Evde yürüyüşçok harikası zevk alıyorum emeginize sağlık
@ilknuravc5367 Жыл бұрын
Harikasınız yine sırılsıklam olduğum bir antrenman oldu.emeklerinize sağlık 🌹❤️
@berrinklc54013 жыл бұрын
Size, enerjinize bayılıyorum, emeğinize sağlık, sanki aynı ortamdaymışız gibi ders yapmanız ve bizi motive etmeniz de ayrı bir takdir konusu.Benimle hangi çalışma yapmayı seviyorsunuz sorunuza da hepsi yanıtını veriyorum.İyi ki varsınız, teşekkürler
@canayarkanoglu22573 жыл бұрын
Muhteşemsiniz..Acayip ter attım..1Saatlik yürüyüş videosu çekerseniz süper olur..Enejiniz inanılmaz iyi geldi bana..
@haticegelen3 жыл бұрын
44.55 e kadar yapabildim ve bunda sizin enerjinizin payı çok yüksek. aşırı terledim. çok teşekkürler hocam emeğinize sağlık.
@hulyakk4442 жыл бұрын
Hicam harikasiniz muthis bir sey enerjiniz super
@minelserim41583 жыл бұрын
Harikaydı Büşra hocam ramazan boyunca evde yuruslerini sizinle yapicam çok tesekkurler
@msozdn3 жыл бұрын
Şu an 8 aylık hamileyim ve egzersizleri enerjinizle beraber çok rahat bir şekilde yapabiliyorum. Özellikle evde yürüme egzersizleriniz çok güzel, vaktin nasıl geçtiğini anlamıyorum. İyi ki varsınız ve bizlere ulaşabiliyorsunuz, teşekkürler.
@colette_loverrr2 жыл бұрын
Çok güzel bir video cok tesekkürler .Emeğinize saglık.
@demetyldrm5678 Жыл бұрын
Defalarca leslie yaptim sizden ozur dilerim gec farknettigim icin butun vucudum terledi artik bir numarali takipcinizim❤ cok tesekkurler saglik❤❤❤
@rukiyegunes59103 жыл бұрын
7aydır dogum yaptım sezeryanile bu kareketleri iki gündür yaşıyom bitaz zorlanoyom ama baya terliyom inşallah fazla kilolarımdan kurtulurum harikasınız hocam devam yürüyüşe
@ilayuysal47512 жыл бұрын
Çok tesekkurler Büşra Hanım enerjinize sağlık . Benim saat 429 kal. Gösteriyor..
@aysee9840 Жыл бұрын
Bende bugün yaptım benim saatte 429 kalori gösteriyor
@macidfadl77723 жыл бұрын
Süpersiniz ben daha yeni başladım çok güzel hareketler ınsan yaptıkça yapası geliyor. Sizle birlikte bütün yağları yakacağım inşallah.
@yasemintaskiran82703 жыл бұрын
Bayildim en sevdim yürüş videosu oldu hocam iyiki varsin ve siz çikdiniz karşima ❤️❤️❤️
@nadireilhan57072 жыл бұрын
Çok iyiydi. Çok başarılısınız. Sizinle birlikte egzersiz yapmayı çok seviyorum. Çok eğlenceli .
@duygudamlabayrac97533 жыл бұрын
İyiki almışım bu bantı süper 🙏🏼bu video süper büşra hanım çok enerjiksiniz🧿
@semrakargin78833 жыл бұрын
nereden ne dıye alabılırım bu bandı
@saziyealtunok44553 жыл бұрын
Lutfen 1 saatligide olursa cok sevinirim harikasiniz
@sibelcelik34613 жыл бұрын
Yaptıkça okadar iyi hissediyoki insan kendini hafif kuş gibi oluyosun 2 kere programlarınıza katılmış ve spora alışmış biri olarak bunu yazıyorum tabi😊 harikasınız Büşra Hocam kalori yakiminida ekleyebilir misiniz
@nakiyebekar73333 жыл бұрын
Bu gün kimseyi bulmadım yine seninle yaptım canlı yayında da yapmıştım ses tonun anlatmanın süper bir yıldır yapıyorum sonuçta sayılı kişilerle deniyorum 👍🙋😘😘😘🤲❤🧿
@fatmayigit96512 жыл бұрын
gündür sizinle yapmaya çalışıyorum enerjiniz enerji veriyor yapamadığım hareketleri yürüyüş yapıyorum 98 kiloyum 57 yaşındayım kilo vermek istiyorum bana onericeniz video hangisidir teşekkür ederim
@selin09143 жыл бұрын
Harikasın seni seviyirum Canm enerji veriyorsun evde yürüyüş olmaz diyenler icin mükemmel
@merve30262 жыл бұрын
Sen harika bir insansın hep mutlu olll🍀💕
@cemile01903 жыл бұрын
Möhtəşəmsinizz🤩🤩🤩...Men de bugün etdim bu idmanı...Elaaa
@selviakay69773 жыл бұрын
Teşekkürler. 👏Çok güzeldi. Epey ter attım. 🌺Hareketleri de sevdim. İyi geceler.🚶♀️🏃♀️🧘♀️😴
@bilgeyavuz44373 жыл бұрын
bantla birlikte gerçekten çok iyiydi sizinle spor yapmak harika emeğinize sağlık :)
@menekseadguzel18383 жыл бұрын
Bana spor'u sevdiren kadın harikasın ❤️❤️❤️
@munuregezgin69633 жыл бұрын
Harikaydı çok terledim teşekkür ediyorum süpersin
@inayetelibol53993 жыл бұрын
Ah güzel kızım ne kadar minnettar kaldığımı tahmin edemezsin bu sıkıntılı günlerde evimizi spor salonu yaptınız. Ne kadarteşekkür etsem azdır
@Semra-t2u Жыл бұрын
Hiç sıkılmdan yaptım bittiğinde bacaklarım da bitmişti teşekkürler 💕
@MuzafferÇağlar-i9m Жыл бұрын
Hocam harikaydı ❤🎉
@ayse6073 жыл бұрын
Süper enerji 👍
@FerideninElinden3 жыл бұрын
Merhaba. Yan karın simitler için de istiyoruz lütfen
@sifatas7012 жыл бұрын
Hepsii sizinle her spor eğlenceli maddi durumum düzeldiğinde online olarak sizinle spor yapmak istiyorum ama o zamana kadar KZbin videolarınız da muhteşem çooooook teşekkür ederim emeğiniz için sizi seviyorum 💕💕
@ayseermis253 жыл бұрын
çok şey katıyorsunuz tesekküler
@cansukalem30512 жыл бұрын
Enerjinizi ve doğallığınızı çok sevdim. Bu gün ikinci günüm. iki video arka arkaya yapıyorum. Bişiy sormak istiyorum. Plates mesleğinizmi yoksa evde çalışarakmı böyle bir fiziğiniz oldu.
@kenanhersey4587 Жыл бұрын
Büşra hanimla tekrar yeniden spora
@mutemadiyenokuranne65683 жыл бұрын
Harika bir yürüyüş oldu benim için ❤️
@sabriyesan79813 жыл бұрын
Harikasınız💖💖💖💖
@selmasahan26323 жыл бұрын
Meksika dalgası yapacağım diye beyaz show kerpeten aliye döndüm resmen ??????
@busratenik48253 жыл бұрын
Çok eğlenerek yaptım bandı da iyi ki almışım süper 🥳
@aysunfirat71913 жыл бұрын
Harikasin 🧿💯💯💯💯
@pnardnck87303 жыл бұрын
alanım o kadar dardı ki. bi koltuga çarptım, bi avizeye, bi masaya derken🤦♀️sonuç güzeldi, değdi. bide ekstra esnemelere geçmeden 5 dk da ekstra jumping yaptım 😁🥳
@zekiyepolat56773 жыл бұрын
Sürkli videyolarlnl takip ediyorum harikasln bana çok iyi geldin❤❤❤❤❤
@hsjjzmzmz20853 жыл бұрын
Yarın bir günde 1 saatlik yürüyüş videosu gelsin lütfen🙏
@esraakbulut8707 Жыл бұрын
1 gün önce şu siseli 1 saat olanı tamamladım bugün bu dersi gerçekten yürümekten daha etkili 🎉
@husniyegurses9312 жыл бұрын
Büşra Hanım, spor için en uygun saat nedir (ben kahvaltı sonrası yapıyorum)
@gulcehrakabulowa18423 жыл бұрын
Çok harika oluş ama bidakine ellerimizede lastik çalişmaa yapsak da eylenceli olur
@gulcehrakabulowa18423 жыл бұрын
Genede çok çok teşekkür ediyorum yarın sbh yapicam💪💪💪💪💪
@deryaakarsu93819 ай бұрын
Hocam her gün mü yapacagiz bu egzersisi
@cansuatasever10807 ай бұрын
Merhaba selülit için iyimidir
@rtugrul68223 жыл бұрын
en sevdiyim yürüyüş videosu!!!
@serapkaya55803 жыл бұрын
Süperdi emeğine sağlık yapıldı ve süper ter döktüm
@fratkaradeniz56443 жыл бұрын
Müziğin sesini pek fazla duyamıyoruz bir dahakine hoparlörü kameranın yakınına koysan daha iyi olur bence
@semaaktas64903 жыл бұрын
Tamda aradıgım video harika
@inayetelibol53993 жыл бұрын
Tek kelimeyle yerim sen tatlımmmm
@gularpaclar6743 жыл бұрын
Tşk harika..
@ferideklc79283 жыл бұрын
Bant yoksa tul corap olur mu?🤭😅
@Mine50383 жыл бұрын
Bu videoyu çok sewerek yaptım Teşekkürler dewamını beklerim diğer videolarınızı da denedikçe yorum yaparım 😊💟💕💖
@gulcehrakabulowa18423 жыл бұрын
Artyk bu video çalışıcam kaç kalori yaktınız yazaydınız insanı motive edyo kaç kalori yaktıgını bilmek
@beyzakerem91673 жыл бұрын
Hocam Kaç kalori yaktınız
@hilalbingol44483 жыл бұрын
Ilk defa yaptım çok güzeldi
@dilekakkaya19093 жыл бұрын
Cok güzel Di hiç yorulmadan sıkılmadan yaptım harika teşekürler
@nesebalci16893 жыл бұрын
süperdi 🤗🤗🤗😥
@zumrayldz22503 жыл бұрын
Kaç kalori yaktık acaba harikaydı ilk kez yapmama rağmen çok yormadi
@gulsumkorkut2253 жыл бұрын
her gün aynı sporu yapsak olur mu
@gultendemir6908 Жыл бұрын
Güzeldi teşekkürler ama reklamlar çok
@bigemhatun90363 жыл бұрын
Ben sizinle dün başladım spora lakin benim bacaklar bitti yürüyemiyorum birkaç gün ara vermem mi gerekiyor yoksa karın egzersizleri ile devam edeyim mi
@PilatesAnnesi3 жыл бұрын
Evet diğer egz ile devam edebilrsiniz ama ağrıyan bölgeleri en az 1 gün dinlendirin
@hsjjzmzmz20853 жыл бұрын
Ben her gün spor yani yürüyüş videosu yapmama rağmen alt göbeğim bir de yan göbeğim erimiyor neden
@elifesen2113 жыл бұрын
Kaç kalori yakmışız bilen varmi
@sandbox75743 жыл бұрын
daha fazla yürüyüş vidiyo yapmalısın
@elifesen2113 жыл бұрын
Ne kadar kalori gitmiş bilen var mı
@hhshhjjd72933 жыл бұрын
cok guzel
@zemzemyldz33983 жыл бұрын
Çok çirkin bir müzik koymuşsun ya �hsan Gülay bir şey koy
@Semra-t2u Жыл бұрын
Hiç sıkılmdan yaptım bittiğinde bacaklarım da bitmişti teşekkürler 💕