EXERCÍCIOS DE EQUILÍBRIO PARA IDOSOS | Treino Completo para Terceira Idade

[@edineaalmeida1712]

Amigo vc e bom demais meu esposo tem alzheimer e faz acompanhamento com fisioterapia e vários médicos e e impressionante como vc fala a mesma coisa que eles pego o seus exercícios para fazer em casa nos dias que ele não tem atividade e os médicos falam que ele está respondendo muito bem graças a Deus

[@celinasouza940]

Aurélio bom dia estou tropeçando ,meu filho me disse, faz equilíbrio com o Aurélio. Hoje fiz com dificuldade estava de pantucha mas,amanhã vou fazer melhor 0 Deus do céu abençoa vc e familiares em nome de Jesus Cristo amém!

[@mclaudialima]

Aurélio, quando encontrei o seu canal, imediatamente indiquei para meus pais, com 78 e 81 anos. Como eles moram longe, não sei se estão fazendo os exercícios. Vou até checar com eles. Entretanto, aos 53 anos, comecei a ter problemas com dores na lombar, glúteos e até caí. Comecei com Pilates e percebi que meu equilíbrio também estava ruim. Com a pandemia, tudo parou. Mas se eu parar, vou voltar à estaca zero. E então, com as suas instruções, estou me mantendo sem dores. Acho os exercícios bem fáceis mas paro o vídeo e faço mais séries. Suas instruções são bem claras e adoro quando vc lembra do sorriso no rosto. Que Deus te guie na missão de melhorar a qualidade de vida das pessoas!

[@fran6mito94]

Gostei muito dos exercícios dehoje muito. Edila Borges Belo Horizonte

[@suelidesouzaleao7566]

Tenho 80. Parabéns. 😅

[@ElieteEgues]

Adorei

[@rosangelabatistaribeiro8895]

Professor Aurélio,estou realizando os exercícios, já vai completar um mês e estou gostando muito,estou melhorando as dores no corpo e me sentindo mais disposta. Deus continue abençoando sua vida 🙏

[@anamariagoncalveslopes2173]

Aurélio, acompanhando você nos exercícios, eu consigo fazer todos, pois você é muito atencioso sinto com você estivesse do meu lado explicando tudo carinhosamente.

[@conceicaocunha7468]

Maria Conceição Juiz de Fora MG Estou muito feliz pois estou conseguindo fazer á cada dia um tipo de exercício. Muito obriģada Aurélio. Bom Dia.

[@soniamiguelina6859]

⁰coste saiu tondo asdor nascosta

[@roselilanconi5911]

@@soniamiguelina6859 bom dia obrigada Aurélio .Tenho artrite

[@MariaOliveira-rg2ib]

Aurelio Alfieri é mesmo muito atencioso gosto muito dos exercícios que ele nós ensina.

[@manueladuarte1033]

Aurélio adoro os exercícios. Obrigada 🙏

[@santos8777]

Amei, olha o carinho dos exercícios para nossos idosos.

[@mariagrob7784]

Amo seus exercucios tenho 69 anos e esta sendo ideal

[@valkiriamartins3588]

Amo os seus exercícios, eu tenho 60anos estou amando

[@aurelioalfieri]

Que bom que gostou.😀 ASSINE O CANAL: bit.ly/AURELIO ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: bit.ly/2WxGDA5

[@lourdesangela1141]

@@valkiriamartins3588 gostei muito pode continuar

[@lourdesangela1141]

Aurélio vc e muito legal com os idosos continue assim maravilhoso

[@deocleciogabrieldasilva3254]

professor aurelio tenho 63 anos e estou amando esses exercicos tive um avc e fiquei com meu corpo desequilibrado e hoje estou bem graças a vc com essas aulas maravilhosas sou mais um escrito no seu canal obgd

[@fatinha1187]

Parabéns pela sua paciência, seu carinho...Excelente profissional!!!

[@dinamariagoes1470]

voce caiu do céu eu e meu marido estamos fazendo os teus erxercicios esta sendo ótimo para nós adeus academia, não deixa nós na mão não.Deus abençoe sua vida grandemente.abraços.

[@valdetemendonca4144]

Olá bom dia Aurélio estou amando os exercícios. Eu faço Pilates mas por conta da pandemia, tive que parar pois sou diabética e hipertensa.

[@ozinetealves2827]

Estou amando

[@luar9388]

Amei

[@bernadetedecassiacastilhov4477]

aurelio gostei...tenho parkison ,minhas pernas sempre travam ...nao consigo caminhar ..esses exercicios vai ajudar...AO LEVANTAR DE MANHA TENHO MUITAS DORES TENHO 66 ANOS .JA ESTOU FAZENDO EXERCICIOS COM A BOLA GRANDE UNS MESES 8 .. OBRIGADO DEUS O ABENCOE

[@luciahelenaavellarmarqueti5592]

Aurélio, conheci o seu canal ontem, hoje comecei a fazer os exercícios, adorei. Tenho 67 anos mas já faço Pilates e hidro, e já fiz tbm academia dos idosos, mas por causa da pandemia estou parada. Pra mim está sendo bem fácil de acompanhar, já me inscrevi. Abraços.

[@aurelioalfieri]

Veja também estes exercícios abaixo fáceis para praticar e compartilhar, obrigado.😉 São para todas as idades.😃 EXERCÍCIOS para IDOSOS: bit.ly/2wFa9wx

[@zildarodrigues6739]

Bom dia.amei obrigado

[@zildarodrigues6739]

Aurélio manda sempre

[@linikerribeiro3367]

@@aurelioalfieri nada.para.mim.o.ezeciso.da.cama

[@linikerribeiro3367]

Tereza Nunes.mg

[@orlandochrusciak5524]

Parabéns Aurélio homem abençoado por Deus e pela natureza que beleza 🙏🙏🙏

[@waldisafonseca8644]

Nossa como estou precisando exercitar um pouco ..... amei estas atividades, farei todos os dias, muito obrigada

[@mariadasgracasmelodeandrad6300]

Bom dia Aurélio Deus te abençoe, meu nome é Maria Das Graça moro em boituva tenho 65 anos tenho muita dor na coluna ,e lombar faço caminhada quase todos os dias, e também seus exercícios no dia que não vou caminhar.gratidao por sua vida

[@marciofuao1537]

OI, MUITO BOM EXERCÍCIOS DESTE VÍDEO. TENHO 73 ANOS E OS REALIZEI COM FACILIDADE, OBRIGADA!

[@helenalopes5725]

Bom dia Aurélio me chamo Helena Gonçalves tenho 67 estou acompanhando todos os exercício estou me sentindo muito bem que deus te abençoe por esta ajudando bastantes pessoas nesta pandemia principalmente alimentou me sentido muito bem abraços

[@ilkaschaupenlehnerharalamb1586]

Professor, você poderia ensinar uns exercícios para tríceps, bíceps, interno de coxa, coxa e para eliminar o tchauzinho dos braços??? Gratidão!

[@olgareis1373]

Tudo muito bom

[@iedajaber329]

Essa eu adorei quero fazer sempre

[@margomastrantonio6368]

Bom dia Aurélio! Eu não tenho equilíbrio já caí algumas vezes .consegui fazer todos os exercícios com você beijos no seu coração Deus abençoe .

[@gabrielaciriloroldao2038]

Ótimos exercícios, sou profissional de educação física, tenho utilizado bastante os exercícios dos seus vídeos nas minhas aulas online para os idosos. Parabéns você é um excelente profissional 🙏👏👏

[@andreiafarias6587]

Professor Aurélio, muito obrigada por estas aulas, e fiz cirurgia de joelho,prótese total e estou conseguindo fazer todos os exercícios, todos os dias.

[@MartaSilva-qx2qr]

Obrigado por tudo os está ajudando de Max Deus te abençoe tá bom fica com Deus posso fazer esse pra coluna fiz deu certo tudo bem mando todos pra amigas

[@fabiolakaneichi2923]

Tenho 41 anos e faço os seus exercícios, professor Aurélio ! Os exercícios são muito bons !

[@Gaby_Ju]

Esse exercício e .uito bom eu sou Maria José L Sousa e estou muito feliz , fazendo esse execicio , obrigado aurelio, Bom,dia.

[@claudiaaparecidadeandrade276]

Po

[@dircetotoli3652]

@@Gaby_Ju ĺè55kk,b

[@conceicaomodelli8707]

Boa Noite Aurélio adorei os exercicios

[@tinateixeira7247]

Estou acompanhando seus vídeos e fazendo seus exercícios, pra mim está ótimo, obrigada pelos vídeos 😘

[@claudetedias6314]

Está muito fácil

[@veraamaro3831]

Está muito facil!!

[@gloriamarcelino2780]

Olá Aurélio eu estava doente a como sentir falta dais oulas mais graças à meu bom Deus estou bem e de volta Glória a Deus Bom dia para todos Deus abençoe

[@penhamendesdemoraes4867]

Bom dia Adorei a aula de ginástica

[@sandrasilva7173]

Bom dia todos os dias faço seus Exercícios você é muito alegre e muito educado obrigada

[@guaraciabadeazevedocaetano5534]

Obrigada professor que Deus esteja sempre com você

[@mariaferreira2296]

Aurelio eu amei foi um , piciquiatra que falor pra minha nora quer ela cuida de mim mas o meus filhos gostei e vuo comtinuar fszendo , .Obrigada.👍👍👍😘🤾‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♂️

[@soniahenriques1718]

Nossa agora que descobri vc! Estou adorando

[@neusarodrigues2573]

Bom dia! Esses exercícios eu consigo realizar todos. Obrigada por tudo.

[@aurelioalfieri]

Vem comigo.😉 Assine o canal, toda a semana posto vídeos com dicas bem legais. ASSINE O CANAL: bit.ly/AURELIO

[@eliziacastanha8174]

Aurélio bom dia gosto muito dos seus exercícios, meus parabéns Deus te abençoe com saúde paz e alegrias por muitos anos de vida

[@ildacastelos8641]

Está otimo

[@Thyago-z9z]

@@aurelioalfieri p

[@terezacosta316]

Sou Teresa de Cuiabá estou amando seus exercicio ta me ajudando muito pois tenho artrose no joelho e tenho 64 anos

[@EditeNunesOliveiraLeite]

Tenho 79 anos e estou me sentindo muito bem ! Obrigada Aurélio! Deus te abençoe , com nuita saúde e paz , para está nos ajudando a viver melhor!

[@ceciliacorrea5543]

Comecei hoje,e amei.Vou continuar.

[@neuzisilverio7245]

Amei o teu carinho e cuidado com os idosos.Vou continuar te acompanhando todos os dias.Deus te abençoe e te proteja todos os dias da tua vida. Um abraço carinhoso pra vc.

[@mariaauxiliadoraalbuquerqu7869]

Bom dia Aurélio. Começando a semana com mais equilíbrio. Graças a vc. Grata. Tenho 82 anos

[@janeidemaria7539]

Boa noite faço os exercícios amo de coração tenho 52 anos morro em Pernambuco recfe

[@ruthferreirasantos4411]

Eu tenho 67 anos estou gostando muito, estou andando muito bem depois que comecei fazer alongamento.com você que não acabe. Deus te abençoe.

[@aurelioalfieri]

Olá Ruth, seja muito bem vinda ao Grupo de Membros. Muito obrigado.

[@jandiracarvalhodesousa180]

Estou fazendo exercício a três mês estou mi sentindo ótima antes não tinha equilíbrio não conseguia lavar louça em pé hoje és atuando panela. Só tenho agradecer obrigada.Orelho abraço.

[@MariaFernanda-hy5sq]

Bom dia Aurélio. Comecei a fazer os seus exercícios para o equilíbrio e estou a gostar bastante. Já parti 3 X os meus pés e acho que me está ajudando. Falo de Portugal. Tenha um bom fim de semana. 😊😊

[@mariareis2975]

Boa tarde, vc está de parabéns pelos trabalhos, ontem fiz exercícios, pela primeira vez, foi ótimo, aquele exercício que vc disse para conferir tocando no joelho conseguiu fazer 72. E meu peso , estou com 110 kg, minha altura é 1.62 cm. E estou com 57 anos, ganhei esse peso depois de uma cirurgia de retirada total da tireoide. Moro em Salvaterra.

[@albasantos3026]

Aurélio bom dia tenho 81 comecei hoje muito bom obrigado Deus abençoe

[@lidiatavares5700]

Estou amando Deus ti abençoe muito Jesus ti ama

[@clarachalom4140]

Ótimos exercícios para a 3a. Idade. Tenho pavor de academia porque exigem muito e acabo ficando cheia de dores. Comecei a seguir seus exercícios. Um abraço aqui de ISRAEL. ❤

[@mariamaria6480]

Aurélio obrigada pelo seu carinho de ensinar os exercícios.Deus o abençoe sempre 🙏

[@ciceraoliveira3959]

Estou muito feliz com os trenós faço de segunda a sexta feira eu preciso de um trenós para ó estômago Alto mim Ajude ok muito obrigada graças Aurélio um Abraço Deus ti abençoe sempre 🤩

[@janetejacintho9687]

Esses exercícios são ótimos, bom para nós que não fazemos nenhum exércitos. Obrigada, gostei muito desses, tenho 81 anos.

[@elizabetheloisa3835]

AURÉLIO OS EXERCICIOS SÃO MUITO POTENTES EFICAZES! PARABÉNS PELA A ORIENTAÇÃO!

[@helenacesarpereira7864]

Aurélio. Obrigado por esses boms exercícios. Eu preciso muito já melhorei bem. Mas tô lutando contra a corcunda. Porcaria da artrose .não consigo andar reta.mas vou a luta.

[@mariaeulaliadecarvalhosilv6225]

Bom dia Aurélio amo seus exercícios me sinto muito bem que Deus abènçoe sempre em tudo com muita saüde paz è amor 👏👏

[@lucidalvatravassos7525]

Ola Aurélio, gosto muito de acompanhar esses exercicios. Nunca gostei de academia, gosto de me exercitar ao ar livre. Sempre fico no meu quintal faço exercicios e aproveito pra pegar 20 min de sol , por enqto 63. Ananindeua, Pará.

[@aurizalvorabezerradoasanto9481]

Adorei Aurélio são Ótimos seus exercícios meus parabéns

[@fatimabalbo9191]

Fatima balbo 3 meses Tenho 66 anos , tenho desgaste no joelho e com os exercícios para fortalecimento das pernas e panturrilhas as minhas dores melhoraram muito ... Obrigada prof . Aurélio

[@zilmaledesma8511]

Aurélio, você é muito especial pra mim! Extraordinário nas explicações! Obrigada 👍 por me ajudar!

[@ivelisecabral2325]

Ivelise Cabral adorei comecei hoje SÃO Luís Maranhão 74 anos❤

[@tanialouzadataninha4543]

Aurelio estou te aconpanhando vc todos os días está sendo uma maravilha..Bom día... Tania louzada de colatina ES .

[@fernandopinto1497]

Tenho85anos.Há 1 ano fiz prótese de quadril total a D .Fazia atividade física . Com a pandemia te descobri. Parabéns pela.Fisio domiciliar

[@elianavenancio3778]

bom dia Aurélio ...tem 1 mes que conheci teu trabalho e estou grata a Deus por ter me apresentado vc.Moro em BH municipio de comtagem- MG ,tenho 64 anos e estava eu passando um enorme problema por falta de exercios corretos para minha idade,comecei fazer os exercios para fortalecimento das pernas ,alongamento e equilibrio para idosos ,tem sido otimos pra mim,e estou muito focada deste que conheci seu trabalho. muito bacana como desenpenha suas aulas., óbrigado e parabéns pelo seu trabalho.

[@zejoao1667]

Eu e minha esposa continuamos na quarentena fazendo seus exercicios ,abraços nossos.

[@mercedesspamer1679]

Aurelio somos um casal, Luiz 91 anos, Mercedes 84 conseguimos fazer todos os seus exercicios , muito gentil, atencioso e excelente comunicador. Muito obrigado

[@katiacampos7740]

Boa Tarde, Aurélio, vim te conhecer na Quarentena, tenho 65 anos, sou ativa, mas depois que rompi há 2 anos os tendoes do ombro fiquei mto triste, tudo indicava que era cirúrgico, mas gracas a Deus, Fisioterapia e Acupuntura, movimento bem meu braço. Só que ano passado tive a Síndrome do ombro congelado no outro ombro, aí tb fique limitada. Aí te descobri. Adoro seus exercícios, as vezes acho que poderia ser um pouco mais puxado, mas tenho medo por causa do ombro. Desculpe esse relatorio todo e as palavras escritas s acento ou cedilha, pois ainda estou me adaptando c o leptop. Um gde abraco. Katia Campos.

[@clelind]

Aurélio, faço exercícios há anos, mas os seus são os melhores de todos, agora aprendi que a musculatura encurta e isto prejudica até os ossos e medula

[@dudateofilo6715]

Aurélio eu tenho 60 anos e faço os exervícios e eles têm me ajudado muito obg ❤

[@julinha1973]

Nossa hoje que comecei a procurar vídeos pra ajudar minha mãe com 72 Anos , como eu já pedi algumas explicações em um dia seus vídeos. Você É atencioso, faz bem devagar, os idosos precisam de algo sim , tudo muito bem explicado e bem devagar. Parabéns... Deus te abençoe Tem algo com Bolão de pilates? Abraços

[@divadutra5018]

Aurélio boa noite!! Adorei seu exercício !! Agradeço !! você é um exelente professor!!! Estou fazendo exercício todos os dias!!! Muito obrigada!!! Abraços!!!!!! Deus o abençoe!!

[@raimundobatista3391]

Professor você é um ótimo profissional q com a ajuda de Deus está nus ajudando neste período difícil de nossa vida obrigado por tudo um abraco

[@marciasilveira837]

Gratidão pelas orientações, pratico com meus pais(80 e 87 anos)... 🙏🙏🙏

[@celinasouza940]

Muito grata Aurélio!

[@josenyalvimdasilva9042]

Oi Aurélio! Tenho 80 anos estou adorando os exercícios na cadeira.

[@belanisiabentodejesus6772]

Bom dia Aurélio Alfredo muito obrigado pela aula de hoje o meu nome Belanisia Bento de Jesus eu adorei

[@aliceneumann3785]

Eu sou Alice de Juiz de Fora Minas Gerais estou adorando fazer os exercicios faço do nivel 2 tenho 78 anos obrigada

[@nereidegalindo85]

graçasao seus exercicios aurelio estou caminhando DEUS te abenços

[@fatimaleitesilva1465]

Meu marido tbm ,gostou dos seu exercícios ele está fazendo! 83 anos tbm! ele esta grato pela sua atenção! Fátima leite

[@MrEdifreitas]

Bom dia ! Olá Aurélio conheci seu canal hoje , uma senhora colocou no grupo de terceira idade do Sesi. Já compartilhei com várias outras pessoas. Amei. Parabéns

[@magalyerthal6728]

voê éabençoado Aurelio.Está ajudando muito as senhoras

[@MartaSilva-qx2qr]

Eu consigo vc osennhor realmente me ajudou obrigada

[@helenapereira2736]

Eu e meu esposo estamos aproveitando muitíssimo suas aulas. Tem nos feito mt bem. Obrigada

[@celinasouza940]

Como mrlhotei com seus exercício maravolhosos. O Deus do céu abençoa vc e familiares em nome de Jesus Cristo!

[@veraluciapereiradasilva418]

Bom dia Aurélio. Tenho 68 anos e sempre foi muito ativa. Sempre frequentei academia e fazia de quase tudo: musculação, dança livre, bicicleta, spinig, enfim os aeróbico etc. Hoje aposentada estava atualmente fazendo funcional na areia. Meu corpo começou a canção e u a me desanimar. Foi aí que durante a quarentena estava me sentindo muito desanimada e resolvi procurarem exercícios para idoso e quem eu encontrei, você. Agora todos os dias de manhã estou me exercitando. Muito obrigada por vc estar fazendo parte da minha vida. Saúde e paz.

[@aurelioalfieri]

Olá Vera Lucia, que bom que achou o canal, fico muito feliz em ajudar. Muito obrigado ple confiança.

[@shirleiferreira5978]

Bom dia estou gostando dos exercicios pois cuido de idosa e as pernas dela estam fracas sei que esses exercicios vao ser de grande ajuda pra ela e para mim pois vivo tropesando e caindo do nada tenho 58 anos e a senhora qye cuido 87 qnos muito grato os exercicios sao otimos

[@conceicaofrederico2266]

Confirmo, esses exercícios de equilíbrio são excelentes. Bom Dia e fica com Deus.

[@luciaalves752]

Aurélio, gosto muito de acompanhá -lo, nos seus exercícios, você é muito legal.

[@franciscacarlos6405]

Boa tarde Prof Aurélio tenho 65 anos e estou amando os exercícios comecei hoje👍👏👏

[@elizabethp.albarellobeth7191]

Aurélio, tu és fantástico! tenho 79 anos e faço teus exercícios.

[@nildanieroalves4014]

Obrigada pelo seu carinho. Tenho artrite psoriática.Acompanho vc a tempos. Agora tenho tido crises de labirinto. Gratidão

[@liamarlopesmaximiano6492]

Eu e meu esposo tamos fazendo os treinos e tamos recebendo resultado moro num povoado municipio de monte alegre M. G

[@mariadocarmooliveira9941]

Bom dia Aurélio estou adorando faço tds os dias obrigada

[@veracruzdias615]

Bom dia eu sou a vera cruz estou em Carinhanha Bahia amei fazer os exercícios madei para meus amigos Muito bons mesmo Parabens

[@mariaconceicaolencastre2845]

Pronta para enfrentar o dia graças a você.bom dia !

[@myriangarcia2622]

Comecei ontem! Estou gostando muito mesmo sendo sedentária ❤obrigada❤

[@ednacastro7142]

Muito legal este exercícios sou idosa e muito bom obrigada Aurelio por nós ajudar

[@celinasouza940]

Estou quase chegando lá!

[@elietesim8125]

Eu qdo vc tá junto pq consigo acompanhar, obrigada.

[@leilamoura4331]

Muito bom! Tenho feito com meu pai e mãe de 81 anos ambos, 3 vezes por semana.

[@mariajoseamaral4945]

Estou adorando Tenho um pouco de preguiça Mas me esforço para fazer Muito obrigada Deusteabencoe beijos 🙏🥰 tenho 75 anos e preciso fazer exercícios

[@mariasants7266]

Eu sou Conceição de Salvador BAHIA estou adorando seus exercícios tenho 67 anos um abraço

[@cremildemourao7866]

Descobri há pouco tempo o seu canal que adoro. Vivo em Portugal 🇵🇹 mas não perco oportunidade de ver e fazer os seus exercícios. Obrigada pela paciência e carinho.❤

[@mariadefatimadeoliveira5748]

Fiquei muito feliz em saber que você não vai parar. Obrigada.

[@mariaines1387]

Bom dia Aurélio. Estou amando os exercícios. Obrigada. Deus te abençoe.

[@edurildamuller6126]

Eu e meu marido somos de itaiópils _ Sc, fazemos os exercíos todos os dias. Muito bom !!!

[@jacisilverio6105]

Aurélio to adorando os exercícios. Eu preciso fazer, tenho desequilíbrio, devido a Neuropatia. Antes tinha Fisio q vinha na minha residência. Agora faço com ajuda da cuidadora. Muit o obrigado.

[@veramaria5368]

PROFESSOR,GOSTEI MUITO DE ENCONTRA_LO.ESTOU AQUI NUMA Pequena cidade de Minas.Tenho 83 anos.Obrigada

[@domingascutrim2065]

Bom dia Aurélio seja bem vindo à minha vida eu estou fazendo os exercícios com você estou bem melhor quando subo no Ônibus obrigada Deus te abençoe sempre

[@juliamaria1320]

Amo suas aulas te acompanho sempre campo grande ms obrigada