Yoga para INICIANTES: PRIMEIRA AULA de todas (Yoga FÁCIL) | Fernanda Yoga

[@FernandaYoga]

Oi! Quero te convidar para uma jornada exclusiva e muito especial! Venha conhecer a PLATAFORMA DE YOGA MAIS COMPLETA DO BRASIL: Você pode TESTAR GRATUITAMENTE POR 7 DIAS e ainda tem um DESCONTO ESPECIAL: vemcomigo.fernandayoga.com/lancamento Temos mais de 155 AULAS exclusivas , 17 CURSOS para todos os níveis, Calendários, Testes, Desafios de posturas e muito mais!!

[@marcianealves92]

Eu tenho interesse! Considero as Tuas aulas, entre as que já acompanhei aqui, uma das melhores. Tu falas com espontaneidade e demonstras muito bem, além de apresentá-la com muito carinho. Parabéns!

[@fabianicosta]

Você é simplesmente MARAVILHOSA!!!!!!!! 😍

[@fabianicosta]

Baixei um app de Ioga e estive acompahando diversas vezes seu vídeo para iniciantes. Estou adorando !!! Muito obrigada! 😍❤

[@tayanetenorio7612]

Oi qual sua página no Instagram???

[@barbaradantas5508]

a+qui0

[@valmirdomingossarnaglia9763]

Passei para agradecer,eu e minha esposa começamos a fazer suas aulas ,eu tenho 55 e ela 50 estamos felizes

[@nataliarojastonin5782]

Adorei a aula! Consegui bastante alongamento e no final relaxei tanto que não conseguia Levantar!

[@thaiscoelho2114]

Essa parte final onde vc pede pra sorrir sempre é importante pra mim e sempre me dá vontade de chorar. Obrigada por todo conteúdo que vc produz, vc é luz ♥️

[@luuansaloni]

Aconteceu exatamente isso comigo. Primeira aula de yoga da vida!

[@brendavieirafarias8401]

aconteceu comigo e eu achei que eu tava maluca

[@portaldesirius]

Essa é a energia de Shiva, mostrando a você o quanto você é capaz.

[@andressastefany6246]

eu acabei de fazer e tambem chorei. antes dela falar pra sorrir eu ja estava em lagrimas rs

[@helencristinesaldanhaferre1417]

Aconteceu comigo! Eu comecei a sorrir antes de ela pedir, percebendo que estava finalmente cuidando de mim, e esse foi o meu objetivo ao começar a aula. No final, na hora de agradecer, meus olhos encheram de água. Me senti muito bem.

[@evoluzsid1490]

Que massa! Fiz uma aula presencial, mas não to podendo investir nessas aulas no momento, e vc traz essa possibilidade pra mim e pra muitas pessoas! E o engraçado é que quando vc faz pergunta eu respondo! kkkkkk Você vai ter muito sucesso e ainda vai alcançar muitas pessoas e trazer cura, paz e até mesmo salvação! O CRIADOR, O UNIVERSO E NÓS ESTAMOS CONTIGO!

[@alexiasantiago8534]

Preciso deixar meu relato por que eu mesma estou chocada! Comecei com meu joelho dolorido e não sinto a dor que estava aqui, como pode gente? Que isso! Vídeo salvo e inscrita, acabou, não quero saber de outra coisa ! Apaixonada

[@saraveiga18]

Estou iniciando aqui,é desafiador inserir um hábito novo,mas eu vou conseguir fazer minhas práticas de Yoga e estou adorando a dua fidatica de ensinar,Fernanda. Parabéns pelo trabalho!

[@luanavogado972]

a gente não precisa nem colocar um mantra ou uma música, a sua voz ela acalma a gente, você foi feita pra isso ! ❤️ gratidão 🙏🏾🌻

[@mayaramarques3479]

Que aula maravilhosa! Faz muito tempo que eu não ficava em paz de corpo e mente, até me emocionei no final, gratidão de verdade!❤✨️

[@joaogabrieldiasvieira1322]

Sofro de ansiedade extrema e é a primeira vez que estou praticando Yoga com esse vídeo e já senti um alívio, me sentindo mais calmo e tranquilo!!

[@joycesouza229]

5 anos atrás e depois disso eu fiquei muitos anos sem fazer yoga e hoje com muita dor no corpo me deu vontade eu amo todos os vídeos dela a Fernanda é demais

[@cinthiasteigleder2184]

Sempre gostei de correr, e por muitos anos competia. Há alguns anos, sempre com dor no joelho, praticamente parei de fazer exercício. Tenho artrose e quase nada de cartilagem no joelho, mas preciso de exercício. Pesquisando no you tube, me identifiquei com você e suas aulas. Tenho 63 anos e estou com muito pouca elasticidade, mas tudo tem um começo.

[@ATB-TAROT]

Muito grata! Comecei hoje e vou fazer todos dias ! Adorei como você explica ao longo dos exercícios 🙌

[@sanchezmendes]

Maravilhosa! Me salvando no isolamento do coronavirus!

[@daysantos97]

Eu também descobri o canal na quarentena

[@juliamoura4942]

Estamos juntas🙏

[@MarceloBarbosa_mmb]

também, Luciana!! Descobri ela no isolamento e todos os dias eu faço um vídeo dela! To adorando!

[@ellenbeirigo436]

eu tambem descobri na quarentena e estou amando, eu nao conhecia yoga

[@maluribeiro5072]

Comecei hoje e adorei.

[@celinaaparecidagarciadesou6362]

Oi, Fernanda, bom dia! Lindeza 💕 já tinha feito essa aula , mas como parei , hoje retomei , estava com dor na lombar , já melhorou 👏🏽👏🏽🙏🏽❤️ parabéns ! Sítio Morro Alto , Inocência-MS

[@ronaldsoaresbio]

Cheguei aqui agora, já tô sentindo que essa aula vai ser incrível, estou começando agora no yoga 🥹

[@red.aspect]

Nunca fiz yoga na vida. Quando eu sentei no final e lembrei da minha intenção no início eu comecei a chorar. Não sei se é normal, mas foi o melhor choro da minha vida

[@ivangoncalves1564]

tive algumas dificuldades nas psições, foi minha primeira vez praticando yoga. A sensação que senti após a aula foi maravilhosa.

[@ivangoncalves1564]

parabéns e grato pela aula!!

[@lucasmariano889]

Sempre tive vontade de praticar o yoga mas nunca tive o pontapé inicial. Sou do tipo que comprou o tapetinho e tem ele guardado sem uso há anos! Hoje pela primeira vez estendi ele no chão e procurei uma aula pra iniciantes no KZbin. A sua foi a primeira que achei e sem pensar muito apertei o play. Confesso que algumas posturas custaram um pouco mais, mas valeu a pena cada minuto do vídeo. Terminei com o sorriso sugerido por você e lágrimas nos olhos de gratidão por ter finalmente começado. Muito obrigado!

[@alinealgarve9224]

Aula ótima e super completa para a prática do dia a dia. Continue postando sempre!

[@FernandaYoga]

Muito obrigada pelo comentário! Amei saber que gostou e que está praticando comigo! ❤️ continuarei :)

[@isaiapriebe7084]

Parabéns vc é luz 💕

[@lucienecintra2018]

Maravilhosa sua aula ...👏👏🙌👏👏🌷

[@diracylebars2816]

Boa noite! Gostei muito de sua aula! Continue assim!

[@lmsousx]

Maravilhosa aula!! Que sensações deliciosas! Me senti muito calma e to conseguindo focar bem na respiração. Obrigada Fe por essa prática incrível.

[@rebecacastro7659]

Está me ajudando a lidar com a ansiedade nesse tempo de Quarentena, obrigada ♥️

[@anapaulasoaresdossantos3857]

Poxa não tenho nem como agradecer. Ansiedade é umas das piores experiência. Obrigada ... Obrigada. Espero superar essa fase com suas aulas .

[@divinodiasconsultoria]

Obrigado, acordei às 4:00 hs. Meditei, e para finalizar esta maravilha aula, parabéns meu dia já valeu a pena!

[@FernandaYoga]

Hahah que maravilhoso! Motivação é tudo! Obrigada por essa mensagem que vai motivar muita gente aqui! ❤️🙏🏻

[@annecarolinecoelholealaria8868]

@@FernandaYoga lindaaaa e luminosaaaa

[@lubrambilla5663]

ú Brambilla Uma amiga me enviou os seus vídeos e comecei a te seguir hoje. Infelizmente tenho uma capsulite no ombro esquerdo e estou em tratamento com fisioterapia. Não consegui fazer todos os movimentos devido às minhas limitações , mas quero continuar fazendo, ao menos o que dá para fazer, sem forçar o meu ombro!! Obrigada, Fernanda, amei a minha primeira aula ☺️😘

[@brendabibas5215]

Como iniciante, mesmo disposta, tive bastante dificuldade. Porém, parabéns pela iniciativa. Continuarei acompanhando.

[@fcesar47]

Gratidão infinita🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻muita vibração positiva pra você em troca.

[@dalvaniafernandes7099]

Namastê, Fernanda! Estou com crises horríveis de ansiedade e as aulas estão me ajudando mto! Gratidão! 🙌

[@jennifersilva9551]

Minha amiga, sua aula me fez dormir um sono tranquilo que faz tempo que eu consigo ter. Foi um dos melhores coxilos q eu ja tirei! Agora eu sei o que fazer quando estiver sem sono kkkkk. Maravilhosa! adoro suas aulas. ❤

[@maraoliveira9638]

Adorei o vídeo, a explicação dos benefícios das posturas, as posturas alternativas, só a música que não me deixou relaxar mais. Parabéns pelo vídeo!

[@brunaprofit409]

Agora pouco fiz está aula, e tive uma experiência maravilhosa! Eu relaxei ao ponto de parecer que estava dormindo, só que eu não estava, foi MT incrível, e estou tão relaxada que meu corpo parece estar flutuando! Amei!

[@vladimirmaiarodriguesvlad9005]

Fiz a primeira aula hoje e adorei! Embora esteja um pouco travado ainda kkkk Gratidão Fernanda. Seu jeito de ensinar é muito bom continue assim. Namastê

[@emanuellamanu2258]

Comecei há dois dias, fazendo a dos vídeos "Acordar bem" e hj fiz esse primeira aula. Conseguir manter a respiração, o foco, fiquei tranquila, mas flexibilidade zero. Não consigo ficar em algumas posições, mas não deixo de fazê-las. Estou adorando.😘

[@FernandaYoga]

Que legal! Mas flexibilidade é treino mesmo. Com o tempo você vai sentindo a diferença. Ninguém começa flexível :) ❤️

[@elainesilva6257]

Bom saber pq eu tbm não consigo algumas posições da yoga

[@helenabauerlein1093]

Você é 10! Muito obrigada 😊

[@priscilaperez8971]

Amei a aula ja estou te acompanhando ha dois meses e tem sido uma benção!! Você é maravilhosa!! Obrigada por nos proporcionar bem estar e equilíbrio!!

[@everythingisfine2975]

Antes de tudo, gratidão! Adorei a sua aula, explicação, calma, leveza, maravilhoso. O único inconveniente que encontrei foi que achei a música muito alta (mais alta que a sua voz) e um pouco irritante o que me tirou a atenção em vários momentos. Talvez seja eu que tenha dificuldade de me concentrar mas mesmo assim fiz a aula. Muito obrigada, você eh inspiração para muitos!

[@camilappalves4834]

Nossa, sempre achei meio estranho yoga, mas amei a aula, estava procurando algo para exercitar. Tenho endométriose e estou piorando com a depressão, me atrofiando na vida. Amei a aula e vou seguir sempre. Pessoas como você faz a diferença 🙏obrigada e muita luz na sua vida.

[@s_arasemh]

05/04 tempos de corona vírus, e você nos salvando com esse relaxamento!!!

[@brunas.martiins]

Que aula maravilhosa, super explicativa e no final os nomes. Parabéns, para quem está aprendendo agora como eu rs, é uma aula super completa. Obrigada 😊

[@evafreire860]

28-03-2022, 19h. Nunca é tarde demais para começar. Gratidão pela aula. Sinto-me plena, leve de corpo e alma S2.

[@inglescomlary]

Olá, moça. Quase 9 meses depois, como você está?

[@evafreire860]

07-10-2024, 17:10. estou aqui novamente para reassistir as aulas. Tinha parado com a Yoga, mas voltei. Me sinto muito mais leve e feliz.

[@evafreire860]

@@inglescomlary cumpri todos os processos, mas parei nesse dois últimos anos. Me sinto muito melhor, só parei por conta do tempo. Obtive um pouco de flexibilidade.

[@anacristinapetriconi4531]

obrigada Fernanda,muita luz para sua vida.Namastê!

[@mademoseilleanna9481]

é nessas horas que eu vejo o quão travada to kkkkk. primeira aula e planejo seguir a playlist de fundamentos do yoga, obrigada pela aula maravilhosa.

[@fatimarocha8523]

Amei!!!! te conheci num momento de busca interior Muito obrigada por dispor seu tempo e compartilhar seus conhecimentos conosco

[@simonefurgere8776]

Vc é uma pessoa muito iluminada. ❤Suas aulas são uma delícia.👏👏👏

[@priscilamanzoni1442]

Companheira das manhãs. Adoro suas aulas. bjo grande

[@renanferreira9434]

Quem esta desperto/ando ai e se emocionou no final? 🙏✨😅 Gratidao!

[@welitaniaribeiro8699]

Que moça Linda você é... Por dentro, por fora... Espalhando amor e ajudando as pessoas. Parabéns! Gostaria de ter uma filha assim. Sua mãe deve ter muito orgulho de você! Namastê!

Fernanda, que Elástica você! 😱 Confesso que em algumas partes é como se você não tivesse Osso! Hahahahaha Brincadeiras a parte, você é linda e delicada ao ensinar, acalmou meu coração e me deu sorriso de gratidão na face! GRATIDÃO POR SUA VIDA!!!!!

[@ateliealineefamilia1008]

Amei sua aula. Vou fazer as aulas todos os dias. Nunca imaginei que yoga era dessa forma. Vc é demais

[@canalfernandaferreira]

Amei a aula Fê! Uma pergunta: essa música de fundo foi proposital? Achei que ela não me ajudou a concentrar muito na aula, senti falta de algo mais calmo rs

[@patriciafreitas3418]

Concordo com a Fernanda Ferreli. Achei que a música atrapalhou um pouco. A aula, entretanto, foi excelente!

[@beatriztm5254]

Também concordo! Acho que algum mantra de fundo ajudaria mais

[@pietra4409]

Simmm, pensei o mesmo

[@Betina19io]

Eu também senti isso!

[@jacyarasoares8606]

A música também me perturbou muito, fiquei agitada

[@lucianapfer8435]

Fernanda parabéns pela aula! Nunca pratiquei yoga na vida. Ontem te descobri no KZbin fiz uma aula, mas resolvi começar do princípio. Adorei e pretendo continuar. Busco melhoras dos meus sintomas de menopausa e ficar com o corpo mais saudável e flexível. Gratidão!

[@historiacomigo348]

gostei da aula, quero continuar praticando, mas não consegui terminar. farei outras vezes obrigada por tornar essa prática acessivel.

[@juliazaneti3007]

Quando eu tenho crise de ansiedade não consigo controlar minha respiração, com as suas aulas eu estou aprendendo a prestar mais atenção nela e a controlar, assim respirando melhor e mais consciente, ajudando a cada vez mais lidar com essas crises chatas #gratidão

[@isabernardo7423]

Excelente aula, obrigada!!! Namaste ♡

[@FernandaYoga]

Eu que agradeço por me deixar fazer parte desse seu caminho no yoga! Gratidão ❤️

[@thaisteixeira6081]

Muito obrigada! Aula maravilhosa, bem montada, bem explicada, muito clara.

[@dayannehelenacamilo7004]

Fernanda essa foi minha primeira aula adorei, maravilhoso

[@FernandaYoga]

Que demais!! Amei poder fazer parte desse seu caminho no yoga! Muito obrigada! ❤️🙏🏻

[@iriahelenaduarte]

Fernanda, já tinha feito yoga em alguns lugares mas resolvi fazer sozinha em casa por conta da correria do dia a dia. Amei a sua aula, estou me sentindo outra pessoa! Falando diretamente da Espanha! Namastê! Bjs

[@daianaluciaoliveira8672]

Fernanda que aula maravilhosa!!! Sempre tive vontade de aprender yoga, e com você foi maravilhoso. Eu preciso praticar essa aula mais vezes ou posso passar para a segunda? Praticando em 2020, aproveitando o isolamento para iniciar um novo hábito. Bjs

[@driellygalvao7261]

Só quero agradecer pela aula. Não sou praticante, mas buscando algo me possa trazer um pouco de paz pro corpo e mente, resolvi experimentar. Gostei bastante, ao final, me senti leve, tranquila e relaxada. Vou tentar fzr frequentemente. ♥️👏🏼

[@renatamoraes1494]

Vc é sensacional, muita gratidão 💛 tem me ajudado em tudo , por favor não pare esse trabalho, preciso da sua ajuda . Uma dúvida: quando vc pede pra sorrir eu dei um sorriso gigante, mas chorei muito. É normal?

[@geraldochacon5781]

Excelente, fala tranquila e devagar. Isso é ótimo.

[@priscilaamaral4566]

adorei a aula, porem podia fazer sem musica ou com um musica bem calminha, esse ficou bem estressante, faz a gente perder a concentração (critica construtiva s2)

[@cynthiasoares3811]

Adoro as aulas dela, mas essa não consegui fazer por causa da música 😪

[@julianasoaressousa3704]

A música esta irritante msm nesse vídeo

[@priscilacunha9518]

Não me sinto só, obrigada 🙏🏻

[@vitorianogueira3131]

Nossa achei a música super tranquila, ué

[@andreagomes6352]

Vai ver que vc se concentrou na música e não na sua respiração. 🤭 Eu me concentro na voz dela. Adoro! 👏🏼👏🏼👏🏼❤️Construtivo.

[@neidaolivadonadia5601]

Estou conseguindo controlar a ansiedade com essas aulas. Obrigada Fernanda.

[@analuisacabral924]

é comum chorar logo na primeira vez que você começa praticar yoga? ✊🥺

[@marciaoliveira6978]

Gostei muito dessa aula....fiz hj pela primeira vez.....vou repetir amanhã de novo.....sou grata!

[@raphaelasantiago2206]

Para quem nunca praticou o Yoga, qual o período necessário de repetições desta aula? Para assim prosseguir para as demais.

[@andrezasoares7452]

Também quero saber

[@karolinny7251]

Também to na dúvida

[@aVozDeTudo]

Ouça seu corpo, quando sentir de fazer outras aulas ou posturas faça, mas sempre com cuidado ao fazer sem orientação de um profissional

[@wagnerdelanamacedo4588]

Muito obrigado por esse estou fazendo a segunda vez vi só ontem melhorei ontem hoje fiz de novo e bom mexe com Tudo Deus abencoa

[@jaquelinealmeida1993]

Eu amei a aula sentimento incrível, estou me sentindo diferente e vou continuar acompanhando você. Namastê

[@otossani]

Gostei muito da sua aula, muito agradável de fazer, como se fosse uma companhia. Sempre fiz bastante exercício físico e alongamento, mas agora em isolamento vai ser ótimo aprender yoga!

[@thaisteixeira6081]

Muito obrigada! Aula maravilhosa, bem montada, bem explicada, bem demonstrada. Excelente mesmo! Parabéns!

[@Ilustramesmo]

Nossaaaa! Eu tô passada. Há meses venho adiando procurar uma aula de yoga no KZbin - nunca tinha feito, nem online nem presencial. Senti que hoje era o dia. Muito obrigada por esse vídeo! Foi incrível! 🌻

[@fernandasantoscarvalho9368]

Amei a aula vou seguir todas ,obrigada Fernanda ,nada mais que minha chará 🤩

[@lucymaragouveia4870]

Fiz a primeira aula, amei, aula completa e no final achei super bacana a descrição das posturas, estou ansiosa para fazer a segunda aula, parabens pela sua dedicação nessas aulas👏🏻👏🏻👏🏻🥰

[@familianatrilhacarcamping204]

Conheci seu canal hj, fiz esta primeira aula e amei! Quero continuar a praticar, pois sei que poderá me ajudar muito com a ansiedade e estresse! Obrigada pelos ensinamentos e pela aula maravilhosa! Namastê!🙏

[@marinhous]

Que coisa maravilhosa, parece que a aula passou em 5 minutos. Que sensação de alívio e leveza no final da aula. Perfeito, maravilhoso, demais, eu amei. No início eu estava muito tensa, meus membros do corpo estavam tensos, duros e com o passar da aua foi ficando leve, indo pro lugar. Muito obrigada mesmo, você me ajudou muito. Já sou inscrita! ❤🙌

[@alinepaixao230]

Excelente. Achei o que eu precisava!Minha primeira aula.

[@danielahohlenwerger5952]

Que lindo! Quanto amor! Compartilhar um conhecimento gratuitamente, nesses tempos sombrios, levando luz a tantas vidas! Obrigada!

[@tatianelopes1575]

Gostei muito da aula, aliviou todas as minhas dores do corpo, pretendo fazer isso todos os dias, muito obrigada por se dispor a fazer o vídeo.

[@kauanylfreitas]

a cada nova postura um estralo diferente no meu corpo 😅 me senti muito leve depois de terminar essa aula, consegui fazer cada parte dela com tranquilidade pois as posturas não eram difíceis demais de fazer, amei 🫶

[@fernandalascano4731]

Obrigada Fe! Suas aulas sempre são ótimas! ❤️

[@anapaulabettencourtcarvalh8027]

Minha primeira vez! Muito desordenada, mas consegui algum avanço! Excelente condução! Sai relaxada sem vontade de sair✨✨🙏🏼🙏🏼💖💖💖💖💖💖💖

[@rafaelsouzasantos8643]

Comecei hoje minha primeira aula. Que sensação boa... Corpo relaxado... Vamos nos conhecendo dia a pós dia. Obrigado Fer tú é Brabaaaaaaaa...

[@fernandoantonio575]

Ola! Camila! Estou fazendo a uma semana, já me sinto diferente, bem leve! Faço pinturas em imagens de gesso, Budas é imagens sacras, fico na tensão pra terminar o serviço ! Mais depois que comecei a prática yoga...o serviço ficou uma terapia! Muita gratidão! Vc ñ sabe o bem que me fez! Vc é uma pessoa especial...Boa sorte

[@fernandoantonio575]

Desculpa! Troquei seu nome! Fernanda

[@marciavaleriavilarcanhete1804]

Que delic7a essa aula. Fernanda te acompanho uns 1 mês e já vejo muitas melhoras no meu corpo. Muito obrigada!!!!

[@rafaelcezar7209]

Obrigado Fernanda, essa foi minha primeira aula de Yoga e achei excelente. Parabéns, vc é uma excelente professora!!

[@mayara23ap]

Nossa essa aula me ajudou muito, vim de um final de semana atressante comecei a semana assim também. Resolvi fazer a aula, me senti mais calma e consegui dormir melhor, já fiz sua aula matinal de hoje, me sinto mais leve obrigadaaaaaa.

[@celinaaparecidagarciadesou6362]

Muito bom ! Gostei das orientações sobre a respiração completa 👏🏽👏🏽👏🏽 tenho muitas dores por não respirar direito 😉 Grata 🤩

[@rshodi1]

Gratidão. Obrigado pelas aulas. Esta salvando mais uma alma.

[@mariagabrielamachado6855]

Amei, foi minha primeira aula! Me sinto relaxada!

[@stephaniegm8638]

Achei minha nova melhor amiga!! Acabei de fazer minha primeira aula e ameeeeei!!!

[@silvia.nery.artebrincante]

Muito obrigada, Fernanda, suas aulas estão me ajudando demais! Namastê!

[@moniquecampello7512]

Que aula maravilhosa! Primeira vez que fiz yoga na vida é simplesmente amei como me senti e estou me sentindo!! Obrigada por compartilhar e ensinar tudo de forma clara, devagar e explicativa. Muito boa a aula, amanhã farei a aula 2.

[@nancyrodrigues6460]

Menina iluminada! quarentena só tristeza achei vc !,,, estou feliz prático todos dias tenho 68 , anos me sinto uma menina !,,,ainda tenho dificuldade do cachorro olhando p baixo na hora de colocar os pés próx das maos mas vou continuar tentando obrigado

[@vilmaaparecidaschiavi352]

Minha primeira aula hoje achei maravilhoso! Compartilhei e vou continuar.GRATIDÃO...

[@LaRothe]

Estou cada vez mais apaixonada por yoga. Gratidão Fernanda!

[@erikacassimiror]

Fiz hoje, minha filha de 8 anos achou pra mim. Achei sensacional! Comecei a te seguir.

[@nanesfascinio]

Eu amoooooooooo as invertidas!!!!💝💗💝💗💝💗💝

[@professoraviviane-matemati9339]

Esta foi minha primeira aula de yôga. Adorei! Vou continuar fazendo.

[@helenabauerlein1093]

A melhor professora de yoga que eu já tive. Muito obrigada por compartilhar tanta paz conosco. Namaste

[@pamelamar234]

Cheguei aqui hoje... Já prático yoga em casa todos os dias... Mas tinha alguns movimentos que eu não sabia como evoluir. Você me ajudou muito no auto conhecimento. Muito obrigada virei seguidora... Parabéns

[@sararamos383]

Minha primeira aula de yoga da vida e eu simplesmente estou apaixonada. Muito obrigada por disponibilizar aulas muito boas, super completas e com todo esse carinho e amor que você da as aulas. Gratidão!

[@kenshiin._0]

Amei a aula mt Boa me senti até mais leve Eu Tava procurando aulas assim pro meu estress e minha siumera até que eu vi essa aula e achei maravilhosa vou fazer todos os dias Parabéns adorei a aula