Entrenamiento de Pecho de 10 minutos con Pesas | Eleva Tu Condición Física y Reafirma

[@a1e140]

Ya compré el calendario 2023 y el plan de alimentacion, me gusta mucho. A un mes me siento mejor y noto un poco más holgada la ropa. Sigo adelante. Sugerencia, tu mini resumen de ejercicios al principio me gusta mucho por fa ponla en tus videos ❤

[@lauriacastrillon8365]

Muy buenas tus rutinas de ejercicios saludos desde Colombia 🇦🇲

[@asuncionsalamanca320]

Excelente rutina para el Pecho Susana Yábar. Como siempre genial 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻❤️🙏😃👍🏻😘 Asun-Madrid-España

[@esmeraldavaladez7951]

Siempre su, buscando que las rutinas seas muy padres! Y super efectivas! ❤Bendiciones su! ❤

[@susanayabarparfunfitt7750]

😻

[@anamariatorolima2276]

hola mi linda Su excelente mil gracias🤗

[@rosaelenamendoza409]

Amo egercitarme con tus videos gracias dios bendiga tu vida Susana Yabar

[@Amy-xp9er]

Excelente rutina, gracias, gracias, gracias

[@SoniaCabrera-l3r]

Muy buena y excelente tus rutinas susana, yo llevo unos meses haciendo las de pecho, voy variando según voy haciendo no se si será lo más correcto, lo importante es hacerlos supongo, a mi me encantan y encima desde Miami que maravilla, aunque desde Canarias no se puede envidiar😅😊 Gracias y Un saludo❤😮

[@elizabethgonzalezbatista1403]

Puf hoy me animé después de tanto tiempo 😅espero seguir gracias.Bendiciones ❤️❤️

[@carmenronquillo7089]

Gracias mi querida Susana excelente rutina❤

[@anahifassina2101]

Que bueno Susi, aunque a mí edad mucho no lo voy a levantar, pero igual lo intentaré ❤❤❤😘😘😘

[@susanayabarparfunfitt7750]

Vas a ver lo bien que te sientes luego de esta rutina Ana. ¡Vamos allá! 😍😍😍

[@anahifassina2101]

@@susanayabarparfunfitt7750 vamos juntas!!💋

[@MariaMoreno-x6g]

Hola Susy que buena rutina para las mujeres que ya somos Mayores muchas gracias 😅😅

[@sandramelissamundacacasano1689]

Me encanto!!!

[@eydydelrosario2536]

Muy buena la rutina. Sugiero centrar las imágenes en los ejercicios y no en el mural que distrae. También hacer tomas más cercanas para seguir mejor los movimientos

[@SilviacCantillo]

Sugiero que te hagas exámen de la vista porque se vé perfectamente,solo sugiero.

[@americagalindo9638]

Opino lo mismo, a veces se pierde en el mural

[@FranciaBarrera-w5e]

Excelente ejercicios ❤ gracias

[@dorabernal2509]

Gracias Susana, excelente rutina para el pecho y nada complicados 👍👍👏👏🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴

[@rosawilliams1441]

Gracias,preciosa excelente a mi edad 67 años necesito hacer estos ejercicios para mis brazos.Bendiciones.❤

[@luzosejoperalta2862]

Me encantó ❤❤❤

[@donaidamirandamartinez3803]

Muy bueno excelente DTB

[@patronaa]

Hola Susy! Gracias! Que bellos muros pintados, me encanta la rutina de ejercicios que compartes desde que lo encontré los lleve a cabo. 💪🏻

[@lilith9331]

Se ve buenísima ya la quiero hacer!!! ❤❤❤

[@susanagarciarodriguez7906]

Que bien estos ejercicios, y que bien explicado.

[@crit116]

Gracias 💟💟💟💟

[@didyalexandracanaveralcifu6053]

Hola! Susana gracias por tus videos. Yo quiero reducir busto y tonificar hay alguno especial?

[@susanayabarparfunfitt7750]

¡¡¡Hola!!! 😘😘😘 A lo mejor este vídeo ayude: kzbin.info/www/bejne/q2fIpYCEr7mnebs. ¡Vamos allá!

[@didyalexandracanaveralcifu6053]

Gracias ❤

[@didyalexandracanaveralcifu6053]

Acabo de hacer esta rutina y me encantó! Lo sentí mucho en brazos pero igual me gustó. Mil y mil gracias.

[@jaciraestevam7468]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@karmina007]

00:35

[@renelauziere8863]

Excelente😅😅😅😅❤❤❤❤

[@gicelaantonio4170]

❤

[@karlaandreacarrillolastra9689]

Hola de cuanto kilos son las pesas, saoudos desde chile

[@kristalherrera1015]

Hola suzi . Me puedes ayudar quiero adquirir un calendario pero no sé con cual empezar y q sea para principiantes . Saludo hermosa Desd Costa Rica

[@thirupuramanandan9931]

Long time no see

[@soniagarciafernandez3217]

🎉🎉🎉❤❤

[@mioarabindu2774]

Acabo de hacerlo,maravilloso,como todos tus videos,lo comparto😘😘

[@luisajimenezrodriguez5370]

Cuantos dia deve hacerse a la semana ❤❤

[@teresapatino3159]

Guapetona me alegro mucho de haberte encontrado ❤❤❤ me gustan mucho tus ejercicios me encanta ,mil millones de gracias y de besos y gracias por compartir ❤

[@MiriamDeJesusDelgadoZaragoza]

Una pregunta si estoy en deficit calorico y no quiero tener pechos osea tenerlos plano puedo hacer este ejercicio?

[@elizabethgonzalezbatista1403]

Perdona este ejercicio en concreto lo debo hacer dos veces ala samana? Para ir trabajando poco a poco cada cosa ,hoy mi primer dia.he perdido mucha muscular y quiero trabajar todo brazos piernas ect ❤ espero no rajarme ante de tiempo lo necesito por salud

[@rocio8165]

Cuántos días a la semana, Susana? Muchas gracias

[@jennylizcamposespinoza4652]

Por favor cuántos días a la semana se tiene que hacer estos ejercicios..

[@paolac.7266]

🎉

[@AnaCGonzalez-b5v]

En cuanto tiempo veré cambios?

[@americagalindo9638]

¡Excelente! A mi edad lucho contra la Ley de la gravedad 😂

[@susanayabarparfunfitt7750]

De seguro este vídeo ayudará 😂 ¡Vamos allá! 🥰🥰🥰

[@jadisgonzales4255]

También yo

[@toniespejo1648]

Yo también

[@ernestinazepeda3603]

👍

[@luzamparomonsalve9817]

😅😅😅❤❤❤

[@ferchinc]

La mayoría de estos ejercicios son para los hombros.

[@ElpiojodeGongyoo]

No se ven bien los ejercisios con ese fondo

[@lupemartinez8511]

Ni se ve la chica se ve mas el dibujo