RETENÇÃO E INCHAÇO - Luciano Bruno

Olá Pessoal!
Você ai é daqueles que ganha 1 ou 2kg ao longo do dia? Se sente inchado (a)? Sofre com retenção hídrica? Então vem ca que hoje eu vou te falar porque que isso acontece e o que podemos fazer para minimizar ou até acabar com esse desconforto que incomoda tanta gente.
Bora lá?
#tamojuntosempre

[@marianagiorigomes9600]

Que aula!!

[@jutucci]

Luciano, estou impressionada com o seu conhecimento e mais ainda com a sua generosidade em compartilhar tudo isso. Te desejo muuuito sucesso, na vida, no trabalho e tb aqui no canal!

[@gabrielafa5520]

Dr Luciano, muito obrigada. Eu tenho mutação nos MTHfr e FABP. Realmente, o edema me acompanha desde muito novinha. E nunca entendia. Fiz o exame num congresso seu. 08 horas de voo pra mim já são suficientes pro tênis não entrar mais. E é muito verdade que o senhor falou ai: membrana celular dura. Quando eu saio da dieta, qq deslize, meu perfil lipídico e glicemia de jejum altera DEMAIS. Eu agradeço muito a toda educação que você nos dá. Tenho graduação em Medicina, não sou da área da nutrologia. Aprendo muito com o senhor, aulas e livros!

[@elzapaulainacio3383]

Que maravilha de medico😊

[@nikymilk]

Você é um anjo na terra ! Por que falar sobre esses assuntos pra pessoas leigas salva vidas ! Tô amando seus vídeos s2

[@deatavares2475]

Gostaria que abordasse dois temas: enxaqueca e gastrite. Gratidão por dividir seus ensinamentos. Forte abraço!

[@mariaaparecidamachado6398]

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[@mariaaparecidamachado6398]

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[@mariaaparecidamachado6398]

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[@mariaaparecidamachado6398]

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[@mariaaparecidamachado6398]

rb bnt rgem bmt 🐷🥔😂🙂😅🌗😆😑🌕🤪😕😘😕😁🧐😆🤭🤭😍🍑🤭🐠🧐😍😏😰😥😥😝🌞🌞⚡🌝💨❣️💤🔥💤😿🙀💝💖👽😾😾💗😾👩‍⚕️👩‍❤️‍👩🤴👩‍❤️‍👩👫🤴💇🚵💇🤺👲👩‍🚒🧙👲👩‍🎤🧝👸👭🧓👸👰👫🤵🧞👴🧓🤴👨‍❤️‍👨🧓👩‍🏭🧕🏇🧝🏇👳👴👩‍❤️‍👨👩‍🎤👩‍✈️👨‍👨‍👧‍👦👩‍💻🕺👩‍💻👩‍🎤👩‍🔬👩‍🔬👩‍❤️‍👨💃👩‍🚀💇⛹️🏂🧙🧞👩‍🍳🧞🐩🤩😑😐

[@sayonaradacostabrito985]

Acordo inchada... mesmo com alimentação saudável e exercícios físicos diários 😢 obrigadaa pela informação de qualidade ❤👊

[@Vanpimentelnutri]

Luciano gostaria de te agradecer por todo esse conhecimento compartilhado. Sou estudante de nutrição e quero seguir esta linha de nutrição. Tenho aprendido muito com seus compartilhamentos. Obrigada

[@liliancangussu9164]

Te acompanho há anos, dr! Feliz pelo canal. Queria pedir socorro: fadiga! Uma indisposição tremenda de uns anos pra cá... Portadora de endometriose, estudos escassos, padeço nas mãos de médicos que não sabem o que fazer... Já tentei de tudo, ameniza, mas não resolve... Há quem a chame de endofadiga... Tristeza 😟

[@reginaportela9921]

Obrigada mais uma vez! Não me canso de gostar cada dia mais desse seu jeito autêntico, lindo e simples de ser! Quantas informações preciosas! Que Deus continue a lhe abençoar ricamente em Cristo Jesus! 😘😍❤️

[@cleasilva5130]

Acabei de descobrir vc Dr Luciano , amei suas dicas , obg pelas suas dicas , Deus abençoe 🙏

[@liddymedeiros2765]

Já te sigo no Instagram há muito tempo e estou amando os vídeos agora no KZbin!! Vc explica um conteúdo completo de uma forma simples e gostosa de aprender, da vontade entender cada vez mais sobre cada assunto! Só tenho a agradecer a maestria com que vc transmite seus conhecimentos!!!! Estou no sexto mês de gestação e tomando ácido fólico, por recomendação médica, agora já vou trocar correndo para o metilfolato! No vídeo vc cita alguns chás que gestante não pode tomar... como saber o q pode ou não pode, algumas pessoas dizem que nem o café pode... faz um vídeo especial para gestantes pleaseeeee!!!!! Que Deus continue iluminando seu caminho!!! Grande abraço!!

[@cleidianacabral1145]

Nossa eu nunca vie um médico assim. muito diferente, estou babando com tantos conhecimento q ele tem..... 🤩🤩

[@samarasilvaa4166]

Obrigada Luciano. Louvo a Deus por sua vida , pois você é diferenciado!

[@evandrogarcez2305]

Excelente vídeo. Uma verdadeira aula que acrescenta conhecimento de verdade. Já tem muita "broscience” na internet! Parabéns!

[@Sandiipt]

Eu amo esse Dr.... Melhor nutricionista 😍😍 muito conteúdo que agrega na vida ... #tmjsempre

[@biancafaria984]

Primeiro conteúdo tão completo e realmente esclarecedor que vejo sobre retenção! Brigada por compartilhar!!

[@amandauchoa9054]

Maravilhoso..estou amando seus vídeos....Luciano fala sobre alimentos para controlar TPM por favor...

[@CR-nq9fs]

Gratidão por cada vídeo que vc tem trazido, por favor Dr. Luciano fala se possível de doenças genética , autismo e alimentação para melhorar sintomas e irritabilidade, obrigada

[@youtubenadja]

Cha de cabelo de milho passo pra meus pacientes. Ele e muito bom

[@janedavid1723]

Tudo que eu precisava aprender. Sensacional Muito obrigada!

[@MariaAparecida-mg8vc]

Adoro vê suas dicas , assim eu posso tirar minhas dúvidas ok obrigada

[@michellecerquera2619]

Grata. Luciano, o seu conhecimento é de utilidade pública.

[@mariaconceicaocruzsilva5016]

Obrigada Doutor por essas informações. Deus abençoe

[@solangeconceicaopalmiro405]

Parabéns pelo canal !!!! Excelente aula. Deus o abençoe nesse seu propósito de contribuir com informações valiosíssimas a cerca da Saúde!!!!

[@sofiaarguelloq3960]

Você acaba de solucionar o maior problema da minha vida, vou me suplementar! Obrigada! Desde o Paraguai 🇵🇾

[@mariaconceicaodasilvadiniz5798]

Gratidão doutor; por dividir os ensinamentos!🙏

[@mafenutricionista]

Sensacional Luciano!!! Obrigado por compartilhar todo o seu conhecimento!!!

[@liliansantos2500]

Excelente, muito bem explicado 👏👏

[@Katiabassis]

Vou fazer Doutor, sofro muito com retenção !! Obrigada lindinho !! 😘

[@cleidianacabral1145]

Nossa achei o q eu estava precisando para minha vida muito obrigado...... 😘

[@andreiafernandestavares1451]

Que "conversa" maravilhosa!! Ótimo tema, excelente aula como sempre!! Gostaria muito que um dia falasse sobre a influência da alimentação para o controle de endometriose x uso de hormônios como tratamento. Obrigada por tanta informação! #tamojuntosempre

[@tissabs]

Eu tb tenho endometriose e adenomiose. Tenho muito inchaço com o uso do hormônio e estou lutando com a balança. Tenho variação de as x 4 quilos.

[@elaine_sp]

Gratidão por dividir seu conhecimento conosco! Você é maravilhoso! Nutrigênio 👏🏼👏🏼👏🏼❤️

[@fernandaborges7280]

Video maravilhoso 👏 obrigada 🙏

[@gabrielafa5520]

OBRIGADO por toda essa informação. Deus te abençoe

[@alinerodriguesdias7301]

Qta sabedoria 😮😮😮😮

[@aurorasato4537]

Obrigada pelas explicações!

[@lucimilanascimento9960]

amo suas dicas e seu canal!

[@carinesantos6171]

Gostaria de dicas sobre gastrite... gosto muito dos seus vídeos....ajuda muito... obrigada 🤗

[@catarinacristinademelonasc616]

Bom dia, muito bom sua ajuda tenho exatamente isso por causa da seringomielia servical obg 🙏🏼

[@roxraga1]

Que vídeo incrível!!!!!!!!!!!!!!

[@fatimasilverio3644]

Maravilhoso seus comentários! Parabéns

[@vana.2280]

Luciano, vc é muito especial. Obrigada pelo conhecimento gratuito.

[@luizagleigmatos8940]

Fala sobre dieta pra ovário policístico

[@MariaDasGracas-xt7lm]

Maravilhoso fala.muito vem

[@rosinolasco4800]

Gosto muito dos seus vídeos. Dr Luciano fale de alergias cruzadas!

[@mariearaujo3411]

Gostei do papo Muito Obrigado Deus abencoe

[@ednapereira8239]

Muito obrigada pela aula maravilhosa. Você é uma benção.

[@elianepinheiro9315]

Simplesmente, incrível😍

[@julianecortes3608]

Inchaço durante a atividade física, eu fico com as mãos principalmente, muito inchada. Obg pelo vídeo 👏🙏 que Deus te abençoe.

[@valdirenestela437]

Vc é um anjo

[@marcelamorais2029]

Meu canal preferido já! 😍👏👏👏

[@cleoduarteriquezadivina766]

Gratidão🌻

[@lusantos4836]

Perfeito!!!

[@danielecastropereira9585]

Esse vídeo foi maravilhoso, respondeu muita das minhas dúvidas!!!!🤗🤗🤗

[@virginiameira387]

Você é demais,muito fácil de entender !

[@elianyvieira3161]

Luciano, já te falaram que se parece com Doctor Rey. Até a risada!!! Lindão!

[@melissabatistabatista5082]

Parabéns pelo vídeo!!! Foi uma ótima aula para mim! 👏👏👏

[@S.Stilo.]

Eu tenho inchaço abdominal a meio do dia. E não consigo diminuir. Tenho Espondilite Anquilosante como você. E faço uma alimentação de "luxo". Muitos vegetais e sementes, grãos e alguma carne e peixe..e claro muita suplementação! Um abraço de Portugal

[@clarissanagli3996]

sensacional , obrigada pelas dicas !

[@brunasiltorres]

Foi massa esse vídeo sofro muito com retenção de líquido...obrigada😉

[@erubiaconginski8334]

Que aula, obrigada!

[@meuryfreireferreira6417]

Maravilha.

[@flaviaolirod]

Excepcional... Gratidão por compartilhar seus imensos conhecimentos!

[@cintiatalonguimaraes2700]

Nossa amei, eu no final do dia estou com quase 2 kls amais..no outro dia quando acordo estou com o peso normal

[@construindosaude5857]

Dr., suas aulas são incríveis. Abre uma pós pelo amor de deulsss!

[@malusendomalu6338]

Muito bom o seu canal!! Amando cada video!!

[@vanusademourapereira5235]

Ótimo!!! Parabéns pelo canal. Está me ajudando muito. Obrigada. 🙌

[@miriandebartolodonasciment3542]

Ajudou muito. Obrigado Dr.

[@valquiriamarques6591]

Tou amando seus vídeos

[@anate2012]

Amando esse canal! Parabéns e obrigada por compartilhar seu conhecimento.

[@cristianefranca5609]

Sofro muito com inchaço na TPM. Imagino que essa é uma situação peculiar e muito comum entre as mulheres.

[@Monys12]

Maravilhoso vídeo!👍👏🏻👏🏻👏🏻

[@fernandayameschuawbtessaro467]

Maravilhoso como sempre! Obrigada! 🙏🏻

[@GabrielaOliveira-mi2fp]

Obrigada por esses vídeos com tantaaaaa informação 💖

[@marianaviegas7139]

muito bom!!

[@germaniaalvestalon3666]

Maravilhoso o vídeo!!!

[@martavicente8287]

Bom dia dormir estou te acompanhando estou adorando seu programa obrigada pelas dicas estaria de saber a onde vc tem consultório vc atender pelo convênio eu tenho Prevent sênior por favor né responde obrigada por tudo que Deus te abençoe

[@marinhapinheiro1757]

Vídeo maravilhoso!!

[@saadiameireles3007]

Amei Deus abençoe.

[@gelzapinheiro4750]

Menino fala uma linguagem intendivel. Essa é científica! Ohooooooooo!

[@Mel-dy9cz]

Amei👏🏻👏🏻👏🏻💛🙏🏻

[@Katherinykaryn]

Minha nossa, entendi muita coisa agora. Sou vegetariana há 7 anos, devo estar precisando muito disso..

[@rmguimaraes8738]

Otima colocacao ! E pressao ALTA, como tratar ?

[@comidinhasdalu4124]

Parabéns like sempre

[@erikanutri]

Que aula!!! Dr... também sou portadora de EA e estou em remissão há 8 meses 🙌🏻 tenho problemas de inchado, intestino super preso e etc... incluindo Metilfolato, magnésio, DHA, pelo menos esses pois chás e kelp eu já faço uso, quanto tempo consigo sentir esses sintomas mãos brandos ou quem sabe ausentes? Muito obrigada sempre! 🙏

[@karinaalvesdecastropinto8843]

Adorei a aula. Esta fórmula pode ser prescrita para mulheres que estão tentando engravidar e gestantes? Ansiosa por uma aula sobre controlar sintomas da TPM. Sofro muito...

[@gisamartins4452]

Fantástico seu conhecimento. Que exame faço pra descobrir?

[@MariaSantos-vk6jd]

Gratidão

[@pauloramosdasilva1825]

Dr.Luciano Gostaria de saber se a suplementação com metilfolato deve ser sublingual? Minha esposa já suplementa com a metilcobalamina sublingual de 500mcg. Obrigado Dr. Luciano por todos os ensinamentos. Gratidão 🙏🏽

[@jaquelinevendas2605]

Chego a ganhar 3kg dependendo do dia , achava que era normal 😢😢😢

[@HELADE123]

Eu ficou com os pés e calcanhares e pernas inchadas fica até um buraco de tão inchado , tenho colesterol bem alto e faço dieta cetogênica a anos

[@SuperProconsul]

Quando você fala que manipula via farmácia magistral é um tipo de "selo" de manipulação ou é o nome da farmácia de manipulação?! Perdoe-me, mas fiquei com essa dúvida.

[@simeiaauvesauves1370]

Aos 43 anos encontrei, um medico k fala a linguagem que a gente entende..

[@anamariasouza1385]

Legal 👏👏🖒🖒🤗🤗😃

[@RSaad7]

Luciano, gratidão pelo vídeo. Ajudou demais. Onde eu encontro metil folato?

[@elireginasilvamassoterapia5023]

Luciano adoro teus vídeos,só para tirar uma dúvida,sou alérgica a frutos do mar,posso usar algas e ômega?

[@cacauceluque]

O dr. Luciano esqueceu de falar da banana como excelente fonte de potássio e do Pinus Pinaster para problemas de trombose e deve ser tomado antes dos voos longos.

[@adrianasoares0asa]

Luciano, ótimo vídeo! Amando te seguir aqui tb! Mas tenho um apontamento: se puder quando for gravava novamente, tirar essa musica de fundo! Atrapalha muito pra quem te ouve com fone de ouvido fazendo uma atividade física, por ex! 😅 A música ao fundo tira um pouco o foco do que vc está dizendo! Pelo menos pra mim atrapalha bastante! No mais... tudo perfeito: explicação, iluminação, gravação... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@daniellebelotanutribelota906]

Pode indicar qual a levedura nutricional que você indica ?

[@rogeriomaciel4921]

Gostaria de saber como tratar uma insulina de 22