Facial Exercises to Tone | Face yoga exercises for natural facelift 1 week |Komorepeace|Exercise 179

0️⃣1️⃣The Best Exercises for Weight Loss
• 🔥GIẢM MỠ TOÀN THÂN🔥 Bà...
0️⃣2️⃣Exercises To Reduce Waist Size
• 👙 BÀI TẬP GIẢM EO👙Tập ...
0️⃣3️⃣Best Slim legs workout
• 💯BÀI TẬP CHÂN THON💯 Ch...
0️⃣4️⃣Best Exercises To Increase Height
• 🌀BÀI TẬP TĂNG CHIỀU CA...
0️⃣5️⃣Bowed Legs Stretches & Exercises
• 💯BÀI TẬP CHÂN THON💯 10...
0️⃣6️⃣Exercises and Strategies for a Bigger, Firmer Butt
• ⌛BÀI TẬP EO MÔNG⌛Bài t...
0️⃣7️⃣Top Chest Workouts
• Bài 22 | Bài tập 7 phú...
0️⃣8️⃣How to Get Toned Arms
• 💃BÀI TẬP THON TAY💃5 ph...
0️⃣9️⃣How To Get Rid Of Broad Shoulders
• 🐹BÀI TẬP VAI&LƯNG🐹BÀI ...
1️⃣0️⃣Simple and Best Exercises To Reduce Armpit Fat
• Bài 7 | Bài tập 8 phút...
1️⃣1️⃣Quick Easy Workouts To Get Rid Of Back Fat
• 🐹BÀI TẬP VAI&LƯNG🐹BÀI ...
1️⃣2️⃣Exercises for sharper Collarbones
• 💁BÀI TẬP XƯƠNG QUAI XA...
1️⃣3️⃣Best Exercises To Reduce Neck Fat Quickly
• 💁BÀI TẬP XƯƠNG QUAI XA...
1️⃣4️⃣Ways to Exercise Hands and Fingers
• 👐BÀI TẬP BÀN TAY ĐẸP👐M...
1️⃣5️⃣The Most Effective Exercises to Get Rid of a Double Chin
• Bài 8 | Bài tập 5 phút...
1️⃣6️⃣Top Exercises to slim down & high nose fat
• 👃BÀI TẬP MŨI ĐẸP👃 Bài ...
1️⃣7️⃣How to Get rid of Puffy Eyes and Under eye bags
• 👀BÀI TẬP MẮT ĐẸP👀TẠO M...
1️⃣8️⃣Facial Massage Techniques to Use Every Day
• Bài 23 | Bài massage 5...
1️⃣9️⃣How to Create Fuller Lips with Face Yoga
• Bài 84 | 4 phút giúp M...
2️⃣0️⃣Facial Exercises for the Perfect Smile
• 💄BÀI TẬP NỤ CƯỜI ĐẸP💄B...
2️⃣1️⃣Best Drawing Reference Face Angles
• Bài 113 | Bài tập giúp...
2️⃣2️⃣Relaxation exercises
• 👙BÀI TẬP GIẢM EO👙 Bài ...
-----------------------------
If you have any question, please comment. I will answer as soon as possible. Thank you! 💛
Fanpage: / komorepeace
Tiktok: Komorepeace
----------------------
THANKS FOR WATCHING
SUBSCRIBE CHANNEL
Do not reup
Edit by Komorepeace
#Komorepeace #workout #FacialExercises

[@mycayphomai111]

Mk tập bài này + bài 23 đc 1 tuần và rất hiệu quả ạ. Nọng của Mk giảm ik đó ạ . Mặt Mk có nhỏ hưn Trc khi tập, mỗi khi thử nhìn vào cam thường là thấy cái mặt như cái mâm . nhưng Bh nhìn vào thì lại thấy thon gọn hưn á

[@komorepeace]

awww chúc mừng bạn nha, mình ghim chia sẻ của bạn lên video nhaaa ~

[@mycayphomai111]

@@komorepeace Mk cảm ơn ạ

[@taehyungkim2829]

@@mycayphomai111 mặt bạn to do xương hay mỡ ạ

[@mycayphomai111]

@@taehyungkim2829 Mặt Mk là do mỡ nhó .

[@taehyungkim2829]

@@mycayphomai111 vâng cảm ơn bạn chia sẻ nha. Mặt mk to do xương chắc lâu hơn

[@minhanh4716]

bài này hiệu quả nha mn, mk mới tập 3 ngày mà thấy khá ổn đó, cái này mà kiên trì thì chắc chắn sẽ đạt được kết quả mòng muốn thôi. cơ mà động tác đầu mỏi cổ quá

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@anhduongnguyen6673]

Mặt bạn to là do xương hay mỡ ạ

[@minhanh4716]

@@anhduongnguyen6673 cả 2 nhé bạn. Mình tập thêm thôi . Chứ k phải tập mk bài này đâu. Mình tập full yoga. Dành thời gian tập thêm thôi

[@anhduongnguyen6673]

@@minhanh4716 bạn tập bài gì nx ah

[@minhanh4716]

@@anhduongnguyen6673 mình tập yoga bạn ạ. Mình k hợp mấy bài cadio nên chuyển qua yoga á

[@baotuongnguyen8208]

Lắm vd quá ad ơi Không biết nên tập bài nào đây😆☺️

[@onhocuagaloi9854]

Mình tập được 23 ngày rồi. Kết hợp bài này và bài 137 ( ngày tập 2 lần) thì thấy nọng mình giảm đi đáng kể, mặt cũng nhỏ lại nữa, 2 bên má lúc trước nhìn nghiêng chỉ thấy mỡ thôi giờ thấy rõ lên được phần nào rồi. Bạn nào có mỡ ở cổ có thể tập thêm bài 49 nha. Sẽ tiếp tục tập đều đặn để ok hơn. Bài tập rất hữu ích, cám ơn kênh nhiều lắm.!!

[@komorepeace]

Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛

[@khanhvannguyen6880]

Hnay là ngày t2 tập rồi mà cảm giác mặt có nhẹ đi thật🥰 cảm ơn add nhen

[@TrucNguyen-yx6th]

sao r b?

[@AdelyzVu]

Mình tập bài này có 1 tuần mà hiểu quả hẳn lun!Hồi xưa mik có rất nhiều nọng cằm và đường jawline rất mờ.Tập bài này xong đường jawline hiện rõ và mặt bớt nọng cằm ,thon gọn hơn rất nhìu.Thanks ad!

[@komorepeace]

Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

[@thanhanguyenhuu7215]

Cho mk hỏi b tập bao nhiêu lần/ngày z ạ

[@AdelyzVu]

@@thanhanguyenhuu7215 Sang sau ngủ dậy và tối trước khi ngủ bạn nhé

[@anhduongnguyen6673]

mặt bạn to do xương hay mỡ ạ

[@AdelyzVu]

@@anhduongnguyen6673 mặt mình to do xương bn nhé ,có chút ít mỡ

[@ngocnhu2058]

yêu kênh này thực sự

[@komorepeace]

cảm ơn bạn nhiều ạ, cố gắng luyện tập nhaaaa`~~~

[@shifaniya5160]

woooooow sooo helpful.. really needed... ur a mind reader...thanks sooo much. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ luv from France🇨🇵

[@komorepeace]

💛💛

[@Raj-vd2lk]

WOWWWWWWW just loved it sis can you make a video how to get shape lips

[@komorepeace]

💛💛

[@thuminh5642]

Bài này rất hiệu quả luôn đó mọi người,mình tập được khoảng 1 tuần thì mặt mình thon hẳn ra và nó có cả xương hàm nữa.... Hiện tại thì mình chỉ tập buổi tối thôi....mọi người nên lưu về tập ạ

[@komorepeace]

Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

[@namovan6374]

Bạn ơi, bài nè tập báo nhiu lần, và mỗi lần bao nhiu cái vậy bạn

[@tuyettrinh190]

Bạn có kết hợp với bài nào nữa hong hay chỉ tập bài này thoi

[@user-ym3oq4dl3q]

Rất là hữu ích ạ , e mới tập cỡ 2 tuần là thấy hiệu quả rõ rệt luôn

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

[@tramngoc586]

Ui mn oiiii, mình mới tập vài ngày thoi mà cảm giác mặt có cải thiện chút chút í, bth mặt mình vào camera máy tính là nó tròn vo lun với méo nữa mà nay mình thấy mặt mình gọn bớt, lộ cằm V-line nè với lại nhìn nó gần như cân xứng í

[@komorepeace]

awwww chúc mừng bạn nhieee, bạn cố gắng tập thêm nhaa

[@kitokalimuru4757]

Fighting...i believe that this gonna be helpful Thank you

[@komorepeace]

Fighting 💛💛

[@giaungoc6409]

28/05/21 ngày 1 Lúc trước tập rồi bỏ, giờ mình tập lại đây, fighting!

[@komorepeace]

Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛

[@giaungoc6409]

29/05/21 ngày 2

[@dreamy4202]

Sao r bạn

[@thuphuongtran7793]

Lm nhiều về bt này đi ad

[@komorepeace]

ok nà

[@camthanh41095]

nhạc hay quá, bài tập cũng hay nữa

[@komorepeace]

Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛

[@nguyetetet]

hôm nay là ngày thứ 7 mình tập bài 49,179,3,12,107,143.. các số đo khác mình chưa đo nhưng cổ mình từ 35,3 xuống còn 32,5 hihiiiiiiiiii

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@LinhNguyen-st8uk]

Tiếc vì k chụp được lại, nhưng sau 1 tuần mọi thứ đã cải thiện rõ rệt, trc khi mk tập gần như k thấy rõ cằm luôn và siêu nhiều nọng cằm, h đây gương mặt mk trong hài hoà hơn nhiều mk nghĩ massage như vậy đều đặn và thường xuyên sẽ có thể đạt hiệu quả hơn nữa, mk cx rất thích các bài tập cho cơ thể, các video siêu bổ ích, cảm ơn rất nhiều ạ😍

[@komorepeace]

Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

[@LinhNguyen-st8uk]

@@komorepeace mk cảm ơn ạ ❤️

[@leenoayne4793]

Bn ơi vậy bn có bỏ tập ngày nào ko ạ . Có hay bỏ tập ko ạ

[@user-vx8uf2ky1z]

bài tập hữu ích lứm nha mình tập ko đc đều đặn lắm nhưng cũng thấy khá hiệu quả

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

[@ThiNguyen-iz4jn]

Hnay là ngày t2 tập rồi mà cảm giác mặt có nhẹ đi thật cảm ơn add nhen

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

[@kuroneko2603]

Mình tập bài này 2 tuần và đã có hiệu quả đáng kể rồi nha, mình tập bài này với bài 8 mỗi ngày, 2 lần 1 ngày sáng tối (trừ ngày thứ 7). Lúc trước khi đầu mình nhìn thẳng thôi là đã cảm nhận được cái nọng nó kẹp ở dưới rồi chứ k đợi đến lúc mình cúi xuống mới thấy đâu. Sau 2 tuần tập thì thấy nọng cằm của mình nhỏ lại bớt rõ rệt, cảm giác nó k còn nặng nề khó chịu nữa í. Đây là tuần thứ 3 mình tập, và chỉ còn tập 1 lần 1 ngày thôi, hi vọng sẽ tiêu hết hoàn toàn cái nọng hihi.

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@thuhuyen2348]

Bạn ơi mk hỏi xíu là tập xong góc nghiêng có cải thiện ko ạ

[@thuhuyen2348]

Bạn ơi mk hỏi xíu là tập xong góc nghiêng có cải thiện ko ạ

[@thuytrinh4647]

Làm bài tập cho mặt bớt dài đi ạ, mặt em nhìn dài lắm không cân đối

[@komorepeace]

Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/aZy7mqhserh7l5Y

[@thaivinhnguyen3083]

ap ơi có bài tập nào trị nếp nhăn o rảnh môi khi cười không,và nếp nhăn o trán nữa.

[@komorepeace]

Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/foTdk6KwirpppJI

[@minmin-us8lr]

Cj lm bài tập giúp bắp chân và đùi thon gọn trong tgian ngắn ik ak❤❤

[@komorepeace]

Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/hJfWkqVnqsSmpK8 kzbin.info/www/bejne/lWa3hp2so912rLM

[@minphunhan9330]

Rất là hiệu quả luôn đó, tui tập 1 tuần hầu như không còn thấy nọng luôn á mà mặt còn thon lại nữa, bài tập này rất hữu ích nha, nên áp dụng và luyện tập kiêng trì nhé!

[@komorepeace]

awwww chúc mừng bạn nhaaa

[@trucoanh585]

cho mình hỏi bạn tập vào buổi nào vậy ạ

[@justsi_]

Mọi người,hiệu quả thật á.Trước mặt mình tròn quay giờ áp dụng tập thường xuyên rồi soi vô gương thấy gọn hẵn luôn 💙

[@komorepeace]

Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

[@justsi_]

@Mỹ Tiên hong nha,mình cứ chăm chỉ tập là mặt sẽ gọn á,cố nênn

[@KieuNguyen-ko7uq]

Bài này mà kết hợp vs bài 23 thì siêu hiểu quả lun á mn

[@komorepeace]

Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛

[@camlyphung9234]

Cj ơi cj làm video về làm cho xương cổ tay nhỏ lại đi cj ..nha 😊😊

[@komorepeace]

ok nà

[@quan4702]

Xương cổ tay đẻ ra là vậy rồi sao nhỏ được bạn

[@bow4619]

chuyện là mình tập bài này tầm được 3-4 hôm rồi á mn nọng cằm giảm không thì mình chưa biết nhưng mà mình thấy xương quai xanh của mình lên rõ hơn và đẹp luôn á mn :>>

[@uwu-lh8wo]

Tập xong mặt hết bị chạy xệ không ạ và có nâng cơ mặt không bạn

[@bow4619]

@@uwu-lh8wo à mình tập bài này với bài 113 thấy mặt đỡ bị xệ có nâng cơ và góc nghiêng lên cũng chuẩn nữa đó bạn :3

[@uwu-lh8wo]

@@bow4619 uii cảm ơn nhaa

[@bow4619]

@@uwu-lh8wo hỏng có gì nha chúc bạn thành cônggg

[@komorepeace]

Tiếp tục cố gắng nha, giảm nọng bạn tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/hZq4p3t9qJ15pqc kzbin.info/www/bejne/h57Hh4Kfn9CXqsk kzbin.info/www/bejne/n3K7q2CKfN91odU"

[@nguyenthaonhu5194]

Add có thể làm vd về khác phục mặt bên to bên nhỏ được k ạ?

[@komorepeace]

ok nà

[@PhuongPham-bn7fv]

Hóng ạ

[@linhofficail5016]

Ké ạ

[@ngokhanh5939]

Làm về giảm mỡ cánh tay đi ạ

[@komorepeace]

Tham khảo bài này nhé kzbin.info/www/bejne/mX3ZZ32hrN-SjM0 kzbin.info/www/bejne/nGm5eoZqpNGXedk

[@phuonglinh31020]

Ad làm về giảm mỡ phần má đi ạ🥰

[@komorepeace]

"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzbin.info/www/bejne/oYqqg353pbmEkJI kzbin.info/www/bejne/jKKQd6eChK-ri9k"

[@lynlyn5883]

30-6-2021 bắt đầu tập, chờ 1 tuần sau nhé ♡

[@komorepeace]

Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛

[@thahhthu2890]

Sao r b

[@lynlyn5883]

@@thahhthu2890 bài tập giúp săn chắc cơ mặt lại lắm nha. Bài tập của ad thật hữu ích, nên tập đều đặn

[@user-kn1di3it8p]

Mik tập đc 1 tuần và mặt mik đã thon hình trái xoan rồi nè. Cảm ơn ad nha❤

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@user-kn1di3it8p]

@@komorepeace Sao bài trước e hỏi ad ko trả lời 😑 Hơi giận ý nha

[@elyine-5549]

@@user-kn1di3it8p b có kết hợp bài tập nào ngoài bài tập trên không, chế độ ăn của b ra sao vậy ?

[@user-kn1di3it8p]

@@elyine-5549 Chỉ là gương mặt nên ko liên quan đến chế độ ăn bạn nha! Mặt mik bth sẵn nên ko kết hợp bài nào hết

[@elyine-5549]

@@user-kn1di3it8p ngày b tập mấy lần

[@tieuni2215]

Bài tập này rất ổn luôn nha, mik tập 3-4 ngàu là mặt bắt đầu nhỏ lại

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@thule9429]

Bài này có hiệu quả nha mọi người . Mình tập được 2 ngày thôi mà thấy mặt thon gọn hơn rồi , mình sẽ kiên trì tập tiếp

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@TyenThzi]

mik mới tập bài này + bài 23 + bài 273 thì mê lắm luôn ýy. cảm ơn ad vì bài tập hữu ích nàyy

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@NgaPham-df8th]

​@@komorepeace mình ko thấy bài tập 273 ạ

[@kienlien6202]

Chị ơi chị làm bài tập về giảm mỡ má đi ạ cằm em nhỏ nhưng mặt to dã man

[@hienduong5879]

Đg ak

[@komorepeace]

Em tham khảo bài tập này nhé kzbin.info/www/bejne/oYqqg353pbmEkJI kzbin.info/www/bejne/jKKQd6eChK-ri9k kzbin.info/www/bejne/j16QZXVrrt-Ve8U

[@kienlien6202]

@@komorepeace cảm ơn ạ

[@maiem1035]

Mình tập từ hôm 6/8/2022 đến nay là 23/8/2022 rồi. Mình chỉ tập mỗi buổi tối nên hiệu quả chưa rõ rệt lắm, nói chung cũng giảm đc 1 ít rồi. Kiên trì thêm tháng nữa chắc hết í. Tùy cơ địa thì mỗi ng giảm đc ít hay nhìu nhé, mình thì cơ địa chắc khó giảm

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@thuylinhmrs7746]

Chị làm vid cho mặt lệch và môi lệch đi ạ

[@komorepeace]

ok nè

[@sa-yi6mv]

Chị có bài tập nào giúp cao thêm không ạ?

[@LocArceus2003]

Có b ạ cái gì channel này cũng có hết á :3

[@komorepeace]

Tham khảo bài tăng chiều cao này nha kzbin.info/www/bejne/bJupp6WQf5KEoas kzbin.info/www/bejne/r5yzf5x9g5ycq9E kzbin.info/www/bejne/jJnEi2WAh9uipNk

[@maiyeucau8822]

Ad ơi có bài tập nào giúp mặt Vlike k :))

[@tose_08]

Bài 130 bạn nhé

[@komorepeace]

💛💛

[@minhucnguyen9656]

cj làm bài để có cổ tay to hơn ik ạ, cổ tah em nhỏ quá r

[@komorepeace]

ok nà

[@_thanhhngann_]

Chin oi có bài tập nào giúp tăng chiều cao nhanh chóng không chị chứ mấy đứa cứ nói em "LÙN" hoài

[@komorepeace]

Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/bJupp6WQf5KEoas kzbin.info/www/bejne/jJnEi2WAh9uipNk kzbin.info/www/bejne/r5yzf5x9g5ycq9E

[@_thanhhngann_]

Cảm ơn chị♡♡

[@VyNguyen-ip5vq]

Mình tập được 4 ngày thấy hiệu quả lắm mng ơiiii. Mặt bắt đầu có góc cạnh luôn ý. E cảm ơn ad nhiều lắm ạaaa

[@trantruongoanbao6085]

Bài tập này có giảm nọng đc ko bạn

[@VyNguyen-ip5vq]

@@trantruongoanbao6085 mình thấy có ý b ạ, nhma k rõ rệt lắm tại mình mới tập sang ngày t5

[@trantruongoanbao6085]

@@VyNguyen-ip5vq cho mik hỏi một ngày bạn tập bao nhiêu lần vậy

[@VyNguyen-ip5vq]

@@trantruongoanbao6085 2 lần b ạ

[@komorepeace]

Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

[@thomhoang1349]

Bài tập rất hay ạ, nhưng mình nghĩ nên để nhân vật tập nghiêng, như vậy sẽ dễ quan sát hơn

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@hoatran1998]

BT lm mặt luôn vui vẻ chị xuất bản đi

[@komorepeace]

"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/qZLYgKyrgrGWadk kzbin.info/www/bejne/iXzcZouVaKmafaM kzbin.info/www/bejne/qZTQdmyYeZqFn5I"

[@hw2506]

💚❤️🖤💜💙

[@komorepeace]

💛💛

[@HuongNguyen-bh5ds]

Bài này mình tập 2 tuần cũng thấy hiệu quả, nhỏ hàm thật. Nhưng mình lười tập động tác 1 vì hất cổ lên bị mỏi và đau. Nên mình tập động tác 3 nhiều hơn

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@ykaiormynh0246]

1 ngày tập mây lần ạ

[@HuongNguyen-bh5ds]

@@ykaiormynh0246 rảnh tay là mình tập ý, ngày trc hàm nó cứ bạnh ra, chụp cam thường thấy cơ hàm to bạnh, chăm tập thì hiệu quả nhanh hơn

[@han11.othingoc83]

Nhỏ cơ hàm lại thật ạ

[@HuongNguyen-bh5ds]

@@han11.othingoc83 thật ý bạn, trước hàm mình bạnh lắm xong nhìn má nó bị hóp lại, giờ mình vẫn đều đặn tập cái động tác thứ 3, trước mình còn đi làm liệu trình làm gọn hàm perfect gì của Tấm beauty mà ko hiệu quả, xong cứ tập cái này thôi

[@thihongonvo311]

Mấy ngày trc mặt mình bị lệch 1 bên da chảy xệ 1 bên vì nhai 1 bên khi mình tập bài này và cải thiện mặt lệch mình thấy nó ổn hơn nhiều rồi

[@komorepeace]

"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/qZLYgKyrgrGWadk kzbin.info/www/bejne/iXzcZouVaKmafaM kzbin.info/www/bejne/qZTQdmyYeZqFn5I"

[@kthuw29]

Bài này + bài 23 siêu đỉnh mọi người ơii, sau 2 tuần thuii sẽ thấy sự khác biệt luôn ạ, mình tập mà hong ngờ nó hiệu quả tới v trong khi thời gian ngắn ạ

[@komorepeace]

Tuyệt vời quá, chúc mừng bạn nhé! Lan tỏa niềm vui này tới mọi người đi nào 💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

[@hngw4045]

2/9/2021 bắt đầu tập 💪 để xem sau tuần/ tháng có gì thay đổi khum 💪💪

[@meowchann4356]

Cố lên bạn mình hóng

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@thuyduong3877]

Sao rồi bạn

[@hngw4045]

@@thuyduong3877 hi, tròn 1 tháng mình bắt đầu tập rồi giờ mình sẽ rv kết quả :3 Mình thấy bớt nọng và xương quai hàm lộ rõ ra luôn á, mỗi tội mình hay ăn vặt lên k bé bớt má chứ nọng thì đỡ nha. M thấy động tác ngửa cổ có hiệu quả giảm nọng nhất luôn 👍 chỉ có cái là mỏi cổ thui, m tập mỏi cổ 3 ngày mới hết 🥲 Động tác 3 mình tập nhiều nó cũng giảm bớt mỡ đi lộ ra xương quai hàm lun á :3 M chỉ rv đến thế thui vì k bít nói gì nữa, bạn cứ tập và đừng ăn uống ltinh như m thì giảm luôn ấy 👏💪💪

[@banasuki7211]

Bạn xui dại r ngày 1 lần ăn ít là đủ bạn xui dại v

[@cherviluwu]

Bài tập này có giúp bớt lệch mặt ko ạ? Em bị lệch mặt bên trái :(

[@nhu.6089]

Lệch mặt thì nên mewing nha bạn

[@duyquan6126]

Bạn giống lớp trưởng lớp mình 😑

[@komorepeace]

ùm nà 💛💛

[@khanhlynguyen626]

Ad làm về mỡ gáy đi

[@komorepeace]

ok nà

[@thuy2538]

Chị ơi chỉ cách môi ht thâm đi ạ

[@komorepeace]

ok nè

[@NguyenKhanhVanAnha]

Day3 rồi thấy cổ hơi mỏi nhưng mà nó bớt nọng 😂

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@ngocnhu2058]

@@komorepeace 1 ngày 1 lần dkhong ạ

[@phanthiyennhi4103]

tập bao lâu mới có hiệu quả vậy ạ

[@komorepeace]

Bài này bạn cố gắng tập trong 1 tuần trước, rồi kiên trì thêm nghen ~

[@datluong7643]

Động tác 3 là làm như nào và ở đâu vậy ạ?

[@zuyen1587]

Ngày 1✔ mình sẽ cố gắng duy trì 💕

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@hoangu8283]

6/9/2021 bắt đầu tập và sau 1 tháng sem hiệu quả

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@tieuthien3764]

add ơi làm thêm về có mà banh bao đi ạ

[@komorepeace]

"Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/aZy7mqhserh7l5Y"

[@hiro-qb7fz]

Ad ơi động tác 3 mình xoay ra hay vô ạ

[@ThaoNguyen-js7tu]

chị ơi ,chị hướng dẫn chi tiết cái động tác 2 đc ko ạ?!

[@komorepeace]

Động tác 2 là mình massage phần xương hàm theo vòng tròn là được bạn nha

[@hongngoc160]

Chị ơi có bài tập nào giúp môi giày hơn kh ạ

[@komorepeace]

"Kết hợp cùng một số bài TẬP MÔI ĐẸP này sẽ nhanh hiệu quả hơn nha kzbin.info/www/bejne/in3MZKKfl7uMgKs kzbin.info/www/bejne/pZaQhmx9nsiBq6c"

[@luuvietuc8034]

Chị có thể hướng dẫn rõ động tác thứ 2 đc k ạ

[@komorepeace]

Động tác 2 là mình massage phần xương hàm theo vòng tròn là được bạn nha

[@mennie.sayhii_7960]

Hiệu quả cực í mn nên tập nha> 3

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@Music.hottiktok497]

Day 1 💪

[@thithuytran8576]

Bắt đầu tập 🤩

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@user-mf9pc5sx5l]

Bài này giúp da săn chắc hơn ah e

[@komorepeace]

Đúng rồi nè, bài này ok lắm ạ "Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/qZLYgKyrgrGWadk kzbin.info/www/bejne/iXzcZouVaKmafaM kzbin.info/www/bejne/qZTQdmyYeZqFn5I" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

[@tuha8432]

Chị làm bài để thái dương bớt hóp đi ạ

[@komorepeace]

"Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/gGfNmouQi8aqm8U"

[@TrangNguyen-ho6vx]

Ngày 23/11 đến 30/11.Bắt đầu ngày hôm nay tập bài này + 137

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@gaugau3438]

Có bài nào tăng collagen cho da mặt không ạ?❤️

[@komorepeace]

"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/qZLYgKyrgrGWadk kzbin.info/www/bejne/iXzcZouVaKmafaM kzbin.info/www/bejne/qZTQdmyYeZqFn5I"

[@matudue2457]

Dạo h bận. Đẹp nên k có thian coi fim luôn 🤭

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@MinhHoang-js9ht]

động tác 2 mình xoáy vào chỗ nào vậy ạ

[@hungang1241]

Chị ơi cho em thêm bài tập về mặt đi ạ

[@komorepeace]

"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/qZLYgKyrgrGWadk kzbin.info/www/bejne/iXzcZouVaKmafaM kzbin.info/www/bejne/qZTQdmyYeZqFn5I"

[@tramphan2411]

Ad ơi , làm bài tập giúp mặt không bị lệch được ko ạ?

[@komorepeace]

ok nè

[@hoangluong7683]

Rất hay nha mik mới tập đc 1 lần mà đã thấy nọng bớt đi ít🤩🤩

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@Thuytien13th5]

=)))

[@dieuhoang6056]

ad làm vd nhỏ bắp tay đi ạ:((

[@todaydrawpicture6507]

Tìm trong trang có đấy bn

[@komorepeace]

Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/mX3ZZ32hrN-SjM0 kzbin.info/www/bejne/hXPEpmxnnL-LnKs kzbin.info/www/bejne/jYO1nqCffayeipI

[@gianhu2431]

Ad ơi em không có nọng cằm chỉ muốn tập để thấy rõ khung xương của mặt thì tập bài nàu được không ạ? Hay tập bài khác? Mong Ad chỉ dẫn🙏

[@komorepeace]

Bài này rất ok nhé "Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/qZLYgKyrgrGWadk kzbin.info/www/bejne/iXzcZouVaKmafaM kzbin.info/www/bejne/qZTQdmyYeZqFn5I"

[@kimnganly4193]

Eo oi mình tập được 5 ngày rồi nhìn cơ mặt nhỏ hơn hẳn, lúc trước mình tập rất nhiều bài nâng cơ mặt nma khong hiểu quá ấy, cái từ khi gặp bài này mình tập dần dần giờ cơ mặt thon hơn rất nhiều

[@komorepeace]

Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

[@b-sunnychan7225]

Cj ơi, cj lm về thon gọn cằm, hàm ik ạ, mặt e trái xoan nhưng cằm hơi bạnh ra tí nên nhìn hếch lên như vuông ấy ạ:((((

[@nihehehehehehe9358]

bạn tìm hiểu về Mewing đi ạ. Nó có thể sẽ giúp khuôn mặt bạn cân đối hơn đấy

[@b-sunnychan7225]

Mi Chan mơn bn nhoaa❤️

[@komorepeace]

Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/oYqqg353pbmEkJI kzbin.info/www/bejne/jKKQd6eChK-ri9k

[@b-sunnychan7225]

Komorepeace luv ad❤️❤️❤️

[@uyenmy6747]

day: 1 day: 2 day: 3 day: 4 day: 5 day: 6 day: 7

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@vythuy5720]

Ad ơi làm bài tập cho môi mỏng trở nên đầy đặn hơn đi ạ

[@komorepeace]

Cố lên nha bạn ơiiii 💛

[@linhdanha2009]

có bài nào giảm mỡ má ko ạ ad

[@komorepeace]

"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/qZLYgKyrgrGWadk kzbin.info/www/bejne/iXzcZouVaKmafaM kzbin.info/www/bejne/qZTQdmyYeZqFn5I"

[@user-ef8mn6ck7f]

Bắt đầu tập từ hôm nay,1 tuần sau sẽ quay lại nói kết quả

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@ykaiormynh0246]

Cố lênnn còn 2 ngày nữa thuii

[@thnglam2868]

day 1 done day 2 done day 3 done day 4 done day 5 done day 6 done day 7 done day 8 done

[@komorepeace]

💛💛

[@nonguyen6464]

Chị ơi có bài tập nào giúp mông nhỏ lại được không chị

[@komorepeace]

THam khảo bài này giúp mông săn chắc lại nhé kzbin.info/www/bejne/bHi5lIqkbMZlpMU

[@thanhtruc9624]

Có bài thu gọn xương hàm không ạ:((( ngược lại với bài này ạ

[@komorepeace]

Có nè "Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/pXvJk3ponNClkKs"

[@vunguyenlam774]

cái bài đầu tập đau hết cả cổ

[@komorepeace]

cố gắng nà bạn uiii

[@stf_zyn7455]

Hay qua 😙😚😗😘😍

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@LinhBui-yv9fe]

Chị ơi chị làm video nâng gò má đầy đặn hơn đi ạ🥺🥺❤️

[@komorepeace]

Có nè, bài này hiệu quả em nhé

[@komorepeace]

Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛

[@AnhThu-ok6rv]

add ơi add có dạng bài tập nào làm mắt to kh ạ tại vì mắt e nhỏ e muốn mắt to hơn ý ạ mong add trả lời e ạ 🥰

[@komorepeace]

Em tập bài này thử nghen: kzbin.info/www/bejne/hF7Ee3dsga-sorc

[@Lucky-kq6zt]

Có bài tập nhỏ cằm kg v ad

[@komorepeace]

Bạn tham khảo bài này nha: kzbin.info/www/bejne/hZq4p3t9qJ15pqc

[@S_kana05]

đã đăng kí

[@komorepeace]

Cảm ơn bạn nhiều nhé 💛💛

[@mieumieu2197]

có giúp lm nhỏ xương quai hàm k ad

[@komorepeace]

Có nè "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@anho381]

Hôm nay bắt đầu

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@bin9427]

Ad ơi tập này có làm cho xương hàm nhỏ hơn không ạ?

[@komorepeace]

bạn thử bài này xem sao nha: kzbin.info/www/bejne/pXvJk3ponNClkKs

[@lieudvhoanghg7606]

chị ơi là bài tập khắc phục cằm nhọn di ạ

[@komorepeace]

"Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/aZy7mqhserh7l5Y"

[@VyTran-tw6nc]

Ad có bài nào giúp thon khuôn mặt ko ạ :3333

[@todaydrawpicture6507]

Bn cứ tìm trong trang là có

[@komorepeace]

Có nè, tham khảo bài này nhé kzbin.info/www/bejne/oYqqg353pbmEkJI

[@VyTran-tw6nc]

@@komorepeace cảm ơn adddd yiu❤❤❤❤❤

[@Choiimin02]

Bài tập này có giúp mình thon gọn xương quai hàm ko z ad

[@komorepeace]

Có nè "Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/pXvJk3ponNClkKs" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!