Gracias por enseñarnos cosa útil para nuestra salud. Que Dios les bendiga
@luisamontoya76804 ай бұрын
Muchas gracias , llevo con una malla tres años y sigo teniendo muchos problemas de inchazon y dolor espero que con estos ejercicios mejores mi tono muscular y pueda vivir mejor
@fisiodual4 ай бұрын
Ánimo!
@yohamadiaz40883 ай бұрын
Como te va???
@ximenapiraconquiroga8950 Жыл бұрын
Excelente, gracias.
@joca8050 Жыл бұрын
Hola! Puedo realizar estos ejercicios y abdominales 2 meses despues de mi cirugia de hernia con malla? Ya quiero regresar a hacer mi vida normal. GRACIAS por compartir su conocimiento
@fisiodual Жыл бұрын
Si, sin problema. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@llm12342 ай бұрын
Fui operada de una hernia umbilical en mayo de 2023 y en septiembre note que me estaba saliendo otra vez, fui al medico y efectivamente la hernia nuevamente, hoy en día estoy haciendo las diligencias para que me operen nuevamente y creo que en esta oportunidad si me van a colocar malla, quisiera preguntarle cuanto tiempo tengo que esperar para poder hacer estos ejercicios?
@fisiodual2 ай бұрын
8 semanas tras la cirugía debes esperar
@gabrielaguirre62202 жыл бұрын
buenas tardes Dr. te lo una hernia a un lado del hombligo es pequeña y me da miedo operarme , estos ejercicios podrán cerrar la hernia o estar mejor para no operarme ojalá y me conteste y gracias buen día !!!
@fisiodual2 жыл бұрын
Hola! Podrían ayudar efectivamente. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@gabrielaguirre62202 жыл бұрын
Gracias y ya me suscribi !!!
@Jesusosa46YT5 ай бұрын
Y como Te fue?
@yohamadiaz40883 ай бұрын
La mia es tbien al.lado del ombeligo
@000reizer7Ай бұрын
@@yohamadiaz4088creo que yo tengo una arriba del ombligo 😬 no me había dado cuenta asta que haciendo ejercicio para abdomen sentí como un pellizco y ahí me di cuenta 😢 como te va a ti ?
@ireneramirez6087 Жыл бұрын
Dr tengo una hernia en el hombligo me a dolido se siente caliente ..si ago esfuerzo me duele me podrían ayudar los ejercicios para no operarme ? ..ya me suscribí
@fisiodual Жыл бұрын
Hola! Estos ejercicios son para ti. Prueba a realizarlos una vez al día durante un mes . Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@ireneramirez6087 Жыл бұрын
@@fisiodual gracias por su consejo ya me suscribí
@JoséRobertoCarrancoRico7 ай бұрын
Estoy informándome que ejercicio de bajo impacto puedo hacer pues tengo operada hernia inguinal derecha y por la cirugía intestinal se desarrollo hernia abdominal
@fisiodual7 ай бұрын
Te recomendamos deportes sin impacto y hacer estos ejercicios diarios
@JoséRobertoCarrancoRico7 ай бұрын
Muchas gracias ya estoy haciendo ejercicio diariamente saludos cordiales.
@_unpocodetodo_58_31 Жыл бұрын
Hola, se pueden hacer hipopresivis después de una operación de hernia umbilical? Han pasado 5 semanas. Muchas gracias ☺️
@fisiodual Жыл бұрын
Si, puedes. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@popita30103 ай бұрын
Buenas noches…! Me operaron de apendicitis y aprovecharon de operarme la hernia umbilical que tenía. La doctora en la cita de las dos semanas me dijo que había 50% chance de que me volviera la hernia porque no me pudieron poner malla. Después de los 3 meses puedo hacer abdominales tranquila? O debo esperar más tiempo?
@fisiodual3 ай бұрын
Te recomiendo primero hacer estos ejercicios diarios durante un mes y después comenzar con el trabajo de abdomen
@luzgonzalez4970 Жыл бұрын
Esos los pueda hacer después de la operación ( ya me quitaron la hernia) Gracias
@fisiodual Жыл бұрын
Hola! Si, así es. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@vanyromero2885 Жыл бұрын
Hola gracias por el video, una consulta, tengo una pequeña hernia umbilical, puedo hacer pilates protegiendo con una faja? Gracias
@fisiodual Жыл бұрын
Siempre y cuando hagas bien la respiración no debería haber problema
@manolokx1084 Жыл бұрын
@@fisiodualcuál es la respiración correcta?
@yohamadiaz40883 ай бұрын
No piensas hacerte la cirugia???
@vanyromero28853 ай бұрын
@@yohamadiaz4088 si, por ahora no la pueden realizar por otros temas, una vez solucionado eso haré la operación, si Dios quiere
@vanyromero28853 ай бұрын
@@fisiodual graciass
@gabriela1722 Жыл бұрын
Que tal, tengo la hernia en el ombligo luego de operarme puedo volver hacer ejercicio en el gym??
@fisiodual Жыл бұрын
Si, pero pasadas al menos 4-6 semanas tras cirugía. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@danielamadridista931 Жыл бұрын
Mira amiga yo me operé de una hernia umbilical hace 4 meses y no te lo recomiendo que te pongas a dar saltos y brincos ni agas esfuerzos inútiles en el gimnacio y menos mancuernas ni aparatos .yo se lo que te digo pero aya tu .
@juancarlosrodriguezmoya16242 жыл бұрын
Buena tarde tengo malla abdominal por la hernia. Se pueden hacer abdominales con las piernas estiradas. Muchas gracias
@fisiodual2 жыл бұрын
Hola! No, no deberías hacer dichos ejercicios. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@nataliacorrea910 Жыл бұрын
Hola buenas me han operado de hernia pequeña sub umbilical por laparoscopia...Me colocaron malla... Solía practicar yoga a diario pero me han dicho que debo esperar a comenzar este tipo de práctica por los estiramientos que ella conlleva... Con estos ejercicios que uds proponen cuanto debo esperar a realizar los luego de la operación? Muchas gracias
@fisiodual Жыл бұрын
Hola Natalia, Te recomendamos que esto lo paute tú médico. Un saludo!
@rodrigomunoz49432 жыл бұрын
Buenas tardes doctor una pregunta ya pasaron dos cemanas que operaron de la hernia inguinal y porque no hernia era grande me pusieron 2 más mallas y en que tiempo más umenos volveré a mi trabajo soy costurero me puede una explicacion doctor gracias
@fisiodual2 жыл бұрын
Hola! Habitualmente si todo está correcto, debes esperar 3 semanas más. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@rodrigomunoz49432 жыл бұрын
@@fisiodual el doctor que me iso la operación me dijo que 6 meses tenía que cuidarme xq ma abra dicho así no doctor
@gabrielaguirre62202 жыл бұрын
@@fisiodual Buenas tardes Dr. Tengo una hernia a un lado del hombligo es pequeña los ejercicios que aparecen en el vídeo podran ayudarme a sentir mejoría o cerrar la hernia es que tengo miedo operarme , ojala y conteste y gracias buen día !!!!
@yohamadiaz40883 ай бұрын
Con hernia umbilical puedo hacer ejercicios de plancha???
@fisiodual3 ай бұрын
Si, se pueden trabajar isometrias
@fernandohidalgobueno3797 Жыл бұрын
Hola hay parches para adulto para hernia umbilical.gracias
@fisiodual Жыл бұрын
En España si. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@dianamarianoveli54422 жыл бұрын
Hola docto durante mi operación de vesícula me encontraron una hernia umbilical así q me la corrigieron ...llevo una semana postoperada dígame cuánto Masomenos debo empezar a hacer este tipo de ejercicios ...muchas gracias doctor 🙏
@fisiodual2 жыл бұрын
Hola! Debes empezar a las 6 semanas tras la cirugía. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@michelenriquesalazarcastro48022 жыл бұрын
Como saliste diana de la cirugía de la hernia
@ivanmarcelopallacansilva2043 Жыл бұрын
Tengo tanta fe en las cosas naturales. Por eso no pienso operarme d la hernia umbilical, ke tengo. Gracias por estos ejercicios. Larga vida, a vuestro canal. Namaste 🙏❤️
@danielamadridista931 Жыл бұрын
No esque no quieras esque eso se tiene que operar si o si..y no tengas miedo eso es rapido al día siguiente te dan de alta
@cintyarey92312 жыл бұрын
se hace cuado esta operado o cuado tene la ernia del ombligo y aun no se opera
@fisiodual2 жыл бұрын
Hola! Estos ejercicios son POSTCIRUGIA, siempre que el médico aconseje empezar actividad (normalmente 4 semanas después de la cirugía) Un saludo y no olvides suscribirte a nuestro canal!!!
@javilg80 Жыл бұрын
@@fisiodual Buenas, en el video pone que se pueden empezar a hacer pasadas las 48-72 h de la cirugía, pero aquí dices 4 semanas ¿es a partir de algún ejercicio cuando hay que esperar 4 semanas? Gracias
@elliotbueno6103 Жыл бұрын
Hola! Cierto es que en el vídeo pone 48-72 horas después de la cirugía y aquí pones 4 semanas. Podrías matizar?
@j.c.vallezzillo743511 ай бұрын
Hay gente en los comentarios que dicen que no quieren operarse y preguntan si con esos ejercicios pueden evitar la cirugía y responde que SÍ.....no se entiende entonces.