【短時間】1日1回。冗談抜きで体が変わると話題の短時間脂肪燃焼！【春の燃焼祭り】

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いのと申します。
ここでは自分が体験した事をみなさんにシェアして、みんなで美しくなっていきたい！という大人が心も身体も美しくなる美に関する活動“美活”を発信するチャンネルです
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これを話して欲しいとかがありましたら、コメントをよろしくお願いします
仕事→外資系宝飾バイヤー、西洋陶器、企業コンサル
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[@ino23518]

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[@るい-o8y]

難病で足は悪くても、音楽流れながら座って少し動いて汗だくに😂身体ゆっくりでも、少し動いて楽しかったです🎉ありがとうございます✨😊

[@888ohana888]

1週間やります🎉 4/13❤ 4/14❤ 4/15❤ 4/16❤ 4/17❤ 生理なので1回のみ 4/18❤ 4/19❤ --- 結果、生理が来てしまい1.5キロ増えました😂 一喜一憂せずにこれからも続けようと思います。

[@やっこ-w7w]

66歳のおばあちゃんだけど いのちゃんのダンスが、楽しくて毎日頑張っています！ 音楽も好きでノリノリでダンスしながらダイエットができるなんてめちゃ楽しいです❤ 中3の孫にもいのちゃんの動画勧めてたまに二人でがんばってます おデブな孫にダイエットの神がおりてくるといんだけどー（笑）

[@たんたんたん-h7l]

こういうお祭りなら大好きです！やりましょう💃🕺

[@ino23518]

💃❤❤❤❤

[@mocaro632]

いのさんの運動動画まとめてプレイリストにして、毎日シャッフルでそこから2-3つ選ばれたのしてます❣️ 新しいの嬉しいです☺️ 食事制限はそんなにしないようにしているので(ストレスで爆食いからのリバウンド経験あり😭)とってもゆるやかではありますが、確実に体型変わってきました‪‪❤︎‬焦りは禁物なので、この習慣をひたすら積み重ねていきます！

[@ino23518]

プレイリスト！！いいですね！🌸焦りは禁物！本当ですね。ストレスを作らない工夫素晴らしいです✨✨ありがとうございます💎 一緒にがんばりましょー！！❤

[@りの-h9t]

いのさん❤いつもありがとうございます！ ダイエット頑張る💪

[@ino23518]

こちらこそありがとうございます❤一緒に頑張る💪🏻🌸🌸

[@miyushinohara7547]

いのちゃんかわいい！！ 一緒に運動しました！ ありがとうございます✨ いのちゃんみたいになれるように頑張ります✨

[@kakikukeconbu]

このダンス踊らないと寝れない身体になってしまってやばい痩せてしまう💃

[@_Ayu_K_]

いのさ➰ん🥰今日も楽しく出来ました✌️🙏✨ 4分×2っていう構成がとってもやりやすくて続けられます🎵今日は少しHPが残ってたので(笑)2set目は小走りしたりはずんだりアレンジしながら楽しくやりました😊ちょっとモヤモヤしたり落ち込んでましたが、いのササイズで達成感いただけて気持ち明るくなりました🤗✨いつもありがとうございます‼️

[@みーちゃん-o2y5n]

日課にしている運動以外にこちらの動画も今日から取り入れさせていただきました❤️ 食べ太りタイプの人間なので食事制限はまだまだできていませんがゆっくり取り入れられるものから取り入れようと思います☺️

[@miz4961]

いのさんの汗と涙と努力の結晶の動画たち…🥺！もう本当にお世話になっています🙇✨ありがとうございます！！🥺✨ わたしはうつ状態で動けないところから体力をつけたいし綺麗になりたい、若々しくありたいと思っている中でいのさんの動画に出会ったので、ねこさんのお母様のお話もとてもタメになりました🥺❤

[@user-mametsubu]

LINE登録させていただきました！ いのサイズは辛いー無理ー！じゃなくてやった後スッキリした気持ちになるのでふわーっと続けられてます☺️4月から気持ち新たに頑張り出したのでまたお世話になります！

[@5yoshibf]

いのちゃんいつもありがとうございます✨ 3週間で3.5キロ落ちましたー！ 食後血糖値を上げないように、毎食後に気分で一つ選んで楽しんでいます。 シンプルで続けやすくてありがたいです✨ 習慣にしますー！

[@ママ-e9d]

初めまして！40代ママです😊今年の1月にこの動画に出会い、いのさサイズを始め体重3.5キロ減腹囲7センチ減しました！ありがとうございます😊自分でも、こんなに変われるなんて思ってもみませんでした！これからも続け理想の体型目指します！

[@月の福ちゃん]

はりきって頑張ります💪🔥

[@チーズケーキ-l9v]

よし！これもやるぞ💪

[@なつ-b1s4t]

すごい！効いてる感じがする、、❕ 絶対続けてみせる

[@AA-kn7ue]

朝、仕事行くまでに時間があったから試しに1回やってみたら、代謝が良くなったのか1日じんわりと汗をかいてました！ 代謝が悪いアラフォーで普段長袖で丁度いい位なのに、今日は半袖でも暑いくらいで驚きました。 そして汗をかいたのは久しぶりだったので感動しました。 で、56.5-57.0kgを彷徨くような停滞期だったのに帰宅したら56.2kgに😭✨ このままいけば55kg台までいけそうなので、この動画で停滞期を乗り越えます！🔥💪

[@るり-s5i]

LINE登録しました！ 最近暖かくなってきて肌露出が増えてきますので、オシャレする為にもコツコツ頑張ります❤

[@KN-xb2xj]

とりあえず毎朝ストレッチの後にやってみます！痩せますように😂😂😂

[@永脇みえ子]

いつもありがとうございます。楽しく続けられます。 質問です。足踏みしているところは、つま先を床から離していないように見えます。 普通の足踏みではなく、つま先に力を入れているのですか？

[@きよみ-n7b]

4/8スタート！２日目！朝夜頑張りました🔥続けます！！

[@グランマ-e1b]

こんばんは。今、イノササイズ終わりました。2セット目に入る30秒の間にタンクトップになりました😅 頑張って編集して完全版出してくださった様子が猫さんとのお話で分かり、それでもニコニコとしてお話しするいのさん素敵です🎉 でも、いつまでもイノササイズしながら待つのでアンチエイジングの完全版は無理ししないでくださいね。

[@user-zephyrx]

なまら可愛い😍

[@user-hq4fi6nf7m]

楽しくできそう！！😊

[@msoach9073]

ちょうどいい！

[@かな-n2j]

これは1日1回でどのくらいの期間で効果出始めますか？

[@はなちゃん-s7i]

いのさんおはようございます😄 今週も動画ありがとうございます😊 7番のいのサイズが最近お気に入りです。私もプレイリストにしてやってみますᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ今週も皆でファイテン(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@azudiet]

自分用 0:41

[@松本の嫁-k1x]

今動画を見ながら運動しましたよ〜(*´◒`*) 「ホッケ ホッケ アラ炊き🐟🐟🍲」コールに乗せて いい感じに体も温まり じんわり汗もかけました(*´︶`*)ﾉ LINE登録でたくさんの情報をゲットできたので しっかり調べてみたいと思います(*´▽`人)♡

[@hempty1281]

昔の動画みたいに、サムネ＆タイトルでどこに効く運動なのかわかる方が好きでした😂最近のは違いがわかりづらいです😢

[@emiminue938]

いのさん、こんばんは✨ いのササイズをやり始めて、太ももに隙間が出来てきました😊 頑張ります💪

[@香月子-f5v]

これって2周で4分ですか？

[@mino7991]

0:41

[@奈々-y7r]

1回目🎉

[@奈々-y7r]

2回目🎉

[@sa_ra3374]

お疲れ様でした。(o^^o) LINE登録参加させていただきました。 youtubeの方も両方参加して、楽しく過ごしたいと思います。 無理されないでくださいね。

[@sa_ra3374]

ねこさんのお話もら自分の状態。私も追い込みます。😂

[@tytytytyxxx]

エアロビって痩せるんやな…