👌🏻

[@joseemmatty3121]

Doctor you are great There is no selfishness in your information It is very useful for all JosEmmatty spoken English Trainer Ayyanthole

[@prpkurup2599]

നമസ്കാരം dr 🙏

[@sheeskitchen8406]

Very good information ❤

[@Ameeras-jm2bs]

God bless 🙌 you

[@sosammajacob9942]

Hi Dr, I am from Canada I need your advice about using baked ham,baekon with whole wheat bread and cereals like corn flakes,All Bran flakes etc during breakfast.

[@deepasaju8089]

Doctor oru skin care video cheyumo ippo orupadu product available aanu so oru video undell palarkkum helpful aavum

[@remasancherayithkkiyl5754]

നോമ്പ് തുറക്കു൦മ്പോയു൦ നിരാഹാര സമരം കഴിഞ്ഞിട്ടു൦ ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കണ്ടിട്ടുണ്ട്.

[@gowrinandana8999]

Njan pand cheythittu vomit cheythu. Pinne njan cheyyarilla

[@eatspree]

DR. DANISH Thankyou for sharing this valuable information.Majority people having like this....

[@poonthoppil]

Doctor... could you please explain the benefits of drinking plain water regularly in the morning before breakfast...

[@nafeesashana8919]

Sir✨pls do a video about itching after bathing..........................

[@muthuppa_yt]

1.citrous fruits 0:45 2.white bread 1:40 3.white rice items 2:09 4.buiscuts 2:30 5.tea or coffee 3:40 6.fried foods 5:19 7.packaged juices 5:34 8.processed foods 6:13 9.spicy food 6:28 10.processed meat 6:38 11.noodles 7:40

[@saneeshkuttan4]

Correct

[@vijayalakshmijayaram6710]

Dr ithraum information paranju thannathinu orupadu thanks 👍. Appol lemon water, apple cider vinegar ithokke warm wateril cherthu kudikunnathu nallathano wait lossinu? 🙏🥰

[@mrs.m.s.nair.1108]

Doctor, my humble suggestion is that CPR should be taught to every child from their earlier age even from the school itself.🙏🙏🙏

[@sumayyasulaiman1563]

👍 good video 👌😊

[@praseethamanojk5987]

Aswakandha( drink, powder )patti video cheyamo

[@geethap7965]

👍

[@makhdumparappadathil8501]

Dr. Refined olive oil upayogikkamo

[@lizyphilip1514]

🙏🙏👍

[@ananduvasudevan]

Informative Aaanu Dr overnight fooding oru video cheyyamoe

[@karakunnam3943]

യൂറോപ്പിൽ , അവർ കോളയും പ്രോസസ്സ്ഡ് മീറ്റും, നൂഡിൽസും സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നു, അവർക്കും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ

[@azmyworld404]

ഇസിജി veriation. Blood ടെസ്റ്റ്‌, tmt, eco, normal. ഇടക്കിടക്ക് നെഞ്ചിന്റെ നടുവിലായി പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ വയ്യാത്ത ഭാരം തോന്നൽ, വേദന. ഇസിജി നോക്കുമ്പോൾ നല്ല veriation.. ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോയി മടുത്തു. കൂടെ ടെൻഷൻ. ദയവായി ഇതിന്റെ കാരണം പറയാമോ. ചികിത്സ ആയിട്ടല്ല. ഒരറിവിനായി പറയാമോ. . ഇങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ കൺസ്ട്രക്ഷൻ ടൈമിൽ ചോദിക്കാൻ പറ്റാത്തകൊണ്ടാ. ദയവായി ഒരു മറുപടി വീഡിയോ ആയി ഇടാവോ ഡോക്ടർ. പ്ലീസ് 🙏

[@yusufmuhammad2656]

Congratulations.Dr. Yoosuf dubai

[@RajanRamakrishnan-vm5tv]

Dr❤

[@user-ks8vd5bu9m]

👍👍👍

[@Ffffffffssssss]

Doctor,Over night oats kazikkunnathine kurich oru video cheyyamo

[@easycookings4293]

Please do video about half cooked packet food like chappathi pathiri poori etc

[@mubasheeraniyas7799]

Cosmetic soap നെ kurich oru video cheyyamo

[@Justminutes-Tj]

👍👍

[@ankria9347]

Ethappazham puzhugi kazhikkamoo dr(mrng)

[@animav2001]

Sir, pls do a vdo on cholelithiasis in kids

[@santhoshs6407]

👍🏾

[@mariyammasalim6063]

Oats milk cherthu enikku nallathai anubhavappedunni tea njaan kudikkilla inaathe vedio 👍👍

[@Kee-S4k]

Rava(semolina) ne kurich parayavo Dr

[@sharuk5760]

Can you make a Video about 'Hijama (Cupping therapy)' ? 'ഹിജാമ (കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി)' എന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@sulaikhaap7856]

ഇത്‌ ആറാം നൂറ്റാണ്ടിലെ പൊട്ട കഥയെ ആസ്പടമാക്കിയുള്ളതാണ്... ഒരു ശാസ്ത്രീയതയും ഇല്ല

[@lintolazar4004]

1-സിട്രസ് ഫ്രൂട്സ്(ഓറഞ്ച്,മുസംബി) 2-ബ്രെഡ് 3-വെള്ള അരി സാധനങ്ങൾ പാക്കറ്റ് ഫുഡ് 4-പ്രോസസ്ഡ് ഫുഡ്(സോസേജ്) 5- നൂഡിൽസ് ചായ, കാപ്പി ആഫ്റ്റർ 1 hour ഫുഡ് ഫ്രൈഡ് ഫുഡ്സ്( സമൂസ, വട,പുരി)സ്വീറ്റൻഡ് ജ്യൂസ്,സ്പൈസി ഫുഡ്

[@geethaminnu1150]

Kidney stone oru vedio cheyamo avalude food enthu kazhikan kazhichuda avarude food control kazhikanam reethi onnu visathikarichu parangu tharamo dr

[@vijithavimalvijithavimal2153]

Apricot dry kazhikkamo

[@sajnamujeeb3477]

❤️❤️❤️

[@vlogs2024vm]

Do a video on Foods that cause cancer when reheating once. Leafy vegetables one time reheat cheyyumbol cancer varumo

[@ibrahimrasi5832]

❤

[@user-cb8ib9is6f]

Crohns disease ne kurich vedio cheyyumo

[@harithakku7778]

Dr pleva skin diseases ne kurich oru video cheyoo😢

[@TheSgyro]

Why avoid the healthy fats and minerals in the yolk of the egg?

[@saleenasajithkhan2192]

Sir Tunquil Alsar verunnad enthu konddaanu vishadamayi oru vedio cheyyumo

[@asifmohamed5228]

Ithupole Dinner nte koode video ittaal Nannayirunnu🫂

[@aadidevkrishna7472]

ഡോക്ടർ ലിപ്സ്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ചാൽ കാൻസർ വരുമോ. അതിനെ കുറിച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

[@Jasmims-nx5mq]

ബ്രാന്റ്ടു ലിപ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദിക്കുക പിന്നെ എങ്ങനെ നോക്കിയാലും ഇത് ഫുഡ്‌ കഴിക്കുമ്പോൾ അകത്തു പോകും കുറച്ചു നാൾ കഴിയുമ്പോൾ പലരോഗങൾക്ക് ചാൻസ് കൂടുതൽ ആണ്പ്രതേകിച്ചു കിഡ്നി, കരൾ രോഗങ്ങൾ അത് പക്ഷെ നമ്മുടെ കോസ്റ്റും ഐറ്റം കൊണ്ട്ആണ് എന്ന് ആരും മനസ്സിലാകില്ല

[@ushak.g587]

Natural lip aanu appozhum nallath..

[@mariyasalam5072]

Beet root lip balm is very good

[@archanarajbb173]

Sir Ensure powder kazhikkamo (IBD) patients doctor prescribe checthatha gastroenterology please reply 🙏

[@subhasinajunaid1672]

Frozen items nte vedio cheyyumo?

[@unnigopal]

താങ്കളുടെ നിർദ്ദേശ പ്രകാരം പ്രാതലിനൊപ്പം ഇപ്പോൾ ചായ കഴിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ നല്ല പ്രയോജനം ഉണ്ട്. ഇത് പോലെ അത്താഴത്തിനു എന്തൊക്കെയാവാം എന്നുകൂടി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാൻ അപേക്ഷ.

[@jijipv3532]

ഡോക്ടറുടെ videos ഞാൻ ഗ്രൂപുകളിൽ share ചെയ്യാറുണ്ട്

[@mayeeshabyju4393]

ഞാനും

[@AshiPremnath]

I also

[@user-tu8ht3nz4m]

Njanum❤

[@JubyJoseph-pf1jo]

❤

[@beefathimabeefathima6162]

ഞാനും 👍

[@pushpasasi-oj9ew]

Doctor I drink green tea first in the morning since long time I can’t avoid that I am regularly watching y videos y recently told never take coffee or tea in empty stomach what can I do I am strictly consuming healthy foods only mostly organic even though expensive after hearing y videos regarding morning tea I am little worried what can I do ???

[@user-ir8ht7ly9i]

പൊന്ന് ഡോക്ടർ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@girijarajannair577]

Ethappazham morning l kazhilkamo Apple kazhillarund ennum

[@user-sv4ug2ji7t]

Bakery item kayikkunnathine kurach oru vidio cheyyumoo

[@muhammed_riyanvk]

Money plant n anthu patti

[@ashwinipremkumar6294]

Doctor, lemon in warm water early morning nallathano

[@laluajman9366]

Green tea kudikkamo ravilathe foodinde koode

[@shaheedashahi5538]

Dr♥️👍

[@anjanabindhu6533]

നടി സാമന്തയുടെ hydrogen peroxide nebulization പോസ്റ്റ്‌നെ കുറിച്ച് ❓❓❓

[@naznaz0011]

Video filter kurachal nallathayirikkum.Good information

[@anwarasna9302]

Palm sugar kuttikalk nallathanno

[@nisheenanasi9951]

Anti phospholipid antibody syndrom the kurich vedio cheyyavoo

[@indujajyothish1170]

Undo

[@sreehari2488]

😍

[@remishey4485]

Overnight oats nalla breakfast alle..athine kurich detail vedio idamo

[@mayasusan6173]

Dr. I COFFIE(ഐ കോഫീ) സ്ഥിരം കുടിക്കാമോ.ഇതിൻ്റെ ഒരു വീഡിയോ ചെയുമോ.

[@meenu2500]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 👌

[@shamsiriyas2560]

Sir Frozen chikken kazhikkamo?