Четыре варианта КОТЛЕТ ДЛЯ ТЕХ КТО ХУДЕЕТ. Ешь и худей. Видео из архива.

Котлеты любят почти все. А котлеты из куриной грудки не только вкусные, но и полезные. Можно с любым соусом, а можно и без. Отлично сочетается с овощным гарниром.
************
КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ:
масло растит 1 ст л 12 гр -108 ккал
масло слив 72 % 10 гр -76 ккал
лук репчатый 2 штуки 250 гр- 80 ккал
укроп 1 ст л 10 гр -4 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
овсяные хлопья 3 ст л 35 гр -130 ккал
куриное филе 2 шт 650 гр -715 ккал
сметана 15 % 1 ст л 50 гр -80 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 860 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1194 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-139
БЕЛКИ-16,5
ЖИРЫ-3
УГЛЕВОДЫ-5,6
****
А ещё необыкновенная каша из гороха и тыквы с котлетами для похудения, это очень вкусно, вкуснее, чем я ожидала.
*************
ГОРОХОВАЯ КАША С ТЫКВОЙ:
горох 1 стакан 240грамм-761ккал
тыква 350грамм-91ккал
лук репчатый 150грамм-60ккал
масло растительное 1 столовая неглубокая ложка 12грамм-108ккал
соль по вкусу-0ккал
перец чёрный молотый по вкусу-1ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1130ГРАММ, ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1021 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 90 ККАл.
************
КОТЛЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
говядина 400грамм-622ккал
куриное мясо без кожи 400грамм-552 ккал
макароны из твёрдых сортов пшеницы 50 грамм-180 ккал
лук репчатый 150грамм-60 ккал
соль по вкусу-0ккал
перец чёрный молотый по вкусу-1ккал
яйцо 1 штука 50 грамм-78ккал
масло растительное 1 столовая неглубокая ложка 12 грамм-108ккал
помидоры или томатный сок 200 грамм-32 ккал
чеснок 10 грамм-10 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1230 ГРАММ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1611 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 131 ККАЛ.
**********
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ:
8 00 яичница глазунья, сыр, зелёный горошек
11 00 фрукты
14 00 котлеты с гороховым пюре
18 00 котлеты с гороховым пюре
**********
КОТЛЕТЫ С ОВОЩАМИ И МАКАРОНАМИ:
масло растительное 1 столовая ложка 12 грамм-108 ккал
лук репчатый 150 грамм-60 ккал
морковь 100 грамм-40 ккал
фасоль стручковая 200 грамм-72 ккал
макароны из твёрдых сортов пшеницы 100 грамм-360 ккал
фарш из куриной грудки 150 грамм-165 ккал
фарш из говядины 150 грамм-237 ккал
лук репчатый 50 грамм-20 ккал
зелень(укроп и петрушка) 1 столовая ложка 10 грамм-4 ккал
яйцо 1 штука 50 грамм-78 ккал
соль по вкусу-0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу-1 ккал
кориандр молотый 1/2чайной ложки-3 ккал
сметана 15 % 100 грамм-159 ккал
лечо 200 грамм-112 ккал
сыр 50 грамм-130 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1570 ГРАММ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1549 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-99
БЕЛКИ_8,56
ЖИРЫ-5,10
УГЛЕВОДЫ-11,24Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
Прелагаю Вашему вниманию два вкусных блюда, это сказочно вкусные котлеты и салат.
**********
СКАЗОЧНО ВКУСНЫЕ КОТЛЕТЫ:
лук 250грамм-100ккал
морковь 100 грамм-40 ккал
масло сливочное 10 грамм 76ккал
грибы 200грамм-44 ккал
куриная грудка 250грамм-275ккал
свинина нежирная 250грамм-360ккал
гречка отварная 300грамм-303ккал
соль по вкусу-0ккал
перец чёрный молотый по вкусу-1 ккал
кориандр молотый пол чайной ложки-5ккал
чеснок сушёный 1 чайная ложка-5ккал
паприка с дымком 1 чайная ложка-5ккал
сметана 15%жирности 100грамм-159ккал
вода 150мл-0ккал
масло растительное 2грамма -18ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1180грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ 1391ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 118 ккал.
***************
САЛАТ:
яйца отварные 2 штуки 100грамм-156 ккал
куриное мясо отварное с бёдер и голени 250грамм-395ккал
капуста пекинская 300грамм-36ккал
огурец свежий 250грамм-40ккал
кукуруза консервированная 250грамм-145ккал
сметана 15%жирности 100грамм-159ккал
горчица пол чайной ложки-5ккал
майонез 50грамм-325ккал
соль по вкусу-0ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1300грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО САЛАТА 1261ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100ГРАММ 97ККАЛ.
Спасибо за просмотр
************************************************************************
КАК ПОХУДЕТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ? КАК Я ПОХУДЕЛА, • КАК ПОХУДЕТЬ ? С ЧЕГО ...
БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ. БЛЮДА ИЗ ПОРТУЛАКА. • Блюда ИЗ ПОРТУЛАКА !!!
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ. БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • БЛЮДА , БЛАГОДАРЯ КОТО...
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ. / playlist
list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА. • ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ...
ЗАЛИВНЫЕ ПИРОГИ. • заливные пироги !!!
НАШИ ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. • заливные пироги !!!
Спасибо за просмотр. Если Вам интересно подписывайтесь на наш канал: www.youtube.com/@user-ev2lz7d....
Желаю всем хорошего настроения, мира и добра!!!
****
#гречкадляпохудения#моймужпохудел#разгрузочныйсуп#жиросжигающийсуп#

[@ninellzhivago6089]

Умничка во всем ! А , главное , не показывает никакой чистки , нарезки , перемешивания и т, д !!!! Все четко , ясно и предельно понятно ! Продолжаю смотреть ВАШ канал !!! Желаю удачи и в дальнейшем ❤

[@user-ob8rm2jl8m]

На рецептах Марины похудела на 8,5 кг за 2 месяца и продолжаю худеть. не быстро, но быстро худеть вредно для здоровья Спасибо огромное автору за вкусные рецепты из обычных, повседневных и доступных продуктов. Никогда не ела овсянку, но лепёшка из овсянки это супер еда для завтрака, на которой можно запросто продержаться до обеда, не закусывая печеньками и всякими вредностями.. Ещё раз огромное спасибо Марине за ее труд!

[@user-ob8rm2jl8m]

Было 8,5, теперь 10 кг)

[@user-id4yr5pj1x]

Марина милая наша хозяюшка пусть твои идеи фантазии на кухне всегда радуют нас твоих подписчиков будем рады готовить и стройнеть спасибо

[@user-zs9tv2lt3q]

Марина,как вы готовите,да еще малокаллорийные блюда,да с такой невообразимой фантазией,да еще они выглядят шедеврально . Такие котлеты обязательно буду готовить,спасибо вам.

[@user-ut2nn7ub4o]

Вот так нужно подавать рецепты, без всякого рассусоливания, кратко, четко и ясно, да ещё и аппетитно. Огромное спасибо Вам Марина и пусть Бог дает Вам здоровья на очень долгие годы.

[@svetlanarogutko4394]

Фантазии вашей нет предела. Марина, вы супер! Муж говорит почему ты раньше так не готовила? Да потому что не смотрела Марину Чернову-чудо кудесницу.

[@user-zb7od3le5o]

🙏❤👏👏👏👍 СПАСИБО за полезные рецепты!❤❤❤

[@user-lu7pq8gv9q]

Все четыре варианта котлет очень понравились. Марина спасибо вам за ваш труд. ❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-ht7br4hs4e]

Очень понравилось, что пишите не только рецепты, но ещё и калорийность.

[@user-ni9bn5hz3c]

Как всегда отличный рецепт. Готовила по вашим рецептам и всегда получается!и пироги,и жаркое,и другие блюда. Да вы и сами пример подаёте своим внешним видом!благодарю!на дураков внимания не обращаете. Правильно!

[@user-nu9eo2gu8p]

Спасибо,ребенок не ест крупы отдельно,а в котлетах гречку не замечает .Это прекрасные идеи ,добра вам и здоровья

[@user-zc3vf5gs8w]

Мариночка ты супер, желаю процветанию твоему каналу, здоровья и счастья.

[@user-qi9lp9ov7s]

Спасибо вам большое Марина за ваши чудесные рецепты ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-se4pk9fs3z]

Мариночка большое спасибо вам за ваши рецепты. Мне 66 лет и мой вес 110 кг . Я так вдохновились вашими видео решила готовить по вашим рецептам и уже минус 1.5 кг за четыре дня. До этого я пыталась следовать по видео Надежды Пахирко ей до вас как от земли до неба. теперь я удалила её. И очень, очень благодарна вам за ваш труд и помощь нам толстякам. Люблю вас и ваши видео.

[@user-td2zq6hv1d]

Увидела ваш комент ну прям как я 66л и 110кг. Понравилось,что вы так быстро сбросили 1,5кг. Попробую тоже. А то постояннач проблема,чтобы на ужин съесть и не набрать вес. Единственное у меня вопрос,самочувствие не ухудшилось от такой быстрой потери веса? А то везде пишут и говорят,что при быстром похудении потом можно больше набрать. Прошло 2месяца. На сколько вы за это время похудели? Буду благодарна если ответите

[@user-cm4yx5yz5z]

@@user-td2zq6hv1d в начале похудения сначала уходит вода и т.д и может уйти до 4 кг за неделю при большом весе и это нормально … а потом уже будет уходить жир а это уже не так быстро , примерно 100 грамм в день уходит жира при правильном питании

[@user-cm4yx5yz5z]

Вечером надо есть белок ) без углеводов , чтоб худеть)

[@user-ct9yn3bu4y]

¹¹,8 о мг Толщ 😂​@@user-td2zq6hv1d

[@tamarashumova2795]

Вы кудесница! Красиво, полезно! Не перестаю восхищаться Вашей фантазией!

[@user-nh3fo7wi7n]

Такие вкусные блюда,можно готовить для всей семьи,не только худеющим!Спасибо Мариночка!

[@user-ij2lq4bq5l]

Марина, спасибо большое за рецепты ,мне 65 лет ,начала готовить по вашим рецептам, моей семье очень все нравится.❤❤❤❤❤

[@user-si2xh3oj8s]

Я с большим удовольствием купила бы книгу с вашими рецептами, если есть. Спасибо большое Вам, за ваш труд.

[@user-jn5qx5kr3b]

Марина, день добрый! Какое счастье, что я нашла Ваш канал, у остальных, в основном, диеты, коих я ярый противник, а у Вас - СТИЛЬ ЖИЗНИ! Удобный, незатратный и очень-очень вкусный, а калораж такой, что можно и кофейку на перекус с печенькой... и, это не будет жутким срывом, и охотку собьешь и в свои 1100-1200ккал поместишься. Только что посчитала свои индивидуальные ккал - 1617, летом отлежала в больнице, там вес сгоняют лихо, мочегонкой в вену, возвращать то, что ушло совсем не хотелось... -17кг, последние 3 - Ваша заслуга, но, куда стремиться - есть! СПАСИБО!!!🥰💝💝💝💓💋💋💋

[@user-zh7fq1uo9s]

Марина спасибо какая ты умница я всю жизнь прожила и не знала таких легких и полезных блюд смотрю тебя постоянно и заношу в Заметки что мне надо дай бог тебе здоровья счастья Людмила❤️

[@user-pt4pm9ce6u]

Добрый день. Как хорошо, что разное приготовление котлет в одном видео, очень удобно. В моей копилочке ещё ваши котлетки с капустой. Всё блюда обалденные, кушаем всей семьёй, хотя я одна на КОЖУ. Спасибо огромное.

[@user-de7np6ks7c]

Спасибо Марина за вкусные блюда да ещё полезные, сто тысяч лайков тебе, умничка❤❤❤

[@user-qi1zi7pi7p]

Моя гороховая каша за час не разварилась и я вспомнила ваш секретик и добавила пол чайной ложки соды. В результате получилось пюре с кусочками тыквы...ням ням...очень вкусно...Спасибо за рецепты...

[@user-sq6gk4cp1c]

Мариночка огромнейшее спасибо за такие замечательные рецепты !!! Обязательно приготовлю !!!

[@user-ih8ll1ir9r]

ОГРОМНОЕ спасибо Вам! Очень всё понравилось! А самое главное...вас приятно слушать. Всего вам доброго, жду новых рецептов!

[@user-bq3sf1uc8v]

Спасибо Марина, за ваши шедевры!

[@user-pu2zs7py6s]

Скажите Марина,какой диаметр вашей сковороды?

[@Gulsina116]

Огромное спасибо, Марина! Очень вкусные и аппетитные блюда. 💖👍💞👍💖👍💞

[@user-gx7rc7oq8t]

Мариночка, благодарю тебя за такое количество рецептов ❤ Очень нравится всё ,ты мастер своего дела . Так здорово питаться так красиво, сытно и становиться стройными и привлекательными ❤❤❤

[@user-pz2sz2by5j]

Все представленные варианты котлет хочу приготовить,какие вкусные и красивые котлетки (даже не сомневаюсь,что вкусные)Марина,спасибо большое за рецепты.Просто,вкусно,недорого!

[@user-el5hj9jr3g]

Спасибо за рецепты и спасибо что озвучиваете калорийность готового блюда.

[@user-zx5zo6pw6k]

Нашли мы много позитивных нюансов, которые обязательно используем! Благодарим и всего доброго Вам желаем!

[@user-tu3ro6zl3c]

Спасибо большое. У вас узнаешь столько нюансовв приготовлении. Многому учусь у вас. Здоровья вам и вашей семье.

[@user-el3wf4fj6f]

Спасибо, вам за вкусные блюда. Порой раз не знаешь, что приготовить, а ваши рецепты приходят на помощь

[@user-hs1lu8bv8y]

❤❤❤Мариночка,спасибо большое! Невероятно интересно получить такую профессиональную раскладку по приготовлению. Сколько сил и терпения для этого надо. Не каждый человек сможет так просто и ,в то же время, так красиво и грамотно вме преподнести. Спасибо. Очень вкусные блюда,бюджетные,полезные. Мариночка, добро,которое ты даёшь нам,возвратится к тебе благом! Не устаю благодарить,пожелания только лишь добра и радости❤❤

[@user-ev2lz7dq7r]

Спасибо огромное, мне очень приятно было читать Ваш комментарий.

[@user-es2il2gx2i]

Замечательно, восторг, благодарю дорогой человек. Добра, здоровья.

[@user-zp4el9os3l]

Спасибо,Мариночка,за рецепты🙏. Как всегда всё просто шедеврально👍. Всего самого наилучшего ❤

[@olgapozdnyakova3940]

Спасибо большое, уважаемая Мариночка!!!❤

[@user-bj3sy5vs6f]

Большое, большое вам спасибо, Марина !🎉

[@user-uw7xv6bt3v]

Спасибо Мариночка за подсказки про горох* рецепты классные

[@user-pp4ig2ky8v]

Спасибо большое Марина,Вы удивительный человек,ваши блюда изумительные .

[@izolda12]

Благодарю Вас, Мариночка, за труд!🙏🙏🙏

[@user-kt4pd7of2n]

Марина, большое спасибо Вам за интересное и полезное видео. Смотрю Вас давно, и всегда удивляюсь - так просто и вкусно. 🌹🌹🌹

[@user-ob9eo5sz8h]

Кудесница! Надо мне худеть, но просто любуюсь вашими вкусняшками💋💋💋💋💋

[@user-qf5lp7bv9i]

Мариночка большая вам благодарность за ваши вкусные блюда!!! Вы прелесть!!!

[@user-yt3xl9xl8s]

Марина,все ваши рецепты взяла себе на заметку Теперь буду готовить по вашим рецептам Мне тоже надо сбросить лишний вес ,надеюсь,что у меня все получится Спасибо вам ,что делитесь с нами своими рецептами

[@user-or1tw2gd8y]

Маришенька какая вы умница дай бог вам здоровья и исполнения всех ваших желаний 🙏❤️🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-qc5yf1fi4w]

Благо дарю вам Марина за ваши рецепты, за вашу уникальную способность придумать такое разнообразие вкусных блюд!!! Все очень аппетитно!!! Радуйте нас, спасибо вам огромное!!!

[@user-ue5fh8bi9l]

Я Марина не худею но готовлю ваши рецепты так у мегя желче каменная болезнь и мне комфортно желудкк. СПАСИБО Мариггочка за вкусняшки

[@user-wv5zz1ve7w]

Как всегда шикардос, бесценные блюда. Спасибо.

[@marinakulikova6157]

Спасибо ,Марина ,для меня ваш канал ,просто находеа ! Замечательные рецепты ,за высчитанную пищевую ценность отдельная благодарность ! Здоровья вам и благополучия !

[@user-kx7uj2pd1b]

Спасибо Мариночка, замечательные блюда! ❤❤❤

[@user-vs9nd2kj2l]

Вы просто чудо! Обожаю вас и ваши шедевры! Худею

[@user-vd6od5cd1x]

Доходчиво ненавязчиво,полезно, сытно, эстетично.СПАСИБО❤❤❤

[@lenabuiskih7406]

Интересно ❤ Горох с тыквой... Попробовать надо !

[@user-xu6bi1us9r]

Мариночка, как всегда всё великолепно!

[@user-uy7uo7or3v]

Мариночка, огромное тебе спасибо

[@user-cb2gz3xr6h]

Спасибо !будем делать такой шедевр !!!😊

[@aska-m]

Какие замечательные рецепты! Спасибо Марина!

[@user-bh2nx5zp7b]

Большое спасибо за рецепты блюд.

[@kwaidankwaidan6961]

Спасибо Вам большое, мне как раз сейчас необходимы такие блюда, Вы меня очень мотивируете, Ваш личный опыт в борьбе с лишним весом. ❤

[@user-ir5ny1od6s]

Какая вкуснота 😋 спасибо Мариночка 😘 👍💕💕💕

[@web_master_class]

Марина, спасибо за оригинальные рецепты.

[@LyudmylaChusnovska-xp1uj]

Благодарю за отличные рецепты. Успехов в работе и творчестве

[@tamaradidenko7267]

Прекрасное блюдо спасибо!!!❤

[@user-yh3pg1lr1f]

Спасибо большое,удачи во всем Очень аппетитно и красиво.

[@user-to9hq1ck7k]

Марина, пересматриваю ваши видео, постоянно, для меня самое То. Спасибо

[@user-qx8pd7ct1e]

Марина большое спасибо.как всегда вкусно полезно и просто.

[@user-nt5my4pj6l]

Марина вы умница я благодарю за ваши рецепты

[@user-zf2mf9mq4p]

Спасибо большое Мариночка,как всегда всё вкусно и полезно 😘👍👍

[@user-zx4pe8co2q]

Спасибо за рецепт!!! ❤

[@user-vj4mw1hc1n]

Спасибо большое Мариночка, рецепт очень понравился Супер!!! ❤❤❤😊

[@user-wx7vq3if9x]

Очень здорово!❤Спасибо Вам!

[@user-fu5hb2iq5c]

Спасибо за рецепты. Шедевры😊

[@user-kf8tz8qf6d]

Я практически такие котлеты готовила, Спасибо Мариночка, худеем потихоньку

[@user-yv6yy7wl2w]

Марина, спасибо большое за ваши рецепты.

[@borisstarleckis2929]

Спасибо Марина . Умничка! Четко ,ясно понятно . Без тягомотины.

[@user-gd8ly6ps8g]

Благодарю за ваш труд.

[@user-vj3os2xk8p]

Марина, здравствуйте! Отдельное спасибо за гороховую кашу. Теперь часто её готовлю с тыквой или с морковью. Это очень вкусно)) Огромная благодарность Вам!!🌹

[@user-ch4hj7ne5x]

Здравствуйте, недавно на вашем канале. Всё что видела просто превосходно, спасибо вам!

[@user-pf7dq2sc7r]

Вкуснятина, спасибо за рецепт. Самара❤с благодарностью.

[@Nina.72]

Спасибо. Очень хорошо,что говорите и пишете сколько ккалл приходится на рецепт. Это мотивирует.

[@user-ol6uw5hc1y]

Спасибо большое за рецепты.Они все очень вкусные.

[@user-yn5rc9um2v]

Спасибо большое за рецепты ❤

[@nato4712]

Красотище!!! И, как обычно, вкуснотище! Завтра хотела отдохнуть от кухарских затей, но не устою и 2й рецепт уже на старте. Спасибо, Мариночка!!!!

[@user-zt4yn7om9z]

Большое спасибо, за полезные рецепты!

[@user-cw5mg5ck2b]

Мариночко! Дякуємо за безцінні рецепти!

[@user-sw2sf2xh3c]

Умница Марина, спасибо за рецепты , вкусняшки

[@user-rg1ob7vx4k]

Умничка, всё буду пробовать❤

[@user-of5xc5fq3d]

Спасибо , Марина , рецепты замечательные . Лайк и подписка.

[@user-bi7xw2st4m]

Спасибо огромное за ваши рецепты, они восхитительны! Часто готовлю по ним, всё вкуснейшее, спасибо!

[@user-bq3sf1uc8v]

Спасибо Марина!

[@dreams1693]

Марина ваша фантазия не знает границ🥰

[@user-et4ef6ry7t]

Доброго времени суток Марина. Спасибо за рецепт. Завтра приготовлю кашу. Но попробую взять вместо гороха, чечевицу. Спасибо. За рецепты. ❤

[@user-ii1bd7uv6g]

Супер Марина ❤

[@user-lx4nu1zr2t]

Спасибо.обязательно приготовлю

[@user-bq3sf1uc8v]

❤С грибочками интересно и вкусно получается! 🎉

[@happyoasis3103]

Очень интересные рецепты у вас. Спасибо!

[@user-gg9wv9ol5u]

Спасибо за рецепт гороха с тыквой! Вместо гороха делала с чечевицей, ВКУСНОТАААА! 👍

[@user-tm2le7jp7d]

❤❤❤ Спасибо за рецепты

[@user-tt2gu2tw8x]

Мариночка, какая у вас богатая фантазия приготовлю все эти варианты.

[@user-os3ws5wy4v]

Как всегда очень вкусно ❤❤

[@georgetaureche6383]

Умница! Спасибо.

[@user-hm1fc1vd7m]

Здравствуйте, Марина! Замечательно, вчера купила тыкву, буду обязательно готовить. Вы очень похожи на любовь казарновскую, даже голос такой же, и такая же умная и красивая женщина женщина! Спасибо!