✨ El Secreto para una Vida Saludable ¡ESTÁ AQUÍ! 25 minutos para Cambiar Tu Vida 😌

¡Descubre los beneficios del yoga y comienza tu camino hacia una vida más saludable con esta práctica suave y accesible para principiantes! 🧘‍♀️ En solo 20 minutos, aprenderás posturas básicas, técnicas de respiración y relajación que te ayudarán a:
Reducir el estrés y la ansiedad. 😌
Mejorar tu flexibilidad y fuerza. 💪
Aumentar tu energía y vitalidad. ⚡️
Conectar con tu cuerpo y mente. 🙏
Esta clase es perfecta para ti si:
Eres nuevo en el yoga o tienes poca experiencia.
Buscas una práctica suave y relajante.
Quieres mejorar tu bienestar general.
Tienes poco tiempo pero quieres incorporar el yoga a tu rutina.
¡No necesitas experiencia previa ni equipo especial! Solo trae tu esterilla y ganas de aprender. 😊
¡Prepárate para sentirte renovado y lleno de energía! ✨

[@AnaMarquéz-z5l]

Hola Viri, ya he pasado más de año y medio contigo. Si supieras las maravillas que has hecho con mi cuerpo… y los conocidos me preguntan, ¿qué has hecho? Y yo muy orgullosa les digo: Yoga con mi maestra Viridiana❤. A mis 56 años vuelvo a tener mi cuerpo de los 30. Gracias!! Me preocupaba el físico cuando comencé, me sentía limitada, pero la paz mental que no tenía tampoco, llegó también. Ahora lo tengo todo gracias a ti, porque como bien nos dices siempre, practica, practica, y todo llega.

[@thelauren1908]

Tu voz me relaja gracias por esta clase❤

[@tereduranpino8612]

Una rutina muy agradable,gracias.NAMASTE

[@claudiarocioquinteroquinte9635]

Buen día Viridiana, llevo más de 2 años haciendo yoga contigo y disfruto de tus rutinas por tus dos canales. Esta clase fue maravillosa. ❤

[@rosaritoferreti7360]

Hola Bonita, Bendecido día!! Que clase tan suave y relajante me gusto mucho😊 Namaste

[@mariagarcia8553]

Gracias Viri por hacer rutinas para las personas que tenemos poco tiempo y no queremos dejar este Maravilloso Mundo del Yoga. 😍🥰

[@silviasandoval2244]

Me encantó esta práctica , riquísima,gracias Viridiana, lindo día

[@luzmilagroscruz1648]

Me encantan tus clases ❤ Namasté 🙏

[@vivianarodriguez5653]

Gracias, Gracias, Gracias Viri hermosa clase Namasté ❤

[@albertohernandez4558]

Que buen dia Viri contu practica saludable, que poder de energia, gracias un abrazo🙏🇨🇴💋🍅❤️🦋

[@YogaEnCasaClasesyCursoOn-kx4gp]

¡Muy bello, gracias por compartir!!

[@Anitta_Favaritx.]

Que clase más bonitaaaaa enhorabuena !!

[@rosamariavelazquezramirez1147]

Gracias ❤Namaste🙏

[@luicinacuellar9135]

Buen día gracias Viri siempre 🙏 sacando lo mejor de mi ❤ sos la instructora más favorita de mi pequeño hogar porque siempre salgo nuevo que me hacés sentir tan bien gracias gracias gracias Dios te regale un excelente día. Namasté 🙏👌👌🧘. Mujer maravilla!!!

[@mariapuente8172]

Que clase más deliciosa,las posturas es como si estuviera bailando una suave melodía, de corazón yo te doy las gracias, por estar aquí y ahora.. seguiré siendo constante para ser como Taro, una gran guerrera dl yoga ..Que el universo te regale un bonito día Hermosa SENSEI 🌹😘.. NAMASTÉ 💝

[@principiantesyoga]

Que linda Mary!! Gran lección la de Taro ¿verdad?... te mando un abrazo enorme :). Gracias siempre

[@lauracampechano2441]

Muy relajante, tu voz inspira paz! ❤

[@offircastillososa3456]

Gracias Viri!!❤🙏

[@rociodelatorre9853]

Gracias gracias, namaste😊

[@haydeegracia4266]

Me ha encantado.muchas gracias

[@marizaluna9385]

Gracias ❤❤❤Viri un placer hacer la rutina y tu voz me da la calma

[@lucianepereira6936]

Excelente perfeito 🙌🙌❤️❤️🙏🙏

[@elisabetmiriamurbina2285]

Gracias, Namaste 🙏🫶🙌🪷

[@felicastillo441]

Preciosa clase 💖💖❤️❤️🙏🙏

[@mariasoledadpozodieterich2906]

Namaste viridiana desde chile 🙏

[@VirgenReglaMazaHernandez-bp7ck]

Saludos desde Cuba ❤

[@carmenestrada7058]

Gracias

[@claudiadiaz4]

Muchas gracias 🙏

[@mairavera7637]

Buen y saludable día tengas, inicio este maravilloso día con tus prácticas, mil y mil bendiciones, namaste

[@roxanacastillomadrigal6440]

Ya la, hice Viri! Me gustó mucho esta clase!! ❤❤Muchas gracias!

[@virginiasainz-rasines217]

Namaste 🙏🏻

[@lorenadasilva7793]

Gracias ❤

[@oscarsaldanaudio]

Muchas gracias Viri. Que lindo está ese nuevo espacio; la iluminación esta padrisima. Abrazo fuerte!

[@principiantesyoga]

Gracias bello!! Se te extraña. Un abrazo enorme :)

[@claudiachavezhernandez4585]

Feku7udades me encanto!! Viri algunos ejercicios para roilla valgo..

[@gracielaeguia3632]

Gracias vanessa termine el reto de 31 días super bueno

[@lebamnp]

Muy linda clase. Gracias😊

[@lebamnp]

Desde 🇺🇾💕

[@Luros-v4e]

Ah~ justo lo que me hacía falta, nuevos comienzos. "Se vienen cosas estupendas...cosas estupendas"

[@principiantesyoga]

Decretado está! Namasté :)

[@haydeegracia4266]

❤