Вот почему с каждым годом у мужчин хуже здоровье. Мнение доктора медицинских наук

[@sokols79]

Александр, в одном из своих видео Вы сказали, что если ваши видео помогут изменить жизнь хоть одному человеку, значит ваш труд не напрасен. Так вот, Ваш труд не напрасен. Год назад я пошел в спортзал, с весом в 150 кг. Сейчас мой вес 117 кг. ГОД. В течении этого времени я наткнулся на Ваш канал. Благодаря Вам, я узнал огромное количество нового, и это сильно изменило мою жизнь и мой образ жизни. И да, мне 44 года и я сильно жалею, что не взялся за себя раньше, очень жалею. Спасибо Вам огромное, за ваш труд, за Вашу информацию. Низкий Вам поклон.

[@tanettami4990]

Вот и я своего 40- летнего мужа никак не могу приобщить к здоровому питанию и образу жизни. Говорит меня итак все устраивает. А вес тоже уже за 120, сахар и холестерин повышен.

[@ДимаКуренков-ъ3ь]

​@@tanettami4990возможно у вашего мужа программа такая😂😂😂

[@sokols79]

@@tanettami4990 тут дело такое, пока сам не примет и не поймет, ничего делать не будет. Заставить тут невозможно. У меня и сахар и холестерин в норме были. Сам для себя решил, что хочу нормальную жизнь в дальнейшем и хорошее тело. В спортзал пойти не сложно, сложно не бросить через месяц.

[@natik2420]

@@tanettami4990 таких людей ничего не изменит, а если человек такой с детства, тем более

[@natik2420]

@@sokols79 дело даже не в спорт зале, что бы не иметь лишний вес и банально быть в форме, не нужно ходить в спорт зал, нужно следить за питанием, возможно иногда заниматься спортом дома, но питание самое важное, в этом нет ничего сложного

[@stanislavvoitov3195]

Такие видео надо по ТВ в прайм тайм показывать вместо всяких шоу. Очень информативно и полезно! Спасибо Вам.

[@ДимаКуренков-ъ3ь]

У телевидения иные цели относительно народа😂😂😂

[@sergeymarina2110]

Это скучно, кто это будет смотреть?

[@jonny-cher]

​@@ДимаКуренков-ъ3ьсекс чесал тваю транду 🎉

[@Kasp197]

💯

[@serjanserjan7676]

​@@sergeymarina2110согласен это скучно для человека, который не интересуются по этим делам, даже тут можно посмотреть в виде просмотра, что этот ролик не в тренде, а имена ниже среднего просмотра по статистике, значить смотрели имена те кто искал или был подписан

[@igorchumakov7667]

итоги - не быть толстым - не курить - много пить воды - заниматься физкультурой (избегать гиподинамии) - уменьшить стресс (вот тут реально сложно), уровень шума - сдавать анализы (мужики не ходят к врачу) - генетика

[@маркмерк]

@igorchumakov7667 пунктом первым должно быть -- ДЕНЬГИ. Без них ты не один анализ не сдашь....и в зал спортивный не пустят...да и таблеток не купишь...

[@TheCharlieGordon]

@@маркмерк не обязательно. Можно бегать и на турниках заниматься. А уж на вредные привычки отсутствие денег влияет даже положительно.

[@ГенаМоторола]

​@@маркмеркну в общий зал не стоит изаходить-выброшенные деньги и потеря времени. 30 мин дома каждый или через день. Лучше каждый. И улица рядом. В 65 я зо раз подтягиваюсь на улице где есть перекладина. Присед дома, 30кг. на плече ипо 15 раз норма. Много из того что говорит можно не соблюдать. Всё от папы и мамы идёт.

[@se9k4YybOKk]

Пить много воды, вымоешь всё из себя., я в 2010 попал в больницу в предсмертном состоянии с гемоглобином 48, за три месяца до этого начал пить по три литра воды каждый день и очищаться, типа перешёл на сыроедение, похудел на 15 кг... и чуть не сдох, так что аккуратнее с экспериментами...

[@ICantFigureOut]

@@se9k4YybOKkвсе - яд, и все - лекарство. И то, и другое определяет доза.

[@k2159391]

Александр, хочу выразить Вам свою благодарность за то, что на просторах интернета в куче всего сумбура, Вы стали человеком, который грамотно и профессионально рассказывает - нам обывателям, о таких важных вещах, как здоровье. Благодаря Вам, все встало на свои места, в вопросах, где не хватало, именно, профессионального взгляда. Я удостоверился ещё раз, что движусь в правильном направлении. Спасибо

[@ВажноДеловой]

Чтобы быть здоровым, резюме: 1) Регулярные проверки, анализы. Решаем проблему заранее, а не после возникновения. 2) умеренный спорт 3) правильное питание 4) витамины 5) водный режим 6) отсутствие вредных привычек 7) убираем световое и звуковое загрязнения Вроде всё

[@mr.nefario]

Сохранил себе👍

[@Nogitsune_Yako]

Если переформулировать 7. пункт, получается просто "убираем работу".

[@VanVander]

И витамины от доктора😅

[@setakaho769]

Спасибо . сколько надо кушать брокколи на кг веса ?

[@bakaevigor212]

Во главе радость, и удовлетворения жизнью

[@nickvl9343]

Спасибо, Док !!! Живу в Америке, работаю дальнобойщиком !!! Пересмотрел все видео, отказался от сахара и мучного. За 10 дней скинул 4 кг, сел на диету с подсчетом калорий и 2 раза в неделю заезжаю на фитнес !!! Спасибо за Ваш труд, мотивацию и просвещение !!! God Bless you !!! Good luck 🙌

[@alekseinesterenko4207]

Не загони себя быстрым переходом. Это игра в долгую. Дальнобой рулит.

[@nickvl9343]

@@alekseinesterenko4207 да брат, шершавенькой 🙌

[@michaelfahrer7985]

Пересел на новенькую volvo и стал меньше работать по ночам. Результат не заставил себя долго ждать, ушли боли в спине, похудел примерно на десять килограмм.

[@Sergus28]

И кстати ваш местный доктор Берг - гениальный специалист по питанию, которое всесторонне влияет на здоровье. Там много видосов на его канале.

[@Akhmirov-Igor]

Отлично. Не останавливайтесь!👍

[@Диманыч-ъ1ы]

Рост цен с космической скоростью, экология, институт семьи разрушен и в итоге мужик в 40-45 остается с подорванным здоровьем , алиментами и на съемной хате, а все потому что старался для семьи

[@deathstars3268]

45 лет назад семьи не было получается...? Или каждый ходил миллионером? Какой-то вывод твой "старался для семьи" звучит тупо

[@Диманыч-ъ1ы]

@@deathstars3268 раньше бабы не были меркантильными шаболдами - сними розовые очки, пока твоя жена тебе не разбила их

[@sergey-hudyakow]

@@deathstars3268 институт семьи был же раньше

[@ЯрикКазанцев-ы4ж]

Патамушо на 2-3 работах пашут , ипотека +нитакуська

[@CastiellCoss]

Потому что у нас общество потребления, каждая баба хочет иметь мужика с зп в 5-10тыс баксов в месяц, не можешь нах ты нужен, итог жопу рвем досвидос здоровье

[@павликзадуняшкин-д7м]

Социум ,феминизм ,ложь и пропаганда ,разрушенный институт семьи ,привитые ложные ценности ,нищета тела и духа ..Жизнь это далеко не то ,что показывают по тв и совсем не имеет ничего общего с видом из окна ! Мы теряем себя начиная со школы ,мы перестали мечтать и верить ,воплощать и думать . Всем Адекватным Добра и Светлой Головы !

[@deepfakescoverychannel6710]

для бензоколонки здоровые не нужны

[@katharinaretzlaw7430]

Этот человек заслуживает большого уважения. Светлая голова.Дай Бог вам мира здоровья и благословений. Учитесь учите человечеству в это сумашедшее время как никогда нужны люди вашего формата.Спасибо большое. Много благ.

[@ВасилийКаменщук]

❤

[@ВасилийКаменщук]

❤

[@Sergeich500]

За такими врачами как Александр будущее нашей медицины ✌️👍

[@sandwichteam3417]

К сожалению, Александр- это её прошлое. Современники в основном намного тупее. Дзидзария по сравнению с ними- высший разум!

[@Рамиль-э3о]

Тогда в будущем 90% будут бездетные и сидеть на ГЗТ))

[@vanek2030]

​@@sandwichteam3417 Александр не прошлое, прошлое уже ушло с падением СССР, он, как минимум, настоящее) Да и думаю вы чересчур недооцениваете молодых специалистов

[@dimahappy2665]

Прогиб защитан. Пойдите к нему на прием, он вам бесплатно клизму поставит.

[@НиколайКуликов-ф8о]

Ага, особенно назначать тест потому что "он так чувствует" Это показатель профессионализма

[@spartacuso]

Это очень вдохновляет. Такие видео, в которых заложен посыл, подталкивают не соблазняться алкоголем, фастфудом или пьяной курящей посиделкой. Соблазнов полно и так сложно от них отказываться, а вот такие видео пробуждают, просто приводят в себя. Очень круто. Спасибо, док!

[@Dzari]

Очень приятно такое читать 🤝

[@АндрейЛевшин-м6и]

И "благодаря" всем этим соблазнам мы находимся в глубокой дофаминовой яме

[@АртемУтев]

​@@Dzariчитал какое то иследование чаги анкологами,типо пришли к выводу что чага средство номер 1 против анкологии. Вы можете что то сказать про чагу?

[@ramingasanov1521]

Однозначно!

[@Andron373]

@@АртемУтев Чага и другие народные средства - это хорошо и полезно... Но при нездоровом образе жизни никакие БАДы не помогут...

[@ЕвгенийЕргин-х7г]

Благодарим за просветительскую работу!Продолжайте причинять добро!

[@Dzari]

Спасибо.

[@NikolayKozhin]

Александр - вы воин света! Меня даже посетила мысль, что за вас надо молиться. Не переоценить ваш вклад в развитие 'человека совершенного', как я выражаюсь: ваши сила в том, что вы в отличие от абсолютного большинства смогли уловить, понять и применить высший смысл бытия. Конкретнее, смогли возвыситься над рутиной, бессмысленным потреблением, типичными грехами, потому как 'ОТКРЫВАЕТЕ' ИСТИНУ во имя общего блага человека. Из всех сфер жизнедеятельности, здоровье не переоценить (Аристотель говорил, что здоровье ещё не всё, но всё без здоровья - ничто). Благодаря вашим усилиям и жертвенности, множество 'заблудших' ОБРЕТУТ ЗНАНИЕ и, наконец-то, приведут в порядок необходимую часть жизни. 🧠🙏

[@ОтвечуЗабазар-ю5э]

И не хера он не воин света, просто шаман на современный лад, мы услышали о причинах, которые усугубляют болезнь, в чем истина? И никто не расскажет об истинных причинах их возникновения…

[@salvin1105]

Как хотелось бы, чтобы врачей, преданных своей науке(или ,можно сказать, ремеслу и искусству)и готовых всегда помочь больному, таких как этот прекрасный специалист своего дела, к тому же, ведущий просветительную работу по профилактике заболеваний, у нас было больше!

[@sffd864]

Мерзкое слово "чекап"...(

[@tatyanazhuchkova9074]

А толку от профилактических бесед? Бросит 1 человек из 100 прослушавших врача. Всё время говорят о вреде курения, но люди продолжают курить.

[@t0uch__me_]

Александр, благодарю вас за ваше участие в жизни людей и за вашу заботу о людях!🙏

[@vladislavkovalkov]

100% соглашусь, что в комнате ожидания к врачу сидят 99% женщин, некоторые из них еще и ухмыляются над тем «мол зачем пришел такой молодой и спортивный к врачу», туда же и жена моя, постоянно подшучивает надо мной: «тебя уже все врачи в городе знают»😂 какое то непонимание порой с женской стороны. Но по факту мужики - это не стремно !!! Всем спорта 💪 P.S. Alex 🐅 от души рахмет за контент 🥋💙🤍

[@serjanserjan7676]

Уау классно, что вы смотрите за здоровьем, но можно уточнить, имена на какие процедуры и виды анализов в сдаете? Это чисто интерес для себя, не подумайте плоха 😊😅

[@ВенерГалеев]

Поэтому на скамейках на улице одни бабки сидят, своих мужиков ушатали психологическим прессингом и все денег им мало было

[@vladislavkovalkov]

@@serjanserjan7676 каждый год вне зависимости от состояния здоровья я сдаю анализы: развернутый анализ крови, анализ на уровень витамина Д3, мочи, кала (на хилакабактерии). Это базовое:)

[@vladislavkovalkov]

@@ВенерГалеев 😂😂👍

[@Equilibrium11]

У меня Хронический тиреоидит с 15 лет. Пью таблетки и раз в год сдаю анализы на ЩЗ и иногда на витамин D³ тоже. Внешне я спортивного телосложения т.к. 8 лет уже занимаюсь спортом. Мне это просто приносит удовольствие, плюс эмоционально разряжает после тяжелого умственного труда особенно.

[@slava3d]

Низки поклон Вам Доктор!!! Я и так стараюсь больше двигаться (хотьба на эллипсе, турник, брусья, петли TRX), но вот уже 2й месяц делаю личный челендж - ежедневные прогулки по 8-10км и ПОЛНЫЙ отказ от просмотра любых новостей и слушаю только классическую музыку. Признаюсь - это супер 👍🔥. Сон улучшился, память стала лучше, лишний вес уходит. Сбросил 2кг, а был 85кг. Смотрю Ваши видео, черпаю много полезного. БлагоДарю!!!

[@Dzari]

Ого. Спасибо большое.

[@mr.nefario]

Респект!💪

[@Dzari]

@@dobromir221 сделайте максимум в своей поликлинике. Начните с этого. Если у нас то оптимальный.

[@ososhemi]

При таких нагрузках 2 кг за 2 месяца это критически мало. Возможно причина лишнего веса вовсе не в гиподинамии

[@slava3d]

@@ososhemi Так мне и не надо слишком быстрое снижение веса. 😊 Зачем? У меня цель за пол года-год, постепенно, никуда не спеша, добиться стабильного веса 75-77кг. Т.к. я невысокий, 173см рост. И поддерживать постоянный вес и физ.активность. Выступать и сниматься на обложку журнала у меня нет таких амбиций 😊

[@Deboro623]

Спасибо, что ведёте Ваш канал, и делитесь столь ценной информацией 🙏

[@ЮнонаШильниковская]

Очень нравится ваша манера изложения, структурно, тезисно, информативно, ничего лишнего, без "воды".Спасибо вам большое!

[@АндрейБатькович-у6ф]

Это видео достойно аплодисментов! Все четко по полочкам, как оно есть в жизни. Самый главный посыл это то что наш человек до последнего отмахивается от проблемы, и идет к докторам когда уже поздно

[@ЕгорРусов-ю8ч]

Дерьмовый посыл. Отмахиваться от проблемы совсем не значит не ходить к докторам!

[@bioshock88]

Самый лучший и авторитетный врач лично для меня! Спасибо Вам, Александр!

[@Dzari]

Спасибо дорогой друг. Очень приятно что подписаны и поддерживаете творчество. 💪🏻💪🏻💪🏻

[@zbh7055]

,фйы за я

[@ЕвгенийПанкрушин-т7х]

Мы закуривали в юности перед девчонками желая показать взрослость, но не думали что убиваем этим себя медленно. Благодарю Бога что избавился от заразы этой уже более 10 с лишним лет. Всем желаю здоровья во всех частях тела!!! Вы доктор классный, вам благодарность за заботу нас мужчин!!!

[@taxreporting6595]

Так система работает натрушывая разным поколением разную дрянь. Так зарабатываются мильярды на нас и тем самым прореживается насиление, менше народу, больше кислорода

[@dextermorgan0001]

​@@taxreporting6595меньше народу - меньше налогов - меньше рабов Не сходится

[@taxreporting6595]

@@dextermorgan0001 налоги и придуманы что бы загнобить больше. Сейчас роботизация идет, и нужен будет только обслуживающий персонал.

[@ВладимирБеседский]

Кто курил всю жизнь и дожил до 70 лет, бросать курить очень вредно! Стрессы вас убьют раньше, чем никотин!)😂😂

[@elenalisin]

Здравствуйте! Да смотрят женщины, постоянно. Многие ради своих растущих сыновей. И очень вам благодарны. Если вы ещё будете освещать женские темы, для всех возрастов, будем благодарны. Спасибо за ваш труд. При вашем чрезмерно плотном графике, вы о нас помните и все стараетесь делать для повышения нашего уровня знаний. С уважением к вам!

[@линаслина]

Я--женщина, мужа нет, но с удовольствиям смотрю ваши видео!!! Вы супер, доктор! ❤

[@forby7059]

сама мужа убила или наняла?

[@КамаЕвро-т8ы]

Давай тэ дружить😚

[@pavelstepanov3690]

Правильно говорят, что задача врача - это вылечить пациента, а не сделать его здоровым! От души прям!!!

[@ЕгорРусов-ю8ч]

Задача врача не вылечить, а убрать симптомы.

[@ЕвгенийТурушев-е7х]

Невозможно описать степень восхищения вашим велел , оно очень сильно на меня повлияло, Я намерен кардинально поменять отношение к своему здоровью после услышанного . Спасибо вам огромное доктор !

[@oleksiilysenko9041]

Очень сильное видео! Нужно смотреть раз в месяц! Величайшая благодарность Александру!

[@vsegda_v_forme]

Очень доступная информация для думающих людей. Приятно слышать грамотного человека без комплекса Императора, что зачастую можно наблюдать у служителей медицины. Очередное подтверждение, что талантливый человек как правило очень скромный. Жаль только что таких медиков занимающихся профилактическим обучением ЗОЖ очень мало. . Приятно слушать и смотреть Вас и самое главное познавательно👍👍👍Основная задача это предупредить болезнь, это дешевле и легче сделать, чем лечить её. Предупреждён, значит вооружён. 😊БлагоДарю за важную информацию.......

[@Dzari]

Благодарю Вас

[@АлексейБелоножкин-ш7г]

Таких много. И все медицинские учреждения оклеены баннерами о ЗОЖ и школы инсульта/ИБС/диабета проводятся. На пачках сигарет картинки последствий курения. И что толку то? Я в инсультном отделении пациенту говорю, что курение, вполне вероятно, стало одной из причин случившегося инсульта, а он просит свозить его покурить, потому что сам уже сходить не может. На дневном стационаре назначают уколы/капельницы/массаж/ЛФК. И что из этого списка чаще всего пропускают? ЛФК, конечно же. А когда говоришь, что только регулярные и пожизненные занятия будут эффективно работать, то тут уже всё - можно и не начинать.

[@_rus3397]

Три года назад решил, что дочь и сын не должны запомнить меня таким жиробасом ..... При росте 182 весил 116 кг. при чем чувствовал себя вполне комфортно, никакой отдышки не было. за три месяца сбросил вес при помощи контроля питания и степлер (по часу в день). Далее год бегал. Очень понравилось это дело. пробежал пару марафонов из 4 часов, пару кроссов по 50км. Перещел в триатлон. А 16 июля стал айронменом с неплохим результатом 10:53. Человек может ВСЕ. Нужно лишь желание. Сейчас вес 83 пульс в состоянии покоя 40. Спасибо Вам за труд и попытку донести до мужчин, что их жизнь в их руках.

[@IvanKosmachevski]

А возраст?

[@_rus3397]

@@IvanKosmachevski в декабре 50 будет

[@IvanKosmachevski]

@@_rus3397 вы супер-молодец! Спасибо за ответ

[@_rus3397]

@@imiafamily каждый волен выбирать сам 👍

[@gmdrytp6420]

@@imiafamilyтебе сколько лет? 15?

[@АндрейПетрушин-п1ф]

Дай бог чтоб у Александра всегда были силы к нам обращаться! Спасибо за очередное просвещение.

[@ЯрославВахула-й5г]

Не знаю что написать. Хочу просто сказать большое спасибо. Вы великий человек

[@vladimirlysenko384]

Спасибо за ролик Мне кажется разъяснение фразы "умейте отдыхать" заслуживает отдельного ролика. Что это такое как к нему прийти и что не является отдыхом :)

[@maksimnechaev9259]

Наткнулся на вас свыше года назад, периодически смотрю ваши видео на этой площадке и иногда в ТГ канале, спасибо вам большое за ваш вклад, уделённое время и заботу! Закончу сообщение фразой, как будто на день рождение кого либо, Высыпайтесь и будьте здоровы, как физически, так и ментально! P.s. всегда пересказываю ваши видео своей жене, тем самым даю ей, что-то новое и сам вспоминаю что я посмотрел и запомнил! Ещё раз спасибо!

[@Dzari]

Очень приятно. Благодарю Вас

[@ВячеславКляйн-е5г]

Спасибо Вам за такие выпуски, они возвращают фокус на здоровье и помогают от намерения быть здоровым перейти к реальным действиям и начать что-то менять в своем образе жизни. Благодаря Вашему каналу я стал регулярно ходить в спортзал, до этого были сомнения о полезности этого мероприятия.

[@dd8ss77]

Александр, жму руку. Продолжайте просвещать мужское сообщество.

[@MS-tk9dt]

Александр Гудисович, это очень классно, что вы фанат своего дела и боретесь за здоровье нации! Спасибо вам !

[@СергейГоловин-п3е]

Спасибо, что нас просвещаете, очень ценим!

[@Luxsorius]

Доктор, спасибо вам огромное за то, что ведете этот канал!!! 🙌 У вас прекрасно получается вещать и объяснять. 😊

[@ИгорьВладимирович-т4г]

Уважаемый доктор, вам памятник поставить нужно, спасибо вам за ценную информацию, стараюсь делать всё как вы говорите. Огромная вам благодарность от всех мужчин!

[@alexandrov8799]

Здоровье всех людей и мужчин и женщин ухудшается из-за выключения естественного отбора. Как вам такое предположение?

[@manOfPlanetEarth]

Нормально. И это тоже.

[@Wno_am_i]

Верная мысль,как дополнение в общий котел.Слишком много негодного био материала вытягивают с «того света». В целом если это индивидуальные морфологические сбои,то последующим особям вреда не принесут,а тем более не закрепятся.

[@попрыгун-м4р]

100 %

[@R.A.G81]

Да. Так и есть. Ну и что теперь с этим делать?)

[@manOfPlanetEarth]

@@R.A.G81 Вертать всё обратно🤷‍♂️😁

[@TTrdv]

я хз кто в наше время думает, что все зависит от врача? В наше время проше сдохнуть чем в больницу попасться хз к кому. надо делать все чтобы от себя зависящее чтобы не ходить к врачам Спасибо за выпуск

[@RailTig]

Вот и я в этом убедился. Хотя ещё молод, 26 только. Однако по больнице ходить желания никакого, лучше сделать так, чтобы туда не попадать. Правильно говорите

[@МортиТомпсон]

Помню пришел в поликлинику, мне в регистратуре сказали, что к терапевту ближайшая дата на которую меня могут записать, только через три недели. Я согласился, через три недели прихожу к тепапевту, она меня записывает на анализы, прихожу на анализы в 6 утра и я был 156-й в очереди. Оказалось, в этой очереди были те, кто уже несколько раз стояли в очереди и не успели, потому что кабинет работает до 14:00. Развернулся и пошел в платку. Там помотрели и выставили счёт за эти анализы в 34т/р!!! Я сказал спасибо и пошел домой...

[@Romanzzz100]

​@@МортиТомпсонвот и чекапнулся.😂☝️🤙

[@VladikGorr]

​@@МортиТомпсон ну вы зато знаете, кого благодарить: МВФ приказал Силуанову затянуть пояса, Голикова взяла под козырек, пыня нипричем, совок - говно, вперед, в киберпанковскую капиталистическую утопию😂

[@Turabayev_007]

Мне 22 года и три недели назад впервые прошёл чекап, назначили витамины, составили питание, разъяснили рекомендованный режим тренировок, сон. По анализам понял, что через лет 10-15 стану тем самым дядькой, который вечно вялый, с животом и потухшим взглядом. Эстрадиол в космосе, крайний дефицит витамина Д (18), высокий гемоглобин (170), ГСПГ 33, тестостерон низкий (18.5), ещё и лямблии нашли. Хотя до этого всегда думал «Да, я курю, пью раз в месяц, но я молодой. Качаюсь, хорошее эстетичное тело. Я никогда не стану таким тухлым дядькой». Сразу перестал курить (стаж 4.5 лет), прошла дневная сонливость после обеда, вошёл в железный режим (в 10 спать, в 6 утра подъем с зарядкой). Нервная система начинает приходить в себя (днём больше энергии, под 10 часов уже спать клонит. Подключил кардио к силовым тренировкам, перестала часто болеть голова. В общем молодые ребята, найдите специалиста, не пожалейте денег, и пройдите чекап. Не думайте что все это плохое с кем то другим произойдёт. Это произойдёт именно с ВАМИ!

[@dannymiller5757]

А к какому врачу вы конкретно обращались?

[@gmdrytp6420]

тестостерон нормальный. 18.5 это норма, особенно если родился на севере и твои родители жили на севере. Не норма ниже 14.

[@Turabayev_007]

@@gmdrytp6420 это я про свободный тест

[@vv7586]

К какому врачу обращаться нужно?

[@igoraparin7517]

Если так будешь думать, то таким дядькой и станешь, это не Образе жизни - это в голове!

[@Denvwer]

мда...это один врач из тысячи, который придерживается своей клятве Гиппократу, которую когда то давал...Здоровья Вам доктор!

[@GENESISTVPRO]

Ну он денег делает на гзт раннем то что иногда он озвучивает темы хорошие не о клятве говорит . он создает контент

[@Андрей-ь3ч3р]

Не гипократу , он давно умер а клятва гиппократа- присяга медиков.

[@Laura-l6r5u]

​@@GENESISTVPROа как без контента он сможет передать свои знания? А они у него обширные. Думаю, материально он обеспечен и без контента.

[@Jane-z3n]

нету у врачей сегодня клятвы гипократа. Да и когда была все на неё ложили

[@ВиталийВалерьевич-ч6я]

Александр, огромное спасибо за просветительскую работу!

[@koto4ei]

Александр, от души за труд и то, что решил поделиться с широкой аудиторией.

[@merdansapayev1302]

Спасибо Док👍, бесплатная консультация, которая должна стоить весьма огромных денег при записи к врачу, и то если он окажется таким же грамотным как вы!!! Низкий поклон, спасибо за заботу!!!!

[@ГогаБатумский]

Крепкого здоровья Вам доктор. И Ангела Хранителя Вам

[@Andone8452]

Вместо Соловьева по центральному телевидению. Было бы всей стране лучше.

[@МихаилШаталов-ъ1и]

Нашей власти невыгодно иметь здоровое и здравое мужское население

[@Vtoroypilot2]

Главное, чтоб до военкомата дополз - а там: годен.

[@malinkin80]

для мясного штурма это не нужно. Наоборот потухший взгляд и отсутствие мотивации отлично подходит для смертельной атаки (

[@gazogenerator-na-drovah]

Тогда все будут доживать до пенсии и жить на ней, а это нежелательная нагрузка на нефтяную трубу)))

[@Rvl978]

На этот канал должен быть подписан каждый Мужчина !

[@nikolaimichurin3898]

Доктор, премного благодарен вам, за просветительскую работу, за объяснение сложных вещей простым языком.

[@МаксимТарасов-у9ж]

Умнейший человек!Доктор,спасибо вам за вашу работу🤝

[@vladbogatuk5549]

Огромный и полезный труд! Александр Вам низкий поклон и огромная благодарность за то, что вы делаете и пытаетесь донести необходимые, базовые знания по ЗОЖ!👍👍👍

[@demistosunudis]

Потрясающий выпуск ,Александр ,благодарю вас за ваш труд .Мужчины,берегите ваше здоровье

[@marknikon87]

Спасибо Док, за уделенное нам время и информацию!!!!

[@ЕгорРусов-ю8ч]

Бедолага, Док.....пришлось записать ролик, а он так не хотел)

[@FirstFuturama]

Очень грамотная и своевременная информация! Александр, как всегда профессионально доносит важные истины про здоровье.

[@РусланСубханкулов-т8щ]

Александр, спасибо Вам большое за ваш труд!!! Дай Бог Вам здоровья!!!

[@КсенияТюленева-ш9к]

Спасибо Вам огромное за такую важную информацию! Прикрепите номер карты, у вас такие видео хорошие! Нужно это монетизировать, пусть люди, по возможности, поддерживают ваш канал❤❤❤

[@eb6006]

Вы такое большое дело делаете тем, что об этом так подробно и популярно рассказываете! Спасибо вам огромное!

[@sibiryak4273]

Спасибо большое за такую информацию. В мае я весил 123 при росте 185 было тяжело ходить, не то, что бегать. Сейчас активно занимаюсь кардио нагрузками, питаюсь сбалансированно и вес идёт вниз 👇. Чувствую себя гораздо лучше ❤

[@Акоп-й1р]

А как сбалансировано?

[@jashjash1485]

Продолжайте в том же духе Александр,очень много полезной информации дарите нам

[@keystas]

Спасибо Александр, большое вам уважение. Берегите здоровье друзья.

[@ЕвгенийКудрявцев-у5г]

Александр, спасибо Вам. Данные видео безоговорочно очень ценны. Успехов Вам.

[@Алексей-е2ш6б]

Живу для себя...все охрененно.... Занимаюсь спортом, вкусно и полезно кушаю, отдыхаю.... Не трачу нервы на споры с женским полом.... Этот самое главное) всем удачи.. Берегите себя

[@cj-td2yn]

Видео хорошее но таймкоды были бы очень в тему , надеюсь в дальнейшем их будут расставлять

[@ДжонСмит-ъ8ь]

Так никто не запрещает - таки расставьте ! 😄

[@simonaperez1475]

Нет времени? Куда ты его дел

[@DmitryKlimov72]

Спасибо, Александр, что даете нам мотивацию к нормальной жизни!

[@Кайрат-е4ю6э]

Спасибо большое вам Александр Гудисович крепчайшего вам здоровья 🙏🙏🙏

[@джоджони]

Александр спасибо Вам за вашу миссию свободного образования ,огромная благодарность вашим родителям ,за вашу жизнь.

[@MGAnimationstuts]

Спасибо Александр за труд! Всегда начинаешь здумываться, анализировать жизнь, свои поступки... Вся ваша деятельность помогает думать о действительно важных вещах и принимать правильные решения!

[@ЭльдарГизатулин-п8ъ]

Благодаря Александру принял решение исключить алкоголь из своей жизни. Месяц первый прошёл без проблем при том что был в отпуске 😊

[@Savick21]

Ломать будет жёстко скоро,сорвёшся скорее всего

[@Михаил-м4г9ш]

Только после 1 года без алко будет понятно, удалось ли придушить зелёного змея.

[@Amon-81]

​@@Михаил-м4г9ш Смотря на каком уровне зависимость. Меня начало "ломать" после того как я не пил уже два года. Понял, что самостоятельно не смогу избавиться от этой зависимости. Слава Богу пришла информация как это сделать. Всем здоровья и чтоб получалось то, что мы хотим!

[@Михаил-м4г9ш]

@@Amon-81 мне очень помогло переключение на спортивную активность. Стал катать марафоны на шоссейном велике. Максимум сейчас 1000 км марафон. По выходным 100-км закинул на время и никакого алко не надо. Эндорфина выше крыши)

[@LevProdaneshtsky]

Специалист высшего класса! Респект и наилучшие пожелания!

[@bersenev1595]

Такие видео должны смотреть максимально большее количество человек. 🙏

[@ilhomsafarzod]

Спасибо вам за вашу работу и огромное спасибо вашему команду за все что вы делаете для благо всем народам...

[@volodyakoblukov9897]

30 лет нам крутили по народным чистотам бандюков, ментов. Давайте наконец прославлять врачей, а не всяких уродов. (менты не полиция, про неё тоже можно, но вмеру)

[@bozhegogh]

​@@volodyakoblukov9897так это такой же бадюк от врачей)

[@tungus1982]

Золотые слова!!!Берегите себя мужики!!!(и девчёнки тоже)

[@andrey_sen]

Очень интересна тема чекапов. Есть множество анализов и исследований, но для обычных людей абсолютно не очевидно, что нужно регулярно сдавать. Ещё не мало важна их стоимость и время, необходимое на сдачу анализов. Было бы здорово, если бы вы рассказали примерно так, что базовый набор состоит из таких то анализов и даёт информацию о здоровье на... %. Следующий уровень - дополнительно... Увеличивает информацию о здоровье ещё на... %. Чтобы каждый мог для себя выбрать достаточный на его взгляд набор с точки зрения информации о здоровье, стоимости и времени.

[@ЕвгенийРодионов-ш8я]

ВСЕ ЭТО ХОРОШО СЛУШАТЬ ,НО ВЫ ЗАБУДЕТЕ ОБО ВСЕМ КАК ТОЛЬ КО ПЕРЕСТАНЕ СЛУШАТЬ,ЗАБУДЕТЕ ,ЭТО СВ-ВО МОЗГА ,ОН ЛЕНИВ ,ИЭТО НАВСЕГДА.

[@daitedve1984]

Было где-то на ЮТ видео, где врач объяснял, какие анализы сдавать бесполезно.

[@АндрейП-о8ч]

Вас даже просто приятно слушать) Я и не ооворю по полезность данной информации. Красивая и грамотная речь, тембр голоса и спокойная подача информации, далеко не каждый профессиональный репортёр может похвастаться таким набором профессиональных навыков.

[@logan-stike]

Привет Александр, мне 20 лет занимаюсь спортом последние 6 лет, за последний год бросил курить(вейпы и одноразоки тоже) алкоголь не употребляю, недавно только наткнулся на твой канал, узнал о твоём прошлом и о том что хорошо разбираешься в здоровье человека. Теперь постоянно буду смотреть себя и дальше учиться и саморазвиваться. Сейчас нахожусь в Армии так же продолжаю тренироваться

[@АнтонПустильник-ы7к]

Здравствуйте Александр! Столкнулся с проблемой, при планировании беременности с женой в ходе обследований обнаружили у обоих ВПЧ, ничего не знали про эту болезнь, а оказывается это очень распространенно в современном обществе. Огромная просьба к Вам, могли бы Вы записать видео на эту тему, потому что в интернете очень много противоречий, до сути докопаться не получается, в регионах к сожалению не всегда удается попасть к хорошему специалисту. Спасибо Вам за то, что вы делаете! Ваши видео необходимо показывать по главным каналам на телевидении!!!

[@panama_ekb]

У доктора Берга есть видео про это

[@УмкаЭмилииАрчи]

Впч есть у 90 процентов населения и это не лечится

[@александрмищенко-х1э]

​@@УмкаЭмилииАрчивпч что это?

[@АнварСангонов]

Александр вы делаете замечательный материал, примного вам благодарен, хотел бы спросить, что у вас по питанию. Могли бы сделать ролик о вашей продуктовой карзине и условном рационе. Думаю многим бы хотелось

[@ЕгорРусов-ю8ч]

Об условном рационе и виртуальной корзине....

[@Sanvit4x4]

У нас нация больна. Стресс со всей щелей каждый день. Вот рака много и стало. Убери стресс из жизни и 90% болезней уйдут.

[@Aizetone]

Нет, лучше диагностику убрать, у будет как 30 лет назад.

[@MAPUHA]

Нация? Кто тут только ни живет у нас. Нация... Русов, видимо, меньше всего

[@Ikhthus777]

Вы путаете стресс с сахаром...

[@leonpc1450]

Блин, звучит как призыв отказаться от стресса. Но как можно убрать политиков из нашей жизни? 🤔

[@Aizetone]

@@Ikhthus777, а может это вы путаете сахар со стрессом? Нужно наверно кровь слить, как сливают масло в машине, в ней же сахар - глюкоза. Любой продукт в больших количествах вреден, а в малых - нет, уж сахар точно. А иногда даже очень полезен, например, когда сильно упал уровень глюкозы в крови и нужно быстро его поднять. Это может быть и у здорового человека при большой нагрузке.

[@сергейлозовой-у5к]

Большое вам спасибо . Ваши лекции оч помогают и вдохновляют корректировать жизнь и не падать духом

[@ДаниилПанасюк-г6ш]

Александр, спасибо Вам огромное за Ваши видео и информацию, которые Вы доносите до общества!!! Спаси Вас Бог🙏🙏🙏

[@АлексБорщ-к1ш]

Что с человеком не делай, он упорно ползет на кладбище!)М.М.Жванецкий)

[@aveden]

Здравствуйте, очень полезные видео Мне 19 Улавливаю много хороших советов Но хотелось бы видео "КАК ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ" Какие анализы сдавать (и сколько раз в год) и какие витамины впоследствии по анализам принимать Простые советы по питанию (КБЖУ) Может быть какие то разминки каждый день делать Про Психологию можно затронуть немного Ну и что еще делать , чтобы не было всяких проблем в возрасте , что нужно делать ? Было бы круто 😊

[@R.A.G81]

Как правильно ЖИТЬ???😅😅😅. Нет и не может быть такого видео. Как правильно - решать только тебе.

[@simonaperez1475]

Кругом столько информации! Тебе самому Решать что есть и чем заниматься

[@100pritop]

Я так же начал думать, когда доктор при гайморите сказал мне приходить через месяц😂 естественно, я не стал его слушать и пошёл без направления делать томографию в частную поликлинику) мне там уже сказали, что если хочешь просто сидеть и улыбаться, то да, приходи через месяц😂😂 в общем спасение утопающих дело рук самих утопающих. В итоге на следующий день я пришёл опять к этому доктору с диском на котором были снимки, так он сказал, что у него вообще комп очень слабый и диск прочитать не сможет. Сказать, что я был в охуенезе, это ничего не сказать. На следующий день я пришёл уже со своим ноутом и снимками, всё ему показал, он долго смотрел и дал направление на операцию в этот же день😂😂😂 в общем всё нормально, гайморит вылечили, ноги росли от застрявшего куска зубной пломбы. Видимо зуб удалили неудачно и инородное попало в пазух. Связь этой истории и вывода в этом ролике в том, что никто мне, кроме меня самого, не поможет

[@almaz3763]

Странно, что вы так упорно шли к этому доктору. Я попытался бы найти другого, более компетентного. Рад, что в итоге всё завершилось благополучно.

[@100pritop]

@@almaz3763 у меня просто выбора не было на тот момент, пытался я к другим обратиться) и потом желание показать ему то, что можно и таким образом всё решить и моя тупорылость😂,тоже сыграло

[@78naiv]

У меня была та же причина гайморита ,удалили эндоскопически пломбу из пазухи , но потом стало попеременно закладывать ноздри типа вазомоторный ринит , врач сказал что пазухи читсые ,надо сдать анализ на аллергены, причем тут аллергия я не понял , думаю что то повредили при операции.

[@100pritop]

@@78naiv мне больше повезло. Прокололи и смыли

[@Алена-н3ы2е]

​@@78naivгайморит, риниты, аденоиды, ангины- много патогенных микроорганизмов, кишечник воспален.Внутри болото. Нужна генеральная уборка организма, а потом не мусорить. Все болезни уйдут.

[@alexanderfffrosen5565]

Спасибо большое Александр Гудисович за столь информативную подачу материала. Я фармацевт, работаю в аптеке, было очень полезно узнать многое из этого видео для самообразования и для применения в работе.

[@Swift55]

Александр, спасибо Вам за ценную информацию, очень понятным и простым языком! Три месяца назад полностью убрал из своей жизни алкоголь, а два месяца назад вернул в свою жизнь спорт. Каждое утро перед работой начал ходить гулять около 25-30 минут. Ходьба, фитнес и обдуманный подход к питанию помогли скинуть лишние 5 кг. за 3 месяца. Сейчас, при росте 165 см, вешу 67 кг. Цель - снизить до 60 кг и стать мускулистым с кубиками пресса.

[@MariyaSmerkus]

Смотрю ради мужа. И пересказываю ему все!

[@андрейфедотович]

Хорошая вы жена. Заботливая Сейчас женщины и бутеры пяти минутные стремаются сделать для мужчины

[@sstartsev]

Да, молодец. Мало заботы стало...

[@АртемЛазуто-р5в]

Самый нужный канал для мужчин!

[@Dzari]

Спасибо Вам

[@Астана-ь9у]

Доктор, в нашем обществе бытует такое мнение - если ты не пьешь алкоголь, то с тобой не всё в порядке и пытаются спустить на свой уровень. Настолько это глупо и печально.

[@dimahappy2665]

Ага и на бегающих смотрят как на прокпженных, а на посасывающих пивас или слабоалкоголку нормально.

[@mishkahollywood92]

Спасибо за такие видео , и побольше бы их на всех платформах ! Большое спасибо за то что , стараетесь и боретесь за каждую жизнь !❤

[@aleksandrtoma2149]

Спасибо большое. Очень доступная подача сложной информации. Особенно она ценна из ваших уст.

[@fijivysochinskaja2517]

🙏💕Спасибо Замечательная лекция❤ Согласна, чем раньше задумываемся, блюдëм правильный образ жизни, тем качественнее и дольше наша жизнь

[@Наталья-ю3ф8з]

Благодарю вас, Александр! Многие работадатели эксплуатируют труд людей, что ведет к выгоранию и сокращению зоровых лет жизни. Очень детей жалко, много сидят в школе, даже младшие школьники. Медицина и валеология молчат.

[@user-yt5rw7bd8d]

А какие были методики подсчёта в 70 х и 2000х?

[@Engineer-Garin]

Да вот тоже думаю что 50 лет назад не было такой статистики, не было исследований чтобы обнаружить рак на ранней стадии.

[@ПетрЗаверюха]

Уважаемый доктор! Хочу вам сказать одну вещь да спорт хорошо следишь за своим питанием прекрасно, но отношение близких, друзей и знакомых к человеку сильнее чем все эти прекрасные ваши советы это всё из моего жизненого опыта, Это самое важное в жизни и вот это всё ведёт к онкологии.

[@ПрофиГеймс]

Александр,спасибо вам за такой глубокий и профессиональный анализ!

[@vladgynko4633]

То что мужики терпят и не проверяются/терпят до последнего это точно.. сам нажил болячек кучу и честно не которые не лечу тяну до последнего а это варикоцеле..а помимо весит гемморой,гастрит. Подострый тиоредит,Гигрома. Не тяните нечего,всем здоровья

[@ПчеловодствоРостовскойобласти]

Спасибо за выпуск 👍 к сожалению очень трудно донести это до близких людей 😔

[@sergiuok4730]

Очень вдохновляющее, искреннее и полезное видео !! БлагоДарю Александр за ваш вклад в здоровее нации и землян в целом !!

[@КостяСычев-щ6ы]

Александр, спасибо большое! Храни вас Бог Крепкого здоровья!

[@Dzari]

И вас