Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
@1guy1wisdom Жыл бұрын
Yo si acaso terminé el bachillerato, pero ahí vamos...
@nellymosquera6085 Жыл бұрын
Se puede tomar todos los días leche de almendras porfa
@mariasoriano8050 Жыл бұрын
Doctor, buenas tardes, yo sufro mucho de estreñimiento, tengo varios años tomando un suplemento para evacuar, es malo eso. La fibra es, AIM Herbal Fiberblend. Gracias por su atención, ojalá me pueda dar una respuesta. Gracias.
@andresfelipeg6687 Жыл бұрын
Sobre las piedras renales
@aleolarte92 Жыл бұрын
Doctor usted tiene un video con información sobre el consumo de colageno hidrolizado???
@marthagarcia8020 Жыл бұрын
Doc y con amor agradezco su tiempo para ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida ‼️💯💝🇲🇽
@rocio19621Ай бұрын
Gracias,por existir.
@marinagarrido8747 Жыл бұрын
Todos hemos oído al respecto de que comer los frutos secos al natural puede ser perjudicial por la cantidad de antinutrientes y ácido fitico que contienen y que puede interferir en la absorción de otros nutrientes en el intestino, ¿podría confirmarnos si es cierto? También dicen que esto se soluciona tostando los frutos secos o poniéndolos en remojo durante unas horas, aunque me gustaría saber que sabe usted al respecto. Muchas gracias, me encanta su contenido.
@eilu8687 Жыл бұрын
Me gustaría saber que dice el doctor
@cristiannunez211710 ай бұрын
si yo también, pero supongo que si ni lo menciona es por algo no?
@jorgeeduardoramirezticona89149 ай бұрын
Asi es Marina son las lectinas (Dr. Grundy). Que nos aclare el Dr. Jaramillo.
@LinaYanethLopezRamirez Жыл бұрын
He aprendido algo nuevo, mi cuerpo puede producir más almendras… no sabía que teníamos esa capacidad 😂😂😂 … Me encantan las nueces!!! Las amo, ayudan tanto a la salud que siempre las consumiré
@ana3256 Жыл бұрын
Dr. me gusta mucho más cómo habla últimamente, más fuerte su voz y no tan pausadas sus palabras. Le agradezco infinitamente por todos ❤sus vídeos. Y yo luego los comparto con familia y amigos!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@esperanzahernandez-mp9ll Жыл бұрын
Gracias Dr Dios te bendiga amén por todo lo que hace ya que nos ayuda a cuidarnos
@gladysnudiapereadulcey1106 Жыл бұрын
Dictor Jaramillo millones de gracias por la ilustración, quisiera saber al respecto la cantidad apropiada para incluirlas en mi dieta diaria , muchas gracias quedo atenta a su respuesta
@gonasmr30 Жыл бұрын
Me encanta como explica las cosas este señor
@Krishna30912 Жыл бұрын
Gracias Dr. por el video, es muy valiosa la información. Si puede hacer un video sobre la intolerancia a la histamina, que en mi caso deriva en gran parte del excesivo consumo de frutos secos. Quisiera ver si podría volver a consumirlos en dosis saludables, ya que soy vegetariana y los he tenido que dejar para evitar que el cuerpo se siga "defendiendo", para revertir la histaminosis. Muchas gracias. Le paso sus vídeos a toda mi familia, son muy interesantes y prácticos. Dios bendiga su Bien.
@NicoRock93 Жыл бұрын
Como siempre aportando información de altisimo valor . Gracias doc .
@ceciliapoveds65796 ай бұрын
Como siempre Carlos, sus consejos y sugerencias son CLARÍSIMOS , GRACIAS
@amparo6009 Жыл бұрын
Gracias doctor por compartir sus valiosos conocimientos. En la sierra de Ecuador tenemos muchos árboles de nogal (le llamamos tocte), es una nuez muy buena y barata
@julietacastanedajurado202 Жыл бұрын
Doctor Jaramillo por favor haz un vídeo de las investigaciones acerca del sidrome Post Covid. Especialmente sobre la fatiga, niebla mental, dolores de cuerpo. Mi hija está padeciendo mucho por eso, ya ha tomado varios tratamientos y mejora un poco pero luego recae. Su principal problema es la fatiga y falta de energía. Gracias
@user-er1bx9wd3c11 ай бұрын
BRAVO, ES USTED MUY INTELIGENTE, ADEMÁS DE INFORMADO.
@Jesistyle Жыл бұрын
Las almendras siempre las consumó y forman parte de mi alimentación diaria por los beneficios que comentó 😃.
@mercedesrangel-mq7lx Жыл бұрын
Buena noche Dr muchas gracias por su valiosa información me encantan los frutos secos Dios le bendiga
@raulfuertes85644 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS DR. LOS FRUTOS SECOS SON MI ENCANTO, YO LAS CONSUMO AL NATURAL EN EL DESAYUNO Y A LA HORA DEL DINNER ..... 😇😇😇😇😇
@danfor1000 Жыл бұрын
Puedes haver un video hablando de las características de cada nuez?
@Mari-iv5qd Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tus vídeos 😊
@linalopezruiz373 Жыл бұрын
Muchas gracias!!!! Me encantan los frutos secos. ... Los tomo asiduamente.
@LUZMACALDERON Жыл бұрын
Doctor Jaramillo seguramente muchos mexicanos lo vemos diario, podría hablarnos de la calidad nutritiva de la tortilla, que es la base de la alimentación mexicana.
@lachechi1816 Жыл бұрын
Hay muchos videos sobre este alimento de los mexicanos y aseguran que la harina de maíz es tan perjudicial como la harina de trigo. Por eso hay tantos obesos en México y por si no lo sabes, México ocupa uno de los primeros países en obesidad en el mundo.
@laurasalinas3252 Жыл бұрын
No sirve para nada!
@dulcesol4002 Жыл бұрын
La tortilla es muy dañina
@CarmenRamirez-fu8yk Жыл бұрын
Gracias por hacer una pregunta tan importante para quienes la consuminos con frecuencia.
@adrianacastillo-yp7fq Жыл бұрын
Si es natural no es dañina! Por que no tiene conservantes! Ejemplo? Si tienes milpa y tu mismo desgranas el maíz y lo llevas al molino eso si es natural y muy sano! Depende q le agregues a esa tortilla como (grasa). Alimentos altos en calorías.
@jackelinemontealegre7647 Жыл бұрын
Excelente información Dr, me encanta comer frutos secos,👍👍y ahora con su explicación aún más
@ruthramirez4029 Жыл бұрын
Gracias doctor, pero una consulta, se remojan las nueces y almendras??
@rodrigoquirogacubillos6119 Жыл бұрын
@DrCarlosJaramillo muchas gracias por sus siempre sabios consejos que nos ayudan a mejorar nuestra salud 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@danielcamila53 Жыл бұрын
Gracias Dr. Jaramillo, consumir frutos secos en cada comida
@nancydiaz3369 Жыл бұрын
Interesante como todos los temas Dios lo bendiga x siempre doc Jaramillo lo amo🤗🙌👍🙏🙏🙏
@stevenrodriguezalfaro6210 Жыл бұрын
Dr Jaramillo, es necesario remojar los frutos secos por el tema de los antinutrientes como el ácido fítico?
@aitor4649 Жыл бұрын
Yo no suelo hacerlo con las nueces, pero puedes hacerlo, no va a perjudicar a los nutrientes de los frutos secos.
@uhtt1480 Жыл бұрын
Si
@edwinromero80909 ай бұрын
Gracias por la información sobre los frutos secos.
@anaacevedo4209 ай бұрын
Dr. Dios lo siga bendiciendo me aclaró muchas dudas, esp ecialmente que me favorezca el sueńo las almendras no quiero depender de la melatonina😊
@hectorfernandez332 Жыл бұрын
Bendiciones siempre maestro!!!...gracias.
@bijiritaperez4133 Жыл бұрын
Hola Doctor! Quiero agraderte por tanto esfuerzo para ayudarnos con nuestra salud. Gracias a usted y sus vídeos ya he logrado bajar 6 kilogramos y mi salud está mucho mejor. Bendiciones ❤😊
@mariabulla6818 Жыл бұрын
Muchas gracias Dr. Jaramillo.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@nelsynavas7486 Жыл бұрын
Q hacer si producen alergia en la piel x consumo de cualquiera de ellas ,cómo es mi caso,debo de evitarlas xsiempre ,o qué opción hay , gracias infinitas x su información
@auroraramirez3722 Жыл бұрын
Gracias Dr. Como siempre guiandonos!
@josesitaketo8042 Жыл бұрын
Y el aceite coco en la mañana se debería incluir antes o después del vinagre?
@SergioSanchez-zz4rp Жыл бұрын
Muchas gracias por todo la información reutil.
@jackelinevelez6023 Жыл бұрын
Gracias doctor dios lo bendiga 🙏
@mariadelaluzcamacho8859 Жыл бұрын
Súper excelente información, gracias!🙏🏻🤗🙌🏻❤️☀️
@linaastudillo6058 Жыл бұрын
Tan lindooo gracias por compartir
@carmenhurtado5190 Жыл бұрын
Muchas gracias Dr Jaramillo
@yolandamontenegro1752 Жыл бұрын
Doctor buenas tardes desde PANAMÁ......Si puede hablar del clavo de olor ....que beneficios hay para nuestro cuerpo y para la dentadura que beneficios nos da el clavo.
@leticiagonzalezsainz620 Жыл бұрын
Gracias por la información 😊❤
@ligiasandoval6343 Жыл бұрын
Buenos días Doctor nos ayudado mucho con nuestra salud aprendiendo para cuidarnos Quisiera que me ayudara haciendo un video sobre el ácido urico tengo una persona joven con este problema Le agradesco mucho❤
@martaluzarias457 Жыл бұрын
Gracias por ésta valiosa información
@CarmenRamirez-fu8yk Жыл бұрын
Gracias Dr Jaramillo por compartir valiosa información y cual ess la forma correcta de consulir las semillas? en estado natural, doradas o remojadas.
@carmendelpilaralvaguarniz955 Жыл бұрын
Gracias dr Carlos
@reynacastillo6359 Жыл бұрын
Con amor gracias por siempre.🤗
@maribelvilchez5045 Жыл бұрын
Siempre nos brinda excelente información. Gracias. Mi madre de 87 años es alérgica a las almendras, eso la debe limitar para no consumir otro tipo de nueces?
@mariatellez1423 Жыл бұрын
Muy interesante, Gracias Dr!
@eilu8687 Жыл бұрын
Es todo un mesias de la salud Doc
@anacatalinaortiz8238 Жыл бұрын
¡Gracias!
@anamariarodriguez9129 ай бұрын
Gracias por la información
@martasanchez4829 Жыл бұрын
Gracias por enseñarnos a comer mejor ❤
@marlenyarias4300 Жыл бұрын
Excelente Doc infinitas bendiciones 🙏🙏
@eilu8687 Жыл бұрын
Gracias Doc
@tere6015 Жыл бұрын
Muchas gracias Doctor...
@rogeliobg1970 Жыл бұрын
Gracias Carlos
@grisisifi5526 Жыл бұрын
Mil gracias
@GabyBetancourt13 Жыл бұрын
¿Qué nos podría decir de los anti-nutrientes y el moho presente en muchos frutos secos? Gracias
@aitor4649 Жыл бұрын
El moho no tienes nada que ver con los antinutrientes. Si encuentras moho en los frutos secos es que no han sido bien conservados, probalbmente hayan estado en zonas con humedad. Respecto a los antinutrientes, puedes ponerlos en remojo o bien comprarlos tostados sin sal
@isabellaguzman7818 Жыл бұрын
Gracias por compartir 👍👍👍👍👍😊😊😊😊😊
@paolabello1958 Жыл бұрын
Gracias!!! esperaba este video.. me gustaría saber cual tiene más aporte nutricional entre la nuez del brasil y la nuez del nogal... y la macadamia. Un abrazo 🤗
@gabrielalvarado1313 Жыл бұрын
Doc. gracias por todo el aporte que nos comunica atreves de las redes tengo una pregunta es bueno remojar la noche anterior antes comer estos alimentos segun dicen para activarlas que de cierto hay en esto muchas gracias espero su respuesta.
@angiec3298 Жыл бұрын
Doctor Carlos, me gustaría saber cuál de los productos de Savvy, puede contribuir a aliviar la cistitis intersticial. Muchas gracias!! Agradeceria infinitamente su respuesta..
@anamariarodriguez9129 ай бұрын
Muy interesante
@gabrielarosalbabajanacerva5467 Жыл бұрын
Doctor cuando usted menciona videos que tiene más información del tema que esté hablando no sale el enlace ahí arriba 😢😢😢😭😭 Gracias por compartir sus conocimientos y el video del Colon lo compartí con familiares y amigos, muchas Gracias 😊❤
@emiliayepez371 Жыл бұрын
Dr. Me gustaría saber acerca de la cáscara de las almendras , yo las remojo para hacer la leche, vi un vídeo que decía que la cáscara no es buena para el organismo, Gracias Dr. Jaramillo 🙏
@anabrunrojas3146 Жыл бұрын
Dios lo bendiga dr , que me recomienda me dió un acb y me afecto el nervio activo del ojo izquierdo, muy agradecida por todo lo que hace por nuestra salud, bendiciones para usted y su familia❤
@rosasilviamarin9484 Жыл бұрын
Doctor muchas gracias por a acompañarnos en el desafío dela alimentación doctor colabóreme mi hijo tiene una alergia crónica en la cara la eps dice que no tiene cura quisiera una cita pero estoy en medellín quisiera saber si tienen atención acá presencial gracias
@anabettyrosriguezalbarraci3451 Жыл бұрын
DIOS lo bendiga doctor 🙏 Cuántas almendras por día?
@creaconmiriam4089 Жыл бұрын
Excelente video Dr
@marcelaparedes7032 Жыл бұрын
Gracias ❤
@jovycv9894 Жыл бұрын
En mi pais, la nuez de brasil es la mas cara ☹😩
@AndreaMendozaCaldas Жыл бұрын
"¿por qué hay que remojar las nueces? Las nueces tienen ácido fítico, remojar los frutos secos es esencial para una digestión adecuada"
@lui5itoguitar Жыл бұрын
Pero si ya están tostadas no hay necesidad de remojarlas
@jandregarcia Жыл бұрын
Doc, por qué las prohiben con enfermedades de hígado?
@puchie70 Жыл бұрын
Saludos desde San Luis Potosí, México. Se puede consumir a diario o de vez en cuando nueces, almendras o cacahuete natural.
@marianitaviteri3259 Жыл бұрын
Buena información
@elizabethmontenegro21824 ай бұрын
Doc un video sobre el ajonjolí gracias
@monicasilva5871 Жыл бұрын
Saludes desde Minnesota, USA
@anaparis3655 Жыл бұрын
Y en forma de mantequilla?
@paulacano5311 Жыл бұрын
Buenos días, Saludos desde Canarias. ¿Cuanto es harto tiempo para tostarlas?
@agucartarragona3371 Жыл бұрын
Gracias por todos sus consejos Dtor. Cada dia como cuatro nueces, será prejudicial? Un saludo.
@paoyicadacla558 Жыл бұрын
Doctor como siempre excelente video, muchas gracias. Pero me queda la duda si se comen con cáscara o no ya que en el caso de las almendras mi doctor me dice que siempre retire la piel que la recubre por los anti nutrientes, aunque la verdad no me queda claro porque en lo que leo dice que la piel de la almendra es muy nutritiva. En este caso Taninos y ácido fítico. Sería maravilloso saber de este tema por favor 🙏🏻
@gracielamartinez2321 Жыл бұрын
SE REMOJAN O NO ? CUAL SERIA LA MEJOR MANERA DE CONSUMIRLAS😊
@lilu448026 күн бұрын
Macadamia
@cristcavaz2585 Жыл бұрын
Hola. Recomendaria tomar leche de almendras o de otros nut?
@constanzaescobar22 Жыл бұрын
Dr Jaramillo como siempre cada vídeo es una super enseñanza. Yo lo agrego las semillas todos los días en las arepas que preparo, en las ensaladas, es una maravilla cada explicación 👍🙌gracias Dr abrazosssss ❣️😘
@frankdrebin448511 ай бұрын
Doc que cantidad de nueces del brasil debería consumir al día ? 🙏🏼⭐️👍🏼
@elbacastro5017 Жыл бұрын
Gracias
@milenamoreno6190 Жыл бұрын
Por favor puede hablar sobre la linaza?
@anaramirez6335 Жыл бұрын
❤ buenas noches, tengo fibrosis en los senos y me dijeron no comer nueces, semillas, cacahuate, etc . Es así ?
@karinamorales1886 Жыл бұрын
A mi el ginecólogo me dijo lo mismo 😒y las nueces me encantan
@linagarcia1174 Жыл бұрын
😮Doc usted tiene 54 años??? Es verdad? Por Dios se ve magnifico, guapo, pareces de 40 ❤ mil gracias por compartir tan excelente información mi vida, mi salud, ha mejorado muchísimo, saludos desde Medellín
@leosantiago316 Жыл бұрын
el no tiene 54 jeje
@Dianin9101 Жыл бұрын
Tiene 37 creo jajaja pero si se ve joven y saludable que es lo más importante
@paulandre3177 Жыл бұрын
Dr. muy buen dia, muchas gracias por su conocimiento nos ayuda mucho. Tengo una duda necesito hacer harina de linaza (para hacer pan)pero entiendo que se debe de remojar primero para que se active y elimine enzimas que nos son buenas para nosotros. Sin embargo después de remojarla para hacer la harina hay que vovler a limpiar y remojarla nuevamente para sacarle todo ese mucielago ?, es decir entiendo que en el agua quedarían esas enzimas que no nos hacen bien?. La idea es que sea lo mas saludable para que despues no nos haga mal. De hecho entiendo que todas las semillas hay que dejarlas remojando para que eliminen esas enzimas que nos pueden hacer mal, agradeceria mucho que me pudiera guiar ya que deseo hacer Harinas de muchas semillas (lino, chia, nuez, almendra, trigo sarraceno etc), de antemano muy agradecido
@saragunsel9794 Жыл бұрын
Puedes hablar sobre los dátiles por favor
@lourdesgutierrez4002 Жыл бұрын
Buenas tardes desde San Diego CA
@temo0p17 Жыл бұрын
Me encantan los frutos secos, los como casi a diario
@maryguerrero8763 Жыл бұрын
Hola. ¿Los frutos secos, los remojas antes de comerlos? ¿Notas cambios desde que lis comes? Gracias
@temo0p17 Жыл бұрын
@@maryguerrero8763 No los remojo. Sí, he notado más energía y me encuentro mejor. Los compro al peso, sobre todo como nueces, pistachos y pipas de girasol. Si los compras con cáscara es mejor, porque como tardas en pelarlos comes menos y te sacias antes. Y les das más valor.
@maryguerrero8763 Жыл бұрын
@@temo0p17 Hola. Un cordial saludo. Muchas bendiciones. Muchas gracias por la respuesta 🙂. Muy amable, y gentil. ¿En la piel, has visto cambios, en tu cara? Gracias
@temo0p17 Жыл бұрын
@@maryguerrero8763 Sí, la noto menos seca.
@wendyavilab4556 Жыл бұрын
Hola, muchas gracias doctor por toda la información!... Es cierto que a las almendras hay que "activarlas", esto es, meterlas en agua por 6 a 12 horas, y luego secarlas. Esto se dice sirve para que los nutrientes estén más biodisponibles
@ximenacardozo88974 ай бұрын
Hola, cuál es la cantidad correcta de comer nueces cada día?
@mariamercedestipacoquebarb9738 Жыл бұрын
Doc Jaramillo porfa quiero saber si usted descubrió como eliminar las varices en las redes hay un producto con una foto suya pero usted no habla como lo hace siempre quiero saber si es cierto gracias
@danieleleda1807 Жыл бұрын
Dooooc, ayúdame con las cantidades recomendables porfa. No me alcanza entenderlo simplemente con el comentario de los porcentajes. Mil gracias
@remediosaviles6795 Жыл бұрын
La nuez de Brasil es la más cara acá en México, super cara.