Ejercicios para HERNIA UMBILICAL

[@pierrelundy6820]

Gracias por enseñarnos cosa útil para nuestra salud. Que Dios les bendiga

[@luisamontoya7680]

Muchas gracias , llevo con una malla tres años y sigo teniendo muchos problemas de inchazon y dolor espero que con estos ejercicios mejores mi tono muscular y pueda vivir mejor

[@fisiodual]

Ánimo!

[@yohamadiaz4088]

Como te va???

[@ximenapiraconquiroga8950]

Excelente, gracias.

[@joca8050]

Hola! Puedo realizar estos ejercicios y abdominales 2 meses despues de mi cirugia de hernia con malla? Ya quiero regresar a hacer mi vida normal. GRACIAS por compartir su conocimiento

[@fisiodual]

Si, sin problema. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@llm1234]

Fui operada de una hernia umbilical en mayo de 2023 y en septiembre note que me estaba saliendo otra vez, fui al medico y efectivamente la hernia nuevamente, hoy en día estoy haciendo las diligencias para que me operen nuevamente y creo que en esta oportunidad si me van a colocar malla, quisiera preguntarle cuanto tiempo tengo que esperar para poder hacer estos ejercicios?

[@fisiodual]

8 semanas tras la cirugía debes esperar

[@gabrielaguirre6220]

buenas tardes Dr. te lo una hernia a un lado del hombligo es pequeña y me da miedo operarme , estos ejercicios podrán cerrar la hernia o estar mejor para no operarme ojalá y me conteste y gracias buen día !!!

[@fisiodual]

Hola! Podrían ayudar efectivamente. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@gabrielaguirre6220]

Gracias y ya me suscribi !!!

[@Jesusosa46YT]

Y como Te fue?

[@yohamadiaz4088]

La mia es tbien al.lado del ombeligo

[@000reizer7]

​@@yohamadiaz4088creo que yo tengo una arriba del ombligo 😬 no me había dado cuenta asta que haciendo ejercicio para abdomen sentí como un pellizco y ahí me di cuenta 😢 como te va a ti ?

[@ireneramirez6087]

Dr tengo una hernia en el hombligo me a dolido se siente caliente ..si ago esfuerzo me duele me podrían ayudar los ejercicios para no operarme ? ..ya me suscribí

[@fisiodual]

Hola! Estos ejercicios son para ti. Prueba a realizarlos una vez al día durante un mes . Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@ireneramirez6087]

@@fisiodual gracias por su consejo ya me suscribí

[@JoséRobertoCarrancoRico]

Estoy informándome que ejercicio de bajo impacto puedo hacer pues tengo operada hernia inguinal derecha y por la cirugía intestinal se desarrollo hernia abdominal

[@fisiodual]

Te recomendamos deportes sin impacto y hacer estos ejercicios diarios

[@JoséRobertoCarrancoRico]

Muchas gracias ya estoy haciendo ejercicio diariamente saludos cordiales.

[@_unpocodetodo_58_31]

Hola, se pueden hacer hipopresivis después de una operación de hernia umbilical? Han pasado 5 semanas. Muchas gracias ☺️

[@fisiodual]

Si, puedes. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@popita3010]

Buenas noches…! Me operaron de apendicitis y aprovecharon de operarme la hernia umbilical que tenía. La doctora en la cita de las dos semanas me dijo que había 50% chance de que me volviera la hernia porque no me pudieron poner malla. Después de los 3 meses puedo hacer abdominales tranquila? O debo esperar más tiempo?

[@fisiodual]

Te recomiendo primero hacer estos ejercicios diarios durante un mes y después comenzar con el trabajo de abdomen

[@luzgonzalez4970]

Esos los pueda hacer después de la operación ( ya me quitaron la hernia) Gracias

[@fisiodual]

Hola! Si, así es. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@vanyromero2885]

Hola gracias por el video, una consulta, tengo una pequeña hernia umbilical, puedo hacer pilates protegiendo con una faja? Gracias

[@fisiodual]

Siempre y cuando hagas bien la respiración no debería haber problema

[@manolokx1084]

@@fisiodualcuál es la respiración correcta?

[@yohamadiaz4088]

No piensas hacerte la cirugia???

[@vanyromero2885]

@@yohamadiaz4088 si, por ahora no la pueden realizar por otros temas, una vez solucionado eso haré la operación, si Dios quiere

[@vanyromero2885]

@@fisiodual graciass

[@gabriela1722]

Que tal, tengo la hernia en el ombligo luego de operarme puedo volver hacer ejercicio en el gym??

[@fisiodual]

Si, pero pasadas al menos 4-6 semanas tras cirugía. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@danielamadridista931]

Mira amiga yo me operé de una hernia umbilical hace 4 meses y no te lo recomiendo que te pongas a dar saltos y brincos ni agas esfuerzos inútiles en el gimnacio y menos mancuernas ni aparatos .yo se lo que te digo pero aya tu .

[@juancarlosrodriguezmoya1624]

Buena tarde tengo malla abdominal por la hernia. Se pueden hacer abdominales con las piernas estiradas. Muchas gracias

[@fisiodual]

Hola! No, no deberías hacer dichos ejercicios. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@nataliacorrea910]

Hola buenas me han operado de hernia pequeña sub umbilical por laparoscopia...Me colocaron malla... Solía practicar yoga a diario pero me han dicho que debo esperar a comenzar este tipo de práctica por los estiramientos que ella conlleva... Con estos ejercicios que uds proponen cuanto debo esperar a realizar los luego de la operación? Muchas gracias

[@fisiodual]

Hola Natalia, Te recomendamos que esto lo paute tú médico. Un saludo!

[@rodrigomunoz4943]

Buenas tardes doctor una pregunta ya pasaron dos cemanas que operaron de la hernia inguinal y porque no hernia era grande me pusieron 2 más mallas y en que tiempo más umenos volveré a mi trabajo soy costurero me puede una explicacion doctor gracias

[@fisiodual]

Hola! Habitualmente si todo está correcto, debes esperar 3 semanas más. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@rodrigomunoz4943]

@@fisiodual el doctor que me iso la operación me dijo que 6 meses tenía que cuidarme xq ma abra dicho así no doctor

[@gabrielaguirre6220]

​@@fisiodual Buenas tardes Dr. Tengo una hernia a un lado del hombligo es pequeña los ejercicios que aparecen en el vídeo podran ayudarme a sentir mejoría o cerrar la hernia es que tengo miedo operarme , ojala y conteste y gracias buen día !!!!

[@yohamadiaz4088]

Con hernia umbilical puedo hacer ejercicios de plancha???

[@fisiodual]

Si, se pueden trabajar isometrias

[@fernandohidalgobueno3797]

Hola hay parches para adulto para hernia umbilical.gracias

[@fisiodual]

En España si. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@dianamarianoveli5442]

Hola docto durante mi operación de vesícula me encontraron una hernia umbilical así q me la corrigieron ...llevo una semana postoperada dígame cuánto Masomenos debo empezar a hacer este tipo de ejercicios ...muchas gracias doctor 🙏

[@fisiodual]

Hola! Debes empezar a las 6 semanas tras la cirugía. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@michelenriquesalazarcastro4802]

Como saliste diana de la cirugía de la hernia

[@ivanmarcelopallacansilva2043]

Tengo tanta fe en las cosas naturales. Por eso no pienso operarme d la hernia umbilical, ke tengo. Gracias por estos ejercicios. Larga vida, a vuestro canal. Namaste 🙏❤️

[@danielamadridista931]

No esque no quieras esque eso se tiene que operar si o si..y no tengas miedo eso es rapido al día siguiente te dan de alta

[@cintyarey9231]

se hace cuado esta operado o cuado tene la ernia del ombligo y aun no se opera

[@fisiodual]

Hola! Estos ejercicios son POSTCIRUGIA, siempre que el médico aconseje empezar actividad (normalmente 4 semanas después de la cirugía) Un saludo y no olvides suscribirte a nuestro canal!!!

[@javilg80]

@@fisiodual Buenas, en el video pone que se pueden empezar a hacer pasadas las 48-72 h de la cirugía, pero aquí dices 4 semanas ¿es a partir de algún ejercicio cuando hay que esperar 4 semanas? Gracias

[@elliotbueno6103]

Hola! Cierto es que en el vídeo pone 48-72 horas después de la cirugía y aquí pones 4 semanas. Podrías matizar?

[@j.c.vallezzillo7435]

Hay gente en los comentarios que dicen que no quieren operarse y preguntan si con esos ejercicios pueden evitar la cirugía y responde que SÍ.....no se entiende entonces.