Честный разговор о зависимости | Моя История

[@elle06190]

Маша, огромное спасибо за это видео. Четко, по фактам, без воды. Я бросила курить на 9 лет, закурила по глупости, думала, одна сигарета ничего не изменит. Результат - курю 4 год и до сих пор все попытки прекратить заканчивались покупкой новой пачки. Но бросить и стать некурящим (прежде всего, на уровне психики) под силу каждому. Главное - не глупить впредь. Нет понятия 1 сигарета. Ты либо некурящий (и тогда и 1 сигареты не нужно), либо курильщик и за 1 сигаретой последует прежний токсичный образ жизни. Всем, кто на пути к выздоровлению от этой зависимости, желаю сил и терпения и не бояться трудностей, которые пройдут, а здоровье останется.

[@Тами-щ8ж]

Ух-ты, какой бриллиант) Давно видео не было, возвращайтесь) Желаю миллионов подписчиков

[@Pos472]

Огромное спасибо ,одно из лучших видео о проблеме курения на просторах ютуб,а я их посмотрел больше сотни Добра и процветания автору Подача кстати на высоте ! Вы красотка

[@Дмитрий-д4з1я]

Спасибо за видео! Было очень приятно смотреть и слушать вас! Не заметил как видео закончилось ❤️ Желаю скорейшего развития канала 😎

[@War_is_peace1984]

Мария, спасибо за ролик, некурящий Ютуб это лайк.

[@olga._gortynskaya]

Благодарю Вас!❤ Посмотрев ваше видео у меня появилась надежда снова бросить. Мне 35 лет,бросить смогла только на два потому что забеременела и кормила грудью. И снова начала.Общий стаж уже почти 17 лет... Терпеть не могу эту вонь от себя,отдышку,желтые зубы,серую кожу. Но как только начинаю бросать,начинаются проблемы с кишечником(запоры иногда по неделе и более),бессонница,обжорство. Постоянно срываюсь на окружающих,ревность,обиды. Скорее всего мне нужно "лечить "голову и работать с самооценкой. А еще банально от скуки курю.Когда не знаю чем занять себя. И конечно окружение.Все вокруг курят. Но я очень устала. Так как с утра еле проснувшись бегу не завтракать,а курить и пить кофе. Работаю провизором,тоже очень нервно день проходит.Из аптечных препаратов перепробовала всё.Не работает для меня. Здесь только как Вы говорите осознать факт зависимости и принять. И разозлится на себя. Спасибо Вам❤

[@ruedeskin]

Желаю вам удачи в этой борьбе! Вы молодец, что уже понимаете и принимаете проблему, это большой шаг ❤

[@esenin1012]

Одно из немногих видео на эту тему, которое заставляет задуматься. Вы крутая, так держать!

[@nonserviam2119]

Кайф! УВЫ: курение влияет НА ВСЕ ОРГАНЫ! Однако алкоголь не менее вреден и зачастую идёт рука об руку с сижкой! И то, и то - поганая дрянь! Занимайтесь спортом, друзья! Созидайте!

[@ruedeskin]

Все верно! Про алкоголь не стала углубляться, но это конечно тоже большая проблема. Особенно, что люди оправдывают себя тем, что «ну, я же не пью когда мне плохо. Я пью, когда мне хорошо!» 🥲

[@Борис-е9е]

Источник: просто поверь мне на слово брат и поставь лайк😂

[@46653453]

Курение намного вреднее, но если вы конечно по месяцу не в запое😂😂😂 , а так пиво сколько не пей, курение по вреднее будет

[@kat_rina_ch]

Спасибо тебе, добрый человек!) Мне крайне сложно бросить, не выдерживаю ломки, но это видео стало новым толчком и хорошей подготовкой моральной. Я уже чувствую последствия, курю с 15 лет, сейчас мне 28. И проблемы есть, хотя умудряюсь по горам ходить. Еще раз спасибо)

[@ruedeskin]

Желаю вам сил ❤

[@ЛилияДятлова-о8д]

Разрешите вам посоветовать цитизин (это табекс, никуриллы и прочие), если ваша проблема именно в физической ломке. Я много раз пыталась бросить, но сдавалась как раз из-за физических симптомов отмены. После цитизина (и твердого желания бросить) получилось:)

[@sdddddz]

курю с 15 лет плотно, постепенно увеличивалось количество, тяга к этому. в первый раз в 17 решила бросать, продержалась четыре месяца - закурила от сильного стресса, и курила полость до 19. в апреле этого года бросила, выпила (обычно не пью вообще), границы стерлись, закурила (тогда еще сидела на гормонах, настроение скакало так, что сама себя не узнавала). срывы - это нормальная часть выздоровления, и винить себя за это не надо. после видео электронка в руках снова стала неинтересной и безвкусной. вот уже две недели курила в срыве, думаю: сегодняшний вечер станет новой отправной точкой и надолго, желательно, навсегда.

[@RayMagenta]

Без мотивации и мировоззрение не поменять. Сначала мотивация, потом всё остальное. Курил 15 лет 3 года не курю.

[@ruedeskin]

При обновлении мировоззрения мотивация и подтягивается) вы молодец!

[@abc-qx7fg]

По поводу того, что нужно менять мировоззрение, согласен полностью

[@Fatamorgana33]

Молодец, очень грамотно, ни одной пустой фразы! Не курю месяц, до этого бросала много раз (курила только айкос, но эта дрянь хуже сигарет, привыкание быстрее и куришь чаще), но сейчас все по другому, уверена, что больше не закурю, потому что в голове все встало на место и я согласна с каждым словом этой девушки. Ещё кто хочет бросить посмотрите блог трумана, мне его видео очень помогли начать думать в правильном направлении, все ведь хотят бросить каким-то лёгким способом или наоборот с помощью невероятных усилий воли, но это так не работает, надо договориться с самим собой, со своим мозгом и тогда ты не будешь через 10 лет после того, как бросил сидеть и мечтать о сижке. Не курить это круто, в первую очередь потому что ты НЕ зависим, ну а хорошее самочувствие, экономия и т. д. это отличные бонусы, в общем всем удачи, бросайте это вонючее дело)

[@andreyzavyalov5363]

Спасибо за видео - со всем полностью согласен. Курение - это просто легализованное убийство как бизнес, и болезнь. Не курю уже два месяца и надеюсь, больше никогда не закурю. Удачи и здоровья!

[@krutoi_huvak]

Я в октябре, 20 го года, начал курить на тот момент был 3 раз как бросал и 5 лет не курил. Спустя 3,5 года я решил бросить месяц назад как бросил. Посмотрел все фильмы о табачной компании, и спецкурс Фахреева, уроки трезвости и Жданова, советую посмотреть чем нас травят там мозги встанут.

[@ЭльвинаИсмаилова-у8ж]

Спасибо Вам огромное!!!❤️

[@Корованальду-ъ9э]

Очень классное видео,учусь в меде и там почти на каждом заболевании как фактор риска выступает курение...к слову вейпы будут поопаснее даже обычных сигарет

[@ruedeskin]

Вейпы ужасное зло, правда

[@magnit_dlya_deneg]

Расскажите подробнее пожалуйста опасность вецпов

[@Tam-k8r]

В Турции тоже все курят, как в последний раз, непросто было бросать. Молодец, роста канала)

[@tensor8804]

Понимаю, что сарказм, но как-то все равно смешно стало от слов про образ волевых, курящих людей. То же самое, что и насильник с исключительным самоконтролем)

[@blackquote1218]

Привет, также в Грузии два года. С нового года начал бросать, искал пластыри, но оказалось что ни в одной аптеке такого нет. Курил тоже с 6 класса вплоть по 24 года. Справиться с ломкой помог Табекс, там курс таблеток, раз в несколько часов, постепенно увеличивая интервал. Спустя три месяца бывают позывы покурить, достаточно часто. Удерживает только то что уже давно не курю, и было бы не прикольно, не понятно тогда просто зачем. Алкоголь не пил с того же момента, что и не курил, поэтому не знаю как буду себя чувствовать при случае. Надеюсь со временем будет проще и проще, пока все равно посещает желание, и не редко. Мб станет попроще

[@ruedeskin]

Мне помогают долгие хайкинги в горах - мощное кардио + невероятные пейзажи, свежий воздух, пение птиц. Хочется только воды попить и чтобы ноги не жгло на подьеме, ничего больше не надо) Очень советую попробовать, тем более сейчас весна, идеальная погода и много единомышленников можно в пути встретить ❤️

[@marinaaidakieva2389]

Я с большим трудом бросила курить с 5 й попытки. Стаж 30 лет. Обожала курить. Не курю 9 лет. И до сих пор я не избавилась от этой зависимости. И точно знаю что стоит только затянуться разок , сорвусь. Пишу комент и так хочется покурить)))))).И еще! Здоровее и моложе я не стала!!! Думаю это миф..

[@СашаАкутин-п9х]

Хоть один человек правду написал что тяга не пропадает. Да же после 9 лет. И про здоровье то же. Я бросил то же здоровее не становлюсь

[@Mariam_Ayezir]

Серьёзно? 30 лет шмалить и помолодеть бросив ? Вы в своём уме? Уже поломаны все системы и изуродована внешность . Курите дальше- добивайте себя!

[@ИринаИринина-и9у]

Так себе мотивация, может для вашего стажа и возраста- это норм. Какие финансы там крутятся не мотивация, вы попробуйте не начать курить. Бросить легко, но очень тяжело не начать. У вас еще все в переди.

[@Олег-Вя]

Из-за постоянных доз никотина, сосуды то расширяются то сужаются, постепенно изнашиваются быстрее чем у некурящих.

[@GryniaGeminirise]

Всех благ тебе !

[@misha_bloom]

Так у аллан карра те же идеи, почему вторая книга лучше?

[@untalentedUSA]

3 года стажа курения с 1 курса. Бросил, когда переехал в новую квартиру. Не курю айкос с 28 января, зависимости нет, кайфую. Психическая ломка прошла на первом месяце. Сегодня даже калик покурил, нет желания курить еще

[@ruedeskin]

Очень рада, что вы справились! ❤️

[@Гордый]

Они не бесстрашные, они наркозависимые, потому что курение, это узаконенная наркомания. Курение надо запрещать, так же как героин и наказывать как за наркодеяние.

[@46653453]

Чушь.

[@andreikulikov480]

👍👍👍🔥🔥🔥

[@ЭтоТочно-л8л]

Красивая Маша.

[@Flacon81]

👍👏💪

[@magnit_dlya_deneg]

Автор как у вас дела? Ещё держитесь?

[@sharlottestrawberry]

а мне ка ктосе равно сколько они зарабатывают. заберите мои деньги за вкусненький вейп. не курю 4 дня.😢

[@Фейкппр]

Мне 96всю жизнь курю и бросать несобираюсь

[@alecsandril9218]

Всё это социалка

[@alechkamart5425]

Курящие подумайте о некурящих😂 на своё здоровье болт забил, на чужое так и подавно, так себе довод🥴

[@tforce2009]

моя дочь изначально не курит хотя я сам курю и жена курит, брат жены курит и это не повлияло на дочь, как рассказывает барышня. и это выгодно не только табачным компаниям, но и государству - акцизы 50 процентов от стоимости

[@ИванСмирнов-ц3р]

Что за точки под глазами?

[@МихаилКондратюк-к5у]

Скучища 🥵

[@АлександрМакедонский-ъ5ь]

Читайте алена карра она анига психичесаи гипнозит!!! Одна сторона книги обьясняяет зачем ты куришь вторая зачем ты продолжаешь курить. Но запомни друг!!!!!!! Второй раз она не помогает!!! Читай внимательно и не думай ни о чем как только о том что ты хочешь бросить курить. Она очень помогает, как только тебя потянет покурить, открой страничку любую и почитай чуток и всё

[@АсяБеляева-ь9у]

Она помогает не только первый раз.

[@laumapohl5787]

@@АсяБеляева-ь9унет, если вы только не заметили, что там неправильно

[@46653453]

Не помогло. Читал внимательно. Самому надо дойти. Бросать постепенно и потом табекс. Тогда легче будет