ENSALADAS RICAS Y SANAS | Recetas fáciles de ensaladas

¿Quieres preparar ensaladas ricas y sanas? Te explicamos cómo hacerlo y compartimos tres recetas fáciles de ensaladas que gustarán a toda la familia. #ensaladas #ricas #sanas
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Las nutricionistas de Alimmenta Laia Gómez y Jessica Hierro te explican qué ingredientes no pueden faltar en tu ensalada saludable y equilibrada. Con sus propuestas prepararas platos equilibrados a los que no les falten nutrientes que las enriquezcan. Las nutricionistas proponen opciones sencillas que se pueden preparar en pocos minutos pero a las que no les faltan los ingredientes clave para que estén ricas y resulten apetecibles.
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[@fotobotellas]

¡ Excelente ! Muchas gracias por compartir.♥♥♥

[@luciadonate2825]

Gracias por poner al alcance de todos el poder tener unos hábitos saludables. Me encantan todos vuestros vídeos, aprendo muchísimo. Me estáis ayudando a bajar los quilos q me sobran. 👏🏼👏🏼👏🏼😘

[@aidarossell1021]

Muy bueno!!

[@gloriasalvatierra6337]

Genial cuanto nos enseñáis a comer muchísimas gracias😘😘

[@martava3972]

Que buenas, gracias 😘

[@lasrecetasdelolilopez733]

😋 a mí me verano me gusta mucho el trampo mallorquín con garbanzos, gracias por vuestros consejos

[@noemiruo6778]

Gracias por vuestros videos! Son de gran ayuda!

[@charlottegarcia411]

Muchas gracias por este fantástico vídeo.Voy a poner en práctica todos vuestros consejos y propuestas.

[@raquelpeiro498]

Buenísimas ideas, sobre todo para los aliños, gracias!

[@gorkabeat]

Excelente!!!!

[@marisoljuarezrodriguez6799]

No me canso de comer ensaladas por la noche y por el día, las acompañó con queso fresco y aveces si es completa de primer plato hacho una lata de atún.

[@mireyadelgadotapia3883]

Hola desde México, me encantaron sus ideas

[@lucyramirez4539]

Muchas gracias por tan buena informasion.🙏🏻

[@paquiclaro4245]

Me a gustado mucho el video, muy bien explicado, me va ayudar bastante🤗

[@jessicamachadoroa]

AMO ESTE CANAL 😍 Me encanta aprender con ustedes, todo parece fácil ❤️ gracias por compartir!

[@monicacastanovazquez8967]

Me encanta vuestro canal.... Todo lo que decís es muy coherente... Gracias

[@Brenda-ki1sk]

Felicidades por su trabajo, aparte de aprender sobre nutrición, me encanta ver sus atuendos

[@alfredodelaporte]

Excelente

[@gracielagomez4733]

Gracias por darnos resetas saludables

[@alimmenta]

Un placer Graciela :) Un saludo!

[@mariatrancho6541]

Me encantan vuestras ensaladas !!🍒🍅🌶🍋🍓

[@alimmenta]

Nos alegramos de que te gusten! Un saludo María :)

[@marisoljuarezrodriguez6799]

Las ensaladas están buenísimas y apetecen mucho con este calor.

[@alimmenta]

Son la mejor opción para combatir el calor... junto con las sopas frías, claro. Un saludo Marisol!

[@caminohernandez3278]

Marisol Juarez Rodriguez y gazpacho

[@caminohernandez3278]

Gracias por vuestra voluntad y experiencia y comida saludable

[@alimmenta]

Gracias a ti por ver nuestros vídeos. Un saludo!!

[@caminohernandez3278]

Alimmenta, dietistas nutricionistas Gracias algo para colon irritable y intolerancia gluten ni lactosa Gracias buen verano éxitos

[@nataliayubero]

Buscando información sobre recetas equilibrada os encontré chicas. .. y estoy fascinada

[@cassildaalves9765]

Muito boa salada eu e mais o meu marido comemos muita salada

[@alimmenta]

Es un gran hábito Sisi :) Encantados de saludarte!

[@cristinapasqual2951]

Me gustaría que hicierais un video de ensalada con frutas

[@estrellacastillo8055]

Gracias por tan excelentes vídeos, son excelentes NUTRIOLOGA. Yo vivo en México y ustedes explican todo de manera muy explícita.

[@alimmenta]

Gracias a ti por ver nuestros videos y por tu comentario. Un placer tenerte entre nuestros suscriptores. Un saludo!!

[@GemaLeal]

Me encantan las ensaladas, antes innovaba más con los aliños pero desde hace un tiempo nada mejor que aceite sal y vinagre (excepto fuera de casa que soy de pedir ensaladas y ahí sí que pruebo otras cosas)

[@alimmenta]

Te animamos a probar los aliños que Jessica y Laia proponen en el vídeo! Un saludo :)

[@caminohernandez3278]

Gema Leal y sin sal mejor

[@GemaLeal]

camino hernandez bueno tengo la tensión muy bajita y el médico dice que no me viene mal tomarla pero a veces me olvido jajajaja

[@caminohernandez3278]

Gema Leal a entonces si y toma jengibre y frutos secos y café y ajo es bueno para tension saludos

[@Cubikids]

Hola que interesante me podrían compartir la lámina del buen plato? 🙏🏻 para poder imprimirla

[@radiofernandina]

Buenos dias chicas una consulta el vinagre en la ensalada, juego de limon es recomendable?

[@gabrielaquintana3766]

Gracias, excelente!!! Nada más, porque me chifla, granitos de choclo.... uhmmm!!!!

[@jaumeyo4278]

siempre lo bordais, una pregunta las sardinas en escabeche para las ensaladas que os parecen ,es que a la plancha se me repiten.

[@caminohernandez3278]

jaume yo y tb espárragos o caballa

[@pilarlaguna1856]

Esas ensaladas sirven para adelgazar?

[@alimmenta]

Hola! Sí son buenas opciones. Simplemente, en la de pasta, controla la cantidad (visualiza que tiene que ser aproximadamente un cuarto del plato de pasta) pero sin eliminarla. Si incluyeras alimentos fuente de grasas saludables como aguacate o frutos secos, controla las cantidades y ponte solo un poquito. Si incluyes queso, mejor que sea desnatado. Un saludo!

[@anamaqueda7568]

ana

[@rosario2564ful]

Muchas gracias por toda vuestra ayuda. Voy a intentar bajar de peso con vuestros consejos.

[@andresperez360]

una duda , cuando preparais comida en los videos luego que haceis con ella?

[@alimmenta]

La respuesta es muy sencilla: nos la comemos. La mayoría de estos vídeos los grabamos antes de la hora de comer y nos va genial tener los platos preparados ;) Un saludo Andrés!

[@marcoalfonsovazquez3023]

El cesar le robo a mi mama

[@marcoalfonsovazquez3023]

El cesar robo ami mama y me orino la ropa

[@maryangel853]

Hablan demasiado