Drills to improve freestyle breathing

[@monicabecies9038]

Nadie lo explica tan bien y detalladamente cómo tu Yanel. Haces ver todo tan fácil. Amo tus vídeos, gracias!!!

[@yanelpinto]

Monica Becies de nada 🤗☺️

[@yelitzalabrador2075]

Hoy 05/10/22, vi su video de como respirar y realice el ejercicio logrando por primera vez desplazarme facilmente. Mil gracias. Explicas excelente.

[@lesliemoraga9011]

Llevo casi 8 clases de natación y este video es el plus que necesitaba para mi respiración 😍 me has motivado al 💯

[@yanelpinto]

Leslie Moraga Gracias 😊! Me alegra escuchar eso

[@djJhonnyXmusic]

gracias! buena explicaccion de la respiracion!

[@Absolutsenpai]

Muchas gracias, ya me queda muy claro soy asmatico y me cuesta algo respirar pero con esta tecnica se que voy a mejorar.

[@manuelalejandromoramedina2613]

¡Muy bien! lo llamo respiracion Lateral, anotando cada paso de esta tecnica que es sumamente completa. ha resultado con extio.

[@cuauhtemocorozpe]

👏👏 excelente aporte 👏👏

[@xavierg3735]

Gracias Yanel espero aprender pronto a respirar con este tip que nos diste

[@damixz7105]

Este era el vídeo que necesitaba lo voy a poner en práctica 🙏

[@anaclaudiagarcia2548]

Que bueno a ponerlo en práctica a ver si me ayuda, a mejorar

[@lorenacarich7490]

Excelente tus consejos!! Me ayudaron muchísimo. Muchas gracias !!!!

[@davidnorbertoospinagaray4988]

Muchas gracias lo explicas muy bien saludos desde Bogotá !

[@mariadelaluztorres9292]

Gracias, muy buenos ejercicios!

[@alexantgs]

Muchas gracias por el video en la natación la respiración es mi punto débil y en lo que más debo trabajar.

[@elimeyrobles7176]

Gracias! La verdad no sabía si el hacer burbujas estaba bien...pero como tú lo recomendaste, me siento más segura.

[@charlievel4912]

Nazas padrisimo Yanel, muchas Felicidades que bien y muchas gracias por los ejercicios me han sido muy útiles, saludos

[@luisrogelioturinvilca1171]

Hola Yanel, tus videos me han servido en mis practicas en la natación, llevo un mes y medio practicando, tengo hernia discal de 3 y 4 par podrias realizar un video pata estos casos tengo serios problemas para nadar de lado e intentar respirar las piernas se hunden, ojo solo estoy usando como flotador auxular la tablita, y solo practico estilo libre, si hago otro estilo me.genera dolor en la zona afectada, esta lesion fue por una caida de un segundo piso se me luxo por completo el hombro izquierdo y me dejo la secuela de la hernia, por el latigazo en la zona cervical,el hombro ya esta mucho mejor con terapia y aplicacion de plasma rico plaquetas saludos desde el Peru.

[@sergiocervantes8172]

Tengo poco en este mundo de la natación... Muy buenos consejos! Nuevo suscriptor!! Saludos desde Querétaro, México

[@danielcercasgarcia994]

Muchas gracias Yanel, excelentes ejercicios, son la base del estilo crol

[@danielcercasgarcia994]

perdón

[@marinaalejandrap8145]

Excelente, buenisimo el video.

[@mariarafaelasalinas3648]

Gracias ami meccuesta muchísimo la respiración no logró aprender ,mil gracias . atte María Salinas ,desde San José Entré Ríos Argentina .

[@patriciorodrigomardonesard3295]

Muy útiles los ejercicios y excelente expicacion.. Ahora a precticar.. Saludos

[@hectorguerrero2286]

Hola buenas noches, señorita Pinto , gracias por sus videos son muy didácticos. Mi pregunta es ¿ Cuándo voy a sacar la cara para respirar la impulso con un movimiento de cintura ? Muchas gracias. Att. Héctor Guerrero.

[@virnafrizzi23]

Gracias lo que andaba buscando, me. Acostumbre a respirar de un solo lado y quiero corregir esto

[@danielquispe5069]

Yo igual ajajjaja

[@virnafrizzi23]

@@danielquispe5069 ya respiro de los dos lados

[@isabelcontreras1739]

Gracias por compartir, tendré que hacer los ejercicios.

[@EricZLZ]

Hola gracias por tu video. Que tan rápido debo exhalar el aire? Llevo meses nadando y aunque he mejorado mi resistencia y técnica considero que no lo hago bien y provoca que me canse rápidamente. Que ejercicios fuera del agua podría hacer para mejorar mi resistencia dentro del agua?

[@marthaplascencia352]

Hola gracias por el video mi pregunta es debo hacer 6 patada por cada brazada y si es 6 por cada pie

[@yolandabeatriz1223]

Gracias lo haré ya que me es imposible respirar, entro en pánico y me ahogo. Quizás sea que me cuesta mucho porque soy fumadora😣 la profesora que tengo no me enseñó a ejercitar la respiración y esto hace más difícil el aprender. *GRACIASSSSS* intentaré hacerlo cuando esté en la pileta. Bendiciones 💖

[@monicalopez-mt1ke]

@@fitnoefitnoe9006 ch a tu ma...q te importa vete a la vrg

[@fitnoefitnoe9006]

monica lopez por qué te enojas? Tú también estás igual de pendeja que está vieja? Pinches viejas locas.

[@marcofidelpenaavila2129]

Buenísima la orientación.muchisimas gracias

[@joseantoniorinconrestrepo8168]

Hola Yanel .Soy un seguidor de tu canal porque me llama la atención tu técnica. Estoy aprendiendo a nadar, y llevo ya varias clases aprendiendo diferentes ejercicios de natación. La instructora nos pone a nadar de frente en estilo flecha o dando brazada en estilo perrito, con la cabeza sumergida y cabeza por fuera del agua, haciendo batida de piernas normal. No he podido aprender a respirar nadando de frente como nos indica la instructora, pierdo la coordinación de la patada y me canso. Me gustaría que ayudaras con este tema y subieras un video para aprender la tecnica. Gracias

[@muchachon2008]

Es justo el vídeo que buscaba, muchas gracias lo voy a poner en práctica!

[@edilbertosilva3593]

gracias Yanel muy importantes sus consejos.

[@husseinayyad1598]

Eres increíble! Muchas gracias guapa ❤️

[@carmenrosagomez4559]

Estpy aprendiendo y esta ha sido la mejor explicaciòn

[@yanelpinto]

Carmen Rosa Gomez gracias por tu comentario! Me alegra saber que te ha ayudado 😊

[@marianuri]

Excelente ! Gracias

[@oas1224]

Muchisimas gracias por tus consejos, me estas animando a intentar mejorar mi tecnica de natacion :)

[@albertovaras3134]

Excelente tu explicación!

[@marialaurarangel8047]

Gracias 😁

[@albacordoba7628]

Gracias 😊 me vuestra trabajo respirar para ambos lados 😏estoy aprendiendo gracias a los videos 👍🏻

[@martaelizalde8557]

Muchas gracias,exelente

[@DiegoMartinez-bv5ly]

A practicarlo hoy mismo!!

[@Gabriel-ep3hb]

Bien vídeo explicas bien

[@ivanramirez5368]

Yanel en q país te encuentras?

[@mercedesperez200]

Excelente clase, ya estoy practicando.

[@silviabarrientos7937]

Cuando respiro el brazo dónde apoyo la cabeza se hunde. Que puedo hacer? Gracias

[@isabela37091]

Hola ya me suscribi. Me gustó tu explicación yo cuando nado habro toda la boca como si dijera A para tomar aire, pero roto un poco más, porque si no se me mete el agua, al verte da la impresión que la mitad de la boca está adentro del agua, que posición debe tener la boca para tomar aire. Saludos soy principiante, gracias.

[@yanelpinto]

Hola es cuestion de practica. No necesitas abrir mucho tu boca. Practicalo en tus entrenamientos sin darte por vencida ya que toma tiempo de aprender

[@vickygi2197]

hola!tus videos son muy buenos.estoy aprendiendo a nadar aun uso tabla x q me da miedo soltarla....osea ....no se flotar bien en piscina en mar lo puedo hacer sola pero en piscina ...no...

[@yanelpinto]

Gracias! :) un consejo que te doy es que mientras más relajada estés en el agua mejor! Floraras más. Trata de irte quitando la tabla poco a poco! Una buena idea puede ser ir usando una tabla mas pequeña cada vez! Mientras más pequeña la tabla mejor 😉 éxito

[@vickygi2197]

@@yanelpinto gracias yanel...haz mas videos...me gustan.un saludo!

[@claudiasoria8690]

genial yanel tus videos me ayudan mucho mil gracias

[@yanelpinto]

Claudia Soria Gracias Claudia que bueno que te ayudan ☺️😊

[@cecigonzalez7423]

Yo intente lo de un lente fuera y uno dentro del agua en mi clase de hoy y resulta que cuando mi uno de mis lentes esta dentro del agua, también lo está la mitad de mi boca y al jalar el aire, tambien me eche un buen trago de agua, como hago para que al tener media cara adentro del agua con un lente adentro la mitad de mi boca que también está adentro no me tome yo toda el agua y solo coja aire??? Auxilio.... gracias x leerme, saludos desde Aguascalientes México, me gusto mucho tu video!!!

[@fitnoefitnoe9006]

El ukulele de Ceci y Gael lo único que te puedo decir, es que tú nunca aprenderás a nadar correctamente, te falta un chingo de sentido común, para que me entiendas, estás bien pendejo.

[@kevinemmanuelhernandezlope2639]

Que buen vídeo , me sirve mucho , saludos y bendiciones para ti y tu familia (:

[@leonorpereyra5803]

Gracias

[@edilbertosilva3593]

Excelente video.

[@jonasJHF26]

Excelente todos los ejercicios ya los estoy poniendo en practica con mis alumnos, Saludos.

[@yanelpinto]

Jonathan Hernández Fuenmayor Que bueno que te gustaron! Gracias por tu comentario :)

[@virgenzet2342]

😃😃😃ya un lente fuera ...super el lunes en mi clase lo hare y siempre la nariz trompetiar abajo .ohhh y 6 patada una brasada ..a practicarlo ...super ...muchas gracias✔✔

[@crisrobv.ramirez4488]

Muchas gracias excelente

[@juancarlosarteaga6942]

Yanel , soy novato y no he logrado controlar la respiración , me canso rápido y se me acelera la respiración le tengo pavor al agua

[@yanelpinto]

Hola empieza con estos ejercicios, practicando fuera del agua primero kzbin.info/www/bejne/lXK2p2abe8-BeM0

[@jessical.9120]

Hola Yanel, soy nueva en tu canal y principiante en mi tercera clase con profesor y entusiamada q pude flotar desde mi primera clase (lo q tanto practique sin exito por mi misma), pero me cuesta sacar la cabeza del aire para respirar, puedo manternerme por largo rato flotando pero al sacar la cabeza me hundo. Alguna tecnica para levantar la cabeza?, el profesor me dice q junte los brazos como que voy a rezar pero no me funciona. Gracias por tu video, muy bueno, lo voy a practicar.

[@yanelpinto]

Jessica Lotka hola Jessica al sacar tu cabeza del agua te van a hundir y eso es normal porque tu cabeza es pesada y automáticamente hunde tu cuerpo. Es como colocar un papel en el agua y al agregarle una piedra se hundirá. Igual sucede con la cabeza. La idea es rotar tu cabeza en vez de levantarla . Tu hablas para respirar en el estilo libre u otra manera?

[@jessical.9120]

@@yanelpinto HOla Yanel, gracias por responderme, me refiero a que quisiera mantenerme flotando sin nadar, de modo q si el fondo es muy profundo no me voy a hundir (q panico), imagino viajar en lancha a una isla y la lancha se hunde y no tengo chaleco, no podria nadar sin rumbo

[@fitnoefitnoe9006]

Jessica Lotka nunca falta una pendeja como tú en un canal como este.

[@fitnoefitnoe9006]

Jessica Lotka es que es inevitable, es increíble lo que preguntas, me sorprende el nivel de intelecto tan bajo que tienes.

[@erikaramirez7146]

UNA GENIA.... EXCELENTE YANEL. TE MANDAMOS MUCHOS ABRAZOS

[@fitnoefitnoe9006]

erika ramirez no se dice genia, pendeja, tenias que ser mujer.

[@genessyelenacesati6774]

@@fitnoefitnoe9006 no mames que pedo contigo ! Búscate una vida y deja de ofender a los demás, y más diciendo: "tenías que ser mujer". Pues tu naciste de un hombre o qué pedo !!!

[@fitnoefitnoe9006]

Genessy Elena Cesati tenias que ser mujer.

[@eldasosa5656]

Hola Yanel gracias por tus videos me estan ayudando muchisimo... Saves cuando estoy sacando el aire por la naris dentro del agua, me desespero y siento q me estoy ahogando y pierdo el equilibro.... Esto es normal??? Gracias y buen dia...

[@yanelpinto]

Elda Sosa que bueno escuchar eso. Tengo un vídeo para practicar ejercicios de respiración en el agua para que no te entre agua en la nariz. Está en mi canal. Avísame si lo consigues 🤗 y es normal que te pase eso 😉

[@eldasosa5656]

@@yanelpinto hola hoy estube practicando los pasos de como respirar, y me ayudo mucho... Dices q en cada 6 brasadas nececitamos sacar la cara para respirar, mi pregunta es, en cuanto tiempo se necesita sacar el aire y bolver a tomarlo...??? Ahy una secuencia??? O como se le hace para no desesperarme??? Muchas gracias, y bendiciones...

[@aldobalino7709]

Voy por mi segunda clase y pondre en practica este video

[@elenagonzalez7256]

Mañana intentare practicarlo

[@cockyandfunny]

Muchas gracias por el video y los tips.

[@eugenia8824]

Hola, Yo estoy aprendiendo a nadar perosiempre me hundó porque no aguanto respirar mucho tiempo en el agua, cuanto tiempo es recomendable practicar para poder lograrlo? llevo casi 2 meses practicando una hora solo los sábados, debería haber aprendido yá? debo aumentar la práctica?

[@yanelpinto]

Eugenia hola! Se debe practicar más! Al menos 3 veces a la semana por 2 meses o más. Tendría que verte bien a ver en qué estás fallando. :( quizás estés haciendo algo mal y no lo has notado

[@jessical.9120]

Hola Eugenia, tambien soy principiante, para q puedas seguir flotando debes sacar rapidamente la cabeza y tomar nuevamente aire. eso tambien me pasa a mi, solo q tengo un poco de dificultad para sacar la cabeza del agua

[@cesaradanaguilarsanchez5294]

Hola

[@est.pnpdiazrimarachinleydi3626]

Sirvió mucho sus consejos, gracias!💪💪 Bendiciones!

[@jaimecarlossanchezbarbosa2779]

Gracias por commpartir, muy buenas tus explicaciones, soy principiante y las estoy poniendo en practica

[@yanelpinto]

Jaime Carlos Sanchez Barbosa gracias 🙏

[@marialagonell5195]

Hola Yanel, gracias por el video. Veo que cuando respiras, la mitad de tu boca también queda en el agua. Ese agua que entra, la expulsas de inmediato? Además, si la mitad de la cara está dentro del agua, no está también uno de los lados de la nariz?

[@yanelpinto]

Masha Lagonell hola pareciera que la mitad de mi boca queda afuera y la otra adentro pero no es así! Mi boca queda totalmente afuera. Hay veces que me pasa eso por hacerlo muy rápido y me entra agua en la boca y si la saco. Espero haberme explicado bien 🙈 avísame si no me entiendes

[@marialagonell5195]

@@yanelpinto Sí, perfecto! :) Hoy en clase lo pondré en práctica (soy principiante). Gracias!

[@eldasosa5656]

Muy buenas tus explicaciones... Gracias Yanel, saludos

[@fitnoefitnoe9006]

Masha Lagonell no pendeja, se traga el agua, tenias que ser mujer, eso explica el por qué de la pregunta tan estupida.

[@almagonzalez4918]

@@fitnoefitnoe9006 tenías que ser hombre y aparte un reverendo pendejo, no es de ahuevo comentar

[@miguelangelgalan4872]

Hola. Disculpa, qué smartwatch usas?

[@yanelpinto]

John Titor hola compré el Apple Watch hace un mes y hasta ahora me encanta

[@miguelangelgalan4872]

Yanel Pinto excelente! Déjame que te platique. Llevo un año practicando natación y me gustaría empezar a llevar mis marcas. Quería saber si un Applewatch podría ayudarme. Por cierto, gracias por tus videos, son de gran ayuda. Saludos desde México.

[@fitnoefitnoe9006]

John Titor esa madre de reloj no sirve para nada, solo sirve para poder identificar qué personas son las más pendejas del mundo, si tú eres una de ellas cómpratelo y lúcelo con orgullo.

[@angelicadelcarmenruiz-font6618]

Que bonito se ve el nado

[@fitnoefitnoe9006]

Carmen Font te éxito, verdad? A mí también, hasta se me mojó la panocha.

[@jama20moreno73]

Que buen consejo! lo explica tan facil que maestra 👩‍🏫

[@carlosfelipeamayaherrera6853]

Hola, me cuesta sumergirme. Entro en pánico porque al tratar de lograrlo, no me logro hundir y me parece muy lejos el fondo para regresar a la superficie. Por eso me es más difícil conseguirlo. Por favor ayudame con algunos consejos. Gracias

[@yanelpinto]

carlos amaya herrera hola! Entrar en pánico peor ya que tu cuerpo se pone tenso y pesado y se hunde. Debes relajarte. Puedes hacer respiraciones de relación antes de entrar al agua para que tu cuerpo no esté tan tenso. Luego empieza hacer respiraciones en el agua agarrando la pared hundiéndote un poco solamente hasta que sientas un poco de confianza y empieza a hundirte más. Ve paso por paso y ten paciencia porque todo se trata de práctica y paciencia. Espero que te ayude mi consejo 🙈😊

[@huvagaasmr9913]

Muchas gracias ;)

[@gioiasheer]

Lo pondré en práctica! Soy principiante y me cuesta mucho entender cómo respirar al nadar. Gracias Yanel

[@valeriacostarodriguesrodri3807]

Excelente !!!!!!

[@herminiacruz5863]

Muy buen vídeo gracias

[@bessyzelaya5777]

Hola es la primera vez que veo tu canal y mil gracias por que love explicas muy bien eso es lo que mas me Cuesta saludoe

[@cuauhtemocorozpe]

👏👏Excelente 😎👍 cuantas brazadas recomiendas para respirar?. Saludos desde México 🇲🇽

[@yanelpinto]

cuauhtemoc orozpe cada 3 brazadas es lo ideal :)

[@rocioteranmoreno8963]

Si te acostumbras a respirar de un solo lado??? Es malo o tiene que ser en ambos lados???

[@yanelpinto]

Rocio Teran Moreno yo recomiendo que intentes respirar por los dos lados primero porque si respiras mucho por un solo lado puedes lesionar ese hombro y Segundo si compites necesitas ver tus rivales de los dos lados :)

[@rocioteranmoreno8963]

@@yanelpinto gracias!!! Así lo intentaré hacer...

[@alfredobueno7470]

no conosco mucho sobre natacion, es mas apenas se nadar ,pero muy buena explicacion hasta ya me dio ganas de aprender y competir, gracias yanel

[@mariadelosangelesmucino9118]

Los videos me han servido para mejorar la tecnica. Gracias

[@yanelpinto]

Maria De Los Angeles Muciño me alegra escuchar eso ❤️

[@mizaelmarciohorner6812]

Obrigado muito bom

[@cesarterrero6030]

Yiaaaa gracias

[@normangiovannijimenezfonse2425]

deseo aprender a nadar gracias

[@claudiorojas7306]

Muy Buena la información , agradecido

[@koodnan123]

Gracias...quisiera saber cómo puedo parar si estoy nadando hacia atrás, cuál es la mejor manera de detenerse...gracias yanel

[@tiernoduro6144]

Si nadar atras boca ariba

[@vickygi2197]

me gusto mucho la explicacion......me cuesta...tengo que practicar.

[@marthalopez4556]

Excelente...

[@marianaalejandra8934]

Gracias, lo primero que tengo que aprender es a respirar en el agua?

[@madaiabrajancruz6911]

La verdad me lo dice

[@oscararielgonzalez3318]

Hace 5 meses que estoy aprendiendo a nadar,no se porque cuando giro para respirar trago agua,que error comet?o

[@yanelpinto]

A que te refieres cuando giras para respirar?

[@oscararielgonzalez3318]

@@yanelpinto cuándo giro la cabeza para respirar

[@oscararielgonzalez3318]

Me refiero a que giro cadera, cuello y al respirar trago agua cuál es el error?

[@dhemiliscosta4303]

Una pergunta?Quanto lá resporacion!Lá cabeça queda se en cima del Braso. O Sea lá cabeza fica arriba cel braso

[@SUSU-ze9il]

Me cuesta el brazeo

[@aguacatesrunners4844]

MI GORROOOO .. MI GORROOO.... TUYO LO QUIEROOOOO

[@solofutbolymasna2842]

Podrias seguir subiendo ejercicios para mejorar la respiracion, siento qie cuando cojo el aire.. no cojo el sificiente.

[@herminiacruz5863]

También podrías tomar clases de yoga aprender a manejar la respiración te va, a ayudar mucho para la natación

[@fitnoefitnoe9006]

ketty Baldovino no te lo cojas, solo respira.

[@camisoff]

🇻🇪❤️❤️

[@joseluissolanovalencia626]

Wisin y Yanel

[@bettybellido3160]

yo voy a natación tenia que aprender un poco 😁

[@lauragonzalezchimas6271]

👍

[@alejandraangelicaolmo3459]

Veo tus videos y parecen re faciles, pero aun no me sale la respiracion, mes canso mucho

[@misconsentidos]

Tengo un examem de natación y este video me sirvió mucho qué pena no verlo antes

[@fitnoefitnoe9006]

Cecilia Fernandez Marron seguramente reprobaste el examen, verdad?

[@misconsentidos]

@@fitnoefitnoe9006 si pero tendré que hacer más muchas gracias

[@manuelmusso8986]

Ottimo😀