DRIE SUPERSETS om je BORST EN TRICEPS helemaal mee leeg te trekken

[@bartvanderblonk8081]

Goede work outs en prima tips en uitleg , ga zo door Tom !

[@maan2384]

Zeer goede video. Bedankt voor je uitleg!👍

[@wittepolly4712]

Hoi Tom ik heb je video gezien van borst en je triceps je voelt echt de pijn is wel zwaar wel goed

[@bitmix4023]

Handige tips en workouts!! and keep it hardcore 😛

[@danielkortweg8691]

Thanks voor de tips tom! Zie ik daar nou een thunderdome logo op je arm? Mooi man

[@TrainerTom]

Heb je goed gezien :)

[@wendybouma4981]

Hey Tom, heb je goede tips voor je onder rug? Ik heb heel vaak met trainen, vooral met deadliften last van mijn onderrug. Groetjes Wendy

[@TrainerTom]

Hi Wendy, ik heb hier toevallig eerder een aflevering over gemaakt. Deze vind je hier: kzbin.info/www/bejne/gmaTYXWKbcxgkM0 Mocht je rugklachten ervaren door een holle rug dan raad ik je aan om deze video te bekijken: kzbin.info/www/bejne/iJfNhId9bL6drtE Succes! 👊

[@wendybouma4981]

@@TrainerTom dankjewel!!! Ik ga de video's bekijken en hopelijk gaat het mij helpen😁💪💪

[@bertvanstraten3991]

Ik heb altijd geleerd van wedstrijd bodybuilder bij fly,s je armen meer buigen niet teveel maar, meer dan op de video.

[@wittepolly4712]

Hoi Tom maak je nog videotjes

[@henkversluijs9870]

Blij met je uitleg dat gebeurt niet helaas bij de sportscholen

[@rotterdammer100]

thunderdome ;)