El Huevo Y El Colesterol / ¿Cuantos Podemos Comer Al Dia? / Nutritalks Anutricional

[@Wendyzgl]

Soy súper fan de Anutricional, información dinámica, clara, especifica... amo! Gracias 👍🏻✨

[@sebain4699]

Me encantó justo lo que andaba buscando de información. Excelente desde Argentina un abrazo

[@Antonio.ur14]

Tan bella doctora le eh seguido y los resultados son enormes e logrado a sentirme megor comiendo más limpio.

[@eldadominguez1365]

Muchas gracias doctora muy bueno lo q he aprendido Dios la bendiga y nos guíe en nuestros sueños d comer saludable saludos desde Chicago IL

[@teresaortiz5951]

Felicidades hoy y todos los 365 dias del año Marcela

[@isiselsyaliciagarciahernan949]

Parece que sabe lo que pienso y de eso hace video. Me encanta.

[@isadoravilchis549]

Gracias por el video Mariana. Me gustó. Fue claro y al grano. Saludos

[@maruysusmanualidades9175]

Hola Mariana buen día muchas gracias por tu información para mi es muy importante saber esto mil gracias

[@soniafontana1184]

No pued3 ser!! Era justo lo que quería saber!! Gracias Mariana!!

[@violetacastro7658]

Me encantan tus platicas...Yo estoy empezando a hacer recetas saludables en mi canal y me inspiras mucho a usar todo orgánico...

[@arielmatiauda5529]

Excelente video, estaría bueno que hables tambiém del maní o conocido cacahuate

[@mirtagarcia6604]

FELIZ DÍA PARA UD TAMBIÉN DRA, MUCHAS GRACIAS POR TAN VALIOSA INFORMACIÓN 🌹

[@dorcamabelhuezourquilla6041]

SALUDOS DESDE EL SALVADOR BENDICIONES EXCELENTE TEMA MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN QUE NOS BRINDA EN CADA TEMA, CUIDESE MUCHO BENDICIONES SALUDOS A SU FAMILIA.

[@miriammontes974]

Nueva suscriptora!!! 😀😀😀Muchas gracias por sus sabios consejos!! Como casi todos los días huevo 🤔 y mi colesterol me salió 115 ! 🤔

[@ladislaovargasalfaro5572]

Gracias por compartir su video desde Lima 🏖️ 🇵🇪 💚 🌼 🍀 Perú.

[@julianorozco5596]

Gracias por la información saludos

[@edsonfcochisosa6764]

Te amo Mariana , gracias por los consejos

[@enriquerazo8917]

Gracias Doctora por su valiosa informacion. Agradesida con Dios y usted q la encontre en un momento q ya no sabia q haser de tan alto q tenia el colesterol( mas de mil traia los triglicéridos. Estube muy mal. Ahora estoy mas bajo gracias a sus consejos. Dios me la bendiga

[@veritagourmet]

Gracias mi nutridoctora!!!! He aprendido mucho con ud 😙😙😙😙

[@oscarbalcazar5222]

Felicidades Mariana,tarde pero con cariño feliz día de la mujer y feliz de escucharte me eh vuelto tu fan número uno y me han servido mucho tus consejos

[@GuadalupeMartinez-ns4yj]

Mil gracias Dra.🙏😊🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@luissarekene8068]

Tan linda!! Muchas grcs x sus consejos sobre ej Régimen Alimenticio. Valoro mucho cada ttrl. Besitos desde Panamá. 💕🌹😘😘

[@cepili5918]

Muy valiosa la información de este video Mariana. Como siempre... muchas gracias!! Te envío un afectuoso abrazo.

[@amparoverdujuarez3490]

Hola María gracias por explicarlo tan bien👏👍🤗

[@azarelmunoz9369]

Mariana podrias hacer un video acerca de que tipo de colágeno tomar, ya que a cierta dejamos de producirlo, y en mercado hay un sin fin de productos de ello y ya no se sabe cuál, ya que traen muchos azúcares.

[@lettygonzalez6978]

que bellas palabra FELIZ DIA DE LA MUJER México necesita mas mujeres fuertes valientes amorosas exitosas

[@arielportillo8649]

Gracias doctora!

[@claudiapatriciamolinariver7385]

Muchas gracias Mariana por la información del huevo y despejar dudas

[@amor7174]

Muchas gracias...por sus consejos la verdad me han ayudado mucho.. que Dios la bendiga siempre🍎🍎🍎🍎por ayudarnos con sus consejos para cuidar nuestra salud..

[@stellanorma1907]

Gracias por sus consejos y Feliz dia para usted tambien! 🥰❤️

[@herzblu]

Yo como bastante, mi propio cuerpo me indica cuando y cuanto comer y cuando parar y descansar pero es deliciosa y la yema es importante consumirla

[@marinaromeromagana2292]

Muchas gracias Dra por su informacion Dios la bendiga😚

[@lauraescoto8954]

Hola Mariana ,muy interesante la información ,le comento que yo traía arrantrando por dos años el coles terol un poco alto y los doctores me daban estatinas y no las tomaba por lo dañinas que son al organismo ,se vino yo podía controlarlo cuidandome pero no me cuidaba lo suficiente,el año pasado me cuide muchísimo la alimentación con la ayuda de Dios,la de usteded y comiendo muy sano ,pero nunca deje de comer huevos ,al pasar tres meses me hicieron análisis y salí muy bien .

[@lauraescoto8954]

Le comento que mi primer alimento del día es un nutri jugo,y llevo una alimentación limpia y haciendo ejercicio todos los días,gracias por ser parte de mi vida que Dios la bendiga siempre,la quiero mucho .😘💋💐

[@lauraescoto8954]

Ahora que ago ejercicio en cada estoy pensando sería mente comprarme una cama para pilates reformers

[@anutricional]

Que gusto!!

[@lidont.7178]

Muchas gracias desde España.😘🥰

[@veronicarobles5523]

Gracias doctora por sus conejos feliz día de la mujer

[@rosalbamadigal486]

Gracias Mariana, saludos! You are the best 👌#1 gracias por toda su ayuda. Dios la bendiga ahora y siempre 🙏🙏🤗😘👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💐

[@memotorres6246]

Tengo ya bastante tiempo que consumo 3 huevos enteros con verduras todos los días y me siento muy bien Claro evito alimentos ultrapocesados Solo de origen natural

[@jesusarieluzumaki4304]

yo eso hare yo como huevo entero 2 veces a la semana

[@candyvidal6311]

Saludos Dra desde Bolivia

[@wendyrodriguez4796]

Valiosa información, gracias Mariana 💖

[@irmagutierrezzamora5584]

Hola Mariana!! Gracias por tus videos y compartir tus conocimientos. Por favor deja que se muestre la fecha de cada vídeo. Saludos!!

[@estelacarrion8168]

Grasias

[@anareginajimenezrivera2364]

Hola dra yo me los preparo tibios con limon y poquita sal riquisimos

[@gabrielaelianalcaraz9305]

Muchas gracias Como siempre me encantó la explicación me vienen muy bien

[@blancam6441]

Muchas gracias ! Excelente informacion. Se me han quitado muchas dudas. 🍳

[@daisylin2188]

Muchas gracias por toda la información y felicidades.

[@sulynashine8215]

Me encanta ver tus videos...hasta me descargué tiktok para suscribirme a tu canal jeje

[@reinaalvarenga2943]

Gracias por Sus consejos Doc muchos saludos y bendiciones desde el Pulgarcito de América El Salvador

[@lettysanchez9110]

Buenísimo mil gracias 🙏🏼

[@patriciaale8630]

Muchas gracias ¡¡ 😊😘

[@hellenlandaverde]

Yo apenas encontre sus videos doctora y me parece que es una informacion muy importante para la salud pues yo tengo colesterol desde hace muchos años y en estados unidos los doctores son bien exagerados en cuanto a ese tema.

[@deniscardons3812]

Muy buenas noches ♥ bendiciones, me encantan sus videos!!! ¿Podría hacer un video sobre la granola y que tipo de granola podemos comer o avena, por favor. Bendiciones saludos desde El Salvador

[@ricardorojaslopez3253]

Hola doc. Te sigo desde ase días y no ago otra cosa más que ver y ver tus vídeos eres la mejor .... Sabes tengo hipotiroidismo soy mujer me llamo blanca , batalló muchísimo para bajar de peso . Espero y leas mi comentario quisiera saber si tus retos me pueden servir para bajar, y sobretodo para aprender a alimentarme más saludable. Te admiro doc. Es increíble toda la información que das en tus vídeos, me sirven muchísimo Todos tus consejos. Hojala y puedas contestar mi msj Saludos 🥰😘

[@lovesi4059]

Bajar de peso es fácil ... pdt : fácil para el que tiene plata

[@lolagrarcia9811]

Bueno por causa de la pandemia nos tocó comer en mi casa huevos como proteína yo comía 6 huevos diarios mi salud está bien no tuve ningún síntoma eso depende de los otros alimentos que uno combine yo amo los huevos es lo más económico en estos. Momentos

[@margaritavega892]

Bendiciones,🤗y gracias muy interesante la explicación!!

[@rosaamador4077]

Holaaaa Mariana!!! Magnifica e importante información!!!! Gracias por todos tus consejos!!! Feliz día de la mujer!!! BENDICIONES MILES!!!!😊😊😊😊

[@anutricional]

Gracias!! También para ti!

[@lilianacardenas790]

Muchas gracias por tan importante consejo del huevo y aveces pensamos q es malo comer la yema del huevo muchas gracias Doctora Dios la bendiga gracias por aconsejarnos con la nutrición q es muy importante 😘❤️👍🏻👍🏻

[@marisamaldonado6627]

Muchas felicidades Marina un fuerte abrazo 💐

[@anutricional]

Un gusto!

[@saraisabelburbano349]

Hola Mariana... Muchísimas gracias por tus vídeos... No soy mucho de comentar... Pero desde aproximadamente 2 años me has ayudado un montón a superar un TCA... En verdad muchas gracias Una pregunta...el aceite de coco es malo para el colesterol? Saludos desde Colombia

[@alonsorenatocarmonahuaman8538]

No amiga Sara es el mejor aceite y el aceite de oliva.son aceites bueno tienen colesterol bueno es el hdl. ve metabolismo TV y subscribete ahí encontrarás buenos videos de un especialista unos de los mejores del mundo ..

[@rosiserrano5451]

Muchas gracias por la grandiosa información que nos brindas constantemente. Lamentablemente actualmente no tengo las posibilidades de disponer de proteínas variadas , tal es el caso que diariamente consumo el doble o más de ración de huevos que recomiendas, e incluso preparo bebidas y le agrego huevo cocido por evitar( Salmonella). Que me recomiendas al respecto. Ojala contestes. Gracias por compartir el video. Saludos desde mi país Venezuela.

[@marlenyreyes4763]

Mariana muy felíz viendo tus vídeos e interesantes, mis estudios dé colesterol en los últimos meses salen demasiado altos, resultados por encima dé 600 en él malo, cómo bajó en grasas,cero carnés,no lácteos, no huevos, tomó estatinas y aún así no mejoró, que opinas en mí caso

[@ClaudiaLopez-gu2kx]

Hola ,me gustaría que hablaras del ghee o aceites para cocinar,

[@mrfootball5869]

No es sobre el tema del vídeo pero que opino tiene de los utensilios de peltre ? Sartenes cacerolas Gracias

[@angelavendano3937]

Hola doctora, soy nuevo suscriptor.. una consulta, yo tengo acné y tomaba proteína de suero de leche porque me provocaba más acné, debería cambiar o por proteína de carne o simplemente dejar dicho suplemento? Gracias por su atención

[@aresy_t]

Dra, consumo 15 huevos diarios, esta bien?

[@marver9613]

Que puedo comer para aumentar gluteo

[@luciamartin3943]

Ola buenas noches bendiciones doctora cuánto carbohidrato debo consumir tengo diabetes y acobo de tener mi bebé

[@angelga2982]

Feliz día Mariana, a mi me han recomendado el huevo crudo en licuados... Es recomemdsble consumirlos como por ejemplo en un mutriesmodie?

[@loremary8128]

Yo he leido que no por la salmonela pero es solo lo que lei investiga mas, saludos

[@carlosajc4995]

yo como 6 huevos diarios, lo consumo para completar la dieta de proteinas, hago ejercicio calistenia, consumo 90gr de proteina

[@rexbrexb5982]

Buenas noches Dra es bueno comer solo las claras para personas hipertensas

[@yesseniarojaslopez1527]

Doctora yo tengo coresterol alto y hígado graso , será mejor cocerlos los huevos ?

[@rousflores947]

Muchas gracias. Igualmente para usted 🍏. Una pregunta cuántas veces puedo consumir pan a la semana?

[@marthaimagenes.de.cunplean4177]

Gracias feliz día de la mujer

[@carolinatorresarceo5472]

Hola yo tengo colon irritable mis intestinos ya no absorben los nutrientes me puede usted ayudar con una dieta

[@mauriciolopezrizzo6949]

alguien me puede decir las conclusiones del video?

[@mayipuentes9021]

Hola !yo me como un huevo todos los dias al desayuno...y estoy tomando medicinas parà bajar el colesterol...dice que no me bajara si sigo comiendo huevos asi??(son muy interesante y.instructivo sus videos)

[@amorp3866]

Yo cada día como dos huevos 🍳 ecológicos y desde que los como tengo la piel preciosa

[@israelmendietarosas5562]

Disculpe yo hago ejercicio 1:30-2 hras al día de ejercicio y como 5 huevos completlos al día Me pregunta es me hace daño comer esa cantidad al día?

[@niza_pm]

Gracias! Me podrías decir ¿cuál es la mejor forma de consumirlo? Al sartén, hervido, escalfado...

[@sunwukong7567]

Crudo

[@wasipunku8373]

@@sunwukong7567 hervido

[@aixasvibes]

@@sunwukong7567 para coger alguna enfermedad es muy bueno comer los huevos así

[@ivatrinidad7874]

Bdia el reto de abril hiperoitismo gracias adios no padezco de la condición lo q busco es comer saludable aprender y bajar de grasa este reto me ayudara? O me recomiendas otro ya previo o el próximo por favor dejeme saber para la compra a tiempo gracias

[@anutricional]

Si claro, aun asi puedes entrar, no solo es para los que tienen Hipotiroidismo

[@yessyavy1465]

Hola doc yo como 2 en 4 comidas

[@gustavoaranda2559]

Buenas tengo 21 años y estoy consumiendo de 3 a 4 huevos al día por la cantidad de proteínas que contiene... Eso me afectaría a futuro?

[@griseldaespino7717]

Como puedo entrar en fb cuál es el Lin

[@lsv4381]

Tengo colesterol triglicéridos altos y lo primero que me dijeron los doctores fue “no puedes comer huevo” 😠🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[@emmanuelnava7082]

Hola Mariana, tengo 21 años y me hice estudios, en colesterol total sali con 158 y en colesterol LDL salí con 106, consideras que es demasiado alto para correr riesgo? La verdad me han metido miedo...

[@valcorbino]

Nutri y que hay de la cantidad de huevos en mujeres con enfermedades quísticas en ovarios y mamas

[@Mara-ju6sc]

😁 mis tías y abuelitos comían huevos a diario porque nomás había para frijoles, huevo, leche, pan, tortillas de maíz si acaso se alcanzaba para el pollo o mataban la gallina Pal caldo 😁y todos murieron de una edad longeva 85-90 años y no hacían ejercicio ni dietas ni nada que no comas esto o aquello todo lo que se ponga en la mesa se come decía mis abuelitos y pobresito si deja algo en el plato 😅 ahora pura restricciones o sino te enfermas 🤷

[@viridianajimenez9028]

Qué pasa si como 10 huevos al día ?

[@kellyfarfanavila2700]

Hola Mariana... Gracias por tu vídeo... Que pasa si ya utilicé dos huevos en mi hotcakes clean? Ya con eso termina mi cupo de huevos del día??? 😭😭 Vale destacar que comparto la mezcla de mis hotcakes con mi hija (mitad y mitad)...

[@anutricional]

si eso es todo por el dia, pero si compartes con tu hija aun podrías otro huevo

[@kellyfarfanavila2700]

@@anutricional Gracias por tu apoyo y receptividad... 🤗🤗🤗

[@ignaciodinamarca5423]

Porque cuando como huevos todo el dia me tiro gases cada 5 min y de muy mal olor?

[@maggyr.7709]

Cómo 2 diarios

[@aluzortizrosa]

Saludos, Dra. Yo tomo una tableta de 1000 mg de vitamina C diario y consumo 2 huevos con verduras en la mañana. Que me aconsejas? Puedo consumir mi vitamina C consumiendo los 2 huevos o debo omitir la tableta de vitamina ese día?

[@anutricional]

si esta perfecto, porque el huevo te da vitamina D (en la yema) y no vitamina C

[@aluzortizrosa]

También tomo Vitamina D3 diario

[@briancolmenarez5181]

Hola Doc y como hacen esas personas que entrenan al gym que se comen de 4 a 6 huevos completos al dia? :o

[@anacampos6810]

Podemos comer mermelada

[@Mex461]

Mi papá comía 2 huevos todos los días, llegó a los 90 años y jamás tuvo colesterol, de qué depende?

[@FPCalgrano]

El huevo tiene colesterol de alta densidad el bueno el cual ayuda a reducir el malo que es el de baja densidad El mito del colesterol es falso.

[@gladyscusichuro756]

Yo consumo aveces hasta 5 huevos al dia :c no quiero subir mi coresterol voy a bajarle a los hievos

[@alisitohernandez8965]

Que pasa si se come mas huevos?

[@ignaciodinamarca5423]

Nada, hay gente que come hasta 8 al dia, pero claro, todo en exceso es malo, cuidado. Lo ideal no es comer mas de 4 si es que no eres alguien que entrena todos los dias y esta muy musculoso.

[@patriciaale8630]

31

[@jesusarieluzumaki4304]

yo intare a no cosumir lo procesado todos los dias

[@jessikaluna9044]

Hay mucho problema si mi alimentación se basa en el huevo? Es decir, consumo 2 huevos en el dedayuno, 2 en la comida y 2 en la cena, me preocupa estar comiendo mucha grasa por la yema (aunque ya nos explicó que es muy buena pero no quiero que eso entorpezca mi pérdida de peso)

[@anutricional]

Yo pienso que debes de solo comer dos al dia

[@jessikaluna9044]

Muchas gracias por responder mi comentario!!! 😁 y muchas gracias por toda su ayuda!!! 😊

[@titiuribe1609]

Cuál es el más grave, el colesterol total o el LDL malo.

[@anutricional]

La relación del Hdl y Ldl

[@isidoraerices9789]

Feliz dia para usted tambien porque somos unicas en nuestras formas de ser y expresar

[@LUSEJA]

4:05 heyy miren el empaque ya tiene los octogonos informativos.. APRENDE ARGENTINA!!!!