DESCUBRA PORQUE IDOSOS DEVEM COMER OVOS TODOS OS DIAS | Dr Flávio Jambo

[@joanilcealvesdasilva2611]

Superação sem limite. Tenho 71 anos. Sou de Araçatuba SP. Tomou verosol, Creatina como ovos.E faço por dia a média de 2 km. De caminhada. Nunca quebrei um dedo. Não tenho Osteopenia. Ainda sou cuidadora da minha mãe com 91 anos. Acamada.

[@zilmarmotarocha5576]

Parabéns

[@LindalvaUmbelinaFerreira]

Tenho 72 anos vou lhe obedecer

[@LindalvaUmbelinaFerreira]

Gratidão

[@aurilenepessoasobral4284]

Parabéns! Vida longa com saúde... eu já tomo colágeno e creatina, whey protein, só falta a atividade física, mas já estou iniciando🙏

[@ameliacostaborges7664]

Superacao sem limite: excelente video !

[@denisesantanna2600]

Muito feliz em conhecer o Senhor, que Deus continue te abençoando cada vez mais

[@eduardoongaro9856]

Não é só médico...É UM SÊR HUMANO ILUMINADO.❤

[@drflaviojambo]

🙏🙏🙏

[@oliviapereira7065]

Superação sem limite

[@MariaSilva-jk5us]

Wqw1​@@drflaviojambo

[@mariaaparecidasantos8041]

❤ ​@@drflaviojambo

[@myloahr]

Eu posso comer APENAS 2 ovos por dia? Sem nenhuma outra refeição, estou Fazendo academia. e em processo de emagrecimento

[@elcidemabatista2026]

Dr eu não coloco nem superação sem limites, eu assisto o vídeo todo logo. Suas orientações são valiosíssimas, não perco NADA. Tenho 72 anos. Vi seus vídeos hoje pela primeira vez e já assisti 3 vídeo com esse.

[@sandraalicefonsecapecanha8941]

Ovos fritos na água evita a gordura saturada do óleo. Fica muito bom!

[@jovillar2908]

Jo Villar de Rondônia 79 anos. Gratidão pela s orientações. Deus te abençoe e proteja sempre VOCÊ.

[@ggpaola7922]

GRATIDÃO AO SENHOR DR.,ESTOU CUIDANDO DA MINHA SAÚDE ATRAVÉS DOS SEUS CONSELHOS PORQUE NEM UM MÉDICO PRESENTE NO MEU PLANO DE SAÚDE ME ENSINOU TANTO....DEUS ABENÇOE O SENHOR GRANDEMENTE.

[@marlenebernardes5476]

❤

[@Isabel-l3z1s]

Superaçao

[@Maria-so4cj]

Amém Deus lhe abençoe também Dt...

[@planetadasirmasbffs6858]

Nunca comi tantos ovos ,mas agora vou comer ao menos 3 ovos diariamente obrigado Doutor por me ajudar adoro seus comentários ❤😊

[@bethcalado3419]

Superação sem limites. Buscando sempre alcançar nossas metas.

[@elianapereiradossantosroch4090]

Superação sem limites. Cuido dos meus pais idosos 87 e 95.SEUS VÍDEOS TEM SIDO EXTREMAMENTE ÚTEIS. AGORA ESTÃO FAZENDO EXERCÍCIOS FÍSICOS E MELHORAMOS A ALIMENTAÇÃO

[@mariaterezinhamarquesvieir5081]

Minha mãe me ensinou como tomar ovo quente: colocar ovo na água, quando levantar fervura, desligase o fogo e espere 4 minutos...daí estará no cozimento adequado

[@Severino-tg4si]

Parabéns a pessoa chegar hoje em dia a essa idade uma pessoa chegar nessa idade hoje em dia graças a Deus tô com 71 recomecei a me exercitar e agora estou vendo a história do ovo aí eu vou começar a comer de

[@elzapadovani2968]

Superação sem limites,tenho 82 anos estou com fraqueza muscular.tambem artrose sofro com as varizes adoro ovos.gratidão Dr.Flavio

[@celioaugusto1442]

Maria do Carmo Superação sem limite.😮

[@marykeller4595]

O ​@@Severino-tg4si

[@marthanovaes7645]

Superação sem limites. Obrigada doutor, porque ainda tem médicos parados no passado. Parabéns pelo canal. Eu não perco um vídeo. Obrigada

[@adairrabelomuniz9509]

Dr Flávio, o sr é o médico q tds as pessoas gostariam de ter. Explica td c detalhes e paciência Só isso já melhora o enfêrmo em 50%. É disto q se precisa, sentir q o médico é amigo e entende as carências de afetividade e atenção por parte do profissional. Deus te abençoe .

[@drflaviojambo]

Muito obrigado!☺️

[@yolerossato593]

Endoco às palavras do colega @adairrabelo 9549😂

[@mariacarneiro5220]

Gostamos muito dos seus conselhos, dr Flávio Jambo, meu marido e eu. Parabéns! O sr é um médico humano e explica muito bem nos seus vídeos! Amei! ❤❤❤ Uma feliz e abençoada Páscoa! 🙏🏻🙌🏻🙏🏻

[@mariasantanapiedade1790]

Superação sem limite

[@ananery725]

Superação sem limites. Um grande abraço Dr.

[@astorgomes1154]

Sou de Santos, S P ,Maria de Fátima Rodrigues, obrigada Dr : tenho aprendido muito com o senhor.

[@eloinareisdasilva3366]

Sou carioca morava em sítio e minha mãe criava galinhas, fazia gemada com leite das vacas do sítio. e as claras fazia suspiro e adorava o suspiro crú

[@drflaviojambo]

Hmmm que delícia😋😋😋

[@josiasdomingos6854]

Obrigado pela informações dr. Eu tenho 64 anos e estou entre aqueles que tinha medo de comer ovos.

[@luizcarloscardoso1520]

SUPERAÇÃO SEM LIMITE

[@mariadocarmopradodelima8843]

Aqui na minha casa não falta ovos todos nós gostamos... coloca os ovos para cozinhar 5 minutos depois que começa ferver a água desliga o fogo 🔥 fica ótimo 😋

[@gloriareis4993]

Não tem como não assistir Dr Flávio Jambo, as suas explicações valiosas. Hoje falou tudo sobre o ovo, quantidade, como melhor maneira de consumir sem muita gordura, quantidade ... E tudo mais. O senhor é realmente um anjo pra nós idosos. Obrigada.

[@ericaribeiro8239]

Esse dr é neurologista da minha irmã...neurologista especialista de sp...super indico...ótimo profissional...

[@susanacoutinho9567]

Ele é geriatra.

[@cabralotniel]

Operação sem limites.....caminho p os 75, administro uma polineuropatia, e como em méida 04 ovos/dia.....estou agindo e dirigindo normalmente. Obrigado pela explanação, Doutor Flavio Jambo....abçs a todos

[@quiteriamagalhaesdasilva6329]

Superação sem limites. Minha mãe mora em Salto de Pirapora, Sorocaba. E lá sempre tem ovos fraquinhos. Gosto muito de ovos cozidos, com um pouquinho de sal, orégano e azeite. Obrigada por nós instruir.

[@elainebeatrizbastos4401]

Superação sem limite! Amo : Mole,saute,omelete c/ ou varias verduras fruta como tomate,passado na manteiga ou azeite,mexido etc...

[@dilckcabral908]

Superação sem limite tenho 61 anos sou de SSA/Ba…q Deus lhe abençoe ricamente hj e sempre Dr Flávio lhe inteligência sabedoria p nos ajudar..

[@adelaiidelamarao6675]

Dr.tenho 86 anos sou da época que era proibido comer ovos em demasia.Estamos livres.❤❤Obrigada pelas informações..Adelaiide Gallo

[@ednadiniz8726]

Superação sem limites SP - SP

[@rutecarlosvieiraxavier7771]

Dr Flávio, o se nhor esclarece mt bem, gosto muito das suas explicações

[@drflaviojambo]

Muito obrigado!

[@severinacabral7225]

SUPERAÇÃO SEM LIMITES!!! TENHO 72 ANOS, SOU DE SENHOR DI BONFIM BA

[@consyou100]

E ainda por cima é uma delícia. Simplesmente nao enjôo de comer ovos todo santo dia no café da manhã!

[@drflaviojambo]

Tem razão! Confesso que o meu favorito são os mexidos😋😋😋

[@zulmiraviana4977]

Show de bola Dr adorei sua espricaçao

[@dirceduartedasilva8937]

Parabéns doutor por tanta dedicação com seus idosos

[@drflaviojambo]

Muito obrigado! 🙏

[@elcidemabatista2026]

Tenho 72 anos e como ovos todos os dias e me exercito diariamente. Obrigada pelas orientações. Deus abençoe a sua vida sempre.

[@mauramendonca9389]

Adoro sopa de fubá com ovos. Eu ainda coloco couve picada bem fininha na hora de servir. Eu até perco a linha na hora de comer😂😂😂 superação sem limites.

[@claudetepacheco3293]

Adoro este prato inteiro que vc citou. Só que já vi que a polenta me dá diarréia. Já não é a primeira vez que isso acontece comigo.

[@fotosada6022]

Kkkk comi essa sopa ontem e hoje. Uma delícia. É ótima qd estamos com gripe.

[@mariagracas9127]

Com e esta sopa de fiba nente faço sopa com músculo e todas as verduras e legumes coloco aveia milho verde ou fração fica uma delícia 😂😢😅❤dotor não tinha visto o senhor enhor por aqui a na .inha casa ovos nuca fez mal eu tenho 68 e minh mãe já fazia era verduras legumes e ovos era um bom cozido no lugar de carne se faze u. Belo cozido de ovos quadra todas as verduras e legumes estão quase cozida joga se bastante ovo e pra cozinhar neste caldo depois de já ter tudo pronto colocamos Mai ovos já cozido dentro da panela colocamos o caldo no liquidificador e bate com algumas verduras fica bem gostinho e lev pra panel e faze um belo pirao come com molho labao

[@mauramendonca9389]

@@fotosada6022 verdade. Levanta até defunto como dizia minha avó.

[@drflaviojambo]

Eu também adoro!!

[@alicenevesaliceneves5983]

Alice Neves De Mattos Campos dos Goitacazes Rio de Janeiro recompensado sem limite Boa tarde doutor obrigadp

[@cristinaferreira-lf9be]

Gosto muito de seus encinamentos,tenho 72 anos, não tenho assistência médica,me guiu dentro do possível aos seus encinamentos🤗

[@bacilkhouri2383]

Superação sem limites.

[@edileusasantos3932]

Superação sem limites. GRATIDÃO pela leitura. Tenho 61 anos, sou abençoada, sou amada e sou feliz. Graças a Deus 🙏

[@jesiellima9005]

Superação sem limite. Dr Jambo, eu como em média de 6 a 8 ovos por dia. Obgdo pelas informações.

[@terezacardoso8]

Tereza Maria Cardoso de Godoy Parabéns a você doutor que tanto faz bem as pessoas com esses ensinamentos. Você falaria sobre artrose, artrite ee olho seco?

[@marliserenner3812]

Verdade muito boa a explicação . Deus te abençoe sempre mais.

[@drflaviojambo]

🙏🙏

[@joseventura8168]

Superação sem limites , obrigado doutor pelas orientações, que Deus lhe dê vida longa.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@betguimaraes4810]

Superação (esqueci a outra palavra )

[@betguimaraes4810]

Amei suas orientações

[@betguimaraes4810]

Superação sem limite.

[@DoraFerreira-f3n]

Eu já havia pensado isso, que, qd como ovos, estou comendo um frango inteiro, Kkk🤔. Obrigada. Muito bom.

[@anaceliavanuchi6634]

Dr Lair Ribeiro come a mais de trinta anos cinco ovos por dia com azeite e salpicado de canela. Ele tem mais de setenta anos e não usa óculos e não tem problema de colesterol. Ele ensina que deve cozinhar por sete minutos após início da fervura, após esses minutos os ovos perdem nutrientes. Amo ovo de qualquer jeito, omelete, cozido ou frito em pouco óleo de coco. "Superação sem limites"!

[@olindaferreira7775]

Amo ovo. Aqui na minha casa OVO é sagrado.

[@NilceAnanias]

Superacao sem limite​@@olindaferreira7775

[@NilceAnanias]

Superação sem limite

[@marlenebernardes5476]

❤

[@alicedeamorimgomes8403]

Dr. Assisto suas lives até o final, com muita atencao. Falo de Rondonia❤

[@MariadeLourdesSousaLima-i4j]

adorei sua aula - superacao sem limites

[@madalenaaquino8459]

Mostra seriedade e confiança. Assisto com frequência e sigo a risca as suas informações. Passa credibilidade e confiança. Parabéns Dr. e obrigada. Compartilhei para o meu grupo, as minhas amigas professoras aposentadas. Tudo eu compartilho. Obrigada

[@drflaviojambo]

Obrigado pelo reconhecimento Madalena! Espero que esteja ajudando a todas vocês🙏

[@marineteneth]

SUPERAÇÃO SEM LIMITE SOU DE MACEIÓ ALAGOAS AMÉM 🙏🙏

[@karinelima890]

Sempre sonhei ter um médico geriatra pra m acompanhar nas consultas, tenho 64 anos,mas agora encontrei o sr , Só tenho q agradecer a Deus,vou seguir seus conselhos,sou pré diabética,e uma pqna catarata nos olhos ❤

[@nilvagalitzcki2262]

Superação sem limites!!!!Deus te abençoe grandemente!!!!!

[@reginafigueira8661]

Superação sem limites! Obrigada por explicações que acrescentam na nossa qualidade de vida!

[@mariaconceicaosantanamaced9249]

Superação sem limites, tenho 76 anos, sou do Rio de Janeiro, agradeço a Deus por sua vida, pelos ensinamentos e se preocupar com os idosos em ter uma vida saudável. Sou agora sua seguidora

[@mariacarmen4802]

Dr o Sr e uma Jjoia de médico, minha Gratidão.❤❤❤❤❤

[@Ribeiro857]

Há uma semana comecei comer ovo com aveia no café da manhã estou me sentindo muito bem obrigada Dr boa tarde

[@mirianbarreto6009]

SUPERAÇÃO SEM LIMITES👍💯😍❤️💐 AS SUAS INFORMAÇÕES SÃO MARAVILHOSAS!!! OBRIGADA DOUTOR!🙏🏻🙏🏻🙏🏻💐💐💐💐❤️😍🌻

[@LinaP.S.Oliveira-mv3ee]

Boa noite à tds...estou encantada com ensinamentos valiosos, recentemente aos meus 60 aninhos levei um tombo ao qual estou sentindo como tivessem me empurrado com td pra 3.idade kkk...mas estou recuperando e agora q conheci o DR. Flávio, só posso dizer gratidão...agradeço à Deus por existir pessoas do bem...vou passar por uma cirurgia d 4 hérnias e sinto forte dor lombar, estou sendo medicada, estava tristinha mas agora me alegrei graças ao Dr..e a tds..obrigada mais uma vz....

[@miracr1]

Superação sem limites. Muito obrigada Dr. Fica com Deus.

[@mariadaconceicao4850]

Superação sem limite

[@veralucias.teodoro2116]

*Superação Sem Limites. 🙌🏼🙏🏼🔥👏🏼👏🏼*

[@drflaviojambo]

Muito bem!! 👏👏💪💪🙏🙏

[@martasoldi8896]

Superação sem limites ❤

[@drflaviojambo]

💪💪👏👏

[@zuleikalourenco6226]

Superação sem limites. Obrigada!

[@drflaviojambo]

👏👏💪💪

[@josevasconcelospereira4936]

Eu uso o microondas, 47 segundos é o meu ponto, quebrar o ovo, colocar em um forminha de fazer muffens, um tiquinho de sal, cobrir com um prato pesado, pra não fazer sujeira

[@drflaviojambo]

Boa dica!! Muito bom!! 😋

[@Rosenunes-w5t]

Boa noite doutor eu sou pre diabetica meu colesterol esta em sima sera qje posso comer ovos e quanto ao dia obrigado

[@drflaviojambo]

Pode comer sim, não há quantidade estabelecida por dia. O importante é atingir a meta proteica do dia

[@wedersongoncalves5547]

DESCOBRI QUE O " PONTO" DO OVO COZIDO É "6" MINUTOS....FICA EXCELENTE....NO PONTO NÃO FICA " CRU".... NEM MUITO COZIDO......POIS QND PASSA DE " 7" MIN....ELE FICA " ESFARELANDO"......

[@MarcosAndrade-xn5ee]

Superação sem limites, obrigado 🎉

[@drflaviojambo]

Eu prefiro com a gema mais mole também!! 😋

[@claudiafontana8422]

Faço igual, só que coloco na água já aquecida antes de começar a formar bolhas no fundo da panela😉

[@usamar2774]

Ótimo!!!

[@usamar2774]

Para quem tem gastrite? Não me sinto muito bem. Mas vou insistir.

[@adiliaferreiracarvalho7408]

Superação,sem limite.

[@IvanMarquez-f6m]

Operação sem limites. Tenho 75 anos e como ovos todos os dias, mais nunca comi maus do que 2. Agora vou seguir sua orientação. Obrigado doutor.

[@luizcarloscardoso1520]

PARABÉNS PELO VÍDEO MUITO IMPORTANTE E ESCLARECEDOR

[@edsonlins1427]

Superação sem limites. Estou em Araguaína Tocantins. Tenho 76 anos. Adorei o vídeo

[@antonioc.marinhomarinho3313]

17:32 😊 operação sem limites

[@rosangelamariadaconceicaol7623]

Superação sem limites!Rio de Janeiro

[@saletemota2939]

Superaçao sem limites.

[@selmaonjua6578]

Superação sem limites " 👏👏👏👍👊

[@manoelrs4993]

Superação sem limites. Vila velha -Rs.

[@claricepereira2078]

Muito boa informação, por um médico de verdade. Prestando um grande serviço com muito conhecimento, que o que nos liberta! Muitíssimo obrigado!

[@soniasouza5884]

Superação sem limite . Guarujá S P

[@celiapalomar7661]

Super açao sem limite ,obrigada e um bom dia Dor?❤

[@raimundaarcanjo2911]

Obrigada pela sua ajuda e competência superação sem limite

[@marifreitas7392]

Obrigada doutor ❤uma boa noite Deus o abençoe sempre amém ❤

[@Emanuel-j2z3x]

Dr. Flávio Jambo, gostaria de parabenizá-lo pela clareza e riqueza das informações apresentadas neste vídeo. O conteúdo tem sido fundamental para a minha recuperação muscular e para a melhoria da minha qualidade de vida. Agradeço pela dedicação em compartilhar conhecimento tão relevante e transformador. Continue com esse excelente trabalho!

[@mariarogerio2600]

Superação sem limites obrigada Deus que te abençoe

[@Maria-c3x3q]

Gostei muito da aula do médico muito boa

[@inesazevedo7906]

Eu assisto seus comentários até o fim, pois é muito proveitoso pra mim que sou idosa. Muito obrigada pelas suas orientações que são muito bem explicadas e não passa.muito tempo como muitos fazer. Todos os dias eu estou lhe acompanhando. Obrigada.❤

[@carloslaranjo1195]

Assisti até o final tá de parabéns o sr fala de uma maneira simples que entendi muito bem tenho 73 anos vou comer ovos cozidos todos dias

[@edithalves6496]

Superaçào sem limites

[@Josealvs-qp1lh]

superação sem limites

[@luciacinha9443]

Superaçao sem limite.

[@MariaBarbosa-i8d]

Superação sem limite itapevi 76 anos Deus te abençoe Boa noite

[@antonioteixeira5511]

Superação sem limitees. Muito obrrigado pelo video. Muito esclarescedor.

[@gracaaires7578]

Dr.Flavio o Sr é muito querido aqui em casa eu não perco nenhum dos seus vídeos

[@valdomirogarciadefreitas8343]

Bauru SP. Ovo faz parte da minha alimentação, não diária, devido orientação médica, agora desfeita pela mensagem do Doutor. A título de ilustração, os meus pais moravamj no sítio e qdo a galinha botava, lá estava para ingerir quentinho o ovo! Uma delícia!

[@marlymedeiros1899]

Achei ótima sua informação doutor, foi bem explicada, enviei para outras pessoas, obrigada 👏🏼

[@DalvaSilva-we27cv]

Superação sem limites sou do Rio de Janeiro RJ

[@sergiopereirademelo7034]

Superação sem limite.

[@anaceliapettersenp.s.3669]

Verdade eu mesmo gostaria de ter um médico assim 😃

[@servodeus234]

Superação sem.limite

[@MarileneOliveira-p8q]

Tenho 80 anos e infelizmente comecei tarde o costume de comer "ovo quente" ou cozido. Gostei muito do depoimento do Dr, Flavio. Vou seguir a orientação. Muito obrigada.

[@mariajosedeoliveira9344]

Superação sem limites ameie

[@terezamarquessouza485]

Cai no seu canal estou adorando Dr ❤

[@carmenbogaz9625]

Olá 👋🏻 obrigadaaa!!!! Tirou um peso de mim..... tenho 74 anos, faço atividade física diariamente. Cuido da minha casa sozinha 🎉 e não janto só como dois ovos mexidos e talvez algum legume 🍆🍅 meu peso é OK e me sinto super bem 🙏🏻

[@walquiriapaulabatista5036]

Superação sem limites ❤❤❤❤❤😂❤

[@luziagomesdasilva2868]

Superação sem limites! Obrigada doutor!🙏🙌🙌

[@dulceneiasoaresdepereirabr1922]

Superação sem limites!

[@luciabello2753]

Superação sem limites, Rio de Janeiro

[@jonnystwart7832]

Meus parabéns Dr. Quiça existissem mais seres humanos como o Sr. Dr. Flávio. Desejo êxito em seus empreendimentos.

[@amauri2897]

Superação sem limites obrigado Dr