Me fue demasiado útil, yo tengo los pies muy débil y nunca se me había ocurrido que habían ejercicios para los pies. Que Dios se lo multiplique grandemente
@angelsanchezlopez28778 ай бұрын
Importante estos ejercicios
@andrest.1036 Жыл бұрын
Excelente información, solo las personas que sufrimos de facitis plantar sabemos el dolor que esto causa y la única manera de superarla es ejercitar ciertas zonas de forma rutinaria
@helenreyes81558 ай бұрын
Hola….Helen Reyes…me acaban de operar de juanete y dedos e garra … es una terapia excelente….para mi recuperación…… desde hoy empiezo ….
@lexamanrique2484 Жыл бұрын
Gracias, tus vídeos me ayudaron para aplicárselo a mi Sra. Madre, fue muy intenso el trabajo realizado pero sin dudar l secuencia de ejercicios para artrosis y otros temas importantes condujeron a el retorno de la movilidad de todo su cuerpo. Por cierto tu aplicación es súper útil, la valoro bastante. Reitero mi agradecimiento.
@gloriaronquillo3822 Жыл бұрын
Gracias muy buenos ejercicios
@gertrudisponce7005 Жыл бұрын
Gracias lo are👍🏼👍🏼👍🏼🦶
@zenaidaguevara581011 ай бұрын
go@@gertrudisponce7005
@mariacabezas92711 ай бұрын
Gracia! Ha sido de gran ayuda
@aidaestercorrea400111 ай бұрын
Gracias me hacia falta ya no me permitia me dificultarme de pisar o caminar bendiciones❤❤❤
@eladiahabano525611 ай бұрын
Gracias por toda su información para mi es muy valiosa ya que sufro de espolón
@yolandagonzalezsalguero85288 ай бұрын
Muchas gracias dr ,,👍👍😊el Señor le bendiga ,,tengo 78 ,años ,y tenia ,,mucho dolos en la pierna ,derecha,,hace unos 5 años ,me.ormigeaba ,horrible 39:15 ,,y luego mucho dolor ,en toda la pierna ,,no podia ya ni barrer,,,pero encontre ,los ejercicios ,y 2 ,dias ,he hecho ,algunos ,por la noche y descanse ,gracias por ayudarme ,,si camino o cargo algo ,y subo ,estos caminos ,,es terrible ,el dolor el cansancio,,,la otra pierna tiene ,platinas ,por dos fracturas,,fibula ,,y tibia,,y el femur ,caida,,, ,tambien ,😮😊❤muchas gracias por su valiosa ayuda,,,a veces ,pierdo,,como la sensibilidad ,y casi voy cayendo,,,,,despues ñe cuento ,,como voy ,,muchas bendiciones ,,,y exitos ,,,❤❤
@juanjo0o Жыл бұрын
Excelente!!! Video. Ahora entiendo por que me duelen los glúteos y caderas cuando suelo correr más de 10k.
@carolinaperez7188 Жыл бұрын
Hola q bueno q personas profesionales se tomen un tiempo para enseñar como lo haces con estos videos. Gracias.
@pepiferreyra411011 ай бұрын
Muy bueno !! Gracias !! Argentina
@olivialopezmejia Жыл бұрын
Muchas gracias, yo tuve una fascitis plantar y fue mucho doloroso gracias
@noemiclaramarksalbornoz6414 Жыл бұрын
Quise levantar una maceta pesada y me quedo muy dolorido el hueso del medio de la cintura me hace bien hacer esté ejercicio y sirve para recuperar masa muscular desde Rosario Argentina
@rafaeltovar770 Жыл бұрын
Desde Colombia agradecido con Dios que lo utiliza a UD para bendecirnos con ésta serie de ejercicios para fortalecer los pies y las piernas . Gracias y bendiciones
@edgardooscarlopez7804 Жыл бұрын
Marcos, muchas gracias por tus generosos y bien explicados comentarios en todas tus publicaciones. En ambas rodillas tengo prótesis completas y en la izquierda tuve un nuevo reemplazo. Este comentario es de agradecimiento y espero poder incorporarme mediante la membresía xque mi jubilación es la mínima ¡! Gracias desde Argentina !¡
@matianamartinezhernandez1795 Жыл бұрын
Muchas gracias...siempre se aprecian estos ejercicios preventivos. Saludos.
@albaisabel2813 Жыл бұрын
Gracias Marcos, me has ayudado muchísimo en mis dolencias hoseas Tus ejercicios y recomendaciones son valiosas.
@lauraalvarezlines2074 Жыл бұрын
Gracias por compartir tu excelente conocimiento tan generosamente, te sigo desde hace tres años y te aprecio mucho,,!,, soy Laura de Argentina y siempre te recomiendo gracias🎉😊❤
@lupinavigo4704 Жыл бұрын
Gracias, excelente video, todas las rutinas me calman mis dolores, sufro de talón, gemelos, rodillas sobre todo cuando subo calles , bajo fácil pero al subir me duelen los chamorros hasta los pies y no avanzo . Con este ejercicio puedo caminar sin dolor, muchas gracias, explica muy bien
@anamariarodriguez3468 Жыл бұрын
Mil gracias por compartir tu conocimientos con nosotros, yo he mejorado mi caminata y dolor de los pies, me relaja mucho. Bendiciones Marcos!!! !!
@adrianamontivero9993 Жыл бұрын
Muchísimas gracias!!! Es algo que me hace falta y desconocía que se podían fortalecer los pies 🧦. Muchísimas gracias
@zinoderr20 Жыл бұрын
Gracias por sus recomendaciones vengo haciendo los ejercicios de los pies me han dado muy buen resultado estan fuertes al caminar gracias
@patriciaeugeniacuellar4551 Жыл бұрын
Excelente los ejercicios gracias por las terapias, pues padezco mucho de dolores en los pies
@mirnaomana454 Жыл бұрын
Gracias, estoy convaleciendo de una operacion en el tobillo y algunos de los ejercicios me causan mucho dolor, ver este video me ha dado idea para cambiar un poco la rutina. esperando mejorar
@mariamazariegos3268 Жыл бұрын
Gracias por compartir estos ejercicios me costó un poquito pero lo intentaré más tarde 😅🤩🤩🤩👍🏽🙏🙏🤪😄💕
@aliciamorandi9755 Жыл бұрын
Gracias desde Uruguay. Me encanta poder aliviar cualquier molestia con l9s ejercicios o masajes.
@anavillanueva584711 ай бұрын
Gracias infinitas yo tengo mucha dificultad caminar pues no tengo fuerzas en las piernas y pies, por caidas repetitivas
@yadiratrodriguezl8550 Жыл бұрын
Gracias por estás terapias Dr Marcos me han ayudado mucho para mejorar mi movilidad en mis pies . Mis saludos desde Venezuela.
@juanacosme5332 Жыл бұрын
Gracias Marcos por brindar información útil para la salud de los pies. Saludos desde Trujillo, Perú.
@miriamlopez874111 ай бұрын
Mil mil gracias por las rutinas y especialmente por la escala del dolor porque un día alguien me dijo que lamentablemente el dolor no podía medirse pero esa escala ayuda mucho y me hace sentir más comprenda
@herminiapereze8179 Жыл бұрын
Buenos dias muy buenos ejercicios los seguiré haciendo gracias por compartir, bendiciones ❤😊
@samuelraul7380 Жыл бұрын
Muchas gracias por tus ejercicios, me vienen bien para la fascitis
@blancaprado3571 Жыл бұрын
Excelentes ejercicios muy sencillos y prácticos. Mil gracias y bendiciones
@alejandragaleano272110 ай бұрын
Mil gracias x compartir los ejercicios con nosotras q Dios te llene de Bendiciones.
@margaritaarias105310 ай бұрын
Muchas gracias por estos ejercicios Ami me ayudó mucho yo estoy pasando por los dolores aciatica Dios lo bendiga gracias 🙏🙏🙏.
@arianismarquez1288 Жыл бұрын
Gracias Dr. Marcos por sus rutinas de ejercicios, los pondré en práctica; me duele el área lateral externa del pie izquierdo y también cuando camino mucho me duelen los pies, descanso y luego al caminar me siento engatillado hasta que se pasa . Bendiciones desde Venezuela.
@catalinaaguilarpizarro650 Жыл бұрын
Muchísimas gracias. Estoy en un momento en el que seguir esta rutina es fundamental. NINA CÁDIZ 💚🐈⬛🐩👋
@lolacardenas2007 Жыл бұрын
Marcos gracias por cada video que nos regalas Dios te bendiga y prospere en todo lo que emprendas en cuanto yo pueda tratare de apoyarte aunque sea un poco se que tu trabajo vale muchísimo ❤❤
@meryestherpayhuaabanto423710 ай бұрын
Muchas gracias por tus maravillosas rutinas, agradezco infinitamente tu ayuda estimado Marcos desde Chile Valdivia.
@user-zp7vc5dt8d10 ай бұрын
Muchas gracias Dr Marcos ,me han servido muchísimo sus terapias ,desde Saltillo coahiila
@user-vl7ie2wj6m Жыл бұрын
Me llamo Maria . De Florida _ uruguay .Buenisimo los ejercicios .Sufro de dolores de pies .Hice el ejercicio contigo .Me siento mejor .Te agradezco de corazon .😊❤
@elisaisabel3828 Жыл бұрын
Marcos, me he roto el tobillo hace dos meses...es una pesadilla! Esta información es una bendición 🙏💐
@juancollado829 Жыл бұрын
Maravilloso ejercicios, gracias
@s44456 Жыл бұрын
Yo también 🥲
@leticiaarellanes5954 Жыл бұрын
Hola Marcos, te saludo desde México. Estoy maravillada con tus ejercicios. Justo lo que yo anhelaba encontrar. Pregunta: puedo hacer los ejercicios de los pies con polainas en los tobillos?
@Evelynsoto65310 ай бұрын
Buenos días Usted es mi terapeuta favorito! Hurra por su dedicación para ayudarnos!
@alejdongeuzuloaga9555 Жыл бұрын
Muy agradecido por mostrarnos a nosotros los adultos mayores ejercicio y muy util.
@user-fd9gq2fu2v10 ай бұрын
Amen
@mariamercedesarguetadereye301 Жыл бұрын
Muchas gracias Marcos x tu ayuda , hoy te Vi por primera vez tu vídeo y se me será de gran ayuda , xq tengo fascitis plantar Mala circulación desgaste de Rodillas
@carmenysabel6544 Жыл бұрын
Gracias Marcos por compartir estos maravillosos ejercicios 😊
@miryamulloa537211 ай бұрын
Hola !me podrías indicar si estos ejercicios de pieme Sirve para deshinchar el pie? Muchas Muchas gracias por el informe , muchas gracias también por el tiempo que nos regala.
@jennifervillamizar9241 Жыл бұрын
Excelente explicación muy respetuoso de los usuarios
@ritaromero9280 Жыл бұрын
Muy agradecida x su sección de los tobillos bendiciones Dios te bendiga ❤
@silviajungjohann169210 ай бұрын
Muy buena lección de ejercicios para pies. Muchas gracias
@elsanildaavila234911 ай бұрын
Mil gracias Marco por tus ejercicios, sos muy bueno dando la explicacion de cada tema, que Dios te bendiga por tu generosidad, los voy a praticar cada una de mis dolencias de mi columna y pies abrazos desde Argentina❤
@mariarojas2810 ай бұрын
Gracias desde Miami, Marcus y no te imaginas cómo nos ayudas tu contribución. Dios te bendiga
@elizabethsanchez2063 Жыл бұрын
Excelentes ejercicios 👍👍
@oscarenriqueromerocabezas5773 Жыл бұрын
Gran video Marcos y gracias por entregarnos estos ejercicios, saludos desde Los Sauces CHILE.
@anamundos8239 Жыл бұрын
Exelente 👍
@eliabravomontiel2795 Жыл бұрын
Muchas gracias es lo que necesitaba, los empecé hacer y me siento bien
@rocitajacome3266 Жыл бұрын
Gracias por estos magníficos ejercicios Dios le bendiga siempre por esta valiosa enseñanza gracias gracias por su bondad infinita y su conocimiento profundo del tema
@JoseLuis-bk5jn Жыл бұрын
GRACIAS POR TU COLABORACIÓN CON EL MUNDO, gracias y más gracias
@daisymars6987 Жыл бұрын
Gracias,después que me hice una rajaduras en mi tobillo entendí la importancia de los pies y balance en el tronco ,ejercicios muchas gracias,siempre es importante ejercitar cada parte del cuerpo.
@dakia711711 ай бұрын
hola, ¿podrías hacer un vídeo para problemas en los extensores del pie, tendinitis de los extensores? Gracias, me encanta este canal
@MercedesLopez-vi6tb Жыл бұрын
Que bueno es usted doctor. Se le nota en la luz que brinda en sumirada. Gracias.
@juliaromero3972 Жыл бұрын
❤eres muy bueno! Gracias a ti solucioné mi troncanteritis! Y voy a gymnasio!
@lidiafernandez4503 Жыл бұрын
Cómo me ayudan,estos ejercicios.Gracias.
@jap902 Жыл бұрын
Gracias Marcos pocos hacen ka rutina como tu para q la gente oracrmtiqyw de verdad..Gra c😅as
@angelicagamarra1547 Жыл бұрын
Sumamente Agradecida por sus enseñanzas Importante en bien de la Salud integral.
@marylopez2028 Жыл бұрын
Muchas gracias me han hecho bien tus ejercicios bendiciones
@rosalbascalise2720 Жыл бұрын
Hola Marcos....buenas..!!! Hoy hice completos los ejercicios...me encantaron...por la tarde hago dif.rutinas y d la noche..esta re pies... GRACIAS POR TODO..!!!
@amarugamer5289 Жыл бұрын
Lo máximo, maravilloso, muchas gracias,,,,👍👍👍.
@LunaGaCo Жыл бұрын
😮 Excelente gracias. Lo necesitaba pues hago senderismo y camino bastante. 😊🎉
@anitareyes408 ай бұрын
Gracias Buenos días saludos yo tengo 69 años y última mente e caído varias veces en un solo solo mes voy a aser esta rutina gracias saludos un abrazo de navidad y año nuevo para todos vendisiones 🎉🎉❤❤❤
@bertarojas8880 Жыл бұрын
Gracias por todas sus esplicaciones para hacer nuestro ejercicio para sanarnos
@art.life_color Жыл бұрын
Hola , gracias me apoya a mis pies sanos y firme , desde Chile Saludos
@eliatkach6187 Жыл бұрын
Excelente explicación gran profesional
@josegil414711 ай бұрын
Hola desde Venezuela, dr se pueden hacer el mismo día ejercicio para el pie y para la rodilla ❤
@mariarosasaldana6248 Жыл бұрын
Gracias por tu labor y dedicación.
@juliaperezdiaz5740 Жыл бұрын
Muchas gracias. Muy bien explicados los ejercicios
@chabelagaro6932 Жыл бұрын
Hola gracias estoy muy contenta con los ejercicios me están ayudando bendiciones
@enmapazlamas592111 ай бұрын
Buenisimo gracias Dr Dios lo bendiga .❤
@enyszambranozambrano5744 Жыл бұрын
Gracias Dios le bendiga.
@vilmamarcano859211 ай бұрын
Muchas gracias. demasiado bueno. muy bien explicado. Le felicito por sus aportes ❤
@berthatapiarivas5463 Жыл бұрын
Muchas gracias por todo tu labor , discúlpame por favor , pero no logro entender el ejercicio del Arco plantar. Debo recoger Los dedos ... Es así, te ruego me corrijas . Mil gracias . Bendiciones Desde LIMA 18 PERÚ.
@alehernandez8817 Жыл бұрын
Excelente muchas gracias 🤗
@maritacostanzo31811 ай бұрын
Hola soy María de Montevideo Uruguay. Qué placer, un genio. Tengo problemas para dormir , me gustaría ver hacer ejercicio para eso y para no estar tan nerviosa! Un cariño grande para ti y a mi España querida !!!♥️
@sandragaviria762410 ай бұрын
Te recomiendo además tomar magnesio para ayudarte con el sueño, a mi me ha servido mucho !! Y con estos ejercicios los pies están mucho mejor
@udvbidbjaime10 ай бұрын
gracias pur el reportaje eres un amigo a destancia y buen terapauta muy original chokran ❤❤😂
@luz-vm5mz Жыл бұрын
Gracias por tu canal de gran ayuda para las personas que sufren de los pies..ya hago los ejercicios siempre hay que cuidarnos Gracias...🌍⭐☀️🌟🌛🏞🌏
@gloriaguaynde7104 Жыл бұрын
Gracias por los ejercicios Dios Lo bendiga y cuide bendiciones
@gladiszuluaga927511 ай бұрын
Muchas gracias por ayudarnos a mejorar la salud , saludos desde canada 🇨🇦
@emiliavirginaacosta1329 Жыл бұрын
Excelentes ejercicios. Gracias 🙏🏻
@higiniagarcete9337 Жыл бұрын
Muchas gracias me encantan tus rutinas y las he comprobado bendiciones
@gabrielazampieri6923 Жыл бұрын
BON IDÉE TRÈS RAPIDEMENT TRÈS SIMPLEMENT JAMAIS vu ça bravo Docteur travail bien....
@lourdesjimenez2126 Жыл бұрын
Gracias Dr yo camino mucho pero después me duelen mis pies, voy hacer estos ejercicios que me parecen muy buenos 👍
@milagroconcepcionalarcondi2702 Жыл бұрын
Excelente todo lo que públicas. Es muy instructivo. Gracias, Gracias, Gracias.
@bolispozos602 Жыл бұрын
Buen día Lic, agradezco la terapia que mantendra saludables mis pies😊
@beatrizcarolinagamboa1719 Жыл бұрын
Muy agradecida, excelentes tus ejercicios
@juanarturocardenas7136 Жыл бұрын
muy buenop ara mi que las piernas son von co.o las manos para poder sujetarse
@cleliarebuffi25 Жыл бұрын
Exelente video!!!! Muchas gracias!!!🧡🧡
@mariaben9226 Жыл бұрын
Hola, ¿porqué los que tenemos pies cabos no podemos hacer estos ejercicios aunque los tengamos débiles?
@teresadelgado2537 Жыл бұрын
Buen día usted me ayudado con mis pies se lo agradezco 😊 Dios le mandé muchas bendiciones ❤
@clariluzchacha4731 Жыл бұрын
Gracias mi Doctor por sus buenos consejos
@mitchiruy Жыл бұрын
Senti como se me relajaron los pies 😊 gracias
@gabyjimenez719611 ай бұрын
Muchas gracias , Dios lo bendice 🙏
@user-tx4vo6wj3h10 ай бұрын
Soy Pilar de Valladolid (España) Es la primera vez que le localizo en mi ordenador. Me ha gustado mucho. Sencillo e importante. Gracias
@myriamlizana3307 Жыл бұрын
Muchas Gracias por tu valorado regalo. Dios te bendice por tu apoyo permanente. Agradecimientos desde Chile. Myriam My
@carlosriv35811 ай бұрын
Muy buen video muchas gracias por compartirnos esa información tan valiosa. Yo tengo paraplejia espástica no puedo controlar mis piernas y pies así que estaba buscando que ejercicios podría hacer que me pudieran ayudar, aunque no puedo moverlos por mi voluntad sino que se mueven por espasmos yo como quiera mandare el estimulo. Algunos doctores y terapeutas dicen que si podría recuperar la movilidad y otros dicen que lo mas probable que no. Primeramente Dios espero que pueda volver a caminar en un futuro. Revisare mas videos a ver si encuentro ejercicios o consejos... Si alguien tiene algún consejo le estaría muy agradecido que lo compartiera. Saludos!