Ενδυνάμωση με βαράκια για όλο το σώμα
Рет қаралды 11,779
Күн бұрын
@ΜαρίαΑλικάρη-χ8μ 8 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ Έρρικα!Σε ακολουθώ εδώ και 1,5 μήνα πιστά και βλέπω μεγάλη βελτίωση στο σώμα μου Είμαι 60 χρονών και αγύμναστη για πολύ καιρό!Με βοήθησες αφάνταστα!Ήρεμη, κατατοπιστική,ενθαρρυντική και γλυκιά ❤Υγεία και χαρά στην ζωή σου ❤Αύριο θα δοκιμάσω το νέο σου βιντεο!
@ΚαιτηΧριστοδουλου 6 ай бұрын
Είσαι τελεία. Για μας 50+ έψαχνα κάτι να με εκφράζει κ. να μπορώ να ανταπεξέλθω πλέον με τα προβλήματα αθροσεων που εχω. ❤❤❤❤Πολύ επαγγελματίας.
@lindaanastasiou9632 8 ай бұрын
Ευχαριστούμε πολύ κορίτσι μου, τέλειο πρόγραμμα κι ευρηματικό.😊
@AntoniaZioga-g7q 7 ай бұрын
Εξαιρετική πάντα. Ήρεμη δύναμη
@ΕυγενίαΠανοπούλου-θ2δ 7 ай бұрын
Έρρικα είσαι απίστευτη. Μας βοηθάς πολύ!
@polinalim5400 8 ай бұрын
Μπράβο!!!
@ΑΝΖΑ63 8 ай бұрын
Έρρικα μου καλημέρα και καλή εβδομάδα να έχεις. Είναι πολύ σπουδαία τα βίντεο που ανεβάζεις, οι οδηγίες σου κι ο τρόπος που τά περιγράφεις όχι μόνο βοηθούν στην καλή φυσική κατάσταση αλλά εμένα προσωπικά με ηρεμείς παρά πολύ με την πραότητα που σέ διακρίνει. Να είσαι καλά κορίτσι μου και πραγματικά σε ευχαριστώ πολύ για όσα προσφέρεις. Πολλά φιλιά❤❤❤❤
@FitnessProjectGr 8 ай бұрын
Να είστε καλά! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@ΤανιαΤραψιωτη 8 ай бұрын
Είσαι τέλεια Ερρικα!!!!! Ευχαριστούμε!!!!!
@sousourada7752 8 ай бұрын
Ευχαριστούμε πάρα πολύ. Υπέροχο πρόγραμμα για να ξεκινήσω το ρεπό μου!! Να είσαι γερή🥰
@FitnessProjectGr 8 ай бұрын
Να είστε καλά! Ευχαριστώ πολύ! 😊
@manosd9507 2 ай бұрын
Πολύ ωραίο πρόγραμμα. Το έκανα 3 φορές. Ευχαριστούμε!!! Είσαι υπέροχη!!!!
@ΝικηΝινιου 8 ай бұрын
Πόσο πολύ μου άρεσε και αυτό το πρόγραμμα που ανέβασες και τι όμορφη μουσική το συνοδεύει σε ευχαριστώ πολύ!!!!!!!!!😀❤💫
@FitnessProjectGr 8 ай бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@preppamaria1542 8 ай бұрын
Άλλο ένα καταπληκτικό βίντεο και η μουσική απίθανη!!! Ευχαριστούμε πολύ!! ❤❤❤
@zacharoulamaragaki7913 8 ай бұрын
Καλή εβδομάδα!! Είσαι καταπληκτική! Ευχαριστούμε πολύ. Να είσαι καλά!!❤
@FitnessProjectGr 8 ай бұрын
Καλή εβδομάδα, σας ευχαριστώ πολύ! 😊
@elenieleni5327 8 ай бұрын
Γειά σου γλυκειά μανούλα!!! Σε ευχαριστούμε πολύ για το υπέροχο πρόγραμμα!!! Να είσαι καλά!!! Πολλά φιλιά!!!❤
@FitnessProjectGr 8 ай бұрын
Εγώ σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια! Να είστε καλά! 😊
@KonstandinaKehagia 8 ай бұрын
Καλή εβδομάδα κορίτσι μου!! Σε ευχαριστούμε πολύ, τέλειες ασκήσεις !!❤
@FitnessProjectGr 8 ай бұрын
Να είστε καλά! 😊
@ΜΑΡΓΑΡΙΤΑΚΑΡΑΜΠΕΛΑ-ψ2ι 8 ай бұрын
Ευχαριστούμε πάρα πολύ είσαι υπέροχη Καλημέρα καλή εβδομάδα
@FitnessProjectGr 8 ай бұрын
Εγώ σας ευχαριστώ και καλή εβδομάδα και σε εσάς! 😊
@elenikatopodi970 8 ай бұрын
Πολύ καλό!!! Το εντασσω στα αγαπημένα μου! Σε ευχαριστωωωωωωωω
@FitnessProjectGr 8 ай бұрын
Να είστε καλά! Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
@elenikatopodi970 8 ай бұрын
@@FitnessProjectGr ❤️!!
@bubukaki100 7 ай бұрын
Είσαι φοβερή ❤❤❤
@mariamakariadoy9482 8 ай бұрын
Καλημέρα, καλή εβδομάδα Έρρικα! Τέλειες οι ασκήσεις σου! Ευχαριστούμε! Εάν μπορείς κάνε και ασκήσεις για τα μπρατσάκια που σιγά-σιγά θα αρχίσουμε να τα βγάζουμε έξω 😏
@FitnessProjectGr 8 ай бұрын
Καλή εβδομάδα! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@christinapapamiltiadou1646 5 ай бұрын
Ευχαριστουμε! Περιμενουμε ενα Wall pilates 15 mins 28 days challenge που ειναι trend
@sannasanna-s5t 8 ай бұрын
Καλησπέρα Ερρικα.. καταρχην συγχαρητηρια για τα βιντεακια σου... αποφασισα να ξεκινησω κ εγω την γυμναστικη εδω κ ενα μηνα και απο τοτε σε εχω παρεα... κανω καθε μερα εκτος Κυριακής με σενα παρεα μου... θα ηθελα να ρωτησω αν υπαρχει καποια ασκηση για τα πλαινα (ψωμακια) ?? Ευχαριστώ εκ των προτερων.. ❤❤❤
FitnessProject
Рет қаралды 99 М.
Eleni Fit
Рет қаралды 9 МЛН
Breath Pilates by Ifigenia Baka
Рет қаралды 41 М.
FitnessProject
Рет қаралды 422 М.