EL REPOSO NO ES LA MEJOR OPCION

[@conchi5710]

ZC Totalmente cierto. Mi fisioterapeuta me lo dijo, ellos entienden más que un médico de familia y yo lo he comprobado con mis dolencias.

[@MarilynGarrido-m5h]

Hernia. Gracias por su ayuda

[@Sorairo08]

solo vengo a decirte que te sigo desde hace mucho y me quito el sombrero ante tu trabajo. Hace un tiempo contemplé estudiar fisioterapia como segunda carrera pero madre mía es básicamente estudiar medicina en movimiento (solo dure 6 meses), ahora valoro aún más tu trabajo, no solo trabajas arduamente en crear contenido (mi profesión inicial es mercadóloga especializada en content) sino todo lo que debes actualizarte, saber, sintetizar y facilitar para todos y de manera entretenida es colosal. Te deseo el mejor de los éxitos y pronto me compraré uno de los planes de tu app para mis hombros

[@elizabethguerragarcia8533]

HERNIA!! Gracias mil porque no solamente este ejercicio me puede ayudar, sino, muchas de ses recomendaciones me jan ayudado con mi problema con la columna,hombros, cuello u manos... Dios les bendiga siempre muchas gracias 🎉

[@Pichichomalvado]

Hernia. Excelentes sus videos y explicaciones

[@marupardo2849]

Hernia, gracias por sus buenos oficios

[@magalipernas7654]

Hernia. Gracias x tanta ayuda sincera, a mi mamá y a mi nos sirve mucho ❤😊

[@nancymercedesmorontaflores1585]

No tengo hernia, pero hago varios de sus ejercicios. Me ayude muchísimo con la Ciática

[@jorge.L.Sanchez7909]

Muchas gracias. Justamente es lo que me dijo el Dr

[@irmarendon5222]

Hernia.. Muchas gracias

[@ernestinasanchez2136]

Hernia gracias

[@GemaLo]

Hernia. Gracias por los vídeos

[@betymiranda902]

Hernia Gracias

[@sandraherreralopez9020]

Hernia.., gracias

[@marmoreno2883]

Hernia.Te sigo hace poco pero me parecen muy buenos tus vídeos

[@raulsaavedra709]

Hernia Gracias!

[@ceciliainfante4284]

Hola , son muy buenos sus ejercicios ya que tengo discopatia degenerativa.

[@nidianellynavarrete4228]

Hernia. Muy importante tema

[@virginia-vu1gl]

Hernia , gracias 💪

[@miryampinerogautier8177]

Hernia Discal Gracias ❤

[@gladyscarrizo166]

Gracias por tu gran aporte siempre❤

[@irvingaguilarqueen]

Hernia ❤🎉😊

[@juangrabriekvigueras4906]

Gracias. Hernia.

[@MargariDeMiguel]

Muchas gracias

[@yiyivera6107]

Tengo dos hernias L4, L5, UN QUISTE, INFLAMACIÓN EN EL NERVIO CIATICO, Y DOLOR EN LA PARTE BAJA DE LA CINTURA HORMIGUEO DESDE LA MITAD DEL GLUTEO HASTA LA PUNTA DELDEDO🙏🙏🤍👏👏👏

[@joseantonioblancomedina6414]

Gracias! ..................................................................................

[@jennyprado1712]

Tengo hernia cervical, aunque me la paso con los músculos del cuello y espalda contraturados y a veces me duelen y arden, no dejo de hacer pesas, claro poco a poco he ido conociendo q ejercicios no debo hacer

[@laura785]

Graciasss,hernia

[@TarotElefante]

Hola, cuando se tiene deshidratados los discos, cual es el peso máximo que podemos cargar para hacer ejercicio de fuerza? Gracias!

[@ElenaDeAntonio]

Me interesa Masterd clars del día 20 gracias

[@llucagullogalilea]

Hernia, este ejercicio es con ambas piernas y brazos? Gracias.

[@hassak84]

Alguna solucion para una lumbalgia cervical?

[@josetapia8420]

Hernia me interesa gracias

[@normalorenzo4012]

Tengo estrechamiento neoroforaminal L4 L5 zona lumbar eso es hernia? me duele horrible pero el medico me dijo q no tengo nada 😢😢que mis estudios están bien... pero por q me duele mucho

[@cristianrojas4654]

Con escoliosis es recomendable hacer quiropraxia y cesión con el osteopata

[@irvingaguilarqueen]

Hernia ❤🎉

[@richardmanuelchara5743]

Disculpen, hace aproximadamente 1 mes y medio me opere de LCA Y menisco, creo que hoy me lo he vuelto a romper, que podrías hacer ???

[@elecisca6625]

Mí profesor personal ahora en compañía, que bien!!

[@WilbertABalan]

Excelente 😃

[@martinrodriguez2845]

Yo tenía dolor discal dure dos meses envalido en seis meses quedé bien pero siempre hice ejercicio

[@betogarcia8957]

Pues que hiciste?

[@aldoortega2875]

Hernia, si quiero participar.

[@myriammunoz4617]

Me ha gustado, y he comprobado que en movimiento me siento mejor wue en reposo, tengo casi 70

[@delfinamoreno3317]

Buenas tardes, tengo hernia discal

[@concepcionguardiola4020]

Hernia. ❤

[@sinbloqueos51]

Muchas gracias, hoy estoy con lumbalgia, no soy propenso a ello y pregunto, este ejercicio, sirve también? para ello?

[@TarotElefante]

Busca en sus videos. Tiene para todo

[@rafaelaalcaldeahumada8863]

Ya me gustaría a mí poder hacer ese ejercicio. 😢😢😢

[@zaramla]

Rafaela poco a poco y con tesón se puede hacer casi todo... Un abrazo

[@mariogalicia3021]

Hernia 👌

[@lolimartin8174]

Tengo hernia y artrosis en todas las lumbares y sacro

[@setuhoy]

Hernia de mi pareja, quiero ver la masterclase 👩🏻‍🦳

[@luzvera9127]

Hernia y quiero participar de la Master class

[@juliosavaladetorres9829]

🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏

[@mariadelrocioolmoscardenas8803]

Hernias discal

[@miguelfama4520]

Hernia!

[@carlosenriquecamachomoreno8619]

Gracias Gracias Gracias Shalom

[@solnegro1498]

¿Shalom? Que asco

[@gracielazeni71]

Hernia... te encontré de casualidad...estoy en cama x un tema cardíaco y tengo 3 hernias de disco😢😊

[@betogarcia8957]

Y como está?

[@martinrodriguez2845]

Pie Revés y derecho sería mejor

[@oneralvarez4042]

👍

[@EdithGalicia-ml5jf]

Hernis

[@JuanCarlosRabezzana]

Hernia

[@yanethcristinaguzmanv.3594]

Hernia discal

[@AnaTomasdelPozuelo]

hernia discal

[@MJoseSanchez-rz6dd]

hernia

[@solnegro1498]

Like

[@fernandobenaventelimaperu]

M

[@milvidamarcano4689]

Hernia. Gracias por su ayuda

[@ameliamendoza9690]

Hernia

[@MJoseSanchez-rz6dd]

hernia

[@marielalemus6592]

Hernia

[@MJoseSanchez-rz6dd]

hernia

[@Patricio_Boanerges]

Hernia

[@lidilianava5431]

Hernia

[@esnederarenas3739]

Hernia

Hernia

[@JoseAcosta-rp1bd]

Hernia

[@juanhelguerosm4271]

Hernia

[@madelysdelgadozamora3840]

Hernia

[@dioniciomiranda8171]

Hernia

[@miriamdiaz3975]

Hernia

[@FabiolaSilva-ht5zi]

Hernia

[@SandraGarcia-le7gn]

Hernia

[@mariaelenagarciacruz216]

Hernia

[@MayaGeronimo-s1k]

Hernia

[@hildachacon6478]

Hernia

[@lilianevelynorellanarojo6035]

Hernia

[@MJVC-f1l]

Hernia

[@mym_r]

Hernia

[@mariaochoa682]

Hernia

[@AIDAJULIO]

Hernia

[@lmachinful]

Hernia

[@NhoeS-ds7ff]

Hernia

[@ElenaDeAntonio]

Hernia

[@DayelyRiveraSeijas]

Hernia

[@DayelyRiveraSeijas]

Hernia

[@ofeliamartinez3718]

Hernia

[@cristobalsandovalg]

Hernia

[@montselloveras8447]

Hernia