EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | REDUCE CINTURA Y APLANA TU ABDOMEN EN 10 MINUTOS | NatyGlossGym

[@La_vidadel_rock]

me encantan tus videos va un mes desde que enpeze con tus rutinas t no me reconozco gracias!!☺

[@rsy1462]

Empece esta semana a seguir tus rutinas de glúteo y pierna ahora are esta...😊 ..😅gracias

[@g.elizabethc.pantoja4343]

Ánimo hermosa son EXCELENTES ya lo verás... 🔥 QUEMA 🔥 QUE QUEMA 🔥... UNE RUTINAS DE NATY O DESCARGA SU CALENDARIO ES GRATIS ❤... Y SIGUE NO PARES ❤ BELLEZA ❤

[@rsy1462]

​@@g.elizabethc.pantoja4343 gracias... la acabo de hacer y valla que se siente.... realizo 2 veces la misma rutina y de ahí ago 2 veces la de glúteo y pierna amooo amoooo.. empeze amar el ejercicio 🎉🎉🎉🎉🎉

[@vivianatencio430]

❤😍👍🏻👍🏻🌹

[@NatyGlossGym]

Espero que te guste 👌🏻👌🏻 un abrazo 💋

[@NatyGlossGym]

@@vivianatencio430🥰🥰💋

[@ingridgonzalez9012]

Maravilloso gracias ❤❤❤

[@RusberFalcon]

Muchas gracias por tus rutinas

[@JeismerlynPalma]

Gracias por tus rutinas ❤❤

[@lilianavalencia5316]

Graciasssss 🙏

[@damarissanchez7158]

Muchas gracias ❤

[@ramosramosmejiamejia]

Día uno grasias x la rutina

[@Ladybug_fuera]

Día uno vuelvo en dos semanas

[@monismakeup]

😂😂😂

[@agustinahuaman289]

Nunca volviooo :v

[@mimita89]

Muy buena rutina naty 💪☺

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias guapa 🤗

[@JuniorDamianRojasCabrera-hv1qj]

Vida 💛 en el documento que JUNIOR DMIAN ❤

[@dianavidaldejesus2824]

Hola una pregunta cuantas veces a la semana se hace la rutina me costó mucho trabajo hacerla casi muero 😅

[@jhulianamoreno7777]

Se trabaja una o dos por semana, debes dejar descansar el músculo por lo menos 1 dia o 2

[@eugeniasantillan6792]

Cómo puedo hacer que la fuerza no vaya desde el cuello al realizar los ejercicios?

[@A1993ization]

Lo mismo me pregunto.

[@zullyfuentes2345]

Empezare con la rutina hoy

[@Italiamichel]

Como vas?

[@carmenlupaca3106]

Buenas noches..a ver empezare mañana..a ver q tal 😊

[@josselynsanmartin1792]

Hola cuántas veces a la semana se hacen

[@OfeliaGarcia-ue6mn]

Preparándome para la rutina ❤

[@NatyGlossGym]

Dale con todo Ofelia 💪🏻💪🏻 espero que te guste! Un abrazo 💋

[@YésicaÁngel-k5s]

Se puede realizar diario ?😬

[@NatalyAlejandra-zh1nc]

Holaa Naty, cada cuanto hacer esta rutina? Puedo todos los dias? ❤️

[@yennycorilla2037]

Esa parte del descanso me gusta 😅

[@ale.b9]

Nena y estos ejercicios no serán malos para tu embarazo? Por la presión abdominal y más en los primeros 3 meses que son los más riesgosos

[@vivihidalgo1601]

❤

[@NatyGlossGym]

🥰🥰🥰

[@g.elizabethc.pantoja4343]

NATY HERMOSA 💖 AQUÍ EJERCITANDOME CONTIGO COMO SIEMPRE 🙏... UFFFFFFFFF QUEMA 🔥 QUE QUEMA 🔥 😅 🔥 ARDE... TE QUIERO MUCHISIMOOOOO ❤️ NATY BELLA... CUÍDATE MUCHO ♥️ POR LOS DOS 🙏🏻♥️🙏🏻♥️... SALUDOS Y BENDICIONES 🙏🏻 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽 ❤

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias Elizabethc 🥰🥰 esa es la actitud guapa! Dale duro! Que queme que queme 🔥🔥 jeje un abrazo 💋

[@auradavilagomez6151]

Llevaba una semana..ya me dio pereza jj

[@ShymPsy]

No me importa que me duele todo el cuerpo hare esta rutina ,gracias naty

[@paulinareyes501]

Alguien podría darme algún consejo para que no me duela el cuello al hacerlo? Por favor

[@valeriarodriguezromero9926]

Estira antes y después de hacerla

[@kimberlybaez1997]

Dia 1 Vuelvo en 15 días.

[@laurafabianamarino3956]

Cómo te fue ??

[@kimberlybaez1997]

@@laurafabianamarino3956 tengo ahora piernas súper marcadas.

[@analugo7997]

Me cuesta mucho trabajo 🥺 pero lo seguiré intentando

[@NatyGlossGym]

Poco a poco guapa! Ya verás que con constancia acabarás terminando la rutina sin mucho esfuerzo y querrás más 💪🏻💪🏻 sigue así 💋😊

[@micaelabeldadhinostrozajav7272]

Es normal que me duela también el cuello??

[@jazmincifuentes3928]

Justo venía a preguntar eso😢

[@alisonmorales5277]

Lo que pasa es que también estas forzando los músculos del cuello al realizar el ejercicio

[@IbethVelazquez-c8p]

Ami en lo personal me encantan las abdominales de pie me dan muy Buenos resultados 👌😧

[@NatyGlossGym]

A mi me gusta combinarlos 🤗🤗 pronto se viene otra Rutina de Abdominales de pie buenísima 🔥🔥🔥

[@LuRaven222]

Hoy empezaré alv todo AAJAJAJ Edit: casi muero 😢😢

[@glory2552]

Has notado algún cambio?

[@glory2552]

Has notado algún cambio?

[@glory2552]

Has notado algún cambio?

[@glory2552]

Has notado algún cambio?

[@CandelaSalu]

A quienes les ha dado resultados hermanas??

[@VinodDunks]

Moore Laura White Barbara Robinson Kevin

[@Revuelta_1]

Casi muero en el intento 😂😅

[@kimberlybaez1997]

X2 haha

[@jazminjirehjaimesquispe3199]

Alguien sabe porque te duele el cuello :(

[@ROARI-sq1yd]

Pq con la fuerza sostenes tu cabeza q acompaña al ejercicio, ami tmb me pasa, y nose como mejorarlo