BRAZOS ENORMES / REST PAUSE

[@grahampek41]

No hay nada mejor para empezar el año que con una rutina de Fernando Valdez es momento de ponerla en práctica mañana y dar lo mejor de si....!

[@FernandoValdezWorldTV]

Vamos con todo hermano 💪🏼

[@nojacgaffaro317]

Es así mastín. Voy a meter peso debo crecer me partiré la madre

[@grahampek41]

@@FernandoValdezWorldTV 👍🏻

[@aarondejesushidalgogamboa9950]

​@@grahampek41no se si me 0:08

[@aarondejesushidalgogamboa9950]

​@@FernandoValdezWorldTVno 0 nada de 0:13

[@unpocodetodoconmanuel1115]

Fernando cada frase motivacional es oro puro , es una cachetada para despertar dejar idioteces y darle con todo . Un año extraordinario para ti , buen Fer.

[@joelmunoz1138]

Un video de hombros de todos los ángulos siempre aprendo cosas nuevas gracias 🙂 😊 🙏 hermano saludos 🤗 👍 desde puebla siempre veo tus videos

[@jonathandejesusreciopaulin9722]

Yo ,estoy siguiendo a Fernando desde su inicio y cada ves que lo veo es como si fuera la primera ves con este mismo (entusiasmo y motivación )nunca lo dejare de seguir saludo de un seguidor fiel!!!

[@gerardocosta9751]

Gracias Fernando sos un motivador increíble. Me ayudas mucho en mi vida y obviamente en el Gym. Buen año para vos y todos los suscriptores

[@LuisRomero-vb7xj]

feliz año bro listo para empezar

[@carolgarciao.8929]

Muchas gracias Fernando, aprendo mucho de tus videos!!! Una rutina de pierna o glúteos por favor 👏🏻

[@miltonsanchez7069]

FELICITACIONES CAMPEÓN, UN SALUDO DESDE COLOMBIA, SOS UN MOTIVADOR GRANDE FELIZ AÑO 2024

[@rodrigohuerta9305]

Gracias Fernando eres el mejor

[@frankhdez462]

Vamos a empezar el año con la mejor motivación en este mundo del fitness,saludos Fer...

[@FernandoValdezWorldTV]

Saludos campeón!

[@aarondejesushidalgogamboa9950]

​@@FernandoValdezWorldTVno 0 nada de eso

[@manuelmartinezparra2689]

Feliz año Fernando vamos a empezar bien el año fuerte dándolo todo muchas gracias un abrazo desde España sigue así

[@jorgecgarcia2769]

Hola Fernando soy Jorge y tengo 57 años y me siento mejor que cuando hera joven tus vídeos me an motivado mucho e tenido un cambio notable en todos los aspectos gracias y aora entiendo que la edad es solo un número todo el poder está dentro nuestro

[@juniorrivera2354]

Bien hermano saludos. Feliz año

[@elfamosocesarguillermo549]

Hoy a empezar el año y que mejor que con esta rutina, motivando como siempre gracias 🫂 coach Fernando Valdez!!!

[@osvaldoflores6360]

Estamos listo Feliz año

[@javierbriones4723]

Saludos estimado Fer. Feliz año nuevo💪💪

[@ivandecenzo5127]

Feliz año campeón, ah empezar el año como se debe 💪🏻

[@armandomolina7665]

Haz una de pierna Fer. Llevo muchos años siguiéndote, desde tus comienzos viendo lo excelente que haz crecido y más importante que mantienes esa humildad y motivación

[@yovanihernandezcabrera9746]

Buenísimo gracias por enseñar campion

[@cristianbarrientos1844]

No puedo esperar a ponerla en práctica a esta rutina , me parece excelente 👌

[@fideldiaz4966]

Muchas gracias Fernando. Eres increíble un fuerte abrazo desde España 🤗👍

[@jeangabrielahernandez6023]

Como Siempre el mejor ❤

[@didierchinchillavargas2118]

Hola Fernando estoy empezando a seguirte me siento muy bien estoy empezando de cero gracias por esas explicaciones tan buenas...

[@Reitorres05]

Tu rutinas me ayudan mucho en sigue así maquina, saludos desde 🇨🇱💪

[@Ngc77]

Venga hermano, a seguirle dando en este 2024, sin falta y puro pa'delante!

[@gustavoSolis-t1i]

Buenas noches!! Acabo de hacer esta rutina de Fernando y es muuuuuuuy buena heree se las recomiendo! Y use los mismos pesos que el gran Fernando

[@ismaeldom76]

Excelente video/rutina . Excelente inicio de año 2024. Saludos Fer.... BIen Dicho. 💪💪💪

[@kamachin-xy2rr]

No solo la rutina es buena, también los tips, perooo x lo ke soy tu seguidor hace tiempo es la motivación que siempres nos das grax!! ...eres un crack...exitooo en este 2024!!!

[@fideldiaz4966]

Muchas gracias Fernando. Por el ánimo que me das un fuerte abrazo hermano ❤

[@ironmaiden8548]

MASTER GRACIAS POR TUS VALIOSOS CONSEJOS DIOS TE BENDIGA

[@1MarcosLeite]

Muy bueno contenido ....gracias por compartir ...saludos desde Brasil !

[@josemaceda915]

Fernando me gusta mucho tus entrenamiento y motivacio super gracias eres mi maestro

[@franciscolopez2165]

Que bien Fernando me encantó tu rutina muy bien explicado de lo mejor coach ánimo sigue así.

[@jessearteaga2858]

excelente tus videos FER ya vi los demás de estos entrenamientos de REST-PAUSE 💪👌

[@nestorivanduranforero]

Lo mejor de rutinas y explicaciones del profe Fernando saludos de Bogotá colombia

[@ppepelobo2796]

Que grande eres y muy bueno entreno de brazos. Te copio en todas las rutinas que subes a KZbin. Gracias por todo, campeón

[@VictorHectorOrtizBautist-sc5ns]

Te amo Fer feliz año para ti los tuyos 🤗

[@dreamer19741]

Estamos listos en califas … Que bengan hombros … let’s get it mi Fer … Feliz año

[@pedro-sh6kp]

Buen ejemplo y bien explicado ahora sí entiendo

[@YarielMarquez]

El mejor explicando fernando valdez saludos desde cuba

[@efectoduch6510]

Excelente siempre con excelente rutinas y metodos sin dejar a un lado ese don de palabra que motiva... 👍

[@delvislegranunez64]

Muchas gracias brother por todos tus videos , son súper buenos y útiles bendiciones

[@crescenciodiaztlatempa]

Feliz año cómo siempre excelente video no nos abandones tanto Fer. Saludos

[@FernandoValdezWorldTV]

Estaré más activo por aquí campeón. Saludos!

[@EduardoMejia-p1k]

Que chingon brother la rutina y tus palabras de positivismo con todo aprecio mi Respeto para ti saludos desde Riverside California

[@juniormelo7523]

Sou do Brazil - São Paulo Acompanho o canal do Fernando é 10

[@estelagarcia2659]

Eres un Gladeador,me encanta como explicas..🤩🤩🤩💪💪💪❤️❤️❤️🩵🩵🩵

[@raquelmayers7453]

Feliz año nuevo🎉 Ya extrañaba tus rutinas, cada vez que veo tus videos literal me dan ganas de salir corriendo para el gym❤ cien por cien motivador. Verdadero influencer🎉

[@rogerramirez4204]

Siempre que pierdo motivacion, vengo aca a ver tus videos, y termino con deseos de que ya sea la hora del gym, Grande Fer saludos!

[@FernandoValdezWorldTV]

Ánimo hermano 💪🏼

[@aarondejesushidalgogamboa9950]

​@@FernandoValdezWorldTVno 0 nada de 0:46

[@josedejesusrivaslopez9487]

Excelente rutina Fernando, gracias por compartirlo

[@marcelomontoya6133]

Muy bueno,hay que aprender de los que saben...

[@joelmunoz1138]

Feliz año nuevo 🎉hermano y muchas bendiciones para ti 🙏 y para todos tus seres queridos 😊😊❤

[@joseleoncastaneda9142]

Feliz año Fernando Valdez,como siempre motivandonos a seguir hechandole ganas si se pudiera una rutina de espalda por favor

[@marioruiz2915]

Dos un capo la tenés clara . Vamos 😊😊

[@joseangele.martinez1087]

Te acabo de ver y me has encantado. El lunes hago esta rutina de brazos. Un abrazo, campeón, saludos desde españa

[@novaverse543]

Thank you teacher, this was definitely not a coincidence to see.

[@NéstorOmarFerreiraRiquelme]

Realmente sus rutinas son realmente buenísimas y motivadoras

[@josefranciscomaganaadalla7100]

Buenas noches y feliz año 2024. Una duda, esta rutina la puedes combinar con pecho el mismo día???

[@josebolanos1493]

Hola amigo es la primera vez que veo tus videos y me gustó para seguir haciendo más ejercicio, y lo que más me gustó es que los ejercicios los hiciste con mancuernas, por qué yo no tengo mucho equipo y las técnicas de ejercicios las puedo aplicar en mi caso muchas gracias

[@marcelofuentestorres3572]

Lo máximo Fer eres el mejor

[@alejandrocelis3798]

Excelente rutina Fer 😃 mañana toca brazos la are💪💪💪 feliz año nuevo campeón

[@geovannimoiseshernandezvel4755]

Hola fer me gustaría una serie para trabajar pecho y espalda ya realize la de hombro y esta genial, gracias x los tíos seguimos esforzándonos

[@Roussie]

Súper a iniciar el año con todo 😊

[@RickyMunoz13]

Venga campeón

[@pabloruizdiaz6601]

Gracias mi hermano, mañana incluyo esta rutina en el gimnasio, estuvo espectacular. Gracias por compartirlo!!!

[@daniellopezloera1695]

Buenas noches y feliz año 2024 mi nombre es Daniel López soy una persona con una discapacidad en una de mis piernas y con una edad de 57 años primero la motivación que das es ecxelente y las rutinas son especiales saludos desde Apodaca NL

[@antoniocardenas7872]

Feliz año nuevo deseo para ti fermando

[@hugoavendanojaimes7121]

Feliz año nuevo, 🎉 aviéntate un video para hombro 🤠

[@ELFAMOSOIRVING]

Feliz año Fernando.

[@susanavaldez6867]

Hola 😊👋 yo estoy listisima y yo también entrene el 1 de enero aunque mi gym no abrió me fui a otro ... Saludos 😃👋 me gustaría una rutinita de hombrito

[@diegosena3279]

Rutina para volumen en las piernas, nivel zeus xfavor Fernando

[@joseluisramirezmartinez8153]

Buenas noches bro feliz año me gustaría que compartieras algo sobre la alimentación

[@Mathifer12]

Grande Fernando, hoy aplico la rutina, como siempre son las mejores, puedes hacer una rutina de pierna completa 2024. 💪💪💪💪

[@Josegarcia-cu5ll]

saludos,chingon buena rutina te felicito gracias desde floorida,

[@edmarsardinha6902]

Olá Fernando estou gostando muito do seu conteudo,sou do Brasil.

[@jesusmendez2386]

Listo para darle con todo 💪 Estabien un video de rutina de espalda 💥💪 Gracias Bendiciones 🙏

[@jaimedanielacunamoyano1617]

Felicitaciones, entrenas como un campeón, muy intenso y muy heavy.Quisiera saber como combinas en tu semana,los grupos musculares. Felicitaciones desde Argentina.

[@fernandoflores1902]

Hola este año hay que darle con todo,saludos desde Ecuador mitad del mundo

[@AlejandroGutierrezlopez-f9c]

Te felicito mi Fer te sigo desde pandemia. Y me has ayudado mucho tanto en rutinas como mentalmente . Solo me gustaría saber que músculos convinar por ejemplo pecho con tríceps? Hombro con bíceps??? Oh como??😮

[@samuellara4435]

Con todo el 2024, la rutina estuvo perrona Fer 👊🏻

[@rolandoiturria4892]

Me salvaste el día con esa rutina 😂, la bomba💣🔥, Fer ando vago para hacer pierna el próximo video de pierna por favor🙏, muchas gracias por todo éxitos campeón

[@GermanZambrano-h5x]

Saludos hermano desde ecuador exelente rutina no me pierdo ningun video tuyo eres una motivacion en la actualidad lastimosamente tuve una operacion de apendice tuve q dejar en gym mi pregunta es en q tiempo podre volver a entrenar estoy es mal sin ir al gym

[@CeleniaGarcia-u2g]

Excelente rutina

[@josealbertoolivaresmartine4784]

Hola un saludo me gustaría una rutina de pierna y pondré en práctica la nueva rutina de brazos y vamos con todo para alcanzar las metas

[@Gago18]

Excelente rutina mañana temprano a darle duro

[@TavoBautista]

Buena rutina wey, me gustaron tus frases durante durante el entrenamiento. Mañana la aplico y darle con todo este año 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

[@Camara-y-accion]

Más contenido en KZbin Fernando más videos siempre me motivan

[@leonwhite2070]

Gran rutina la aplicaré 💪 saludos desde chile bro

[@urielmar1375]

Con estas rutinas si voy al gym 🤌🏽🤌🏽🤌🏽

[@barrylin7784]

Excelente rutina la hice ayer algo diferente en mi rutina muy buena Saludos !!

[@BaudilioLopezLopez]

Es todo campeón

[@ronaldcordero3141]

Hola amigo Fernando es Ronald de Venezuela rutina rdt pause de piernas gracias por tus consejos

[@JoseRomero-th3jb]

Buenas tardes Dios te bendiga y te proteja saludos desde Venezuela 🇻🇪 magisterial una rutina combinada por ejemplo pecho espalda

[@danytorrez9931]

Hola Fer una rutina de dorsales por fas saludos desde el estado de México

[@LuisBlanco-r4d]

Fernando.voy a iniciar en el gimnasio tengo 55. Años. Te pregunto nunca es.tarde.te pido un consejo.gracias.

[@LuisGarcia-el1bn]

💪🏼💪🏼🔥🔥🔥 saludos campeón

[@jorgeluisrolffoliza3598]

Más rutinas de Rest pause de pecho, hombros, piernas saludos desde Perú 💪😎

[@OSCARNOEGONZALEZCASTILLO]

💪🏽excelente rutina !

[@alexisauce8686]

Fernando feliz año quiero rutina de hombros

[@BenjamínRobles-z4z]

Buenísima rutina

[@joelbarragan5561]

Hola Fer saludos desde Martinez de la Torre Veracruz

[@ivanloaiza7463]

Podrás poner rutina para pecho y espalda