Ejercicios para personas mayores. Gimnasia general (Telegerontología®)

[@raulflores6869]

Mi nombre es Raúl tengo 71años y quiero darles las gracias por preocuparse las personas de la tercera edad ya que gracias a sus videos nos ayudamos para poder movernos es mucha ayuda para movernos por nosotros mismos gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mariasilvinasosa1804]

Soy Clementina de Buenos Aires, cumplo 89 años la próxima semana. Hago siempre sus ejercicios sentada, 3 vídeos, porque padezco una desviación en mi columna, zona dorsal. Muchas gracias por su dedicación a las personas mayores.😘😘😍

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@carlafuentes6274]

Gracias por ayudarnos con sus conocimientos soy una persona de la tercera edad y discapacitada, al principio estaba totalmente dura de mis articulaciones hoy estoy mucho mejor más flexible y tonificada trato de hacer los tres videos diariamente y estoy muy satisfecha y agradecida por los beneficios recibidos, gracias a Dios por su apoyo, desde Chihuahua, Mex.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Nos alegra saber que los vídeos le van bien. Gracias por seguirnos, si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!

[@yolandabalderas6176]

Hola soy Yolanda desde la cuidad de Mexico, tengo 75 años y les envío todo mi agradecimiento pues yo antes era completamente sedentaria, pero una de mis hijas encotro sus videos, los hago de lunes a viernes, los 3 videos (5_9_10) les envío un cariñoso abrazo, la modelo Montserrat es muy hermosa y su persona es muy agradable y dulce pero lo mas importante es que me guía en los ejercicios perfectamente y la voz que marca los tiempos es muy dulce y trasmite mucha tranquilidad, por eso y mas les doy las gracias, físicamente me he sentido super bien ojala lean este mensaje de gratitud les envío un cariñoso abrazo a distancia y bendiciones cuídense mucho mucho mucho besos 🥰💞💞💖💝💝🇲🇽🇲🇽👍👍💪💪👏👏👏👋👋👋💞💖💕

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@altagraciaa.contreraso.1412]

muy agradecida de los ejercicios, me ayudan y en este momento se agradecen más. Tengo 74 años y lo siento como un aporte muy bueno para mi. Gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@carmengomezcasco6842]

Mis preciosas sañoritas he retomado mis ejercicios y que felicidad volver a encontrarlas, les agradezco infinitamente me siento muy bien con ustedes.Tengo 79 años 6 meses. Abrazos desde Quito Ecuador.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@normaquiroga5263]

Fue hermosa la clase de hoy gracias mil gracias me encanto

[@aureliacortes9825]

Mis hermosas ya encontré un video de las terapias que ustedes imparten para hacer la tarea en casa😅

[@felixvillar2524]

Tengo 85 años, acabo de hacer los ejercicios y me han gustado mucho

[@jorgelinaferreira]

30:49 ❤❤🎉 ​@@grupodeinvestigacionengero425

[@isabelcampospalero7871]

Me parece muy interesante aportar estos conocimientos. Nuestros mayores se sentirán mejor. Gracias a todos aquellos que aportan estos ejercicios.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mercedesvillegas6336]

Gracias por tan valiosos ejercicios,todos los días los ponemos en práctica,gracias desde Venezuela

[@berthavelezolano9810]

Bertha Velez Olano Muchas gracias por hacernos Conocer estos ejercicios nos Sirve de gran ayuda bendiciones

[@claratellez4037]

Lo kiuñpuytfewsqaq

[@soniaaguirreperez8057]

Gracias, estoy en Bolivia. Sigo sus enseñanzas hacen cuatro años Tengo 79 años, debo agradecer lo bien que me hace seguir sus direcciones. A veces fallo, pero el beneficio es I muy grande para mi. GRACIAS, GRACIAS!!!❤

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@angelagarfias6508]

Tengo 84 años con artritis rehumatoide me has hecho mucho bien los ejercicios: mil gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@victordelgado1044]

Víctor Delgado, y Tomasa Daza, Somos personas de 88 años y todos los días hacemos uno de los 3 ejercicios, distintos que hemos elegido uno de 30,5, horas otro de 21,12, horas, y el 3º de 20,05 horas, y así variamos y cada día hacemos uno distinto, muchas gracias por el apoyo, y ayuda para las personas mayores,

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@normaquiroga5263]

Muchas grcias por todo el apollo que nos das a las personas de la tercera edad lo practico todo los.dias Nirma de argentina

[@anamariarodriguez6226]

Yo procuro hacerlo siempre que me acuerdo ,porque tengo piscina y hago natacion

[@teresaamodia2745]

Nos ayudan mucho mucho estos ejercicios, estamos más flexibles, y más seguros, muchas gracias y si pueden pongan más vídeos, muchas gracias.

[@neryda06]

❤🎉🎉🎉🎉

[@gilmaramirez6085]

Que maravilla de ejercicios.Gracias . Tengo 76 años y los hago con frecuencia. Ustedes son muy profesionales

[@grupodeinvestigacionengero425]

Me alegra que le gusten. Siga ejercitando y no envejecerá...casi...

[@pepitadiazalarcon5889]

Tengo 82 años y es la primera vez que más hago y me ha gustado mucho gracias por darnos está clase gracias

[@noemyhernandez2798]

Están excelentes mas con profesionales me gusta hacer ejercicio gracias yo tengo un pequeño desgaste de cartílago no se si me cae bien hacerlos

[@josefaetxezarrete4152]

Tengo 85 y desde que conozco vuestros videos me encuentro mucho mejor fisicamente, hago vuestros ejercicios casi todos los dias y estoy muy agradecida. Eskerrik asko!

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[@solvergara5080]

Mil gracias a todas estas personas que dan este aporte tan importante para el adulto mayor y que no hay excusa para no tener una buena flexibilidad y salud tanto mental como en todo su cuerpo. Gracias a ustedes y a los medios que hacen posible que llegue a nuestros hogares. Bendiciones y Gracias Mil. Buen dia para todos

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@minigardini9476]

Me gustan estos ejercicios

[@miguelangelsantiuste7373]

ñññññññññp

[@luzmarinamontesramirez4574]

Muchas gracias por enseñarnos y compartir éstos ejercicios.Dios te bendiga hoy y siempre 🥰🙏

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@SaraCordoba-vg9gb]

Desde SSde Jujuy república Argentina Sarita Córdoba agradece las actividades físicas que proporciona la 9 practico todos.los dias mis.mas cordiales.saludos

[@tinafernandez453]

La entrenadora un cielo, lo practico todos los días .desde Barcelona gracias.

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[@maribelbirchner3331]

Gracias con mis casi 90 años me resultan muy buenos estos ejercicios!!!!!Que buena terapia!!!Dios las bendiga!!!GRACIAS!!SOY DE SAN NICOLAS BS AS .....

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@sebastianaambriz7155]

Eres Admirable eres un gran ejemplo para mi que tengo 64 años 👏👏👏🌹

[@martacordoba1972]

tengo 72 años y me siento realmente bien con estos ejercicios, y aconsejo a otros adultos como yo que se animen y prueben, se van a sentir fantasticos!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@gelasiavalladaresdelgado5202]

Á

[@ivanbravo9065]

Gracias por divulgar estos ejercicios he llegado a los 67 añitos y los práctico al pie de la letra gracias mil.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@raquelreina9575]

Ģracias por los rejercisios me ayudan mucho.

[@mariaantoniagarciaterrel3678]

Tengo 87 años, hago todos los ejercicios con facilidad, y os estoy muy agradecida por la ayuda que me habéis dado. Gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@MariaHernandez-to8kb]

Tengo 85 años y os agradezco estos ejercicios, me van muy bien. Gracias y bendiciones

[@silviamariacasabonne9863]

Hace un año que los practico todos los dìas,menos domingos. Son excelentes y Monserrat una genia .!!!! Silvia. Argentina.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@teresaacevedo3982]

Muchas gracias , es de mucha utilidad para mi esposo y para mi, excelente la manera de dirigirlos . Dios los bendiga por esta hermosa labor en favor de la humanidad.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@williamortega6067]

Desde Barranquilla Colombia, los Felicito por su valioso aporte a la Salud. que con mucho Amor y Disciplina, aportan al Mundo...Un Abrazo.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mariamagdalenajuarezotero811]

@@grupodeinvestigacionengero425 de aqui cuándo

[@doraganan8699]

@@grupodeinvestigacionengero425y

[@angelaaraya8730]

Me encanta esta joven, su carta es muy amorosa y sonríe, la sigo a diario. 😊

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@porfiriomestas_nunez202]

@@grupodeinvestigacionengero425😁 a apps ñtrñyñyyñ no

[@silvioduque2130]

@@grupodeinvestigacionengero425un

[@andresogaya7117]

Le doi las gracias por éstos ejercicios, ya que los encuentro muy adecuados y efectivos. Además están muy bien explicados y muy sencillos. Tengo 82 años. De nuevo muchas gracias.

[@reinaapez1163]

La verdad que me. Siento mucho mejor es. Bueno me encantó mucho lo importante es que se haga diariamente yo hacía mucha gimnasia y caminar y ahora no lo puedo hacer estoy discapacitada mís rodilla las dos con prótesis le pido urgente al canal con mucha amabilidad que lo hagan hay MUCHAS personas discapacitadas gracias gracias xtodo bendiciones para todos ustedes ❤️🙏🙏😊

[@reinaapez1163]

Si es muy importante hacerlo x nuestra salud y años de viejitos gracias xtodo repetir todos los días gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a ti!. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirte gratuitamente a nuestro canal, así podrás ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!

[@rickricarditoreiter9796]

Muchas gracias por los ejercicios. Tengo 78 años y siento muy bien después de hacerlos. Y la sonrisa de la entrenadora me ayuda en prestar atención y completar los ejercicios con gusto. Gracias, GringoAbuelo

[@stella8710]

Son geniales estos ejercicios!! Tengo 67 años y estoy muy bien desde que los hago!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@FRPOAG]

trate de incluir ehercicios con bandas elasticas, pelotas suaves y alguna que otra mancuerna no muy pesada

[@humbertopinedapalacios7019]

Muchas gracias a ustedes por brindar a los adultos, la posibilidad de realizar ejercicios bastante tonificantes . Y sin salir de casa . Felicitaciones .

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mariaantoniasanzcorral1365]

@@grupodeinvestigacionengero425pp

[@custodiacatarechacosgaya2429]

Me encanta hacer la gimnasia con una monitora con una sonrisa tan alegre y así da gusto hacerla. Un abrazo

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mariellycastano5185]

Gracias Muchas bendiciones desdé Caicedonia Valle Colombia tengo 77años me siento Muy contenta y agradecida , abrazos

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@ameliagomez8529]

Muchas gracias. Ejercicios muy fáciles de seguir y realmente ayudan muchísimo 😃.

[@mariacoello8199]

Y habla

[@mariacoello8199]

Hola soy

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@normaquiroga5263]

Estuvo hermosa la clase podes vajar mas videos muchas gracias

[@karinamezagomez9283]

Cecilia Gòmez hace 1 hora fantásticos los necesitaba, gracias y los aprovecharé al máximo.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@dorisdejes.garcesgomes5626]

Nesecito ejercicios de el adulto mayor del inder er

[@juanfranciscocaulin6518]

6

[@nildalourdessantivanezfier8885]

Muchas gracias por los ejercicios felicidades.

[@nellymanero1255]

76ý69

[@josefinastancato680]

muy buenos todos y realmente pensados para personas mayores . FELICITACIONES

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@normadelrio9988]

@@grupodeinvestigacionengero425 gracias muy lindo espero la proccima

[@heribertomoreno8905]

Hace 1 año hago edtos ejercicios todos los dias y me parecen estupendos porque mantengo bien y sin cansancio para moverme. Y la instructora formidable... gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@Lolyqc]

Te tengo que decir que me encanta cuando sonríe, me hace sonreír a mi también, como el ejercicio del cuello hacia delante, esa risa me hace reír a mi también, a parte de los ejercicios en total que son muy agradables de hacer, gracias. Enhorabuena!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@deliaybanez5271]

Muy buenome hace muy bien gracias Dios te bendiga¡!!!

[@maricarmendiazgonzalez4660]

Me gusta mucho yo lo veo todo los días

[@maricarmendiazgonzalez4660]

Yo lo veo todo los días

[@yolandabecerra1667]

Muchas gracias lo repetiré con ustedes

[@luisagonzalezvalverde-fz4ow]

yo tengo 83 años y hago todos los días los ejercicios con vosotros

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@estherlaborde2210]

Hola! . La importancia que imparten en cada ejercicio; pausado, que invita a relajar nuestro cuerpo y mente, tan beneficioso. Muchas Gracias

[@olimpiabuendia3448]

Mui bien

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@aliciasche5465]

La verdad me encantó y felicito y agradezco que les guste compartir con nosotros personas mayores , los hago cada vez que puedo me encantó gracias y Bendiciones

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@julietaperez4984]

Mil gracias por su ayuda En lo personal Yo me siento mejor cada dia con su linda compañia y su gran profesionalismo al preocuparse por nosotras Bendiciones y que Dios las cuide 😇❤🤩🤗🍄👏🏽👏🏽👏🏽

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@pilaralmansa2331]

Me encanta lo ago todos los días y eres una niña muy bonita y muy dulce gracias

[@soniaaguirreperez8057]

Gracias, cada vez aprecio y disfruto más del ejercicio! Feliz!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@lidiacaceres5300]

Lidia muy buena

[@elviravizcarra7140]

(Ff

[@olgalidiacervantez5830]

Gracias gracias gracias me encanto la secuencia de ejercicios, saludos desde Sinaloa , Mexico. Bendiciones

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@deliciasalazar5038]

@@grupodeinvestigacionengero425 ..

[@gilmabarahona2905]

Mill gracias me Gustan mucho son faciles de hacerlo y me ayudan soy una persona de 75 anos. Que Dios la bendiga

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias!

[@yapnaodettesborquezschulz7333]

Muchas gracias!! feliz de realizar estos ejercicios buenisimo. bendiciones

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@manuelagarro6186]

Es genial

[@hectorvalfre6845]

Coolio to

[@micuentagoogle4318]

Qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqb

[@carmengalindo8622]

Gracias señoritas por preocuparse por la salud de los mayores 💋 hoy me siento genial

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@nelsonalexandermachadoguev3853]

ESTUPENDOS LOS VÍDEOS REALIZADOS EN EL TEMA PARA LOS EJERCICIOS A LOS ADULTOS MAYORES, UN SALUDO DESDE TENERIFE, ESPAÑA...😎

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@fabiolatrejos2739]

El Señor la bendiga x enseñarnos esos ejercicios me han mejorado mucho unos dolores q me daban en el cuello y hombros. Le escribo desde Cali Colombia. MARIA TREJOS.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@cristinapineda1954]

OYEEEE, MUCHAS GRACIASSSSSS, HICE LOS EJERCICIOS CON MI MAMÁ Y LE ENCANTARON, MUCHAS GRACIAS POR SALVARNOS EN ESTA CUARENTENA. UN ABRAZO GRANDE.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a las dos por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá nuestras novedades y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!

[@solnaciente5639]

Muchas gracias, me he sentido muy bien con esta serie de ejercicios, tengo 62 años de edad. Gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Gracias y Ánimo!!

[@solnaciente5639]

@@grupodeinvestigacionengero425 muchas gracias.

[@yoyopopez]

Hoy ya tenemos 127 dias de cuarentena y cada dia las tenemos a vosotras dos guiandonos en nuestro intento de mantenernos activos, gracias por estar en nuestro hogar, gracias a Montse por alegrarme cada dia con su belleza, su sonrisa picarona y sus ojos cautivadores. creo que estos vides son antiguos y que Montse ahora tendra nietos.Igual, eras una munyeca

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@keilacaceres8665]

Es sierto fue estamos en cuarentena y viene mas

[@rafaelblancoruiz3408]

Gimnasia para mayores de 80 años ver

[@deliaybanez5271]

Muy bueno muchas gracias!!!

[@elviraraya8052]

Qqqqqq11

[@myriamsarabia9178]

Gracias ala FUNDACION SIGLO XXI Por compartir los videos de ejercicios Para mejorar la calidad de vida

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@MargaritaMartinez-bt7bs]

Muy buen video! Los realizó todos los días. Los felicito.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@victoria4859]

@@grupodeinvestigacionengero425 1muy buenos

[@elenagonzales3601]

@@victoria4859 Feliz de participar todos los días en los ejercicios con Uds. DIOS las bendiga siempre.

[@blancalizarazo6791]

Marianita buen día desde Bogota Colombia. Completo un año de seguir tus rutinas de ejercicios por recomendación médica y mi salud ha mejorado notoriamente, Gracias por tu guía y profesionalismo. Abrazo fuerte 🙅Dios te bendiga ❤️

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@lucreciatoricesrojas4262]

Gracias ❤

[@Itacale]

Muchísimas gracias, su canal es una bendición para la salud de mis padres, que Dios bendiga su labor :)

[@asuncioneneris457]

Cervicales

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Un saludo!

[@charogarcia1740]

munchas gracias meagustado muncho y me encurntro mejor de sepadal

[@sarabaltazar804]

Muchas gracias por pesar en nosotros los adultos mayores que Dios los bendiga

[@lulucontreras7823]

Hola desde México, mil gracias por sus rutinas, las encontré desde que empezó la pandemia y fue una bendición me siento acompañada, desde entonces las hago. Bendiciones para todos los que hacen posible éstos vídeos.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@marlenesalazararias1675]

Excelentes! Son ejercicios muy cómodos, sin mucho esfuerzo!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mariasalame6147]

Muchisimas gracias por estos ejercicios, me han encantado y me estan sirviendo mucho para todo mi cuerpo. Gracias a las personas que pensaron en nosotros las persona mayores y a las Senoritas que los dirigen y hacen.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias por seguirnos. Saludos!!

[@enmaabarca5013]

@@grupodeinvestigacionengero425 .🏠

[@enmaabarca5013]

🐏🐇

[@mirellagarcia8310]

Estoy contenta con estos ejercicios gracias x compartir me an ayudado bastante para mis movimientos

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. MUCHA SALUD Y FELICES FIESTAS!

[@mariacristinadiazcaycedo3869]

Cuántas veces a la senana no q va no es escuche

[@teresaarango3465]

hola familia querida soy venezolana y alli siempre hice vuestros ejercios por estar en casa siempre pero hace - 6 anos me radique en Paris pero para satisfaccion mia segui haciendo mis ejercicios gimmasia general y equi librio y me sorprendo yo misma de ver como me movilizo y gente que me conoce no cree que ya tenga 85 anos lo mio no es probar lo mio es adiccion gracias por su ayuda a tanta gente personalmente les adoro.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@yolandaguardado3268]

Muchas gracias ☺️ tengo mucho tiempo haciendo sus ejercicios por que la verdad me gustan mucho bendiciones y ojalá salgan más videos,bueno s es pero que todavía tenga su canal bendiciones y gracias por preocuparse por la gente mayor 🌷🌹🥀💐🌸🌺

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@argelinahernandez9481]

Y gracias por esta gimnasia que me hace mucho 😊😊

[@rosavillafuerte7640]

Gracias por el ejercicio del video que me viene muy bien hago el ejercicio todos los días , este video es lo máximo buena idea nos ayuda a todas las personas que deseamos que nuestras articulaciones y la musculatura no se deteriore y no nos quedaos robóticas , porque sinó se nos entumecimiento y no podemos ni siquiera pararnos de la silla , una vez más gracias muchísimas gracias 😊

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@raquelreina9575]

@@grupodeinvestigacionengero425 ejercisios paraextremidades inferiores

[@noemigarcia928]

Muchas graciss...excelentes ejercicios...brazos...piernas ..cuello...pies y manos....movemos articulaciones y es muy aaludable....felicitaciones.....!!!!!

[@anaalvarenga3439]

Muchas gracias por Excelentes ejercicios.los veo desde California. Saludos

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@esildaconiglio4645]

@@grupodeinvestigacionengero425 muy lindos ejercicios muy amable

[@jovitamorales9939]

Excelente ejercicio para mi edad,muchas gracias señorita por enseñarme por este medio ,Dios le vendiga grandemente

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@elisasoto4704]

Los ejercicios son muy buenos me siento bien de mi cuerpo gracias por darlos a conocer universidad da Coruña saludos

[@anamariameza1492]

ELISA SOTO

[@mariamontiel5136]

Se sientete uno Maravlllosa gracis por su amor

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@anamariarodriguez5060]

@@grupodeinvestigacionengero425 Ana. Gracia por dar las clases

[@anamariarodriguez5060]

, he cambiado la

[@marialuisadelares8378]

Son estupendos. Ojalá muchos puedan realizarlos. Desde Caracas. Muchas gracias y Dios las bendiga!

[@mariafischman4924]

0h

[@teofilobadillovalerio175]

Gracias, me ayudan mucho éstos ejercicios. Gracias a todos buen día

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@teresananajeravega1344]

Gracias Dios la bendiga w

[@dianaesther9242]

Hermosas. Dios les llene de Bendiciones. Muy efectivos los ejercicios. Gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos y perdón pro el retraso en contestar. Saludos!

[@deliaybanez5271]

Muy bueno Muchas gracias🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@luzysol]

Muchísimas gracias por su vídeo y forma de explicar ¡Excelente!👏👏👏

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@myriamperez5323]

Muy buenos ejercicios que espero diariamente. Los ejecutó junto con la modelo

[@amparoalvarez1365]

Gracias gracia

[@isabelpysanchez1545]

Sigo estos ejercicios ya que tenemos que estar recluidos en estos días, muchísimas gracias!!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos y espero que esto dure poco. Saludos!!

[@cristinakasprzak2317]

Maravilloso tengo78 años y hacer esto en casa me favorece

[@lolanavarro3163]

Muchas gracias por darnos estas clases, creo que me han venido muy bien, porque tengo lesion de partes de los ligamentos de la rodilla.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@pepitamorillo9417]

@@grupodeinvestigacionengero425 n muy buenos

[@doloresgarciarodriguez7866]

@@grupodeinvestigacionengero425 muchas gracias lobien que me hacen

[@juliamelgar9771]

Me gusta los ejercicios

[@nohramoreno7584]

@@juliamelgar9771 muchas gracias

[@mariellycastano5185]

Qué belleza estimadas señoritas les agradezco por éste Medio hacer todos éstos ejercicios,, gracias 🙏 DIOS les bendiga desdé Caicedonia Valle Colombia

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@nandogonzalezarrazola6483]

Me gustaron todos los ejercicios ,mil gracias,excelente labor para los que no podemos salir de casa

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@pilaralmansa2331]

Hola gracias por los ejercicios meban muy bien

[@navorsosa4559]

.

[@consuelosaltos7994]

@@grupodeinvestigacionengero425 ½

[@memegodz90]

Muy bueno me encanto tengo 60 años y me vienen muy bien. 👏👏👏👏👏👏

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Que disfrute con nuestro canal. Saludos!!

[@judithmaricelabarrionuevoa973]

Que maravilloso que den estos ejercicios para nosotros ya que los movimientos se Van haciendo más lentos. Dios se lo pague

[@judithmaricelabarrionuevoa973]

Gracia gracias 😊

[@albamariacaicedo5370]

Que bendición poder escucharlo

[@hildaale9679]

Adonai

[@marlenevaldivia8733]

Marlene Valdivia muchas gracias me siento excelente después de realizarlos

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@flormarinasanchez6502]

Mil gracias por sus enseñanzas. 🙏🙏🙏👏👏👏

[@MEXICO-f4i]

Gracias por este espacio de interés a las que nos hace falta es la primera vez que que veo su video la boy a seguir porque nesecito motivación tengo 60 años

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@nydiafranciscadeleonroig8619]

@@grupodeinvestigacionengero425 tengo ochenta y cinco años y me gusta mucho la jmnacia grasias y te voy a mirar cada vez que pueda porque a veces que el interne no funciona muy bien un beso y a la vez hago yo tambien ♌

[@mariaestherbentancour3550]

Lo la ññ.

[@anamariarodriguez6226]

​@@mariaestherbentancour3550 muchísimas gracias por su amabilidad y buen gusto

[@thaismaragarciasaez2561]

Excelente, gracias por los ejercicios, muy seguros y fáciles de hacer.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@ninfatrujillogomez9745]

Thais ya me va saliendo los ejercicios seguiré practicando gracias por compartir con nosotros

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@normaquiroga5263]

Muy buenos tus ejercicioslos hago casi todos los dia distintas serieres sos una divina Norma de Argentina tengo 76 años

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@emmitaalvaradoquintero8893]

Estuvieron excelente para mí gracias por su atención Dios nos bendiga ♥️

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@eberidemartinez2047]

Muchas gracias por su ejercicio 🏋️‍♀️ muy buenos Gracias 🙏 Dios los bendiga

[@anaalvarenga3439]

Muchas gracias me siento mucho mejor cada día. Gracias tengo más movilidad

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@estefanianavarro9623]

@@anaalvarenga3439 vμ~

[@LauraHernandez-ke7qo]

Estefania Navarro por q

[@manolovillar7497]

@@grupodeinvestigacionengero425 que

[@pitukavargas9436]

Me entran los ejercicios y me van muy bien !! Muchas gracias 😄

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@doramatildedelacruzaleman6740]

Me encantaron los ejercicios.los hare.gracias bendiciones.

[@silvialopez2374]

Silvia López, gracias por esta maravillosa rutina de ejercicios para adultos mayores, ha sido muy buena para fortalecer nuestro cuerpo. Saludos desde Chile.

[@rosaliagiron17]

Me encantan estos ejercicios , los vengo haciendo desde el comienzo de la pandemia . Gracias . Me van estupendamente .

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@marcosgarcetti340]

Excelentes ejercicios y profesoras Muchas gracias. Los seguiré firmemente.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@perla5537]

Me hace muchísimo bien. * Se me va el dolor del brazo * me activa la circulación *se me va el frío * me siento más lucida

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@dorismorireyna6922]

@@grupodeinvestigacionengero425 de ni by by ejercicios

[@eugeniacordova4657]

@@dorismorireyna6922 me gustó la serie de estos ejercicios.Estoy operada de un fractura de cadera.aTengo prótesis. CAROLINAcordova.

[@maderodriguez5798]

Desde La Argentina, muchas gracias son ustedes muy amables al darme estos ejercicios para mi salud ,que los necesito mucho.Mil gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@leomaitiyi3865]

Muy bueno Tengo 61 lo hago con mi madre de 84 gracias saludos 🇨🇱

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a las dos por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!

[@anaisabellopezmunoz3044]

@@grupodeinvestigacionengero425 llllllolpll

[@anaisabellopezmunoz3044]

lllllL////⁹⁹0

[@anaisabellopezmunoz3044]

lllllL////⁹⁹0

[@AngelMartinez-rk7bg]

Gracias por su tiempo las dos son maravillosas por ese tiempo de calidad a nuestra salud muy agradecido mls estimadas

[@MariaRivera-xu8me]

Gracias mil por estos maravillosos estiramientos me siento bien. Bendicions por siempre

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@antoniazarcomunoz3215]

me gusta mucho estos ejercicios muchas gracias.

[@juanpinto2639]

antonia zarco muñoz ejersisiosadultosmajotes

[@marialidiapenagutierrez3574]

Desde Colombia, excelentes los ejercicios!!! Gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@zenovialuciani3796]

Hola muy buenos ejercios.los.hago a diario.muy agradecida.Dios.la.bendiga.amen

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mariafranciscacemebriones6889]

Mis niñas he reanudado mis ejercicios nuevamente, ya que me hacían mucha falta, hasta mañana gracias ,y Dios les recompensará gracias❤

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@darlingsalazar8537]

8

[@normaquiroga5263]

Divino la clase muchas gracias nos ayudan mucho mil gracias

[@armandotorreschavez799]

No

[@raquelreina9575]

Gracias cada. Vez. Me siento mejor

[@mirellaguillot8857]

Excelentes, miles de gracias por este video de ejercitación. Los veo desde Miami Florida son magníficos para la 3ra edad.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Perfecto!!Recomiéndeselo a sus amistades. Saludos!!

[@carmenmarti5956]

Grupo de Investigación en Gerontología UDC g la z

[@MarioGomez-fh9rt]

me ha gustado muchisimo son unos ejercicios muy suave me van muy bien

[@beliacerdas9630]

Mario Gómez w

[@albertoescobar9248]

Mario Gómez

[@belenchavez6449]

Mario Gómez q

[@digarsagarcia6171]

Mario Gómez 1gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@carmencadena2324]

Carmen gracias por todo su tiempo es mucha ayuda❤

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[@julietaperez4984]

Gracias hoy practique los ejercicios de cuello en la mañana puse los ejercicios del No. 5 pero no me dejaron verlos, metieron otro programa como no me interesaba apague el celular ahorita en la tarde hice los ejercicios del No . 9 o sean los de cuello Bendiciones 😇❤🙌🤗👌🏼✌🏾✌🏾🍄

[@gracielaurrejolatoledo1309]

Muy buenos ejercicios gracias por enseñarlos bendiciones para Usted

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@bellasol72]

Muchas gracias,me costó un poco algunos,tengo 73 años u recién salí del conid🙏👍💋

[@carmenbesalu]

A cuidarse mucho!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@juanaluisamartinezhidalgom690]

@@carmenbesalu Meagust adoson unosejerclcio muibue noson muifuerte y mue bestodo0

[@mirnarivera8368]

Realmente me encantaron los ejercicios, seguiré realizándolos!! bendiciones

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias por seguirnos. Saludos!!

[@martarey3865]

Acabo de realizar los ejercicios los que encontré excelentes para mis 91 años muchas gracias ..Me estaban haciendo falta. Marta rey de Uruguay ..

[@doraluz8259]

Gracias por esos ejercicios ya que tengo un grupo de adultos mayores que dios la bendiga

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@juliocesarcejas2148]

Exelente felicitaciones me alegran el dia un abrazo obrigado!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@carmennavarromarin5522]

Me encantan tus ejercicios

[@irenecaceres8214]

@@grupodeinvestigacionengero425 9

[@julietaperez4984]

Mil gracias por tan buena rutina Bendiciones 😇❤🙌🤗

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@miguelblanco2484]

Muy buenos ejercicios, pienso ir al maratón de New York. Se me olvidaba tengo 92 años¡...!

[@grupodeinvestigacionengero425]

Enhorabuena por su espíritu deportivo. Saludos!!

[@lidiamunoz5570]

Me gustó mucho

[@perlablanca4291]

Muy agradecida por ayudarnos Dios os bendiga🙂

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias por seguirnos. Si aun no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá recibir las actualizaciones y ver todos nuestros vídeos. Ánimo!!

[@luisfernandogaleano7956]

Felicitaciones exelentes videos porfa necesito ejercicios y masajes para escoliosis artrosis de caderas muchas bendiciones feliz día soy Luis Fernando Galeano desde Barranquilla Colombia

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias por las felicitaciones. Realice los ejercicios de miembros inferiores que puede encontrar suscribiéndose al canal. Saludos!!