DESENVOLVENDO O TRÍCEPS COM ESSES 5 EXERCÍCIOS NA POLIA (NOVOS ESTÍMULOS)

Fala gigante! Continuando a série de novos estímulos na polia para você sair do platô e ter bons resultados
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[@kildareespindola8933]

100% na prática e 0% enrolação. Melhor vídeo de treino que já assisti 💪💪💪💪💪

[@ricardotreinocaseiro5931]

Zero enrolação e mais prática muito bom vídeo

[@escolabrasileiracapoeirafo304]

Falou tudo brother

[@RonaldoEnglish]

Verdade mano

[@jaimejoaquim3626]

👍👍👏👍

[@elsonbotelho6617]

Concordo

[@wellguedes4209]

Direto ao ponto ganhou mais um escrito. O blogueiros falam demais.o mestre Maradona foi curto e objetivo

[@marinhoguimaraes7174]

O nível de informação que os vídeos do Mestre Maradona trazem pra gente é impressionante! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@FernandoMaradonaTV]

Que bom saber q os vídeos estão sendo úteis para vc

[@MegaVan1983]

Concordo plenamente!!! Muito importante, extremamente técnico e de fácil entendimento!!!

[@WagnerCorrea-jx7nv]

​@@FernandoMaradonaTVtem um vídeo seu de 3 anos atrás.. q vc fala para n abrir a corda.. fazer junto .. por pegar todas as cabeças do tríceps

[@gamerliferetro7943]

MELHOR TUTORIAL DE TODOS QUE JA VI DE FORMA MUINTO SIMPLES PRA QUEM TA COMEÇANDO AGORA TAMO JUNTO

[@supertrunks232]

Realmente é MUINTO bom;-)

[@FernandoMaradonaTV]

Valeu irmão

[@marcelinobarros2810]

Showw,.!;!!

[@loucodocorredor]

Gostei muito da informação. Obrigado por compartilhar. Esse 4° exercício achei super interessante. Testarei.

[@loucodocorredor]

Aos 5:00

[@MarcusVinicius-ot5ki]

Sem perder tempo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 muito bom

[@valteraraujo4334]

Muita boa a dica do Maradona sobre as 5 variações de tricipes na polia , vou adotar nos meus treinos.

[@Treinadorrodrigosilva]

Treino excelente! É muito importante trabalhar os músculos com novos estímulos! 💪🏽😁

[@FernandoMaradonaTV]

Valeu

[@luciliopereira1278]

Eu fico pasmo com vc mestre. Que aula. Parabens

[@FernandoMaradonaTV]

Grato

[@edvn7853]

👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿top fala a língua da galera,sem mimimi

[@heliosabioni5890]

Melho video que assisti dos profissionais exemplificando na pratica, parabens!!!!

[@oliverepaminondas3681]

O CARA É TOP DIRETO AO PONTO SEM ENROLAÇÃO. GANHOU MAIS UM ESCRITO.

Que treino foda! Parabéns mestre! Feito e aprovadissimo sem enrolação!!!!

[@CMoray]

O começo desse vídeo me faz muito sentido. Desde muito novo todo sempre.falavam que meu braço era grande sendo que não treinava, quando comecei a treinar e ter resultado, comecei a ver que meu tríceps e minha costas são muito acima do restante, então assim da aparência de ser maior

[@igor972]

Comprei uma Polia unilateral. Paguei 12000,00 fiz anilhas de cimento de 15kg. Melhor investimento. Comprei no ML. Me inscrevi no canal. Muito obrigado

[@jeffersonsilvapadilha2459]

Melhor canal de musculação, parabéns..

[@FernandoMaradonaTV]

Valeu

[@linhosantana1234]

Obrigado professor pelo nível de informação.

[@bendamaldonadobenda1756]

Show, conheci dois movimentos que ainda não tinha visto

[@domhiroshi7621]

Top de mais, o segredo é fazer certo e n por carga q não aguente

[@ednaldorodrigues6668]

Uma verdadeira aula, valeu mestre🙏

[@maurojunior2796]

Fernando gostei de mais do vídeo já me escrevi no canal e já compartilhei, aguardando mais vídeos como esse Deus abençoe irmão obrigado

[@MarcioRibeiro-cp1ux]

Adorei as dicas, paizão!!! Obrigado!! Te adoro, Mestre!!😘 👏👏💪💪💪🔥🔥🔥🔥

[@juliocezartavares9096]

Ótimos exercícios,obrigado Professor!!!

[@gustavopantera1669]

Show de bola esses bizus 👍🏼👍🏼💪🏼💪🏼🤝🏼🤝🏼🦏🦏

[@italotwistao6627]

Valeu mestre

[@alanmelo2482]

Meu Fernando é top arrebentei meu tricips!!!estouro

[@marcioregis4677]

Maravilhoso adorei as dicas vou fazer nós meus treinos. Valeu mestre tu e de mas. Sou muito teu fã.

[@carlosandrepimenta1710]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 testado e comprovado. Obrigado professor 💪🏼

[@thalisontarlan3368]

0% de enrolação, muito Bom 👏🏻👏🏻

[@Noticiadeguerra]

Que variação top mestre 💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@hitmannn555]

Inscrito pela sua objetividade. Show o canal!

[@FernandoMaradonaTV]

Gratidão

[@manoelpinheiro1741]

Valeu Fernando, Manoel Smart Fit Ipiranga

[@marcioshmuelchaimgomes1476]

Excelente!!! Muito show🏆🏆🏆🏆🏅🏅🏅🏅🏅Thank u Fernandoooo

[@ronnyvieira12345]

Ótima dicas.

[@spier011]

melhor video sem falação sem enrolaçao e mais pratica show

[@MariaOliveira-bx2jf]

Homem, tu é o bicho Ameiiiii Parabéns rsrs continue assim

[@isaquiatanasio2995]

Bom dia meu irmão a paz de Deus para família muito bom Top

[@julianojosedelima8190]

Esse cara é muito bom mesmo top demais

[@m7theus460]

Muito bom o vídeo, sem conversinha besta e direto ao ponto

[@musicas-para-recordar]

TOP DEMAIS ! JÁ GUARDEI NOS FAVORITOS E JÁ ME ESCREVI.

[@KMS19844]

O cara é fera, novo inscrito 👍🏼💪🏼🤘🏻👏🏼

[@roboprimitivo]

Maradona tem uma didática absurda!!..Mestre.

[@obamaassis]

Boa tarde top demais os exercícios um abraço.

[@josimardivinopereirapereir1123]

Objetividade sem mimi top demais !

[@danielfelipe5392]

Um dos melhores vídeos que já assisti

[@hudson007100]

Excelentes aulas, obrigado Professor.

[@segurancapalavrachavedavid2946]

Acabei de me escrever Sensei , muito obrigado pelas dicas , @sinistro de Taboão da Serra SP agradece.

[@spartanrodrigodonascimento8487]

Excelente mestre Maradona!! As variações vindo de VC vale a pena fazer!!!

[@RodrigoWVL]

TOP demais, vou começar a praticar no aparelho tbm.

[@themistoclesr.r8926]

Conteúdo rápido e direto ao ponto em menos de 10 minutos. Bom demais!

[@celsoalexandre11]

Excelente série, parabéns!!!!

[@renatocidaliabisporosario4921]

Fernando, o quinto exercício a patada eu fiz como vc demonstrou. Caraca, pega muito! Sensacional 💪💪👌

[@magalhaes170]

Muito bem explicado fiz do jeito que vc passou foi muito bom parabéns melhor canal de exercicio do KZbin

[@EDaleno]

Direto, reto e claro. PARABÉNS! e obrigado.

[@paulosergiodesa8860]

Mestre Maradona simplesmente 👏🏻👏🏻👏🏻

[@lucianoferraz2416]

Gostei das tuas dicas. Práticas e objetivas! Mais um escrito no teu canal 💪

[@lucianovilla3134]

Melhor vídeo explicativo sobre tríceps. Estou iniciando e está me ajudando muito. Obrigado Maradona!

[@edsonrufino2241]

Sigo suas expriências no fisíco culturismo de 1 a 10 a nota é 10 muito construtivo.

[@manoelmoura4001]

Muito boas as dicas , valeu Fernando. Deus te abençoe.

[@jeffmartins84]

Muito foda esse canal! Mostra as coisas na prática e sem enrolação. Grande abraço!

[@Muscle.Academia]

Fernando Maradona, esse tipo de variações é muito top ,manda um alô pra Manaus/AM !!!!!!!!

[@Tomacurioso3]

Maraca' conheço alguns alunos seu, na verdade sao todos atletas" Deus ainda vai dar condiçoes financeiras e oportunidade pra ser um aluno seu

[@wiltonm.mendes4175]

Boa tarde e um abraço!

[@davidoliver98]

🙏💪👏👏👏SIMPLESMENTE FANTÁSTICO! PAPO RETO SEM MIMIMI.

[@FernandoMaradonaTV]

Valeu

[@JOJODIVERTIMENTO2]

Vídeo simples e objetivo, sem enrolações! Parabéns!

[@lipis1000]

Prezado professor, muito didática a sua aula, parabéns

[@marcosantonio-ze1rw]

100.000 inscritos Mara. Parabéns !

[@samuelsilva7674]

Estou praticando agora aqui na cademia Bahia já estou vendo resultado, Deus te abençoe Irmao🤝

[@soft7357]

Parabéns . Obrigado você faz a diferença

[@silviorocha6090]

Obrigado gigante

[@webthejockey]

Fiz o coice hoje inspirado nesse vídeo! Muito bom, Mestrão!

[@FernandoMaradonaTV]

Valeu pelo feed back

[@cesargalvaotube]

Excelente do começo ao fim.

[@miguelzim15]

Sensacional!!! Mais um inscrito, pai!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@FernandoMaradonaTV]

Valeu

[@joelsousa8866]

Show amigo vou começar a mandar esse treino.valeu

[@Hilkerr.]

Cara sensacional

[@renavitor4476]

Muito bom em 👏👏👏🤝. Papo reto sem enrolação.

[@evertonbrocador4970]

Show Mara sou seu fã a muitos anos mestre Boas dicas

[@davidsonnl9629]

Rápido e objetivo 👏👏👏👏

[@ronifidelis3272]

Excelente aula. Muito objetivo.

[@andre_ltk]

muito bom 0% enrolação e 100% prática

[@ronaldopelc5015]

Excelentes exercícios.

[@luizfernandofonseca7005]

Se loko q aula desse monstro, admiro seu trabalho. Abraço

[@yosoygaylennon9478]

Eu amo esse cara

[@robertosotello772]

Simples e bem objetivo dando uma dica boa gostei

[@esdraahhferrerass340]

Cara que top ,seus exercícios ,parabem Like

[@ordemeprogresso747]

Eu fiz academia em casa. Fiz a polia com o peso do botijão de gás comprei uma roldana uma corda e uma barra de ferro.

[@osniteixeirathebestfilm]

Aula bem explicada, valeu muito essa dica!

[@wagnerparabellum3438]

Treino prático e direto sem enrolação . Aprendi 2 variações novas , obrigado pela aula mestre.

[@trocadorfly]

Parabéns Maradona !!!!

[@fabioezequieldeoliveira.1357]

Valeuuu MESTRE MARADONA.

[@sinalgreen-bet2257]

Sabe muito!!

[@luizorlandobarbosa125]

Parabéns Fernando, excelente explicação!👏🏿👏🏿👏🏿

[@miltonpereira8444]

Show! Objetivo e direto! Com Mara não tem mimimi!

[@fernandosales8241]

Reprisei várias vezes pra fazer concentrado muito bom

[@luisalbertooliveirabarbosa9080]

Estou me inscrevendo agora mesmo. Que prático ! Melhor que já vi, sem mimi

[@fabianativo-praticantedamu1191]

Sou seu fã Mestre

[@welingtoncarvalh0640]

Fernando...ótimo exercício

[@pretinho47bomba12]

Show de bola fera , vlw pelas dicas . O 50tão aqui vai por em prática essas variações !

[@silviocarlostavares4755]

Gostei desse vídeo tem umas coisas aí que eu não sabia

[@pedromoreira7969]

Dicas top mestre 👏