🥇 El SECRETO para OXIDAR (quemar) MAS GRASAS - METABOLISMO DE LOS LIPIDOS en el ejercicio

#bioquimica #fisiologia #grasas
OXIDA MAS GRASAS ASI ✅✅✅
En este video vas a aprender en qué zonas de intensidad se consumen más grasas o lípidos.
Si tu fin es quemar grasas mediante el ejercicio este video te servirá mucho
TALLER DE LA RESISTENCIA
oupen.com.ar/Capacitaciones/m...

[@autumn369]

Buenas profe y por favor podrá preparar clase de pliometria, tipos de transferencias adaptadas a objetivos velocidad, resistencia, fuerza. Abrazos desde Neuquén Gracias ☺️

[@paulinahernandezrojas4487]

Muchas gracias por tu contenido!! Adoro como explicas 🤗✨💓..saludos desde Chile 🇨🇱👌✨

[@mvjx.v]

Muchas gracias por estos videos✨ Me salvó de reprobar!

[@JorgeMoreno-sg5pt]

Excelente video y buena información, saludos.

[@cristianrodriguez-gf5jz]

Gracias 👍🙏🥇

[@marceloski8478]

Hola mati como esstas? Sabes que me gustaria que hagas un video de sindrome general de adaptacion en el ejercicio

[@MrJuankroc]

En un cardio hiit sino est consumiendo grasa como dice esta quemando calorias lo q promueve un deficit calorico y consumo de energia

[@noelboris]

Que ejercicio o actividades se pueden hacer al 60 % de consumo de oxígeno?

[@germanrodriguez8494]

Caminata de ritmo ligero

[@martinnochetti7485]

Sin saber cual es tu 100% es imposible decirte que esfuerzo es el que tenes que hacer. Son ejercicios entre 30 y 120 minutos aprox. Puede ser un trote continuo, o realizar bloques de 800 metros, con pausas cortas, donde tu frecuencia cardiaca no se pase de 140 por minuto