Эффективный комплекс для расслабления спины и плечей

Этот мягкий и приятный комплекс упражнений поможет вам при возникновении напряжения и дискомфорта в области спины и плечевого пояса.
Регулярно практикуя, упражнения существенно облегчат ваше состояние и помогут вернуть свободу и радость движения 💯
☝️Выполняйте эти движения в комфортном для вас темпе и амплитудой.
Также делитесь своими впечатлениями и результатами в комментариях. Ваша обратная связь мне важна 🤗
Заботьтесь о себе.
Ваша тренер Светлана Лащевская 🧡
Я в социальных сетях:
Instagram www.instagram....
VK id25262...