Exercise to Improve Hip Mobility

[@elsaortega9240]

Gracias MUCHAS GRACIAS ❤ Bendiciones 🙏

[@blancaespinosa6684]

Hermosa bendiciones para usted y su familia gracias desde México lindo y quiero Coyoacán

[@ruzgauthier7596]

Súper bueno gracias por enseñarme y compartir dios te bendiga gracias ❤❤❤❤❤❤

[@evelynyanezcordero76]

Gracias señorita Quevedo por compartir tan buenos ejercicios. Bendiciones

[@rafaelruiz5573]

Buenas noches, gracias doctora

[@MALICE007]

Mil gracias,🙏🏻por favor más ejercicios para la cadera.

[@elviagarzatamez9933]

Muchas gracias Marianita!🌹🌹🌹

[@mimitorres1411]

MUCHAS GRACIAS PROFE MARIANA

[@lourdesrodriguesvas4008]

Thank you! I'm glad to hear you in English. I speak in Spanish too but not very confident to write in it. In any case, your exercises help me that is important for me. Thanks again!

[@linalaiz9366]

Gracias por enseñarmos los ejercicios. Y por su paciencia que tiene para enceñar

[@adrianaguerrero8142]

Dios te siga bendiciendo...eres la mejor ❤🎉

[@HaydeeTacuman]

Yo tengo problema en la cadera.me dijo el traumatologo es lumbago.me duele el cuello.cuando escurro.los trapo.sta ese ejercicio.me sirve.para hacerlo

[@igutsztat]

Muy importante pues muchas personas adultas tenemos problemas en las caderas. Muchas gracias ❤🎉❤🎉❤🎉

[@AnaMariaMongeTovar]

Gracias,gracias,gracias María Ita.❤❤

[@Mireya3128]

Gracias por compartir, es muy interesante! 😊

[@SilviaMercado-d3j]

Excelente ejercicio Mariana!!!! Gracias ❤

[@jesusgomezsilva8745]

Muchas gracias y muchas felicidades, ya que tengo poco siguiéndole y la verdad son muy efectivas todas sus rutinas,,,,un abrazo fraternal a la distancia.

[@njml160]

Excelente muchas gracias por la información 😊😊😊

[@norasoto2470]

Muchas gracias por compartir tan buen Ejercicio👏👏👏

[@susanadocon5452]

Buenísimo Mariana. Muchísimas gracias!!!cordiales saludos 🥰😘😘

[@soledadlopez5623]

Muchas gracias por los ejercicios mariana muchas felicidades

[@olgaportacio5836]

Gracias por compartir estos ejercicios que son de mucha ayuda. Bendiciones mariana❤

[@deliayacolca9749]

Gracias por enseñarnos tus ejercicios. Bendiciones.

[@angeljaramillojimenez9468]

Este ejercicio seguro me irá bien,mil gracias

[@MónicaAlmazán-e6y]

Excelente ejercicio, bonito día 😊

[@juanacarlos16]

Muchas gracias por tu recomendación exelente

[@leliaorjuela3075]

Muchas gracias, excelente ejery❤

[@constanzamaldonado9321]

Me parece un buen ejercicio ❤❤

[@claudialopez304]

Buen día, muchas gracias por esta rutinas me parecen fantásticas. Quería saber si tienes alguna rutina para personas con parkinson. Muchos de los que subes los intentaré practicar con mi madre, que padece de esta enfermedad, gracias por brindarnos esta gran herramienta para nuestra salud.

[@maricielohernandez310]

Lo are ,aunque llevo placas y tornillos en la lumbares,gracias bendiciones

[@mariajoseminocasal2188]

Gracias!!🙏🙏

[@mariadelcarmencarmonaseco2867]

Cuántas veces al día? Gracias

[@gladysvargasleon1585]

Gracias 😊 parece que también sirve para la espalda o no es así

[@socorrovargas2926]

Señorita presiosa le pido de favor me diga que ejercicios puedo hacer estoy pasando por un duelo y he notado que si permanezco de pie unos 5 minutos se acalambra mis pies gracias.bonito día

[@gustavopaz4201]

Una pregunta usted me puede brindar algunas ideas de jugos de verduras naturales para mejorar la salud

[@jesusgomezsilva8745]

Tengo una hernia en los músculos del estómago, y cuando hago abdominales se me abulta el mismo, se puede hacer algún ejercicio para marcar o no hay remedio,,, gracias

[@normabeatrizruizdiaz6339]

Graciassss ❤

[@mariarodriguez4272]

Gracias gracias ❤😂

[@aurarodriguez1133]

gracias 👌

[@doloreslopez9413]

tengo dos hernias discales de columna puedo hacer esos ejercicios o cuáles otros me puede enseñar por favor😊😅

[@carmenvaldes8258]

Muy bueno los ejercicios😅

[@AzurduyJuana1816]

Gracias!!!

[@marthamorenomartinez3822]

Disculpa Mariana padezco lumbalgia, es recomendable realizar este ejercicio.?

[@anadeliamunoz1000]

Gracias!

[@sandraplazamosquera9482]

Gracias❤

[@mimitorres1411]

EXCELENTESSSSSSS

[@NANOSEPULVEDA]

Hace kine respiratoria y donde?

[@gustavopirri538]

Que es la artritis

[@susanaronchieri7876]

Gracias linda❤

[@olgaperez9722]

Gracias,gracias

[@danielrisso5415]

Tengo protesis de cadera. Puedo hacer el ejercicio?

[@leandroscheinfeld5421]

GRACIAS

[@concepcionolvera3987]

❤

[@XeniaLibec]

me duele cuando me inclino así como dices, tengo ciática en este momento 😢

[@martarubino9906]

👍👍👍💗💗💗🙏🙏🙏

[@Marie-ss8zx]

❤🫶👏👏👏