Ejercicios para prevenir CAIDAS en MAYORES

En este vídeo encontrarás ejercicios para prevenir caídas en mayores.
Son unos ejercicios muy sencillos y generales con el objetivo de mejorar la fuerza en la musculatura de las piernas y el equilibrio y coordinación.
Recomendamos que siempre consultes a un médico o fisioterapeuta de confianza para una pauta individualizada.
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Gracias me encantan.