Especial Apertura de Caderas - PARTE III

Especial Apertura de Caderas - PARTE III
PARTE I
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PARTE II
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[@albertoayles1]

Desde Argentina. Muy bueno Linda, estoy a 5 cm de llegar al piso con 61 años. Agrego una pequeña sugerencia: En un futuro video debes tener en cuenta el tiempo que nos lleva verte en la pantalla y adoptar la posición. MAS PAUSADO POR FAVOR. Excelente trabajo Linda

[@cristinagregorini8022]

Excelente clase Linda , como siempre!!!! Gracias gracias!!! Namasté desde Tandil , provincia de Buenos Aires , Argentina. Hace más de dos años que sigo tus clases.Impecable

[@chrisant1980]

Hola LindaSol he ido buscando algunas clases tuyas que no había realizado. Estas 3 clases de "Aperturas de caderas" han sido muy intensas y se siente trabajo muy dirigido. Gracias nuevamente por mostrar mas de ti y de tus enseñanzas. Namaste!!!

[@mariaeugeniagodoy1578]

Gracias Linda!! Está práctica fue fuerte. Pero me hace bien. Voy avanzando con todas tus clases. Física y emocionalmente.

[@yaninasosa8657]

gracias muy lindo linda sol y me cuesta llegar .... si paciencia y constancia ...

[@damiangandini7269]

Muy buena clase, y muy buenos y necesarios los tiempos en cada postura, me transmitiste mucha tranquilidad para trabajar haciendo la introspeccion de esas sensaciones tan agudas que trae la abertura de caderas, muy buena la opcion de al hacer "hanu manasana" (no se si se escribe asì) de volcar el tronco superior hacia el lado contrario de la pierna adelantada, hice muchas clases de abertura de caderas de autores de yoga famosos y de casi el doble de minutos y con tu clase logre un exelente trabajo, me sentì comodo al sentir sin zufrir como un castigo y logré una buena apertura, la verdad muchas gracias, genia ❤️

[@evamariagallego682]

Me han encantado las 3 partes... La que más me cuesta es la segunda, los cruces de piernas con extensión de espalda los tengo más limitados con cadera derecha y me cuestan... Por ponerte un ejemplo en posición de sentados, en indio, con las plantas de pies juntas la cadera izquierda baja al piso y la derecha apenas... Si que es verdad que he mejorado la apertura y el resentimiento que tengo en el isquion derecho... Me alivia mucho con tus pautas Linda. Gracias primor, una buena profesional con una clase muy efectiva. Felicidades y me alegro de poderte seguir😘😘😘

[@danieladiaz635]

Son muy ricas esas posturas. Cuesta llegar, yo de hecho todavía no las consigo completamente, pero es muy agradable sentir que cada vez profundizas más.

[@yokastyarias5120]

Gracias linda sol. Yo hace un mes logré estirar la pierna izquierda por completo, pero sentí que tuvo lugar un desprendimiento debajo de mi glúteo izquierdo. Me paré rápidamente y estuve varías semanas con una sensación de estiramiento permanente y ahora lo estoy retomando pero siento que retrocedi un poco en la flexibilidad. Así que lo estoy retomando contigo

[@juanma_libre5895]

Lo bueno que esta bien esxplicado Todo y bien despacio como debe ser

[@alexandrajara41]

Muchas gracias por tus videos❣️ llevo 1 año y medio practicando yoga con tus videos y ya logré abrirme de piernas, cosa que antes no hacía, ademas me ayudan mucho a relajarme y centrarme en el momento presente, saludos desde Chile❤️

[@AnaMartinez-nx6fv]

Gracias Linda! Aquí voy ganando flexibilidad, buenísimas estas tres clases!!! 🙏🏻

[@elsysoteldo7338]

Se me fue muy difícil, pero me encantó! Sentí mucha apertura. Claro aún me falta bastante, mientras más me estiro siento que liberó más energía. En al meditación sentía mucha vibración en mi cuerpo, como algo que me recorría toda. Namasté!

[@vilmac9708]

Gracias por estos 3 videos, han sido los mejores hasta ahorita que he practicado.

[@mariaeugeniagodoy1578]

Gracias Linda!!!

[@nayelicamara4194]

Muy bonita clase. Gracias

[@n4turs]

Hola... gracias, eres fantástica, te encontré hace poco y tus rutinas son mi alegría todas las mañanas. NAMASTÉ

[@pakultape]

Holita Linda. Una clase intensa y energetizante. Además de la constancia y la paciencia yo estoy trabajando la aceptación de mis propias limitaciones, y ... respiro. Las clases de apertura de caderas me encantaron, a pesar de que no llegar a la profundidad de tus posturas, llego a la profundidad de mis propios límites. Me está gustando hacer este camino junto a tí.Linda eres un Sol. Gracias por compartir. Gracias a mi por darme la oportunidad de recibir. Gracias al universo, mas allá del tiempo y del espacio por hacerlo posible. :)

[@vivitrujillo1]

Hola, hace 3 meses sigo tus videos y me gustan mucho, trato de hacerlos 3 a 4 veces por semana y me ha funcionado para aumentar la tranquilidad y disminuir el stress. Las clases de caderas me costaron mucho, han sido las mas complejas para mi y habia dejado atras la tercera clase porque me cuesta emocional y fisicamente, pero finalmente hoy la hice y me dio mal genio todo el tiempo, creo que es normal porque soy una persona muy sensible y las caderas se tratan de emociones. Ahora ya estoy tranquila despues de descansar un rato, creo que tengo que seguir trabajando en las caderas. Muchas gracias por tus ensenanzas y videos.

[@abigaillara9626]

Súper fuerte e intensa esta práctica. Pero te motiva a ser fuerte contigo misma, me encantó ❤️ gracias linda, namasté 🙏🕉️❤️

[@mariaeugeniagodoy1578]

Voy avanzando en flexibilidad y apertura. Todavía falta mucho pero voy bien!!!!

[@laurastaiger6295]

Son muy buenas tus clases muchas gracias!!! Saludos desde Argentina

[@lilianavalarezo4647]

Cada vez que hago prácticas de apertura de caderas llega un punto que quiero llorar... la priemra ve si llore como un niño...

[@zulmagonzalez2252]

Cada clase que práctico con vos Linda son increíbles tu fiel seguidora desde Argentina "" Namaste""

[@laureanobentivegna4622]

gracias!

[@inespavon4381]

Me gusta como explicas, gracias por compartir tus videos. Además no sólo son posturas, integras emociones, mente...

[@deborahurquiza2960]

Gracias sol

[@franciscaalcaino903]

Un abrazo desde Chile, me encanta practicar contigo ♥️

[@maggiearmenta]

Muchísimas gracias. Por fin me he podido llegar a la etapa 3 y sin lugar a dudas pienso que debería haber un video 4567. Jajaja. Gracias 🕉🤸‍♀️🤸‍♂️🙇‍♀️🙅‍♀️🙎‍♀️👧❤

[@elsysoteldo7338]

Cuando la posición me costaba mucho me daban ganas de reír! Jajaj graciaaaas! Jajaja

[@betsyalcayaga]

Hice la clase I y II ... Hoy hice esta clase y realmente sentí mucha resistencia en mis caderas pero me di cuenta de que la resistencia viene de la mente y las emociones .. estuve muy angustiada pero a la vez consiente de soltar. Muchas gracias! A trabajar en la paciencia y constancia .. 😉

[@LindaSolYoga]

Betsy Alcayaga me alegra que hayas podido ver todo eso. Sin juicios. Desde el amor hacia ti misma y al trabajo interior 💛 Namasté

[@mariaguirre6568]

Hola amiga me encanto mi pregunta es para tener mas caderas porque quiero mas caderas y tenerlas en forma saludos desde México Guadalajara nueva en tu canal

[@luciagabrielaarguetagalind2697]

Si seguro, muchas gracias! Tengo muchisimo mas abiertas mis caderas, ya casi toco el piso! Que emocion :)

[@cabasaave]

Gracias, era mi mas problemática apertura.

[@leilanicruz4509]

intensa sesión, pero me encantó. Mas prácticas así :)

[@rodolforuizlopez3099]

😊 +2

[@TakatakaM]

Me encanto ☀️... ojalá puedas enseñarnos hacer sirsasana 🙏🏻

[@danielefurtado154]

Lindaaaa

[@patitofeo3949]

linda bella ❤

[@JoseLuis-dn6zc]

❤