درمان کبد چرب | پاکسازی کبد چرب | کبد چرب علائم

درمان کبد چرب | پاکسازی کبد چرب | کبد چرب علائم | کبد چرب چیست

Рет қаралды 7,347

10 ай бұрын

#کبدچرب #کبد_چرب #کبد
درمان کبد چرب | پاکسازی کبد چرب | کبد چرب علائم | کبد چرب چیست
بسیار از ما ایرانی ها به دلیل سبک زندگی اشتباه امروزه و رژیم غذایی اشتباه و چاقی مبتلا به کبد چرب هستیم من در این ویدیو مهمتربن دلایل کبد چرب از جمله کبد چرب الکلی ، مقاومت به انسولین ، چاق و چاقی شکمی و چاقی احشایی ، عدم تحرک فعالیت و ورزش ، رژیم غذایی اشتباه و ... رو بهتون نوضیح میدم
راه های تشخیص مثل سونوگرافی در کبد چرب ، آزمایش کبدی ، و علایم نارسایی کبدی رو بهتون میگم
و راه های درمان از جمله رژیم غذایی اصولی مثل رژیم اینترمیتنت فستینگ و کتوژنیک ، ورزش و قهوه و جای سبز و مکمل های لازم برای درمان کبد چرب و... آموزش میدم.
کبد چرب را سه سوته درمان کنید | کبد چرب را چگونه از بین ببرید | لاغری شکم و پهلو
با من همراه باشید چنل من را سابسکرایب کنید و ویدیو های من را دنبال کنید تا با هم شما رو به وزن ایده آل و اندام دلخواهتون برسونیم
من دکتر شروین هستم پزشک فعال در حوزه تغذیه، لاغری و تناسب اندام و هر هفته با کاربردی ترین توصیه ها همراه شما خواهم بود

Пікірлер: 73

@lavi-plant237 Ай бұрын

عالی ❤

@drshervin Ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@user-zr3dm4oc2y Ай бұрын

از ارایه معلومات دقیق و اموزنده شما تشکر پیروز باشید

@drshervin Ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@mehrankel7271 6 ай бұрын

Very nice

@drshervin 6 ай бұрын

Thanks

@mortezarajabi1560 2 ай бұрын

Perfect

@drshervin Ай бұрын

Thanks 😊

@nimakhalilitanha339 10 ай бұрын

Thanks for the new video. As always great

@drshervin 10 ай бұрын

your welcome

@SH-gk2fj 7 ай бұрын

مثل همیشه مفید و آموزنده. مرسی👍🏻

@drshervin 7 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما

@mahsaziaeiardestani2674 10 ай бұрын

Thanks a lot, dear dr. 🌸💗

@drshervin 10 ай бұрын

your welcome

@ahmadhanayesh555 9 ай бұрын

@@drshervinشماره خود روان کو

@scheherazadebahadorian4107 10 ай бұрын

👌👌👌

@drshervin 10 ай бұрын

🌹🌹

@Tomasfast-ij1so 7 ай бұрын

درود به شما دکتر خواندم در کامنتان چاقی مقاوت انسولین اصلی عامل کبد چرب ایا ورزش و رژیم مانع از مقاوت انسولین میشود بحث ژنتیک چقدر تاثیر دارد مرسی

@drshervin 7 ай бұрын

سلام بله درمان اصلی کبد چرب ورزش و رژیم اصولیه، ژنتیک هم قطعا تاثیر داره ولی کاملا با تغذیه درست و ورزش قابل رفع شدنه

@saraeasa8606 8 ай бұрын

آرزوی سلامتی میکنم برای شما ،و مرسی از ویدئو های شما که چیزای خیلی مهم را انتخاب میکنید ..یک میلیون لایک واسه شما 👍👍👍👍🙏🙏💯💯

@drshervin 8 ай бұрын

سلام و تشکر از حسن توجه شما

@soheilaghadiri 10 ай бұрын

❤

@mashgasem7347 2 ай бұрын

🌹 Very useful clip about fatty liver, a chronic common disease. Thanks چنین گفت رستم به اسفندیار که کبد چرب دارم ~~ پاشو دو سه قاشق < سرکه سیب > بریز و بیار از قرار مصرف یکی دو قاشق غذاخوری سرکه سیب بلافاصله بعد از صرف شام هم برای پشگیری و درمان کبد چرب خوب است

@drshervin 2 ай бұрын

Thank you 😊 بله سرکه سیب خیلی عالیه، ویدیو مربوط بود به سرکه سیب هم در کانال گذاشتم

@AzizHendijani 2 ай бұрын

❤⚘️🙏🏻

@drshervin 2 ай бұрын

Thanks 😊 🌷

@user-iz3po7wd3y 5 ай бұрын

💞👍💞

@drshervin 5 ай бұрын

🌷🌷🌷

@user-cb6zg5iq7y 5 ай бұрын

درود فراوان برای شما دکتر صاحب اسلام علیکم ورحمت الله درپاهای مه خال خالک پیدا شده خارش میکند ممکن علایم کبد است یا خیر

@drshervin 5 ай бұрын

سلام ممنون، اول از همه شما باید به متخصص پوست مراجعه کنید، معاینه کنند، اگر لازم بود نمونه برداری بشه و آزمایش خون انجام بشه، و بر اساس این موارد تشخیص دقیق تر گذاشته بشه

@aquagreenart369 10 ай бұрын

اول از همه که ممنون دکتر بابت این همه اطلاعات روان و حس خوبتون ❤️ یه سوال پایه کبد چرب چه کاری انجام بدیم ؟ این گیاهان دارویی خوبه استفاده کنیم ؟

@drshervin 10 ай бұрын

سلام ممنون از لطف همیشگی و حسن توجه شما، مواردی که در ویدیو توضیح دادم همه کمک کننده هست، از گیاهان دارویی گیاه خار مریم دیده شده که خیلی کمک کننده است و دارویی ازین گیاه به اسم livergol تولید شده که برای کبد چرب تجویز میشه، البته هنوز این دارو به عنوان داروی رسمی برای درمان کبد چرب شناخته نشده

@SeikoGaming-ue8ir 4 ай бұрын

ممنون اقای دکتر بنظرت شیر زردچوبه شب ها بخوریم بهتره واسه کبد چرب یا صبح ها خاک شیر ترنجبین

@drshervin 4 ай бұрын

سلام اینکه این موارد بخواد در مقابل هم مطالعه ای انجام شده باشه که بگیم این یکی بهتره یا اون وجود نداره، ولی قبل از این ها و مهم تر از این ها رژیم غذایی درست برای کاهش وزن و افزایش حساسیت به انسولین و در کنارش ورزشه، اگر این دو مورد نباشه هیچ مکملی نمیتونه به بهبود کبد چرب کمک کنه

@Dr.kavehafsarinia 8 ай бұрын

salam, lotfan harkataie k dar manzel mishe anjam dad bara badansazi ba vazneh ya bdon vazneh amozesh bedid, chon khyliamon hess miknm eshtbah darim miznim....

@drshervin 8 ай бұрын

سلام ممنون از پیشنهاد خوبتون، حتما در برنامه قرار میدم

@mahsaziaeiardestani2674 10 ай бұрын

سوال دیگر اینکه: پس از اتمام زمان فست، شروع غذا خوردن با چه نوع غذایی بهتر است انجام شود؟

@drshervin 10 ай бұрын

سلام بهتره با وعده کوچیک اما غنی مواد مغزی غیر پروسس شده و بدون قند ها و کربوهیدرات های ساده فست رو باز کنین، مثل پروتئین ها، فیبر ها، غلات کامل، مغزیجات ، سبزیجات و همراه با آب کافی

@masoumegholizade4839 9 ай бұрын

دکتر در مورد تخمدان پلی کیستیک و درمانش میفرمایید

@drshervin 9 ай бұрын

سلام از مهم ترین عوامل تخمدان پلی کیستیک اضافه وزن و مقاومت به انسولینه که باید با کاهش وزن ، استفاده از رژیم غذایی سالم و پرهیز از قند های ساده ، و ورزش به خصوص ورزش هیت بهبود پیدا کنه، البته این همه ماجرا نیست و بهتره زیر نظر متخصص زنان در صورتی که صلاح دونستن از دارو های هورمونی و متفورمین هم در موارد لازم استفاده بشه چون عدم تعادل هورمونیه بدن میتونه پیامد های بدی به دنبال داشته باشه

@farhangizaltayi 5 ай бұрын

من یک سوال دارم جناب داکتر میشه جواب بدهید آیا افراد لاغر که چربی اضافی ندارند هم کبد شان امکان داره چرب باشه؟ و اکر بله دستور های که گفتید را استفاده کنه باعث تشدید لاغری فرد آیا نمیشه ؟ اگر میشه چرا اگر نمیشه چرا ؟ منتظر پاسخ هستم.

@drshervin 5 ай бұрын

سلام بله افراد لاغر هم ممکنه کبد چرب داشته باشن که بیشتر به دنبال تغذیه اشتباه و استفاده از قند های ساده و مقاومت به انسولینه، اکثر این موارد مثل رژیم های غذایی و ورزش باعث بهبود مقاومت به انسولین و به دنبالش بهبود کبد چرب میشن، افرادی که اضافه وزن ندارن اگر ورزش و مخصوصا ورزش های وزنه ای در کنار تغذیه سالم و پروتئین کافی داشته باشن مقداری از وزن چربی رو با وزن عضله جایگزین میکنن که هم از نظر تناسب اندام بهتره هم از نظر سلامتی

@benitatabatabai9863 2 ай бұрын

درود دکتر شروین، این خواسته من ربطی به ویدیوی شما ندارد، ولی راه دسترسی دیگری با شما ندارم، امکانش هست درخصوص کلاژن و مواد غذایی که حاوی این پروتئین( اگر اشتباه نکرده باشم) باشند ویویویی تهیه بفرمایید، سپاس😊

@drshervin 2 ай бұрын

سلام ممنون از پیشنهاد خوبتون، در نظر میگیرم حتما، البته یک ویدیو در مورد پوست در پروسه لاغری دارم شاید تا حدودی کمکتون بکنه، در کل یکی از منابع خوبش آب قلمه، و به طور کلی از مواد غذایی که به تولید کلاژن خود بدن کمک میکنن به اندازه استفاده کنین خیلی موثر تر خواهد بود، که شامل موادی که اسید های آمینه ضروری و اسید های چرب ضروری، امگا۳ ویتامین سی ، و آنتی اکسیدان ها رو دارن

@janFSLER-ty1lo 7 ай бұрын

اقای دکتر کبد چرب با رژیم مسئله حل می شود یا ایا شما تهران هستید یا وقت ویزیت بگیریم از شما یک دنیا تشکر

@drshervin 7 ай бұрын

سلام من تهران نیستم، بله مهمترین عامل در کبد چرب مسائل تغذیه ای، هورمونی و اضافه وزنه که با رژیم اصولی درمان میشه، و در کنارش بعضا از دارو های کمکی هم ممکنه استفاده بشه،

@janFSLER-ty1lo 7 ай бұрын

@@drshervin ببخشید آقای دکتر کدوم شهری هستید اگر امکانش باشند اگه گذرم افتاد هم شهر شما با خانم دیدن کنیم و هم یک وقت ویزیت ازشما بگیرم هر چند گرانی وحشت اتفاق افتاده اما شما با علم دانش تان ان قدر ارزش دارین من هم هزینه ویزیت و هم سفر شهرتان متحمل بشویم سپاس

@ahmadhanayesh555 9 ай бұрын

سلام

@drshervin 9 ай бұрын

سلام

@user-sh6od3rr3d 5 ай бұрын

سلام آقای دکتر من روزانه دو عدد قرص متادون 40 مصرف میکنم آیا ضرری به کبد مادارد

@drshervin 5 ай бұрын

سلام متادون متابولیسمش از طریق کبد هست، ولی خودش سمیت کبدی نداره

@roshanms 10 ай бұрын

بسیار ممنون از اطلاعات مفیدتون! نظرتون در مورد عسل چیه؟ برای کسانی که کتو هستند، آیا درسته که به محض بالا رفتن کربوهیدرات، کتو شکسته میشه و یا میشه دوباره ادامه داد؟ 🙏🌺

@drshervin 10 ай бұрын

سلام استفاده یک نوبت از کربوهیدرات ها مثل عسل هم شما رو از حالت کتوزیس خارج میکنه ولی میتونین مجدد برگردین که این بسته به متابولیسم بدن هر فرد و میزان کربوهیدراتی که خورده ممکنه متفاوت باشه که از 2 3 روز تا حتی بیشتر ممکنه طول بکشه

@roshanms 10 ай бұрын

@@drshervin سلام و سپاسگزار مهرتون🌺🙏

@mahsaziaeiardestani2674 10 ай бұрын

استاد گرامی در برخی مقالات و منابع اشاره شده است که فستینگ بیش از 14 الی 15 ساعت برای خانم ها مناسب نیست . آیا واقعا این طور است؟

@drshervin 10 ай бұрын

سلام در بعضی خانم ها ممکنه در فستینگ بیش از 15 ساعت عادت ماهیانه به هم بریزه که نشان دهنده تغییرات هورمونیه، بهتره از ساعات کمتر فستینگ در حد 12 ساعت شروع بشه و کم کم افزایش داده بشه اگر عادت ماهیانه دچار اختلال نشه تا 16 الی 18 ساعت هم مشکلی نداره، اگر دچار اختلال بشه بهتره به بدن استراحت داده بشه

@ahmadhanayesh555 9 ай бұрын

@@drshervin😊

@user-ch2dd2wl2z 8 ай бұрын

با سلام به شما دکتر عزیز من دوستانم کبد چرب داشت دکتر بهش متفورمین داده بود چرا و اینکه من شنیدم آقای دکتر فرهاد نصر چیمه متخصص شنیدم گفت فسفر زرد و همان طور استفاده از آسپرین در کودکانی آنفلوآنزا دارند می توانند اثر باعث کبد چرب مایکورزفولر شوند و همان طور داروهای مهار کننده arbشامل لورازتان والزارتان استاتین ها فیبرات ،همان طور کدئین باعث برخی دیگر دارو ها باعث هپاتیت که در لاتین و پزشکی به معنای التهاب کبدی میشوند و همان طور نوشابه های گاز دار که داری نوعی قند فروکتوز هستند باعث کبد چرب میشود درست است ممنونم مرسی لایک 195👍

@drshervin 7 ай бұрын

سلام مهمترین مکانیسم کبد چرب مقاومت به انسولینه که با متفورمین کاهش پیدا میکنه، خیلی از دارو ها ممکنه عوارض کبدی داشته باشن، ولی مثلا کنترل نکردن فشار خون با لوزارتان عوارض طولانی مدتش خیلی بیشتره و این ها در کنار هم سنجیده میشه کما اینکه مهم ترین عامل و درمان کبد چرب مسائل تغذیه ایه، قند ساده چه به صورت نوشابه یا هر شکل دیگه ای یکی از عوامل مهمه کبد چربه، فروکتوز هم قند میوه است که در مقادیر زیاد میتونه مضر باشه

@abduwahidkohdamany559 8 ай бұрын

سلام داکتر گرامی ،ببخشید من سه سال شد که کبد چرپ دارم. یک داکتر دمنوش های گیاهی مانند شاهتره،کاسنی،خارمریم،گل محمدی،تمشک آبی وغیره از ایران فرستاد حدودا دو ماه استفاده نمودم ولی هیچ تاثیر نکرد.مشکل اصلی من ناشی از کبد چرپ اینکه هم از لحاظ بدنی وهم ذهنی ظریف،نازک وحساس شدیم خصوصا در برابر گرما وآفتاب بیش از حد حساس شدیم در گرما وآفتاب قدم زده نمی توانم با تاریکی هم حساس شدیم. این حالات توام با ترس ودلهره واصطراب همراه است اگر کمی مشوره بدهید که چرا دمنوش ها فایده نکرد.؟

@drshervin 8 ай бұрын

سلام قبل از دمنوش یا هر مکمل دیگه ای مهمترین نکته در کبد چرب اصلاح سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی سالم و فعالیت فیزیکی و ورزشه همونجور که در ویدیو گفتم

@mahsaziaeiardestani2674 10 ай бұрын

یک سوال داشتم، ایا این درست است که حداکثر زمان ورزش یک ساعت است و بیش از آن مفید نیست ؟؟

@drshervin 10 ай бұрын

سلام خیر ماکسیممی من جایی ندیدم گفته بشه ولی در هر صورت ورزش بیش از حد هم ممکنه یکسری زیان ها داشته باشه که البته به آمادگی جسمانی فرد هم برمیگرده و فرد به فرد متفاوته

@tubadaravand128 10 ай бұрын

من کبدم چربه سندرم متابولیک دارم و با سختی رژیم گرفتم ۸ کیلو کم کردم و تقریبا خورد و خوراکم رعایت میکنم ولی نه شیرینی میخورم نه قند و شکر ولی بعضی روزا نون میخورم تا نون میخورم قندم میره بالا یعنی زیر ۲۰۰ ایا من دیابت دارم؟

@drshervin 10 ай бұрын

سلام دیابت تعریف خاص خودش رو داره و قند ناشتا بالای 125 و یا قند 2 ساعت بعد از غذا بالای 200 گفته میشه، البنه در سندرم متابولیک حساسیت به انسولین کاهش پیدا میکنه ولی ممکنه هنوز به دیابت واضح ختم نشده باشه، مواردی که در ویدیو توضیح دادم همراه با فعالیت فیزیک حتی در حد پیاده روی روزانه رو انجام بدین تا بتونین کم کم همه موارد رو کنترل کنید

@arezooaboosaber2418 9 ай бұрын

من کبد چرب دارم، گرید دو، سوالم اینه که میتونم رژیم فستینگ یا کتوژنیک بگیرم؟

@drshervin 9 ай бұрын

سلام بله حتما

@arezooaboosaber2418 9 ай бұрын

@@drshervin اخه یک گروه از رژیم درمان ها ( منظورم رژیم درمانهای اکادمیک و علمی هست)میگن فستینگ طولانی و رژیم پر چربی هر دو در کبد چرب ممنوعه، شما مقاله ای در این مورد دارین که به من بدین؟ من خیلی نگرانم!

@drshervin 9 ай бұрын

@@arezooaboosaber2418 www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1922344117 onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/obr.13024 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8958240/ www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2021.709683/full?ref=savagezen.ghost.io

@abduwahidkohdamany559 8 ай бұрын

@drshervin 8 ай бұрын

@abduwahidkohdamany559 8 ай бұрын

@drshervin 8 ай бұрын