ENTRENANDO HOMBROS CON UNA BESTIA DE 62 AÑOS!

[@RendonEduardo]

El día que ustedes lleguen a sus 60 años, tengan el físico que el tiene, el ánimo, el hambre, las ganas y la efusión de entrenar como el lo hace son aceptables sus “críticas”

[@lmt4085]

Con zumitos todo se puede

[@oswaldomoran8335]

@@lmt4085 te equivocas lo que lo hace todo es la disciplina y la capacidad física y mental de hacer las cosas aunque no quieras y bien 24/7 cosa que tu no aguantarías

[@claudiamanzanilla7505]

Mi crítica es aceptable en todo momento, te guste o no.

[@lmt4085]

@@oswaldomoran8335 estàs juzgando sin conocerme, quièn te dice a tì que no aguantarìa hacer algo que me gusta hacer cada dìa desde hace 10 años? Comer entrenar y descansar no es que sea algo complicado de hacer 24/7.

[@oswaldomoran8335]

@@lmt4085 simplemente si eres alguien que le gusta este deporte no tendrás porque decir con esteroides o sumitos todo se puede eso refleja solo que eres un wey envidioso que no a aprendido nada de este deporte

[@ernestoriv8766]

Que ganas de llegar a esa edad estando así de mamadisimo, muy buena rutina mi Fer 🔥

[@alejandrochauvet5914]

WOOOOWWW DESDE ARGENTINA CARAJOS DE PUT..A MADRE.!! QUE BUENO TENER UN COMPAÑERO COMO ESE SEÑOR 💪💪 62 PIRULOS Y TIENE MAS FUERZA QUE CUALKIER JOVEN..QUE BUEN VIDEO UNA MOTIVACION TOTAL OJALA LLEGUE A ESA EDAD CON TODAS ESAS GANAS,GRACIAS FER SIEMPRE MOTIVADOS EXELENTE ENTRENO Y VIDEO DE LOS MEJORES QUE VÍ..

[@alfredoarteaga2467]

Exelente rutina de hombro Fernando valdez con un gran ejemplo a seguir. Saludos cordiales para las 2 bestias desde el estado de Querétaro

[@ramonkowalczuk4869]

Woo que máquina voy a copiar esta rutina me encantó es un capo con 62 años un ejemplo a seguir

[@alejandroambrocioflores8866]

Súper rutina! Motiva bastante la parte en que el dice a Fernando dame 15 tu eres joven.! Y la foto para la nación wuu se rifaron.! Coman pescadito y pollo 🥇

[@jonathanzg18]

Gran video!!!, full motivador excelente el señor a esa edad, mucho quieran llegar, leo muchos criticones por los comentarios, primero lleguen a esa edad con la motivación, ganas, empuje del señor y luego critican. Bendiciones a toda la gente que se sacrifica por sus sueños y no desisten.

[@BrahmaCaballero]

LOS FELICITO DESDE VILLAVICENCIO METE COLOMBIA, SON UNOS CHIMBAS. LOS QUIERO🇨🇴👍👍💙🇨🇴

[@MIRANDA_G]

llevatelo a barras de praderas y haz un video fernando, les va quedar perrisimo

[@nestorhernandez7793]

Justo me sale antes de ir al gym 💪🏼

[@fernandoacuna3625]

El señor entrena como dice su playera. A lo Old School, tiene flow a tope.

[@Leo-fd6me]

Es impresionante poder llegar a esa edad y tener aunque sea la mitad de esa energía ⚡ increíble y brutal ese hombre

[@sergiocanomorales8911]

Que buena. Motivación tengo 47 y la esperanza de un buen físico como el... Vamos si se puede

[@ronaldhernandez6131]

Excelente video! Mis respetos para los 62 años y en esa forma. Excelente Fernando 👌😁

[@kovakast]

Que gratificante es ver a personas como el y confirmar que vas por el camino correcto, ver que la mejor herencia que me pudo dejar mi padre es el amor por el deporte, me enseño desde que tengo uso de razón a amarlo, desde muy pequeño atletismo, después boxeo por 12 años entre otros mas y ver a este SEÑOR y después mirarme a mi y hacer conciencia que a mis 48 años las personas no me creen la edad que tengo, que me dicen que tengo 32, 35 años te llena totalmente y te das cuenta que nada es en vano. y como dice el "cada logro siempre paga"

[@davidnieto7900]

👏👏👏💪 la disciplina y dedicación lo es todo algunos que entrenan como niña y se alucinan aprendan a gozar cada entreno

[@efrainequihua5987]

Excelente y muchas gracias Fernando eres mi coach tengo algunis meses siguiéndote. Saludos desde Pto Vallarta.

[@javiermoreno1159]

Sube mas videos con el esas personas motivan a empezar a aserlo con motivación

[@claudiamanzanilla7505]

Hacerlo

[@Henry-it3ob]

@@claudiamanzanilla7505 asi es Claudia 😅👍, Saludos

[@javiermoreno1159]

😀 jaja gracias por corregir

[@fredyrevolorio4422]

El Ánimo que dan los 2 Es Increíblemente Fenomenal 🤙🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@carlosharolddelacruzlasso4814]

Fernando, Un saludo poderoso desde Colombia. Estas llevando estos videos a otro nivel con invitados que nos motivan y dan una gran variedad a nuestros entrenos.

[@joserengifo6809]

CAMPEÓN DE CAMPEONES... GRACIAS POR INJECTARNOS EL LADO BUENO DE LA "FUERZA".... DIOS TE BENDIGA!,

[@jesuscoro7180]

Te felicito hermano Fernando esa rutina de hombros bestial y ese señor es un ejemplo de que la edad no es limitación para entrenar. Dios te bendiga Fernando 🙏 desde Venezuela saludos hermanos.

[@ricardoalvarado335]

El que crea que este video no mérese un 👍 no sabe nada… videazo!!! Dos titanes dándolo todo así se entrena carajo

[@claudiamanzanilla7505]

Merece..

[@Henry-it3ob]

@@claudiamanzanilla7505 asi es Claudia, Saludos✌

[@jonathanlockuard4983]

muy buen video de hombros felidades Fernando el seño es una bestia tremendo físico

[@tomasguardiola4096]

Pues si así entrenas tu sin técnica y recorridos completos .más ganas que técnica estas no vas avanzar a menos que te metas veneno a tu musculo porque limpio nada de avance

[@pekergtjj6181]

Rutinaza!!! Saludos bro desde Guatemala 🇬🇹

[@Usmariné-w9m]

Buenísima rutina mi maestro..y felicidades al señorón mil respeto bendiciones 😊

[@denisserios9384]

El mejor,coach julian,siempre termino muerta con sus rutinas #TEAMALGOBIEN💥 Vi todo el entrenamiento personalmente y wow!🥵

[@mireyamonterrosas6698]

Pues como no si solo cargaba. Lo pndjo

[@rubenpalencia1307]

Mis respetó para el profesor.. Gracias por compartir grandes secretos Gracias mi Brother Fernando....

[@ramirohc3984]

Mi más grande respeto y admiración para ese señor... un ejemplo a seguir de que nunca es tarde para empezar

[@PresentacionPuertoFS]

Fernando te sigo desde hace años y creo que fue de tus mejores videos, estoy a punto de dormir ya y me entraron ganas de levantarme y ponerme a entrenar!! 💪🏼💪🏼

[@alejandromora856]

Anotada la rutina..modo bestias. Felicitaciones. Dignos de imitar. Suscrito. 💪🇨🇱

[@benyerpiocruz5045]

Que Perrona estuvo esa rutina y más con ese old boy, Que motivación'''''''''

[@enriquemacias9486]

Excelente Rutina hermano mis respetos para ti y para el señor, bendiciones hermano 🙏eres mi motivación

[@javiersz1103]

ese señor trae como 3 scoop de pre entreno alv

[@sergioelizondo8304]

A toda madre

[@armandojimenez4346]

Cuenta la historia de algunas anécdotas de Julián acá en Cd Juárez que cuando se hacían los concursos de powerlifting con los gabachos que venían del Paso, Tx y de otros de EUA les ponía unas arrastradotas en Curl/barra olímpica haber quien hacía más repeticiones con 1 plato de 45lbs de cada lado, y no le aguantaban los gabachos

[@eduardomontiel7388]

Ojalá pueda llegar alos 62 años con esas ganas de vivir ,entrenar y esa fuerza no hay más q la disciplina 👍

[@geniusgenius123]

Te metes anabólicos Bro y todo ok

[@MIRANDA_G]

no mameees que abra un canaaaal que personaje dios mio!

[@edwinsantiagovalera4314]

Exitos . Fernando .. dale con todo q aca esta tus seguidores admirando tu progreso .. y humildad

[@rafaelbeeper]

Saludos desde República dominicana gracias por tu video

[@nystergates3329]

La Jefa 2 :v

[@DanielVandame87]

La Jefota 2.0

[@pacorosales2132]

Mis respetos para los dos en especial para Fernando.es un buen entrenamiento explosivo .entrenar en pareja motiva más.Felicidades Fer

[@prystena2764]

Bonito veros entrenar, pero con esa musica.... Black Sabath, metallica, ac-dc, !!!BRUTAL

[@lizmytenorio3171]

Saludos desde la tierra inca ,hasta la hermana República de México honor y gloria a los guerreros jaguar ,y a las águilas aztecas.......siempre habrá personas que te animas bendiciones...

[@randydavalos2024]

Mientras el Fer anda entrenando con. El don Isma entrenando con los mejores mister olimpias si se a notado el cambio entre uno y otro

[@franciscoparraguez571]

Muy bueno, justa toca hombro mañana, viva el Oxido 💪

[@andresaragon2199]

Excelente entrenamiento de hombro 💪 fue de lo mejor, saludos desde Tampico Tamaulipas 🖐️

[@luisrafaelgascadominguez865]

Q chingón Fer 💪🏻🙏,el sr.motivado x entrenar con un joven como tú.Y tu motivado x entrenar con una persona grande como el 💪🏻🙏🏋️

[@carloskrane344]

Excelente entreno, saludos desde Argentina

[@maximilianosotelo8368]

Saludos desde Argentina , excelente los cambios y el éxito que estás teniendo...Y lo más importante " muy buenos los consejos finales " el video que estás haciendo espalda con el "Pedro Barrón " te tomaste unos minutos finales para hablar sobre el progreso y el esfuerzo 👏🏻 que le llegan a todo el mundo , muy convincentes tus Palabras , abrazo enorme y por más éxitos Fer...👏🏻👏🏻

[@martindellasierra1494]

Muy buena super Rutina gracias y felicidades que varbaro entrena el sr muy presizo se siente que explotan los hombros

[@franklinhernandez4794]

Esa si es motivación bro👏

[@bernardomata4379]

Buen video Ferrer ,buena rutina los felicito y espero realizar tus rutinas pronto Dios te bendiga .

[@eloizajuarez577]

Que fregón ya copie me encanto grasias clarooo que se puede felicidades campeones 👊💪🏼

[@vazquezperezsergiogeovanny8486]

La de pierna es emotiva, ojalá y la puedas subir también.

[@albertohernandez68]

Eres un ejemplo mi hermano tus ritunas son de otro nivel

[@camilaalvarezpena9001]

Excelente rutina felicidades son geniales

[@antoniomontero7212]

Buen entreno Fernando y compañía.

[@charlestwentyfivevallarta5529]

Hola muy buenos días Saludos desde el bello puerto de Veracruz MÉXICO FERNANDO

[@carlosponce3766]

Muy bueno el compañero y tu Fernando

[@oswaldomoran8335]

Pinche energía tan chingona que tiene ese señor en cada repetición y para su edad está cabronsisimo

[@AhUeOnAdO]

Hola amigos siempre pongo tus videos cuando hago pesas, porque es como tener un compañero al lado que comenta y da tips, no cambie la manera en que haces tus videos.

[@antoniomontero7212]

Un entreno de los buenos grabadas de aprende mucho de los buenos profesionales Saludos.

[@wendolyjochola8400]

Waoooo impresionante fernando buenísimo entreno fijo lo añadiré a mi rutina...

[@JoseramonHernandez-u6p]

Saludos desde Nicaragua excelente

[@tonydalton5070]

Brutalmente...!!! Buen entrenamiento 💪💪💪😎😎😎😎😎😎😎y es correcto hay mucha disciplina por parte de Fer...

[@djangogiordanogarcia8337]

Excelente video excelente maestros se le fiel atu mujer y a dios excelentes palabras dishas por el maestro

[@sergioelizondo8304]

5:45 momento en que el pre work out entro al 100 a su sistema,, ahuevooooo se siente chingon , hoy toca bíceps y pierna

[@adalbertorodriguezparra1475]

Excelente entrenamiento sige asi

[@alfredoarteaga2467]

Nadamas en verlos entrenar motivan al máximo amigos

[@FabiolaReal]

ALV!!! Mis respetos para el señor 👍💪🏻 eso es chingao, no importa la edad que se tenga, pinchi actitud mamalona del don ☄️☄️ Saludos Fernando ✋

[@christianramirez4670]

La neta bien chingones los dos 👍🏻💪🏻.....la edad solo es un número....

[@armandojimenez4346]

Si no me falla mi memoria Julián Esparza junto con Héctor Sanchez eran los romper record acá en los años 86, 89 en Cd Juárez, Chihuahua..Julián sabe perfectamente quién fue Hector Sánchez y Ricardo del Muscle Gym

[@sandromejia_oficial]

Muy chingona la rutina!! Mis respetos a ambos… estaría bueno volver a buscar al señor y hacer mas rutinas con el!! Muy chingon!! Saludos

[@luismiguelgallegobasteri7151]

Mis respetos para ese señor, un día entrena con el señor Leo Flores ya esta grande, pero sería épico.

[@sergiman5077]

Genial entreno, está semana le daremos con todo para probarla 💪🏼😉

[@americomachacasalazar4159]

Muy buena Bro, mas videos con el tío🤘🤘🤘

[@RicardoSalas-e1c]

Son una bestia muchachos, 💪 Excelente!, rutina,saludos desde Guatemala.

[@ramonkowalczuk4869]

Sigan subiendo rutinas asi💪💪

[@calimunoz6202]

A se Un año sigo tus videos yo pesaba 114 kg y asta el día de hoy peso 94 kg a siendo todas tus rutinas gracias maestro

[@roodrood5493]

Medio acelerado el don pero mis respetos ya quisiera verme asi alos 62 muy buena vibra el video fernando!!

[@abnerm7494]

Que buen video de verdad. No hay mas que decir.

[@carlosalbertoduartegomez9592]

super inspirador brother excelente muchas gracias

[@darssantos]

Excelente video, saludos

[@alejandrochauvet5914]

Moooooooortall nunca lo vi sufrir tanto a Fernando che jaja que bueno entrenar con alguin que te motive asi.!!! 💪💪💪

[@joshmolko1132]

27:48 jajaja no tiene madre cómo anda sacando el gargajo jaja este men anda lo que le sigue de prendido

[@YoSoyDager]

Jajajjajajaj y el otro lo ve con cara de wtf

[@claudiamanzanilla7505]

Está súper enchochado el don.

[@joshmolko1132]

@@claudiamanzanilla7505 jajajaja si,super cabrooooon!

[@josemaceda915]

Ola Fernando es El major exercising de onbros con Esa Bestia me gusto mucho sin duda alguna saludos de Atlixco Puebla chalon

[@andresortega9400]

Saludos al maestro ❤

[@AlfredoCarrion-e6t]

Muy buenas sr Fernando Valdez hermosa rutina de hombros yo soy amante a las pesas muchos años atrás practique esa bella disciplina físico culturista x muchos motivos deje pro me fascina quiero de favor me oriente o me guíe con la alimentación ai fallo yo porfa yo soy sgop. Carrión Pérez Alfredo soy de Ecuador sto dgo de los colorado gracias si le puedo contactar soy veterano de guerra jubilado las personas deportistas está mente sana cuerpo sano gracias sr Fernando Valdez 🙏 Dios le bendiga siempre yo también tengo 62 años y me gusta el deporte los fierros así los llamo yo

[@LuisJimenez-rn7us]

Brutales los ejercicios mano,saludos desde venezuela

[@chinoespinoza5066]

Muy bien entrenamiento mis respeto para el sr.

[@ignaciofragososanchez1321]

Gracias Fernando, estoy haciendo una rutina de explotando pierna y la verdad que si me están creciendo las piernas

[@eduardocardenas8260]

Tuve la fortuna de entrenar con una persona con esa misma actitud, con esa misma pasión en cada serie y son quienes también te motivan a jalar como una bestia!!! 💪🏽 54 años vs un morillo de 20 👏🏽

[@JoelMartinez-vc5ok]

Muchas felicidades Fer eres un gran ejemplo a seguir, y gracias por subir este video con técnicas nuevas con este señoron espero que sigas subiendo cosas nuevas, un saludo y un fuerte abrazo desde la CDMX.

[@jesusangeldelossantosvelez8803]

RUTINA BRUTAL, me gustaria que hicieras una rutina con Emilio born

[@tomasguardiola4096]

Te entiendo tu don de gentes fer.pero de toda la rutina te pongo un ejm.las elevaciones frontales agachado con patadas al hombro posterior mala la técnica y caiste en el error de hacerlas como el checate esas no son patadas

[@aureliolopez837]

Muy vien. Megusta mucho ver tus videos de entrenamientos

[@paraelmundocurioso7306]

Bro te admiro mucho éxitos siempre

[@sadamisaacmontesporchas3991]

Esos todo mi coach con razón me dijo que cuando usted entrenaba era otro nivel

[@charlycalderon8948]

Me gustaría llegar a su edad, con su físico y con esa put4 motivación!

[@hectormartinezarias7846]

Excelente entrenamiento ojala y lo pueda terminar ahora que lo intentaré duro duro vamos si se puede

[@aguante85]

Vi la serie de encogimiento de hombro, la hice sin peso y aún así sentí el trabajo

[@edwinvasquez5695]

Menn I wish I had that Coach !! Respect

[@manuelcabezas2254]

Hola Fernando me gusta mucho tu rutina de entrenamiento Me gustaría también las dietas que hacer Un abrazo