Esto Sucede si tienes BAJO HIERRO | Dr. La Rosa

El déficit de Hierro es uno de los principales déficit nutricionales y puede dificultar la llegada de oxígeno a tus células.
En este video vamos a ver cuales son los síntomas de bajo hierro, porque es tan frecuente y como mejorarlo a través de la alimentación.
Caída del cabello:
• Cómo frenar la caída d...
Menstruación abundante y desequilibrio hormonal femenino:
• Como equilibrar tus ho...
Como tomar el Magnesio:
• ¿TE HACE FALTA MAGNESIO?
00:00 INTRO
00:20 FUNCIONES DEL HIERRO
02:32 SÍNTOMAS DE DÉFICIT
04:48 FUENTES DE HIERRO
05:33 CAUSAS
07:39 AUMENTAR ABSORCIÓN
10:20 EXCESO DE HIERRO

[@matiasdelpueblo]

El impacto positivo que esta generando usted en las personas es impagable. Gracias.

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@victorcordoba2874]

Amen, yo también soy fan del DC de la Rosa

[@josev.5917]

👍

[@katycayo29]

@@marcosgonzalezotero9701 ❤️❤️❤️

[@xxvampirexxrn9669]

@@marcosgonzalezotero9701 ES UNA REACION DEL CUERPO HUMANO DE LO DESCONOCIDO CUANDO LO CONOCES DESAPARECE Y SE VE TODO SENCILLO

[@israelpriancampos4953]

Este hombre es lo mejor de KZbin ,ni publicidad ,ni te engaña y te abre los ojos a nuevos horizontes ke nunca antes se ha hablado ,tienes el cielo ganado con estas aportaciones de lo ke es realmente la medicina .tendria ke haber más personas como usted .un saludo

[@AndreaBarreraaaa]

Es cierto todo lo que dice con respecto al Dr. pero SI hay publicidad.

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

[@israelpriancampos4953]

@@AndreaBarreraaaa dónde?🤷

[@israelpriancampos4953]

@@AndreaBarreraaaa illo me va decí donde están las publicidades ,jajajaja🤷😅

[@Omar-zf3dj]

@@israelpriancampos4953 Hola, bueno, yo acabo de ver el video y cerca de los 6 minutos,se interrumpio por una publicidad...tal vez en algunos paises no tenga publicidad....

[@lourdesellis4988]

Es una bendición tener un ser humano, que pone interés en el bienestar de los demás, solo queda decir mil gracias, en el nombre de todos de los que practican el sentido común. Saludos desde el Reino Unido.

[@andresgff7493]

Creo que algunos profesionales han intentado compartir el conocimiento que tenían pero la forma de explicar de la rosa hace que sea algo sencillo de entender y lo complementa con un uso practico en la vida, por eso creo que a podido visibilizar más su contenido, es un grande ☺️

[@juanha77]

Es una Maldición

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@lourdesellis4988]

@@juanha77 porque?, me imagino estarás bromeando, porque quizás tu no necesites ayuda o apoyo con el conocimiento de otros, pero otros SI! 🦓

[@susanasoprano8525]

@@juanha77 qué te sucede?, hijo....no sabes cómo llamar la atención?... Qué no te han dado en la vida?...qué tal si pruebas dar "algo"?

[@janett117]

Murió un grande como Frank Suarez pero quedó otro ángel educándonos e nuestra salud mil gracias

[@SandraHernandez-yb6jb]

😢 así es ahora a cuidar el doctor rosa

[@ButterFly-cf3cl]

Suárez no era médico era un empírico que prácticamente de fisiopatologías y anatomías y sistema neuronal y hormonal química fisiológica no sabía nada , hablaba e hizo negocio de lo que aprendió para manejar su problema de necesidad Pero Dr de la Rosa por favor no comparar jamás El que sabe sabe y se divierte del conocimiento 😅😅😅y goza d ello suyo ayudando a las persona como tu y yo 🙏🙏🙏🙏🙏

[@rositagodoy8722]

Eclesiastés 9:5, los muertos ya nada saben ( no van a un cielo) y tienen la esperanza de la resurrección 🙏 aquí en la tierra, hechos 24:15

[@lourdesperezrubio4428]

A todos los que nos preocupa nuestra salud, conocer al doctor de la Rosa es de las mejores cosas que nos puede pasar 😍.

[@agustinflorespatolin7333]

Toda la razón Lourdes Saludos 😃

[@liliangajon110]

Cierto.

[@rodimorel4255]

@@agustinflorespatolin7333 gracias por tu comentario

[@Rodrigo_Romero11]

Grande Doc , sigo tus consejos hace 6 meses y he visto los resultados en la mejora de mi calidad de vida, sigue así Crack♧

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@karenreyesmartinez8769]

Este vídeo llega a mí en el momento más oportuno. Llevaba meses sintiéndome débil y cansada, a veces me sentía mareada y con dolor de cabeza, ademas de haber perdido mucho, mucho cabello. Pedí un análisis y resultó que tenía la hemoglobina por los suelos, tuve que recibir hierro intravenoso en 2 ocasiones y luego ya en suplemento. El motivo es ginecológico, tal como dice el doctor, por pérdida excesiva a causa de un mioma. Creo que es bueno cada cierto tiempo hacerse un análisis de rutina, a veces nos confiamos en que somos fuertes y sanos, que no hacemos caso de este tipo de síntomas (a mí me decían perezosa). Gracias por este vídeo, aquí una nueva suscriptora :)

[@nataliasoledadrodriguez4838]

Amiga como era intravenoso ya estás bien pudiste subir la anemia

[@karenreyesmartinez8769]

@@nataliasoledadrodriguez4838 sí, gracias. El tratamiento intravenoso es en casos de anemia severa o grave, una vez que ha subido algo, se complementa con suplementos de hierro en píldoras, tardé cerca de 2 meses en hacer todo el tratamiento. Gracias por tu respuesta, un abrazo!

[@hoba26-lo2fb]

Me pasó, gracias a Dios no llegué al grado de recibir intravenoso, pero sí intramuscular, se siente horrible JAJA. Cuanto de hemoglobina tenias tú?

[@meryedwinlarretamejia7631]

Amiga y que suplementos y píldoras le enviaron

[@karenreyesmartinez8769]

@@meryedwinlarretamejia7631 lo típico, sulfato ferroso, la dosis la da el doctor según la necesidad del paciente. También vitamina E y ácido tranexamico para la coagulación. La medicación que recibí fue según lo que yo necesitaba, pero no todos los casos son iguales, por eso hay que chequearse para recibir lo que tú necesites específicamente. Saludos!

[@gracielapastora6672]

No entiendo como hay gente que pone👎. Es imposible no aprender con este Dr!

[@elizpauli4899]

No lo sigo hace muchos meses y leía en comentarios que sus videos causan adicción jajaja y aquí estoy una adicta más 😅. Gracias infinitas por compartir sus conocimientos 💓 😘

[@irmaminutella2861]

Gracias doc por compartir su Sapienza sigo sus consejos en la medida de mis necesidades le dejo un gran cariño y respeto deMardel ❤️

[@englishfortravelers8676]

¿No lo sigues hace muchos meses y eres adicta a sus videos? Eso suena como contradictorio 🤔.

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@irmaminutella2861]

@@marcosgonzalezotero9701 jh

[@kimbopacquiao5026]

Voy a volver a comer verduras recuerdo que beneficioso eran mis ensaladas de espinaca, pimentón, aceite de oliva, jugo de naranja o limón con orégano, eran brutales y sentía que respiraba mejor y me salían chapas en el rostro. Cuando tuve familia me descuidé mucho ya ahora ando flaco con panza 😔 voy a tomar la vida que me gustaba se entrenar y buscar salud. Gracias Dr. Me estoy empapando de tus consejos y vamos para adelante 💪 👍

[@flordelizhernandez4140]

Jugo de naranja con oregano? Para que es ese??

[@crimianalista_]

Estoy flipando porque tengo todos estos síntomas, junto con otros (muchos vómitos y diarrea) y le llevo diciendo MESES al médico que estoy preocupada porque se me cae EXAGERADAMENTE el pelo (nivel que se puede hacer una peluca y les llevo fotos y todo) y las uñas se me parten por la mitad y siempre me responden: bueno.. tienes anemia, como todas las mujeres. No pasa nada. Madre mía… necesitamos más médicos como tú!!!

[@marcelaavarez7160]

Hola ,a mi me ayudo mucho la vitamina b 12 sublingual,la menstruacion pasa a ser menor y tambien te ayuda a muchos procesos del cuerpo,saludos

[@monicarazo4423]

Ya te desparacitaste?

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@soldier1579]

Podría tener carencias también de Vitamina B12 y ácido fólico

[@carmenleon4561]

@@marcelaavarez7160 me hice exámenes , y me salió fatales vitamina B12 , calcio y hierro. Me estoy inyectando aneurin de 1000 primero comencé con tres veces por semana , luego 1 cada semana, por un mes y ahora una cada mes. Dios los bendiga.

[@ardn8579]

Excelente cátedra Doctor, como siempre es un verdadero placer ver sus videos. 👏🏼👏🏼👏🏼

[@felixeugeniorobledo108]

Mucha data súper importante doc. Cada día lo admiro más. Le reitero un pedido, si es que fuese posible me gustaría algún vídeo sobre apunamiento y que hábitos o recursos podemos tener en cuenta para prevenir o atenuar los efectos cuando visitamos zonas por sobre los 3500 mts snm. Felicitaciones por el canal y enorme agradeciiento por su trabajo.

[@teregutierrez2652]

Me encantaría que haya un dr que sepa tanto como usted y nos lo expliqué con esa facilidad , en mi Ciudad. Gracias por sus enseñanzas 🙏

[@victoralbertano2012]

QUE GRAN DOCTOR,GRACIAS POR EDUCARNOS ACERCA DE NUESTRA SALUD

[@dorisdelvalle3418]

Gracias Dr. La Rosa!!! Sus videos son de mucha utilidad!! He notado el gran cambio en mi vida!!

[@lcj2897]

Gracias por toda su valiosa colaboración para el mundo, yo he cambiado mi estilo de vida gracias a usted!

[@claudiarodriguez6787]

Dr.le admiro cada video más merece mi respeto y le agradezco éste trabajo social que hace Dios conserve su sencillez ,sabiduría y lo didáctico que es Gracias,Gracias,gracias

[@tellezjason]

Dr. La Rosa Dios lo bendiga siempre, hace dos días encontré su canal y he aprendido bastante viendo sus videos…

[@inesmosquera1996]

Gracias doctor por su valiosa guía, bendiciones 😊

[@steffhermosid7417]

Hace meses empecé a sentirme muuuuy cansada, mis compañeros y mi mamá me decían que estaba muy pálida. Me hice un hemograma en agosto y los valores estaban dentro de los parámetros normales, me hice otro hemograma en noviembre y el hematocrito había bajado muchísimo. Así que empecé con hierro dos veces al día más 3 veces a la semana con carne roja. De verdad. Es muy muy feo sentir que no te llega oxígeno al cerebro. Se siente mucho mareo, cómo presión baja. Siempre pensé que era la presión. Y sorpresa! Falta de hierro. Ahora viendo qué lo genera. Gracias por su vídeo! Voy a implementar la Vit.C! ❤

[@eltoyperez4999]

Hola disculpe que suplemento utilizo

[@luciazamarini5389]

Hermoso ❤️🥰💜 gracias!! Qué alegría el nuevo video

[@Lilycastelo]

Éste doctor es lo máximo!! He aprendido tanto!!! Explica super genial ... gracias 😁

[@registronodisponible]

Qué información tan importante! Muchas gracias, doctor!

[@maricelaromanigamion9436]

Gracias Doctor por su infinita sabiduría que nos comparte.

[@andredemin2544]

Excelente video Doc! Muy interesante el tema del hierro. Gracias por seguir guiándonos hacia una vida realmente saludable..

[@gradeconto]

Gracias por la información, siempre clara y completa.

[@MarthaGonzalez-st2um]

Dr La Rosa gracias su información sobre salud es invaluable!nunca un doctor lo explicó mejor doctores como usted son lo que nesecitamos,gracias lo amo porque me ayudo tanto con toda la información que son sus videos,saludos desde San Diego California ❤️

[@agustinbonforte5608]

Hola doc, me encantaría un video que profundice en la DHEA, la hormona y la suplementación. Muchas gracias por todo!

[@mirenirunesagaseta1329]

Por favor, ¿sería posible explicar el problema de las lectinas en el proceso digestivo? Muchas gracias, Dr.La rosa. Saludos y felicidades por su gran trabajo!

[@hectorrivera5622]

Cómo SIEMPRE exelente información! GRACIAS!!!!

[@llrb1223]

Dios lo bendiga doc.sencillez y humilde,claro y preciso.aprende para educar,es lo que mejor se puede hacer por un ser humano... Cartagena Colombia

[@leoripol6270]

Muchas gracias Dr. siempre nos mantienes al día con todo lo necesario para poder vivir un poco más y con mejor calidad . Yo tengo caída lenta de cabello pero también uñas en pies quebradas y no sabía porque . Hoy buscare la forma de compensar con mis alimentos . 👌🏼

[@gracilsp9040]

Ah este Doctor La Rosa es de primera!!! Mil gracias por explicar tan bien sobre diversos problemas del cuerpo.

[@Danielznho-1]

Excelente información Dr, muchas gracias.

[@user-jp7mj7je6p]

Gracias Dr. 🙂 sus videos son adictivos ya voy viendo 8 videos suyos en menos de 1 hora y he aprendido tantas cosas que no aprendí en 5 años en la universidad.

[@raquelmontero2176]

Te amé doctor y te sigo desde hoy. Se que podré mejor aprendiendo de usted. Saludos desde Costa Rica

[@mirnaalfaro3615]

Gracias Doctor por estos vídeos son muy importantes usted esta ayudando a muchas personas.

[@noegonzalez9674]

Fan de este canal, gracias por la calidad de contenido! 💖

[@andresmorales8175]

Buen dia, los videos que realiza el doctor son bastante utiles, no sé si sea posible que abordara tanto el impacto de los déficits y de los excesos en el mismo video. Aunque salió ligeramente en este, seria bastante útil saber tambien el otro escenario de exceso y riesgos.

[@demischik]

Justo lo que necesitaba saber, ahora sé como tratar correctamente mi deficiecia de hierro y baja hemoglobina. Aprendo mucho con tus videos, eres una gran médico, un abrazo desde México!

[@lylahale6394]

Que síntomas tienes ?

[@juanascensor4932]

Muchas gracias, muy importante su información. Lo repetiré para extraer notas y clarificar usos. Bendiciones 🙏

[@eweritgomez6098]

Muchas gracias por la INFO!! Qué gusto dar encontrar a alguien que aporte tanto! 😘😘

[@anasolana5009]

Gracias por todas sus explicaciones, por ayudar a tantas personas a comprender los mecanismos del cuerpo humano. Soy enfermera en Francia y me encantaría poder trabajar con médicos con un espíritu cientifico, curioso de aprendizajes y tan holistico como el suyo.

[@gaby.anchipi]

Muchas gracias por este video!!! Desde hace 5 años que estoy luchando contra la anemia.

[@marisolcastro1219]

Muchas gracias dr, su información siempre es muy valiosa

[@isabelbraun9903]

Gracias Dr.Sus explicaciones muy claras.Es un maestro.. 👏❤🇦🇷

[@nidiacardenas3869]

Excelente información ,muchas gracias por explicarnos muy bien, saludos desde Madrid 🇪🇸

[@ezequielvargas8446]

Saludos doctor desde república República Dominicana, muy agradecidos por su gran esfuerzo e interés por enseñar sobre la salud. Doctor para la caida de pelo masculino, ¿ que funciona?

[@patriciaolivera7291]

Un placer siempre escucharlo doctor!!!! 👏👏

[@angelesmilan8203]

Que buena información y que bien explicado!!, millones de gracias!!! 💜🙏😍👏👏👏

[@melanytoro8123]

Pondré en práctica su recomendación doctor ya que me medicaron hierro por presunta anemia y la verdad no consumo carnes tengo una dieta mas vegetariana. Muchas gracias ..volveré a ver el vídeo para que me quede bien claro. Son muy buenos sus videos 🙏🍀

[@celiamargaritaruizchapa852]

Anda un poco baja mi hemoglobina,y me pareció muy valiosa su información ! Tomaré nota de su consejos médicos 😊🥰

[@KM-np7sx]

¡Excelente información! Gracias doctor 👏👏👏

[@siwatl]

Maravilloso video, doctor; muchas gracias

[@veronicarar8227]

Gracias por el video, cada vez quedo mas impresionada! Mil gracias por comentar con que suplemento si lo debemos tomar y con cuál no. Saludos muchos

[@KarinaGomezCantillana]

Gracias Dr! Soy donante de sangre regular y hoy no pude donar porque mi nivel de hemoglobina estaba muy bajo. Me dijeron que estaba baja en hierro asi que este video me sirve mucho para mejorar mi dieta. y me hizo mucha gracia lo del jugo de naranja, porque fue justamente esa recomendación jajaja

[@Annllo2067]

Dr. Es increíble como usted hace entendible a todos. Sus videos son un tesoro invaluable en mi matrimonio...yo y mi esposo hemos aprendido tanto... infinitamente, gracias, bendiciones.

[@natividadlopez5934]

Gracias Dr. Usted como siempre ayudando a que nuestra salud sea mejor. Dios lo bendiga. Natividad López desde RD.

[@Elrincondeunachiari]

No siempre hay síntomas cuidado. Soy anémica crónica (ferropénica) desde hace 30 años (con tratamiento continuado) y el año pasado sufrí una angina de pecho. Mi hemoglobina bajó a 6 . Jamás me he sentido cansada ni fatigada, ni presento síntomas de nada. Me hago analíticas de control cada 6 meses precisamente por el peligro que conlleva ser asintomática. Saludos!

[@zoilaemilia]

hola hola y nunca has sabido porqué se te baja el hierro?

[@nataliar9480]

Podrías por favor hablar de la relación de la anemia con la celiaquia / permeabilidad intestinal / distensión etc

[@iamcolorist]

leo esto, y se me viene a la cabeza el autismo, saludos

[@karifer70]

Brillante! agradecida por tan valiosa información. Saludos

[@susanasoprano8525]

una vez más , Dr. , gracias por obsequiarnos su conocimiento. Bendiciones.

[@isabellopezcano4653]

Mi querido y joven Sebastián, Gracias. Un abrazo muy grande desde Valencia España.

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

[@edumb3056]

Siempre supe que para estar bien hay que tener FE ❤

[@lourdespalomares7435]

Bendiciones por todo lo que nos aportas a nuestra salud, te amo mil gracias!!!🥰🤗🙋‍♀️

[@leoelwhiterangermightymorphin]

Dr la Rosa gracias a usted a despertado mi gusto por aprender de nutrición,gracias a sus videos e ido aprendiendo el equilibrio de todas las vitaminas, minerales y demás en el organismo,

[@jaimefuentes2357]

Muy interesante su información!! Está genial! ojalá siga siempre subiendo esta clase de contenido! Y más sobre dolores articulares y ejercicios para fortalecer el sistema óseo! 😊 Saludos desde Chile

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@noemiargueta8853]

Estimado Doctor la Rosa, admiro mucho su trabajo y sigo sus videos desde hace un tiempo, si fuera posible me gustaría saber las horas adecuadas de tomar los suplementos, como el zinc, maca, selenio. Etc. Mil gracias por su valioso tiempo y respuesta. Saludos desde Guatemala.

[@noemicapetillo8841]

Muchísimas Gracias Dr. Por su valiosa información..Dios le bendice.

[@lianeloly6259]

Gracias Doctor. Por fin una información eficaz y clara .

[@jesigra.9183]

❤️gracias a estos consejos soy mi mejor doctora! He mejorado todo lo que padecí 30 años. La alimentación la mayor clave✨

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@rd5726]

Gracias dr. LA ROSA, DIOS TE BENDIGA 🙏

[@carmennavarro7074]

Muy buena exposición, como siempre. Recuerdos desde España y todo el ánimo para seguir con este canal.

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

[@janahcisneros5537]

Por supuesto, cada uno de sus videos nos son de gran ayuda y nos gustan mucho. Muchas gracias

[@jaimealeman2992]

Gracias dr por esa charla magistral que nos ayuda tanto

[@marcelomacohinostroza5525]

Como lo admiro demasiado doctor, gracias por todo su contenido que nos brinda😊

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@bibianairis2023]

Gracias Doctor! Su canal vale oro!!! Sigo aprendiendo con cada video y aplicando todo lo que puedo para mantener mi salud y la de mi familia.

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@franciscofernandez2330]

Muchas Gracias por compartir tus conocimientos. Un gusto escuchar tus vídeos. He interiorizado y utilizado varios para mejorar mi calidad de vida.

[@nlb3nlb690]

Dr. De la Rosa eres una bendición, no solo por tus conocimientos también porque nos trasmites, Dios te siga iluminando y conservando tus dones. 🙏

[@irmam.h.3600]

¿Qué causa baja de hierro en una personas diabética y en la menopausia? estaría muy bien un vídeo con la explicación, siguiendo con el tema, gracias

[@zoraidagonzalez3885]

Dios bendiga su sabiduría,a todos sus colegas, amén

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@edde8968]

Excelente video muchas gracias 👍👍👍

[@marisabelish6991]

Mil gracias Doctor por su valiosa información.

[@juani2243]

Dr La Rosa, una vez mas le agradezco por sus vídeos los cuales lograron un cambio en mi mentalidad y en mi relación con la comida logrando unos resultados en mi cuerpo que la verdad no creía posibles en tan poco tiempo. Quiero comentarle que soy mamá de un chico de 14 años que sufre de depresión y el canaliza mucha de la ansiedad comiendo y comiendo cosas llenas de azúcar y grasas, ahora que soy consciente de todo el daño que esto genera no sé que hacer para cambiar sus hábitos alimenticios y mejorar su alimentación. Ojalá en alguno de sus videos tocara el tema de la alimentación en adolescentes, sería muy importante. Mil y mil gracias.

[@Mark_GO]

Cambia tu manera de pensar para que así cambie tu manera de vivir, es decir busque lo que es bueno y grato a los ojos de Dios, que esto sea la base (es lo que enseña la Biblia en Romanos 12:2). Luego usted misma haga oración por su hijo y pídale sabiduría a Dios para poder ser instrumento de ayuda para su hijo y todos los demás, no sólo en lo referente a la alimentación sino en estilo de vida. Que Dios la bendiga!!!

[@claudiamiranda4960]

Gracias grandes temas Dr. admiracion bendiciones.

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

[@saultellez1099]

Excelente enseñanza Gracias 🙏 por compartir la Dr..

[@mihaela2203]

Gracias doctor, me encanta tus vídeos. Felicidades!!! Dios te bendiga!!!!

[@Felix_Hdz]

Siempre estaré muy agradecido con usted. Todos sus vídeos me ayudan a mejorar mi calidad de vida.

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@gabyespeche8025]

Gracias por tu dedicación Genio Dios te siga añadiendo sabiduría

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

[@MusicMya]

Gracias por su maravilloso aporte al mundo Doctor! Gracias!! 👏 Y por favor, escriba un libro!!

[@liliacervantes275]

Muchas gracias Dr. La Rosa muy buena información.

[@karinaalejandrapineda1212]

No me canso de escucharte!!!! Gracias. Gracias Sebastián por tu claridad y sabiduría!!!🙏💙

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

[@_Cherry_Blossom_29]

Gracias por la informacion. Yo tengo muy bajos niveles de hierro, en pocas palabras anemia cronica. Mi doctor me mando a realizarme una sonografia para determinar el porque los periodos abundantes durante esos dias y resulta que tengo varios quistes en el utero. Son los responsables de mi hemorragia memstrual, creame que cada vez que se acercan esos dias del periodo, es un panico, desesperacion y una irritabilidad terrible a parte de que la jornada laboral uno se la pasa mas en el baño haciendo cambios que trabajando. Gracias a Dios ya estoy bajo tratamiento ginecologico y me han indicado hierro intravenoso y una modificacion en la alimentacion. Mi deficit era muy grave ya que los dolores de cabeza y mareos eran muy frecuentes. En verdad la salud no se puede descuidar por falta de tiempo, hay que hacerse chequeos como minimo una vez cada año y estar pendiente a cualquier anomalia. El cuerpo avisa con tiempo y me consta! Saludos y gracias por sus aportes!!!

[@esperanzacompean7774]

Que tratamiento le dieron ?

[@maralvarado1181]

Gracias Dr por compartir tan valiosa información! Dios lo bendiga

[@vanessariveros7638]

Me encanta este doctor me quedaria todo el Dia escuchandolo saludos y siga enseñandonos saludos de Alemannia

[@perdidatramexicoenuvole8545]

y para lo que no logran absorber hierro de la comida cual es la causa y cual la solución?

[@luisamorales8228]

usted es un excelente doctor 🤗 aprendo siempre de usted algo nuevo

[@marcosgonzalezotero9701]

Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

[@ireneperezencina8189]

Gracias, Gracias y mas Gracias por educarnos así. Cada vez que lo escucho me emociona ver que una persona puede ser tan generosa, tan humana y tan conciente de lo que es dar y entregar a los demás. Que dios lo bendiga inmensamente doctor🙌

[@marys297]

Gracias doctor muy buena información ☺️