El SORPENDENTE PODER de las ZANAHORIAS | Debes consumir zanahorias | Alimentación real saludable

El sorprendente poder de las zanahorias | Debes consumir zanahorias | Alimentación real saludable
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Las zanahorias son una de las hortalizas más corrientes. Las zanahorias son muy baratas y se suelen utilizar en la elaboración de algunas comidas pero no es muy frecuente, para la mayoría de las personas, comer las zanahorias crudas que es como aportan mayores beneficios.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@gloriainesbustos5531]

Muchas gracias me gusta comer zanahorias son muy saludables y comparto con mis perras que les gusta mucho ;Dios me la bendiga

[@gloriamonicacampopiano9795]

No soy muy de la zanahoria, pero bueno a partir de hoy la incorporo. Muchas gracias. Saludos desde Argentina.

[@veronicamoran1810]

¡¡¡... ERES GENIAL, Mónica...!!! Te agradezco mucho tu vídeo acerca de los beneficios de las zanahorias, amiga 🥇🤗🧡😋 Creo que desde hoy serán IMPRESCINDIBLES PARA MÍ... Te escribo desde Santiago de Chile 🇨🇱... ABRAZO 🤗 GRANDE PARA TI.

[@joffrecastrogonzalez4653]

Gracias por la EXCELENTE INFORMACIÓN Saludos desde Guayaquil Ecuador

[@juanamorales7976]

Amo la zanahoria 🥕 como como harta pensé que podía hacerme mal jajaja y lo busqué mejor 😅 muchas gracias por sus consejos ❤

[@lucianorojas1361]

Cuántas zanahorias al dia puedo comer ? Gracias doctora bendiciones

[@pabloferreyra7757]

gracias por todo esto, Monica, quería saber s en el futuro se planea hacer algun video sobre lentejas? gracias nuevamente

[@orestealvarez6482]

Muchas gracias doctora.

[@irmarodriguez8493]

Excelente información bendiciones

[@maritzagonzales1564]

Me encanta el jugo de zanahoria

[@servigasabastible6108]

Excelente gracias

[@user-ks9en5uz5s]

Gracias Doctora

[@mariaperalta6350]

Gracias doctora ♥️

[@ceciliafugassa5200]

A comer más zanahoria... gracias!!!👍

[@regnerdantasrios9469]

Excelente ❤

[@nicosampayo]

Exelente.😅❤ !

[@SilviaLopez-mn2ob]

Me encanta la zanahoria 🥕❤

[@dulcefmattos]

Gracias, Dra. muy educativo! A comerlas a diario ;)

[@amapola9483]

excelente exposicion 🇨🇱

[@margaritagalanmelgarejo3156]

Hola, soy diabètica tipo 2. Puedo consumir 4 za nahorias medianitas con una manzana, licuadas cada mañana ? Gracias y felicidades x su programa.

[@hinojosapato]

Zanahoria, en extractor con prensado en frío es lo mejor.

[@blancamoralesdesanchez2949]

Me fascina la zanahoria , 🥕 parezco 🐰 yla prefiero comer cruda ,es muy crocante ysi la cocino ,son deliciosas glaseadas, también la agrego rayada cruda a oas ensaladas

[@LuzmilaGuerraElias]

La verdad que me gusta la idea k me alimenta

[@Dorca-nl9yk]

No soy muy amante de la sanahoria, pero devido a un sueño que tuve una noche, me vi tomando una taza de leche con sanahoria rayada ante de acostarme. Me parece que fue un mensaje del cielo, y que mi cuerpo nesecita es vitamina, y lo estoy haciendo.

[@marujacastillejo6161]

Excelente inforación.Gracias

[@germangomez7953]

Entonces me ayudaría mucho para mejorar mí piel ya q tengo acné comer zanahorias y ejercicios?

[@siriusff7573]

Hola Mónica una pregunta soy una persona de 37 años y peso 45 kilos cuántas zanahorias puedo consumir al día.

[@lecasmat]

Yo tengo color anaranjado desde hace muchos años, me encantan las zanahorias crudas y tengo q retenerme y no comer todas las q me gustarian😂😂

[@marisacaracuel3460]

Tenga cuidado La ingesta debe de ser ponderada. Un exceso de vitamina A también podría ser perjudicial. Bendiciones

[@natyfitness__]

Me pasa igual! Me encantan

[@servigasabastible6108]

Saludos desde Chile,

[@angelessalinas-tz1qv]

Doctora una persona con diabetes puede comer Zanahoria?

[@itzelagiron]

Y que cantidad diaria es recomendable para no excederse?

[@thaisramos9266]

Me encanta la zanahoria...

[@SaluAndrade-vz9ec]

pues yo simela como cruda y asimencanta

[@SSolsolsolsol27]

Para los de colitis. Rayar, tiras o refresco.

[@rosahernandezmedina4884]

❤❤

[@joserincon9345]

Puede mezclarse en un licuado zanahoria y remolacha?

[@inespellicer2823]

Que suerte tengo soy una forofa de las zanahorias todos los días caen dos😊 gracias Mónica por la información

[@marlenehernandez7976]

Dra q opina de consumir la zanahoria en jugo o mejor es rallada?

[@SSolsolsolsol27]

Es lo mismo nada más que sea cruda.

[@margaratona9035]

Hola.Dra.un saludó desde Madrid sur..yo me sane con el zumo de zanahoria. El 5x5

[@almaperez7194]

Hola Marga Que tenias que te sanaste...yo tengo gastritis no sabes si alguien así la puede co sumir? Padezco de mi estomago..y me siento triste porque a veces creo que es algo muy malo..Dios te bendiga. Y me alegra que hayas sanado.

[@angelarubiano2187]

De q se sano?

[@evacoronel7979]

Estoy haciendo él 5 x5​@@almaperez71948:03

[@evacoronel7979]

Mi marido desde el dia 1 le mejoró las molestias de estómago Son 5 vasos de zumo x dia durante 5 días 5 x 5 espero te ayude

[@lucianorojas1361]

Doctora puedo pasarlo por el extractor las zanahorias ?? Gracias y muchas bendiciones 🙏🙏

[@user-pt6sj1sy6f]

A comer 😂zanahorias

[@rao2]

Tomar el 5X5 tío naranja del dr Ludwing Johnson

[@josesaab5315]

En extractor de jugo🎉🎉🎉❤ tome 5 vasos dia

[@user_f_12]

Una zanahoria al día está bien? o es posible lo de la piel naranja?

[@luisaconcepcionachavallejo5811]

Buenos días soy Luisa Concepción Acha Vallejos mi comentario es de agradecimiento y también quisiera pedirle a la Doctora Acha que si la sanaoria se puede sacar para poderla moler y obtener un polvo me podría porfavor ayúdame gracias y bendiciones

[@luisaconcepcionachavallejo5811]

Disculpe secar o convertirla en polvo gracias

[@luisaconcepcionachavallejo5811]

Por favor me puede darme una respuesta lo necesito urgente

[@luzdeliamonsalvemedina2020]

Mijito de 3 años come zanahoria cruda

[@dulcefmattos]

🥕🥕🥕🥕🥕

[@alimentacionrealsaludable]

Hola, Perdona por el retraso pero acabo de ver tu SuperThanks. Muchísimas gracias ya que me ayuda a seguir preparando contenido gratuito y que os aporte valor. Un abrazo. Monica

[@dulcefmattos]

@@alimentacionrealsaludable gracias a ti!