Cuándo empezar a hacer ejercicio después del parto

¿Cuándo puedes empezar a hacer ejericicio después del parto? ¿Cuándo puedes empezar la recuperación post parto? ¿Es lo mismo si ha sido un parto vaginal o un parto por cesárea? Taller gratuito online: ¿cómo tener una buena recuperación postparto en casa 👉 eu1.hubs.ly/H049Zwl0
Es importante empezar de forma respetuosa con ejercicios de mobilidad y respiración siempre y cuando te encuentres bien. En este vídeo te contamos algunos consejos y tips sobre cómo hacerlo.
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[@edgarbenitoo]

Muchas gracias!!! Este es mi 2do embarazo y en el primero que fue natural a los 20 días sentí que mi cuerpo estaba listo para ejercicios de movilidad. Ahora incluiré lo que me faltó: los hipopresivos

[@BHealthychannel]

Genial! Ten en cuenta que para introducir los hipopresivos debes esperar 6 semanas tras dar a luz vaginalmente u 8 semanas en caso de cesarea, ok? Feliz embarazo y gracias por tu confianza❤️❤️

[@brisa_ble7792]

Graciasss

[@BHealthychannel]

Un placer!

[@karolfarias5192]

Hola que ejercicio puedo hacer o puedo hacer hipopresivos ? Tengo dos semanas de parto normal

[@BHealthychannel]

Peuedes hacer hipopresivos tras las 6 semanas de haber dado a luz, si ha sido vaginalmente, o a las 8 semanas en caso de cesárea;)

[@fabiolatorres2688]

Hola tengo casi 2 meses de mi cesárea y me duele la espalda y baja

[@BHealthychannel]

Es importante que hagas algo de ejercicio específico para la recuperación postparto y masajees tu cicatriz. Si quieres que te ayudemos, nos puedes escribir al: 655 63 57 61 Así valoraremos tu caso y te guiaremos con los mejores ejercicios para ti🥰