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Das heutige Straffer Bauch Workout richtet sich an jeden, der in kurzer Zeit Bauchmuskeln zum Brennen bringen möchte!
Hier ein kleiner Tipp, um alles aus diesem Bauch-Workout herauszuholen und um Deinen Bauchmuskeln den Trainingsreiz zu geben, den Sie für die Straffung der Bauchdecke benötigen: Gib bei jeder Bauchübung alles und versuche durchzuhalten, auch wenn es brennt.
Du kannst dieses Bauchmuskeltraining super an das Ende Deines Workouts ranhängen, um Dich nochmal richtig auszupowern, oder Du betrachtest es als kleine Bewegungspause für zwischendurch.
Auf Dich warten 7 Bauchübungen, die in der ersten Runde langsam erklärt und gezeigt werden, damit Du in der zweiten Runde die Übungen hintereinander gut und schnell durchführen kannst.
Viel Spaß!
#bauchmuskeltraining #bauchfettverlieren #ergotopia
🔎 Springe zu den einzelnen Abschnitten:
0:25 Straffer Bauch Workout PART 1
5:32 Straffer Bauch Workout Part 2
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Über Ergotopia:
💙 Wer wir sind -
Wir sind ein Team aus Gesundheitsexperten, Bewegungsfans und Einrichtungsspezialisten und wir unterstützen Menschen und Organisationen, so gesund, glücklich und erfolgreich wie möglich zu werden.
🎯Unser Ziel -
Wir wollen eine Welt erschaffen, in der für das Wohl des Menschen optimierte Arbeits- und Lebensumgebungen kein Wunschtraum, sondern Realität sind. Mit dieser klaren Formel entstand auch unser Name: Ergonomie (für den Menschen) + Utopia (Idealzustand) = Ergotopia.
🌱 Ethik & Nachhaltigkeit -
Ergotopia liegt Nachhaltigkeit am Herzen - unsere Mission, die Welt so gesund wie möglich zu machen, gilt auch für unsere Umwelt. Daher gleichen wir all die unvermeidbaren CO²-Emissionen unseres Unternehmens und unserer Markenprodukte mit zertifizierten Klimaschutzprojekten über Climatepartner aus. Zusätzlich unterstützen wir die Wiederaufforstung und den Schutz unserer Wälder über Eden Reforestation Projects.
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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
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