腹筋を鍛えるヨガで呼吸を深める！体幹が安定し姿勢改善にも効果的♪

  Рет қаралды 4,468

STUDIO -yoga journey-

STUDIO -yoga journey-

Күн бұрын

Пікірлер
【朝ヨガ】腹筋と脚力を鍛えるアクティブなヨガで、元気な1日をスタートさせよう！
26:24
【朝ヨガ】腹筋と脚力を鍛えるアクティブなヨガで、元気な1日をスタートさせよう！
yoga journey®︎
Рет қаралды 4,4 М.
腰痛改善にオススメ♪座り仕事で硬くなったお尻をストレッチし股関節の動きを改善するヒップオープニングヨガ
28:36
腰痛改善にオススメ♪座り仕事で硬くなったお尻をストレッチし股関節の動きを改善するヒップオープニングヨガ
yoga journey®︎
Рет қаралды 2,1 М.
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
01:00
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 10 МЛН
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
ツイストポーズで内臓を刺激！お腹を捻ってデトックスを促進しよう♪
27:52
ツイストポーズで内臓を刺激！お腹を捻ってデトックスを促進しよう♪
yoga journey®︎
Рет қаралды 4,7 М.
初心者向けヨガ♪体が硬くても大丈夫！ゆっくり呼吸をしながらストレッチを深めるヨガ
15:28
初心者向けヨガ♪体が硬くても大丈夫！ゆっくり呼吸をしながらストレッチを深めるヨガ
yoga journey®︎
Рет қаралды 2,8 М.
【経験者向け・15分】体幹強化ヨガ（腹筋・背筋・腹斜筋強化、姿勢改善）
15:55
【経験者向け・15分】体幹強化ヨガ（腹筋・背筋・腹斜筋強化、姿勢改善）
yoga journey®︎
Рет қаралды 15 М.
ガチガチ背中をほぐすストレッチヨガ！夜ヨガにもおすすめ♪背骨を強くしなやかに整えるヨガ
28:35
ガチガチ背中をほぐすストレッチヨガ！夜ヨガにもおすすめ♪背骨を強くしなやかに整えるヨガ
yoga journey®︎
Рет қаралды 5 М.
マインドフルネスヨガで内観力を鍛える！自分を理解するための全身ストレッチヨガ
28:47
マインドフルネスヨガで内観力を鍛える！自分を理解するための全身ストレッチヨガ
yoga journey®︎
Рет қаралды 10 М.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
Anastasia Kuzhovnik
Рет қаралды 3,3 МЛН
20 Min. Mobility Flow w/ Marie Steffen | 5 Flows + Breakdown | Hips & Spine
21:56
20 Min. Mobility Flow w/ Marie Steffen | 5 Flows + Breakdown | Hips & Spine
julia.reppel
Рет қаралды 8 М.
【下腹部＆くびれ】10種目10分間で下腹を引き締めて、くびれのあるウエストを作りましょう。目指せ最速シックスパック。初心者の方用のやり方あり。
10:50
【下腹部＆くびれ】10種目10分間で下腹を引き締めて、くびれのあるウエストを作りましょう。目指せ最速シックスパック。初心者の方用のやり方あり。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 10 МЛН
全身しっかり動いて運動不足解消！朝ヨガで1日の元気をチャージしよう！
28:26
全身しっかり動いて運動不足解消！朝ヨガで1日の元気をチャージしよう！
yoga journey®︎
Рет қаралды 7 М.
【初心者OK！25分】鳩のポーズにチャレンジするヨガ（胸を開く、ヒップオープン、前ももストレッチ）
26:50
【初心者OK！25分】鳩のポーズにチャレンジするヨガ（胸を開く、ヒップオープン、前ももストレッチ）
yoga journey®︎
Рет қаралды 63 М.
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
01:00
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 10 МЛН