Ejercicios para el Alivio de Dolor en la FASCITIS PLANTAR

En este video te dejo unos sencillos ejercicios para aliviar el dolor en la planta del pie, para ellos vas a requerir una toalla, una pelota pequeña y una botella de agua. Te recomiendo realizarlos a diario, 1 o 2 veces al día.
👉 Únete como Miembro de mi Canal: / fisioterapiaquerétaro
🔴 Checa TODAS mis REDES: bit.ly/TodoMar...
✅ Suscríbete al boletín: eepurl.com/g_VhXz

[@MarianaPhysio]

✅ Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: kzbin.info/door/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!

[@carlosaltamiranolandivar9610]

Muy buenos los ejercicios, primera vez que los hago y ya siento los efectos. Muy agradecida

[@florbustos8425]

Mariana tengo factoría planta r hacé muchos años, estoy haciendo los ejercicios y he mejorado, Dios la bendiga un abrazote, desde Bogotá Colombia.

[@mariselagalvan4906]

Cómo podemos inscribirlos y compartir no deja

[@albertohq995]

Uu7u7

[@cristinamunozbaranda846]

@@florbustos8425 0000{0 la Roser te la passo passo a a les seves obres en un abrazo abrazo abrazo hola Ma Tresa de fer el que et pasa hola Ma Tresa de fer fer la reserva per prèvia del programa i on on la el el dia del Pilar per tots i totes precioses imatges pròpies i per això 919 prefijo p la pura realitat de 98 la Roser te te pinta molt maco tot ara no podem portar la meva mare de déu ni el PP de les Illes i no es va publicar un nou espai a casa la Lidia per la poder veure si hi hagués posat el nom i la Geltrú per tots i totes aquestes activitats que organitza l'Ajuntament hola Ma Tresa de pasar d'ella hola Ma Tresa de fer el

[@lili-ue4wp]

Anoche empecé los ejercicios para fascitis plantar y después de padecer tanto por fin tube una noche tranquila y sin dolor, gracias

[@claudiarizo1349]

He mejorado mucho en 5 días y lo hago una vez al día o solo el ejercicio de la pelota en las noches antes de dormirme, graciassss!!! Sus ejercicios de espalda también me funcionan😘🥰

[@anafragoso3364]

Excelente!! 👍🏼 Alivio el dolor 👏🏻

[@luisaguzmanlarranaga6849]

Mil gracias.

[@JoanRoig-g2h]

Muchas gracias, hace un año que hago ejercicios para la fascitis plantar y los tuyos son los que me van mejor. Eso si, con constancia.

[@Emicaca]

Genial estoy dolorida de las plantas de pie xq me operaron de la rodilla y hice estos ejercicios buenísimos 👏👏👏😃🙋

[@marthamagdalenszunigaramos7982]

Buen día preciosa iniciando rutina de ejercicios. Muchas gracias. Compartiremos. Dtb

[@monicagalvis2330]

Mariana, muchas gracias por compartir tus conocimientos que nos permiten tener una mejor calidad de vida.. Excelente video. Un saludo desde Colombia.

[@rosygarcia105]

Marianita, mil gracias si se me ha quitado el dolor del talón Dios te bendiga

[@jairoacosta9843]

2 años con fascitis plantar, llevo 3 ejercicios y he mejorado en 80 % , eternamente agradecido Doctora,desde Nimes Francia.😊

[@olgamabelsoza6110]

Una pregunta ❔❔ también te dolía mucho el tobillo

[@amh1165]

@@olgamabelsoza6110... Mi esposa tiene este problema de fascitis plantar... Le duele la planta del pie a la altura del talón... Y en efecto, le duele el tobillo y parte de la pierna hasta la altura de la rodilla por la parte posterior... Se le inflama precisamente el tobillo y parte de la pierna... Saludos.

[@olgamabelsoza6110]

Si es muy doloroso yo tuve un desplazamiento de pie y esguince grado 3 pero el médico no me inyeso y fue peor ahora estoy haciendo los ejercicios y ya no camino con muletas solo con bastón hace los ejercicios son buenos te los recomiendo bendiciones y que te cures

[@migdaliacantarero6453]

Eso Me da tranquilidad yo apenas hoy vi este video de la Doctora, y hoy hice mi primer ejercicio, llevo tiempos con este dolor, y e visitado especialistas para el pie 🦶 solamente y nada , ando los mejores zapatos plantillas recetadas por el foot Doctor y nada

[@elenaflores4430]

Hola me gusta el ejercicio de en la planta de pie gracias por los vídeos vendiciones.

[@melvinchacon9202]

Saludos bendiciones desde honduras

[@marianelsysuarezsalazar1945]

Muchas gracias por los ejercicios desde Cali Colombia 🙋

[@rosarioherazomartinez1286]

Gracias

[@miltonchaquinga2280]

Hola muy buenos los ejercicios

[@Yorima1]

¡Gracias!

[@MarianaPhysio]

Hola Yorima, ojalá te haya servido este video!

[@Yorima1]

@@MarianaPhysio Si, y desde ahora empezaré a hacer los ejercicios, para que pueda vollver a mi vida normal.

[@patadefierro1]

Al instante se fue el dolor gracias

[@mariadelcydiazdiaz2405]

Se puede usar la botella con hielo.....Gracias por su información

[@MarianaPhysio]

Es mejor que no

[@lauralorenzo6711]

Ojalá me ayude me duele mucho mis pies y el espolón

[@fredyvitontorres]

Hola buenas le saludo desde perú yo tengo ese dolor ya casi como dos años y no se kita k puedo Acer soy deportista y cuando ago deporte es peor

[@bombonpasillas4438]

Diagnósticar esto me duele mucho más cuando he estado en reposo pero últimamente me duele me hace caminar diferente y poner mi peso hacia los lados. Lo que me duele es el talón, me recetaron no poner los pies en agua caliente tomar paracetamol y diclofenaco pero na ayuda mucho😢

[@yatetuve]

La fascitis plantar esta relacionada con los riñones, consuman suficiente agua, consuman citrato de magnesio y potasio, disminuyan consumo de glucosa...

[@dorafarias6812]

Me gustaría saber respecto alos zapatos que debemos usar cuando tenemos dolencias de facitis, y espolón calcáneo. Gracias por el tiempo y carisma que Dios te ha dado para colaborarnos con esos fantásticos ejercicios .

[@silviavelasco7572]

Quiero decirte que te sigo desde hace varios años. Te felicito porque eres una persona cuyos conocimientos, pones a disposición de quienes lo necesitamos. Sigue adelante!!!

[@asneiryguerrero7200]

Me dolía mucho al caminar o al simplemente apoyarme. Estaba desesperada y encontré este video. Comencé haciendo los ejercicios y sentí que me iba a desmayar por el dolor, terminé los ejercicios y ya camino sin dolor. Siento un pequeño dolor en el talón pero es nada comparado a como estaba. Estoy muy agradecida con este video.

[@cristianjunior5107]

Si está muy buena la rutina, no sé tu caso pero bajar de peso es clave para aliviar la fascitis...

[@mariateresaramirezpalma5934]

Gracias gracias gracias 🙏

[@americacornejo6526]

Muchas gracias por esa ayuda DIOS lo acompañe.

[@noemiravellougarte3852]

Muy buenos los ejercicios k dolor k tuve ahora feliz k dios la bendiga amiguita.

[@editmendez9350]

Si tengo sobrepeso y 😮

[@kthyusksanz5913]

No podía dar ni un solo paso, llore al principio del estiramiento el dolor era insoportable pero cuando terminé como por arte de magia el dolor habia desaparecido senti tanto alivio, UN MILLON DE GRACIAS 🥰

[@estelamartin3828]

Los voy hacer, espero tener un buen resultado

[@constanzabastardo2245]

El Sr te dé lo que yo no puedo. Gracias

[@zulimarodriguez9615]

Estos ejercicios me vinieron del cielo para mí mamá los está haciendo y a sentido mucha mejoría la inflamación del pie se redujo en su totalidad gracias por este video

[@JudithPacheco2668Jah]

Hola Mariana...había estado con mucho dolor en mis pies, encontré esta recomendación y fue un gran alivio👏...Dios te bendiga💕

[@mendezconny]

Buenísimos estos ejercicios. Hace años atrás estuve muy afectada y tuve que acudir a un centro de rehabilitación para distintas terapias, masajes y ejercicios. Me encontré este vídeo justo ahora que apenas estaba comenzando nuevamente con la molestia en el pie derecho. El alivio fue inmediato con apenas el primer día. Los seguiré haciendo, son muy sencillos y de inmediato pude volver a caminar sin la molestia. Muy agradecida.

[@giuseppebuttini6947]

Hola os tengo que dar las gracias,porque desde hace poco descubrí el canal,y los ejercicios para la Fascitis me están viniendo genial,he notado mucho la diferencia,las molestias están mejorando,asi que os doy un doble like,y os doy las gracias por estos vídeos 🙏 Un abrazo y un saludo desde Madrid España ❤️

[@mimitorres1411]

ERES UNA PERSONA PROFESIONAL con TODAS LAS LETRAS !!!!!!

[@saraclaudiaparisangel4121]

Desde Colombia. Quiero agradecer por esta rutina. Mi recuperación fue de siete meses, eternamente agradecida con vos.

[@omargutierrezcopa9992]

Hiciste tratamiento 7 meses? Y durante que tiempo no te volvió a doler los talones? Informame x favor

[@luzadrianavilladabetancur2658]

Hola Mariana, gracias por los ejercicios son muy buenos, que Dios te bendiga, enséñanos unos ejercicios para la artrosis de rodillas. Muchas gracias

[@eduvigistorres875]

Buenas tardes.Bella Mariana.Estos ejercicios me caen de el cielo a mis pies.mil gracias.Desde Venezuela ...Muchos éxitos y Bendiciones.

[@joeldemexico]

Excelentes ejercicios, GRACIAS! Nada fácil al principio, pero poco a poco iré dominando esos movimientos con mis piesitos.

[@mariavictoriacastanedasala3973]

Muy buenos días Mariana muy deliciosos ejercicios el dolor se convierte en alivio muchas felicitaciones por tu esmero y mil mil gracias haces cada dia mucho bien a todos

[@jmma68]

Muchas gracias empezé hoy haber cómo me va ,hay que tomar antiinflamatorios ?? Si es así cuál muchas gracias de nuevo Dra👌

[@gladysuria7177]

Hola Mariana,que buena rutina!!!! Muchas gracias!!!! Como siempre ayudándonos a sentirnos mejor. Abrazo enorme!!!!

[@luisvillarreal6275]

Buen día el masaje también se puede hacer con la botella con el agua congelada subir el pie en vez de agua tibia o caliente

[@luciaesguerra7744]

MARIANA SUPER BUENISIMOS. RESULTA QUE TENGO ARTROSIS EN LOS PIES .LOS HICE Y HENSI MIS PIES MAS DESCANSADOS.MIL BENDICIONES LOS VOY HACER TRE VECES .EN LA SEMANA👏👏👏🙅😯🙆🙆🙆🙆

[@yolandarestrepo3579]

Excelente ejercicios Dra Quevedo!!! Me sirven mucho!!

[@marialuisagarcia1920]

Se me está pasando el dolor del talón y pie con estos ejercicios. Muchas gracias. Dios te bendiga Desde Andalucia, España

[@victoriamendozaalvarez742]

Hola buenos días!! Me gusta mucho tus ejercicios!! Podrías dar ejercicio para fortalecer las rodillas porfa!! Que tengas un excelente día!!!

[@silvanasofiamarencooyola6817]

Hola buenas noches me encanta tu ejercicio tengo talón de espuelon me ha ayudado muchísimo soy de Colombia gracias

[@LilianaRodriguez-vf6ez]

Hola soy nueva seguidora are esto porque tengo fasitis plantar y el dolor abeses me mata gracias 🙏

[@paquitomino5517]

Que excelentes ejercicios, he estado un mes con un dolor que no me permitía caminar, ni los medicamentos me ayudaron, un día realizándolos y pude asentar el pie sin dolor... ❤️

[@margaritaisabelsilvallano6751]

Muy agradecida haré los ejercicios ya que es muy invalidante el dolor estoy preocupada y no quiero llegR a la infiltración. Muchas gracias bendiciones .

[@rociomoran4109]

Tengo un año con dolor

[@vilma5047]

​@@margaritaisabelsilvallano6751 y muchas veces ni la infiltracion ayuda

[@ojitosmartinez2931]

Lo haré también..es un dolor insoportable....q ni los medicamentos me lo quitan😭😭😭

[@terescampana473]

Yo voy desde julio dolor terrible e ido traumatologo solución botella de agua q me puesto antes ir consulta q no me hace nada

[@elizabethriveratorres]

Gracias, tenía un dolor insoportable, empecé hacer este ejércicio, sentí alivio rápido, gracias Dios te bendiga.

[@agustinbrito2168]

BENDICIONES me fue muy bien y es primera vez

[@Hanna95950]

Encerio te sirvió?

[@gloriaparra4346]

Gracias por tus ejercicios tengo mucho dolor en el talon izquierdo pero hice tus ejercicios y sentí mucho alivio gracias bendiciones

[@brendajesseniacorpenoramos9077]

Medule mucho la planta delpi truenan mucho

[@andreelazoescudero1361]

De una lumbalgia me resultó un adormecimiento en mi pantorrilla y pie derecho, con estos ejercicios espero recuperarme

[@WalterMoreno-tq9ei]

Doctora puedo mezclar caliente con frío? Agua caliente y una botella helada?

[@zunildaponce7777]

Hola Mariana ,,,primera vez que te veo,estoy justamente con esa situación q estoy segura con estos ejercicios se pasará,,,me encanta ,,VEJEZ ACTIVA !!!!!!! Vamos que en estos momentos de la vida estamos activos para poder hacer muchísimas cosas!!!!!!Abrazos desde Argentina !!!!

[@mariateresa623]

Buen día gracias por estos vídeos es una exelente terapia porque ocupamos nuestro tiempo en casa para nuestro propio beneficio y podrías hacer un vídeo para ayudar a combatir el espolón calcáneo gracias y bendiciones desde toluca

[@silviarebollo1565]

Gracias no sé porqué me regresó el dolor, hace unos años tardé un año en recuperarme con fisioterapia, pero ahora al ver este video lo voy hacer diario para que me recupere pronto.

[@lichahg9877]

Mariana!!!!! Eres un Amor con nosotros los adultos mayores💕 , excelentes ejercicios, mi trabajo consiste en manejar y lo hago a diario en ocasiones por mas de 8 hrs en un vehículo pesado y estándar, termino muy cansada de mis pies. Mil gracias he encontrado el ejercicio que necesitaba. Dios te bendiga. 💐

[@gloriastephanypaizprado7231]

Graciass ❤

[@blancamondragon1663]

Tengo 4 meses de mi fractura y no me e podido Recuperarme le es cribo desde colombia

[@zoecortes5552]

Excelente tus ejercicios también tengo fasciitis plantar y artritis reumática y hago tus ejercicios todos los días y es un alivio total, estoy súper contenta. De verdad que adiós te bendiga

[@amatistaelmundo.8519]

Porque otros especialistas recomiendan el agua helada y usted caliente. Me lío mucho con este tema. Me lo aclara por favor?

[@yayis4824]

X2 jaja a mi una fisio me dijo que agua helada y así lo hago y complemento con estos ejercicios.

[@maribelcruztorres633]

Gracias Mariana, en el primer ejercicio sentí alivio del dolor espolón calcaneo, gracias a Dios me siento mejor, los haré 2 veces al día, Dios te bendiga y mil gracias por tu ayuda 😘

[@sudif]

Desde Argentina, tengo fascitis plantar, así que gracias por la clase

[@vicentenoriegamartinez5257]

1:00 Muchas gracias por su profesional práctica de ejercicios, que en honor a la verdad, su servidor padece de molestias en las extremidades superiores e inferiores; muy agradecido con Usted, y que Dios le bendiga siempre....

[@juanitacarrillo5957]

Muchas felicidades desde Cosoleacaque Veracruz México muchas gracias por estos ejercicios plantares .... Ya el médico traumatólogo me ponía está terapia para relajar los tendones de las piernas y pies y los hacía dos veces al día ... En la mañana y en la tarde.... Y me siento muy bien .... Muchas gracias .....

[@alejandraromero7768]

Increíble rutina!!!! La hago diario y me siento cada vez mejor

[@hectormanuelcalderongonzal3750]

Estimados, se agradecen mucho estos ejercicios, yo tengo 62 años y padezco de artritis reumatoide y estos ejercicios me ha aliviado bastante el dolor, incluso he dejado los corticoides para el dolor, con mi señora estamos eternamente agradecidos, esperamos tener una vejez digna con tus ejercicios que practicamos a diario segun tu calendario. Muchas gracias.

[@carlosarturosilvacolmenare184]

hola voy a realizar estos ejercicios tengo fascitis plantar gracias

[@mariadelapazperezhernandez7082]

B te t5

[@rubenchogarcia4683]

Voy iniciando y creo que ya siento algo de mejoría.... Excelente terapia!! Muchas gracias

[@ing.juangalvez7243]

Buenos días Mariana, puedes enviar video sobre espondilosis lumbar

[@yanethposada]

La fascitis plantar me hace doler hasta las rodillas y tengo inflamados los tobillos, hice los ejercicios y si me pasó el dolor

[@yanethposada]

Cómo me puedo mejorar de la fascitis plantar, del dolor de rodillas y de los tobillos inflamados

[@soniaorozco1817]

Buenos ejercicios tal vez algun medicamento

[@teresafrias227]

Diclofenaco tabletas 100g liberación prolongada Me ayudó muchísimo me la recomendó el podólogo 😉

[@lourdesolivera2601]

A mi me ayudó el ketoprofeno de 150mg

[@ignaciocatalanjimenez7320]

Tengo 26 años, pie cabo, tuve una caída y sufro ahora con un dolor subcondral en el calcáneo, he probado de todo incluidas las infiltraciones. Tú video me ayuda a aliviarlo pero cuando hago gimnasio el dolor se agrava, estoy pensando en nadar qué opinas?

[@ruthsierra6493]

Uh 78

[@ignaciocatalanjimenez7320]

@@ruthsierra6493 ?

[@mynorlopez9221]

Primer día haciendo los ejercicios se sintió bien lo seguiré haciendo y les cuento, saludos desde Guatemala

[@EmilioRomeroGalán]

Mariana te hablo desde Terrassa Barcelona desde el primer día que empece haciendo el ejercicio de la Fascitis plantar al fin he podido dormir , pues eran tal los pinchazos en la planta del pie que me pasaba horas con los pies en el suelo frio para calmar el dolor , gracias a tu ejercicio como te digo desde el primer día encontré una gran mejoría, ahora duermo con los pies dentro , pues antes tenia que dejar los pies fuera de la cama inclusive en invierno, muchísimas gracias te estare eternamente agradecido, fui al medico y el único remedio que me dio era el Prozac para relajarme que no las tome por descontado. Te mando un abrazo de corazón con todo mi agradecimiento.Emilio Romero🥰

[@lazamorana7]

Yo también soy de Barcelona a Tarrasa lo estoy haciendo porque tengo fascitis soy entrenadora personal y monitora de actividades dirigidas y me está yendo genial había probado de todo esto genial

[@conniemartinez782]

Súper Agradecida !! Me dolía mucho el talón derecho y si estos ejercicios y me ayudaron muchísimo excelente muchísimas gracias!!

[@blancamondragon1663]

Sinto como un poco de puntillas en la planta de él pie

[@Laprofedematelore]

Excelente doctora! Me ha calmado mucho el dolor! Gracias, gracias, gracias💫🙌

[@kattyparedes2466]

Sumamente bien, gracias por impartir tus conocimientos 🥺💖

[@lidiaventura1502]

Hola buenas tardes , excelente los ejercicios de hoy super bien , me gustaría unos ejercicios para las varices de piernas y pantorrilla Dios la bendiga siempre

[@lidismaciasrivera9064]

Hola Mariana, soy tu fiel admiradora y seguidora, ojalá pudieras compartir ejercicios para juanete. Graciass Saludos

[@blancaluchinski1097]

Que bueno Mariana...la verdad no podía caminar del dolor de talón...con estos ejercicios mermó el dolor casi un 100%...muchas gracias...éxitos...😘😘

[@patricianavasalgado3171]

Solo te dolía un talón?? O los 2??

[@blancaluchinski1097]

@@patricianavasalgado3171 ....sólo uno...el izquierdo...pero la gimnasia la hacía en los dos...😘

[@ruthmarielfinozzilibonatti3391]

Holaaa...hace muy poquito empecé con los ejercicios y la verdad me siento mucho más aliviada los hago 2 veces al día...de mañana y cuando llegó de trabajar en la noche....el dolor de pies era insoportable y ya no me duelen tanto...muy muy agradecida un saludo especial desde Uruguay...continuaré contigo haciéndolos graciassss

[@mariavictoriarios9270]

Me gusto

[@desayunosorpresa]

Super ❤️ mil gracias, desdé Barranquilla Colombia un fuerte abrazo

[@alejandrariveralopez.3103]

hola Mariana,muchas gracias por compartir estos ejercicios,tengo dos meses con el dolor y los medicamentos solo me dan calma por un rato y los ejercicios me han ayudado mucho. pero tengo una pregunta en que tiempo puedo realizar ejercicio, ya que corro,practico pesas y y hago hitt. agradezco tu pronta respuesta.

[@rosalbaagudelofranco4152]

Buenos días Gracias muñeca siempre tan especial. Tienes un carisma para enseñar y ayudarnos Un saludo cariñoso desde Medellín Colombia

[@tamaramerino881]

Excelentes los ejercicios, me encanta la forma de hacerlos hasta me relaja, muchas bendiciones para ud, felicitaciones

[@ng562]

Muy agradecida, llevaba muchos meses que no podía afirmar mi pie y gracias a estos ejercicios estoy bien. Dios la bendiga

[@byroncaiza3934]

Muchas gracias licenciada es un alivio único un saludo desde el ecuador

[@edithrojas7715]

Además del dolor. Porque mantengo los dedos dormidos ese hormigueo NO ME DESAMPARA. FISIATRA ME DIJO QUE ES PROBLEMA CIRCULATORIO. EMPECÉ CON LUMBALGIA Y A Continuado el pie

[@costurinhaconcarinho9296]

São sempre muito bons seus exercícios.Te acompanho do Brasil 🌹

[@vickysanmiguel8302]

Excelente los ejercicios me sirvieron de mucho , gracias , tengo fascitis plantar y espolón

[@bebrobebro6861]

Muchas gracias tengo 70 y con el dolor 6 meses ni pastillas ni plantillas m lo quitan, hice los ejercicios contigo y sentí relajados mis pies gracias al mil bendiciones

[@maricarmencruz9481]

Hola Mariana magníficos ejercicios muchas gracias soy de Toluca todos los días a las 6 de la mañana me ejercito contigo tienes mucha variedad de ejercicios termino sudando después de los ejercicios gracias a ti y a tu equipo x regalarnos su tiempo son fabulosos uds

[@manuelfierro9767]

Buenos videos necesito algo para el dolor del talon plantas me duele en las mañana y cuando camino mucho

[@alballinas2223]

Hola, gracias por ayudarnos con este tutorial de ejercicios para aliviar el dolor dela fascitis plantar. Llevo 4 días de estarlos realizando, siento alivio después de haberlos hecho. Pero estoy teniendo dolor en las pantorrillas y mucha tensión en los músculos de las piernas.

[@nathalybermudez1573]

Excelente. Con esta terapia mejoré luego de dos meses sin poder caminar bien

[@marymejia4947]

Hola me gusta tus Ejercicios siempre me ha gustado mucho tengo 67 años

[@maggimagic9999]

Maravillosa explicación....mil gracias,super clara y precisa. Agradecería rutina para tendinitis Aquilina

[@emmayorlecperezavendano3136]

Excelente video estoy haciendo los ejercicios siento alivio hace 5 años sufriendo de fascitis plantar me mandaban terapia.Este video esta buenisimo Dios te bendiga Doctora

[@rafaelvivas.5361]

Buen día, cómo va con el dolor en estos momentos, ha mejorado?

[@arianarojas1991]

Y que medicina será favorable para la fascitis plantar..yo llevo 5 años igual con mucho dolor 😭😭😭

[@faustinovasquez9807]

Me sirvieron tus videos como no te imaginas, muchísimas gracias

[@nosotrosylawicha]

Muy buenos ejercicios tratare de hacerlos tengo molestias ala altura del arco del pie

[@mariahelenarodriguezvargaz4476]

Llevo tres años sufriendo y nada y me y cantida de examenes y ahora sospecho que es fasitis plantar

[@esperanzacaicedocastillo9689]

Primera vez que veo tu canal. Busque porque tengo mucho dolor en las plantas de mis pies. Empezaré inmediatamente y te contaré como me va en unos dias. Muchas gracias. Bendiciones

[@adrianafraga2506]

Buen dia !!!! Gracias y millones de gracias por este ejercicio, muchas bendiciones, desde Argentina, abrazos💋

[@blankitagoitia1711]

Bendecida Tarde 🙏✨ Al cuanto tiempo puedo estar de nuevo en mi actividad de caminar ..? Gracias

[@mariagomez-to8vu]

Buenas tardes Dra la felicitó, por el programa, y los ejercicios, del fasitis plantar, los traté de hacer tengo una inquietud. Lo que me duele a mi y se inflama mucho mi pie derecho, la molestia es el empeine, y la curva del pie. Muchas gracias...

[@bernardasalazarlizana9166]

Hola.. quiero contarte que hace un tiempo estaba con un dolor de la planta de los pies que no aguantaba un dolor invalidante , te encontré en KZbin y llevo solo 3 días haciéndolos y e notado un cambio increíble.. Gracias por ayudarnos..

[@licethaguirrearroyave3361]

Me parecen espectaculares los ejercicios, nos ayudan mucho, felicitaciones, Dios te Bendiga

[@iniridabayona8881]

Gracias a sumerced mi esposo y yo sufrimos mucho de eso vamos a poner eso en práctica

[@iniridabayona8881]

La saludo desde colombia Neiva Huila.

[@estherveliz8124]

Aplausos x ti gracias

[@juanjosecadena4615]

Un saludo desde chilpancingo, Guerrero. Muchas gracias estos ejercicio no solamente ayudan son una cura te felicito y muchas gracias

[@nancyhernandez1280]

Megustmuchisimo gracias

[@julietasuarezrodriguez882]

Durante cuánto tiempo?

[@elsalozada2904]

Hola !!! Saludos desde Colombia Estoy en mi proceso de terapias y sus ejercicios son muy completos Me han sido de gran ayuda !!! para la restauracion de mi pie ...Muchas Gracias ... Bendiciones !!!

[@ritabarrios5720]

De verdad agradezco mucho el que pongas a disposición estos ejercicios, por mi parte mil gracias!!!!! te deseo mucho éxito.

[@FatimaBossio-zm3bj]

Srta de pie tiene parálisis mucho puedo haces esto que puedo hacer porfa

[@FatimaBossio-zm3bj]

Tengo espolón calcáneo

[@margaritaramirez8745]

Los ejercicios son excelentes para mantener la flexibilidad, cuando ya no somos tan jóvenes.

[@elmeticheweb]

¡Noooo, po's sí me fue chido, Doc! ¡Las jodidas patas ya no me dejan ni dormir bien!

[@emmanueldelacruz9532]

Muchas gracias, usted es un ángel... Tengo mucho dolor y con esta secuencia pude relajar los pies...

[@ameliacruz2200]

Muchas gracias a mí me han funcionado estos ejercicios.

[@marianelida1955]

Está muchacha es lo máximo... excelente!! La descubrí en la pandemia me la recomendó una amiga...y yo la he recomendado a todo el que puedo!! Muy buena!!👍👌😊

[@lauraesperanzacevallospina9437]

Buenas tardes Doctora Quevedo sus ejercicios terapéuticos son muy buenos no tengo un mes que la descubri pero me encantan sus terapias la felicito estoy a siendo de todo un poco soy una mujer de.. 65..años.. Tengo un peso de 80 kilos soy un poco dura para quemar grasa lo que si le puedo decir es que de todos los males que tengo estoy sintiendo mejoría

[@lauraesperanzacevallospina9437]

No sabe cuanto me alegra el encontrarla en este medio siga a si ayudando a las personas que nuestro creador Dios Jehova la bendiga y la recompense en su labor y salud una vez más gracias de Corazón

[@agroedensantodomingo217]

Dolores Martinez. Estoy en Ecuador gracias por los ejersicios

[@pintaliki]

Hola Yo siento mis plantas de los pies como de cartón, como que fuera muy gruesa, sin embargo esta suave, que podrá ser,? Me han dicho personas que es el azúcar será verdad? LIGIA DE 77 AÑOS, SAN JOSÉ CR.