EJERCICIOS DE YOGA PARA FLEXIBILIDAD EN TOBILLOS Y RODILLAS

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Ocean AIR Yoga

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Күн бұрын

En esta clase de Hatha Yoga vamos a trabajar para ganar flexibilidad en las caderas, rodillas, tobillos y alinear la columna.
Nos vamos a relajar, hacer ejercicios de respiracion y calmar la mente.
Una clase ideal para alivar el estres del cuerpo y sentirte liviano.

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