Ενδυνάμωση χεριών με βαράκια
Рет қаралды 2,916
Күн бұрын
@ΓιώταΝικολακοπούλου 11 күн бұрын
Σας ευχαριστούμε πολυ! Πολυ καλο κι αυτο το πρόγραμμά σας!
@mar1evA Ай бұрын
Πάρα.πολυ ωραίο πρόγραμμα για τα χέρια!!!! Ιδίως αν πρέπει να σηκώνεις να σηκώνεις ένα νήπιο που ζυγίζει 15 κιλά!!! (Να σημειώσω ότι ήρθε η εποχή να επαναλάβουμε και το περσινό tabata challenge ❤️). Να είσαι καλά να μας γυμνάζεις σωστά!
@uraniasavvaki6873 Ай бұрын
Η κοπέλα είναι καταπληκτική. Όλα τα προγραμμά της είναι αποτελεσματικά.
@ΤΣΙΤΣΗΜΑΡΙΑ 5 күн бұрын
Πολύ ωραίο! Ευχαριστούμε !
@ΜαριαΧαριτακη-ζ7ρ Ай бұрын
Γειά σου!! Είσαι καταπλικτικη σευχαρηστο
@luiza3909 Ай бұрын
Τέλεια!!!Περιμέναμε πως και πως!
@demima243 Ай бұрын
Πολύ καλό και αυτό το πρόγραμμα, Έρρικα!
@refitshkrira3559 8 күн бұрын
Πολ καλά και αυτό το προγραμα σου!!!
@ΜΑΡΓΑΡΙΤΑΚΑΡΑΜΠΕΛΑ-ψ2ι Ай бұрын
Τέλειο κι αυτό το πρόγραμμα Ευχαριστούμε πολύ Έρικα
@cliomonioudi3705 Ай бұрын
👍👍💪💪
@ΓιαννηςΟικονομοπουλος-ι7μ Ай бұрын
Απλά τελοια!!!
@spiridoulakousi2167 Ай бұрын
😊😊😊
@mariademoirou5055 Ай бұрын
Έρρικα, πολύ καλό το βίντεο.Θα μπορούσες να ανεβάσεις και άλλα βίντεο με Pilates από όρθια θέση;
@dafnizissou9526 Ай бұрын
❤
@ΕλισαβετΣιουρουνη Ай бұрын
Μου αρέσουν οι ασκήσεις σου όμως πάσχω από περιφερειακή νευροπάθεια πως μπορώ να βοηθήσω το σώμα μου .; ευχαριστώ ❤
@ΔήμητραΒαΐτση Ай бұрын
Καλημέρα ερικα ωραίο και αυτό το βίντεο θα μπορούσες να κάνεις και ένα βίντεο με Step
SHK TV
Рет қаралды 14 МЛН
Breath Pilates by Ifigenia Baka
Рет қаралды 44 М.
FitnessProject
Рет қаралды 226 М.
Efi Koloverou Dietitian
Рет қаралды 8 М.