Energetic balls | Energy balls | Gluten free | Lactose free | No sugar

Delicious raw VEGAN energy balls, zero sugar, zero lactose, zero processed and... slow food !
Do you know this concept? So let's watch the video.
As for the recipe_ sweet version and savory version, you choose ... super yummy 😋
Enjoy it! 😊
Green hugs,
Cleo Martins
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WHO AM I
Hi!
I'm Cléo Martins, creator and CEO of Gourmet da Horta. I'm a Chef, writer and speaker on Conscious Eating.
My trajectory began in Portugal, where I took part in courses on international vegetarian cooking, macrobiotics, oenology, olive oil tasting, aromatic plants and medicinal herbs, among others. Still in Portugal, I won two cooking competitions, both in Lisbon.
In Turkey I participated in a workshop on healthy food typical of that country and in France I attended fresh pastry at Le Cordon Bleu .
I ended my training in the United States with the Chef training on Raw Food (live food).
I finished my training, but I will never finish my studies because I love studying, especially topics related to quality of life 😊
In my work, I pay tribute to vegetables and food plant based , giving lectures for companies and practical workshops on natural food and Raw Food for all ages, including small children from 4 years old.
As a writer I have published three books, one with recipes, one for children and one of general interest.
For me it is essential that healthy food is tasty. If food is part of our affective base, we must think of a way to please the palate, body and mind without any imbalance.
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[@rosemaryteixeira4110]

Que receita prática, com todos os ingredientes que gosto e que tenho em casa. Com certeza vou fazer. Obrigada!!!

[@CleoMartinsPT-BR]

Fica muito bom! Depois diz aqui o que achou :)

[@simonesarda]

Amei! Ainda não tinha ouvido nada sobre o conceito slow food! Gostei muito da receita! Super versátil! Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@CleoMartinsPT-BR]

Que bom que gostou! Depois que fizer diz aqui o que achou :)

[@mandalaastral4169]

@@CleoMartinsPT-BR fiz e ficou uma delícia, coloquei limão pra temperar ❤️

[@lilianalvesnogueira262]

Estou adorando suas dicas, sucesso para vc!😃

[@CleoMartinsPT-BR]

Grata pelas boas energias e votos de sucesso querida :)

[@nataliaguilhermino]

Massa! Se possível adicionar a lista de ingredientes, facilita bastante! ❤

[@CleoMartinsPT-BR]

Sugestão anotada!

[@rosanamerighi1315]

Adorei a ideia, vou fazer e depois te conto 😉🌱

[@CleoMartinsPT-BR]

simmm, fico no aguardo :)

[@marilenelemosrodrigues1223]

Vc poderia gravar mais perto

[@marceloalbertinodasilvafre9057]

Bom dia , essa receita não vai ao forno ? Vou fazer , para experimentar !

[@CleoMartinsPT-BR]

Não, no conceito alimentação viva não cozinhamos nem assamos os alimentos. Sugiro que assista estes dois vídeos para saber mais :) kzbin.info/www/bejne/qaCyi3-ghqyFja8 kzbin.info/www/bejne/e3q4YZhuoZ11jKs

[@marianilzaviturinopardinho6226]

Estou fazendo alimentação viva porém não sei fazer quase nada, estou muito feliz por encontrar vc.

[@catiaalexandrabritobenido585]

o tomate e desidratado ou fresco ? esta um pouco longe

[@CleoMartinsPT-BR]

tomate fresco

[@mariazuleicabarnabe7641]

A chia crua forma uma geleia Isso aumenta como uma gelatina Nao faz mal ao intestino?

[@CleoMartinsPT-BR]

Não!!! A forma correta de ingerir a chia é ela hidratada, no entanto se ingerir ela seca, ai sim fará mal, pois ela usará a humidade/água do nosso organismo para hidratar-se, ou seja, nos desidratando