Hola Mi esposo y yo somos médicos adultos mayores y te admiramos mucho y te recomendamos por tu capacidad de comunicación y profesionalismo.Necesito me envíes si es posible el link para la Master clases, nos ayudaría mucho a nosotros y para nuestros pacientes a los que se lo podríamos enviar
@arlesvelasquez52225 ай бұрын
Finalmente un canal que educa y motiva a ejercitarnos. Gracias!...
@MaryA-dj1gq5 ай бұрын
Gracias
@MaryA-dj1gq5 ай бұрын
@@arlesvelasquez52226:52
@puzy-cat4 ай бұрын
Estupendo canal, estupendo profesor❤
@irmayolandasagastume58474 ай бұрын
Extraordinario canal Muchas gracias Doctor
@MariaOrozco-ip4ghАй бұрын
Estoy muy alegre de ver este programa tan saludable para mi vida no caminaba con la ayudade Dios y su persona que enseña con tanto amor y paciensia estoy caminando despacio Dios el todopoderoso le aumente la sabiduria la inteligencia y el saber y continue con esta enseñanza Bendiciones por favor a que lugar envio la bonificasion.grasias
@MariaOrozco-ip4ghАй бұрын
❤❤
@eglybarbozasanchez14585 ай бұрын
Bendiciones, para ti por tu extraordinaria explicación, eres muy paciente me gusta mucho como explicas. Que el Eterno te siga bendiciendo grandemente para que nos sigas brindando tus conocimientos que son vida y salud. Bendiciones. Un fuerte abrazo.
@ViolettDallion25 күн бұрын
Así es como lo mencionas, yo tengo mucho desgaste en las rodillas para mí edad but a pesar del dolor, estoy resistiendo en el gym (apenas llevo un mes) y con poco peso y ejercicios bien lentos y focalizados, y todo por mi sedentarismo que no me llevó más que a perder 😓, pero con el favor de Dios, ahí sigo luchando por mis objetivos ❤
@eduardojoseburguillosalas10804 күн бұрын
Me encanta tu rutina de ejercicios son muy técnicas y efectivas .
@NELYBG5 ай бұрын
Hola, por favor si puedes haz ejercicios también para condromalacia rotuliana, muchas gracias 😊
@comondu5 ай бұрын
X2
@citlaligamboa5 ай бұрын
Gracias Marcos San Cristian. Estoy rehabilitando mi pie con tu vídeo y luego me lastime mi muslo y pompa este ejercicio me ha de ayudar. También con tu vídeo de espalda pude respirar mejor, haz de decir bueno que hace? Soy veterinaria trabajo en un pueblo y los caminos y transportes son muy brutos. Buen tarde😊
@RaquelRamosGarcia5 ай бұрын
Si por favor cuando puedas ejercicios para tonificar las piernas y el Glúteo para contromalacia rotuliana y también quisiera saber si puedo correr he oído de todo. Muchísimas gracias 🙏🏼 😊
@yeslive1855 ай бұрын
@@RaquelRamosGarciatengo grado 3 y me duele cuando corro. No te recomiendo porque pueda que empeores si tienes un grado menor.
@Isabel-ne4zuАй бұрын
Estos ejercicios son óptimos para las patologías que estás consultando.@@RaquelRamosGarcia
@mariacalderon91085 ай бұрын
De los mejores videos para rodilla que haz publicado 😊 con un poco más de exigencia para mantener nuestra independencia 👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼 gracias gracias artrosis bilateral #4 y #3
@lupitayanez49895 ай бұрын
Gracias gracias gracias Dios te cuide y nos muestres tus tus ejercicios muy buenos , para mi salud y la de todos quienes te vemos😊❤
@encarnalozano99695 ай бұрын
Gracias por esos pasos primeros para las rodillas sencillos y efectivos
@patriciasantosalegria1735 ай бұрын
Buen y bendecido día Marcos, hice todos los ejercicios…..en agosto del 2023 tuve rotura de menisco derecho, no me operaron. Hice 24 sesiones de Kine., y he estado bastante mejor. Debo confesar que tengo miedo de hacer ejercicios o gimnasia con mayor frecuencia por temor a la lesionarme nuevamente. Igual mil gracias por tu aporte, seguirte tus recomendaciones..Dios te bendiga 😊
@josepagarciasole94195 ай бұрын
Se mejora mucho, ciertamente,,,,yo voy con miedo también y con agujetas
@lilianalvarez3739Ай бұрын
Cada video que veo de tu canal me lleva a admirar cada dia mas tu trabajo y tu entrega..Mil gracias y te seguiré apoyando..como bien dices "el movimiento nos da. Vida" ... Gracias a tus videos voy aprendiendo cada dia y fortaleciendo mis piernas y columna y también con natación que gracias a tu vídeo de ejercicios en el agua me llevaron a practicar... muchísimas bendiciones para Ti!!! y mis mejores vibras para q alcances todos tus proyectos porque con ello ayudas a muchas personas en el mundo! Vamos por ello!!
@sylviabraun27695 ай бұрын
Te he encontrado y me gustan estos ejercicios. Tengo 81 años, tengo una rodilla mal y me duele las piernas. Aunque camino bastante cuando puedo y llego casi siempre a los 4.000 pasos. Voy a hacer esto a ejercicios para ayudar a los músculos. Gracias 😊
@josepagarciasole94195 ай бұрын
Hago los primeros de un video anterior y he mejorado muchísimo, hay que ser constante y precavido. Ánimo 🎉🎉🎉
@alcira1able2 ай бұрын
Muy bueno..gracias❤❤❤❤
@gracielanoemiiannini89945 ай бұрын
Gracias por tu regalo !❤ Voy a entrenar a mis 62 años , pero además, hago tus ejercicios . Explicas df una manera clara y simple. Desde Argentina!
@mirnaquintanilla5 ай бұрын
Muchas gracias yo tengo artritis y estoy triste porque no voy al gimnasio porque no se que ejercicios hacer que no me lastime mis rodillas y las articulaciones.
@andreajimeneziturriaga5924 ай бұрын
Holi yo tengo artritis de los 7 tengo 41 animooo. El gimnasio no es bueno es muy brusco, ejercicios suaves, como enseña el joven aquí y sobretodo mucha risas hace bien para no te tener tanto dolor, la tristeza da más dolor en la artritis
@ytteb374520 күн бұрын
@@andreajimeneziturriaga592y puedes aumentar masas muscular o nada mas es para mantener esa es mi gran duda ?
@hectororlandonunez85915 ай бұрын
Gracias por el vídeo, estoy pasando por un momento difícil, y me alegro encontrarte . Bendiciones!!! Por muchos videos más!!
@Sofia-xn6yl8 күн бұрын
Muchas gracias!! muy buenos los ejercicios,me han ayudado mucho!!❤❤❤❤
@UnaVidaMejorParaTodos17 күн бұрын
Super los ejercicios. Mi problema es un leve adormecimiento (como anestesiado o algo parecido) en mi pierna izquierda. Por lo tanto intentaré hacer estos ejercicios disciplinadamente para ver resultados. Saludos desde Argentina🇦🇷. Soy Diego. Gracias💥🔥💪
@MarinaMyers-un9bv5 ай бұрын
Me alegra encontrarte! Dios te bendiga, y cuídate mucho! Será una gran ayuda, lo puedo sentir desde la primera vez que te sigo en tu video, que haces con tanto cuidado! Hasta pronto! Saludos desde San Antonio, Texas💐
@gladysgutierrez7604Ай бұрын
Gracias por todos los consejos que nos das, por las explicaciones brindadas, por enseñarlos a cuidar nuestra salud!!! Millones de gracias!!! Dios te colme de bendiciones y protección siempre y a tu Flia. Gracias Gracias Gracias!!!🙏🙏🙏
@ubaldacarolinasabchezleon98345 ай бұрын
Excelente ejercicio gracias
@concepcionanayaalmonacid10303 ай бұрын
Acabo de hacer tus ejercicios en taburete y como siempre excepcional es.Muchas gracias por aportarnos tanto para nuestra salud❤
@marialuisaprietofraga38974 ай бұрын
Muy buenas tus explicaciones y ejercicios.Me resultan muy efectivos.Un abrazo desde mi Cuba bella
@janetgutierrezherrera83936 сағат бұрын
Muchas gracias Desde Colombia
@user-mm3ws8dg2w4 ай бұрын
Muchísimas gracias por tan valiosa ayuda, bendiciones
@reginaibarramendoza52414 ай бұрын
Quero compartir que ago
@richarddelab344423 күн бұрын
Muchas gracia por compartir tantos conocimientos . . Excelente presentción y explicaciones claras !!! . . Saludos desde Morelia, México !!!!
@deliacoronel8823Ай бұрын
Exelente ejercicio Dios le bendiga 🙏 doctor
@miriamgasparini1275 ай бұрын
Argentina , Santa 😇Fe . Saludos cordiales a todos , buenas tardes . Muy interesantes y utilizados los ejercicios , me hacen muy bien a mi persona . Y me cuido con las comidas . Muchas gracias por los buenos comentarios . Grandes saludos , buenas tardes .
@susyreg1315Ай бұрын
Gracias desde Argentina, por compartir sus conocimientos!!
@carmenalonso8092 ай бұрын
Hice toda toda la rutina!!!!!! Graciasss me motivo mucho!!!!! Te seguiré...siempre...!!!
@Angelavarela792Ай бұрын
Gracias, muy importante rutina, Dios te bendiga. Desde República Dominicana.
@carmenvazquez2235Ай бұрын
Graciss dr por su tiempo y por su sabiduria Dios lo bendiga mas cada día
@lauramabyzarateposse869516 күн бұрын
Excelentes ejercicios! Muchas Gracias por compartir tus conocimientos!!! Desde Buenos Aires (Argentina) te saludo
@sissirequena760Ай бұрын
Bendiciones y muchas gracias por excelentes ejercicios y consejos , saludos desde Guatemala.
@magda19919Ай бұрын
Buenos días Marcos, muchas gracias. Dios te bendiga. Excelentes ejercicios, me sentí muy bien
@user-mn3hc3uq6k9 күн бұрын
Excelentes ejercicios gracias desde Chile
@yanetarias62755 ай бұрын
Muchas gracias por tus videos 🙏 especialmente este... Justo lo que necesito 🙏🙏🙏🙏
@user-in8zb8nr1j23 күн бұрын
Excelente explicacion, felicitaciones por tu peofesionalismo!!!😊
@jeannethrivera6477Ай бұрын
Mil gracias por los videos, por su forma de explicar tan clara. He aprendido mucho. Desde Colombia. 🙋♀️
@marjimenezaguado6664Ай бұрын
Muchísimas gracias!!! Lo he hecho íntegramente y me ha encantado!!!
@viviangranadillo1544Ай бұрын
Maravilloso. Muchísimas gracias por esta rutina.
@RosytaEMedina4 ай бұрын
Hola aquí Rosyta desde México!! He hecho todos los ejercicios paso a paso y me ha gustado mucho, porque aunque parecen fáciles y pausados, se siente el trabajo en cada músculo , pero lo mejor es la manera en que explicas cada uno de una manera hermosa,muy didáctica. Gracias, Gracias, Gracias. Bendiciones!
@Sosunny113 күн бұрын
Muchas gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 mi estimado Fisioterapeuta.
@guillermocary91815 ай бұрын
Gracias x tu excelente trabajo, nos permite solucionar dificultades físicas, clara, práctica, tan profesional. Fundamental cuando no podemos acceder a un técnico, y así practicar en casa. Felicitaciones y muy agradecida❤❤ Aná en Punta del Este, Maldonado. Uruguay🎉🎉
@Virginiarodriguezcamacho4 күн бұрын
Buenísimo..muchas GRACIAS 🫂❤
@marisabelespa82Ай бұрын
lo maximo gracias
@dalilapereira96685 ай бұрын
Siempre hago tus ejercicios! Mis rodillas tienen de todo un poco y estos ejercicios son de gran ayuda!!
@GloriaDiaz-yb6by28 күн бұрын
Clase completísima muchas gracias 😍 como aprendo de ti. Éxitos 🎉❤
@juanicontreras890616 сағат бұрын
me encantan tus ejercicio todo lo que tenga que ver con estiramientos me encanta ers muy bueno en lo que hace??
@AngelicaNavarro-ji8es26 күн бұрын
Muchísimas gracias por la clase magistrada nos ha dado
@kikavallespegueroles89352 ай бұрын
Me parecen muy buenos tus ejercicios y muy bien explicados. Gracias.
@anapatriciahernandez6411Ай бұрын
Excelente la explicación y la forma como enseñas felicitaciones y me sirvió mucho porque complete mi rutina❤🙏🙏🙏
@clarrd4872Ай бұрын
Gracias, gracias, gracias totales. Los ejercicios efectivos. ❤
@lauraamezquitab.516718 күн бұрын
Muchas gracias, tus ejercicios son excelentes y me han ayudado mucho
@RuperciaSanchex5 ай бұрын
Excelente gracias dios te bendiga ❤
@paulinasanchez275325 күн бұрын
Me encantaron los ejercicios , pues tengo condromalasia en mis rodillas y me duelen en los costados internos! Voy a hacerlos siempre para no perder mi masa muscular !
@marcelarodriguezesquevel87262 ай бұрын
🙋♀️ GRACIAS DOCTOR EXELENTE FISIO Y EJERCICIOS 😊
@user-il7np4jj2m14 күн бұрын
MUY BUENO.....MUY BUENO.....GRACIAS
@felisafiordalisi296212 күн бұрын
Gracias por tus clases!!! Muy útil 👍
@blancamedina870923 күн бұрын
Buenos días. Me parecen excelentes los ejercicios que realiza para lesiones en rodilla. Gracias.
@user-pi8qt1td5t2 ай бұрын
Gracias amigo🎉🎉
@mariajesuscarranzairusta43402 ай бұрын
Muchas gracias me ha gustado mucho los ejercicios tengo un poco la rodilla dañada y me van a venir muy bien. Ya te he seguido en otros programas y la verdad que me gusta mucho cómo lo haces y cómo lo explicas de bien otra vez muchas gracias
@mariabermudez27155 ай бұрын
Excelente, gracias ❤
@dorisariza24752 ай бұрын
Muchas gracias. Excelentes ejercicios.
@belencaballero92495 ай бұрын
Me gusta mucho como explicas los ejercicios graciassd
@milenabolivar67424 ай бұрын
Gracias, buenísimo el ejercicios desde mi bella 🇻🇪🇻🇪
@carmengrodzki6547Ай бұрын
Los acabo de hacer y si siento la diferencia, excelentes ejercicios muchisimas gracias y bendiciones llenas de exitos amor y salud para usted Marcos y todos quienes necesitan recuperarse/mejorar su salud!!!
@candelariaschmalbachklever82254 ай бұрын
Excelente doctor, gracias.
@Morillo5072 ай бұрын
MARCOS ; Bendito Dios te encontré y mi condromalacia no es un problema en mi vida , sę que tendré que vivir con este padeciendo, pero tus ejercicios han echo que mi vida no cambié y siga igual de activa en mis quehaceres . Muchísimas gracias soy Sandra desde Honduras .
@arrozzambito765 ай бұрын
Un millón de GRACIAS 😊
@patriciaespinosa59312 ай бұрын
Muchas gracias! Saludos y bendiciones!
@almahernandez5225Ай бұрын
Si gracias muy buenos ejercicios
@enricacentofanti12164 ай бұрын
Molto bravo... mi piace il modo in cui spieghi... abbinando l'esercizio al muscolo/i che lavorano..
@jorgeortegarodriguez614427 күн бұрын
GRACIAS MARCOS ; EXCELENTE VÍDEO 👌👌
@Isabel-ne4zuАй бұрын
Hola excelente tus videos. Te felicito!!! Soy licenciada en kinesiología y fisiatria. Saludos desde Bs As Argentina
@anamarialoyola8730Ай бұрын
Muchas gracias, eres. una grande ayuda.
@user-kv7sq2kp2o5 ай бұрын
😮Muy buenos ejercicios amigo tengo una lesión de rodilla y tobillo y me gustaría mejorar gracias por todo
@lourdesmonroy67857 күн бұрын
Hola gracias, excelente!
@patymora1946Ай бұрын
Los ejercicios los hago junto contigo gracias!!!😊❤
@dorisestelaminyetybeltre84744 ай бұрын
Muchas gracia por sus videos lo are estoy sufriendo de dolor en las rodilla
@marie-odilelehmann8497Ай бұрын
Fantastico, muchas gracias!!!
@juanavalerio89453 ай бұрын
Gracias muy importante para mí, gracias.
@leticiaescamilla7743Ай бұрын
Gracias excelente recomendación
@patymora194624 күн бұрын
yo siempre los estoy haciendo contigo😊 Bendiciones!!!❤
@lupitaperez941025 күн бұрын
Muchas gracias por instruinos en en estos ejercicios tan fortalecedores. Tengo 60 años y desde que los estoy practicando me han crecido mis musculos y gluteos. Muchas gracias. Dios lo bendiga en todo momento. ❤
@rossyvanakkeren95712 ай бұрын
De verdad eres EL Mejor fysiotherapeut Tomas Tu tiempo Para esplicar todo y hacerlo con Mucha dedicacion, Dios té bendiga
@elisagil11172 ай бұрын
Muchas gracias por tus vídeos son de gran ayuda
@MariaReyes-yf5uy4 ай бұрын
Un vídeo excelente. He tenido unas molestias en la rodilla y encontré este vídeo. La verdad, después de la primera sesión ya noté mejora. He repetido, hoy he hecho la segunda. Gracias
@estelabgg28775 ай бұрын
Gracias por compartir. Saludos, bendiciones
@user-mu1vt4lv2k5 ай бұрын
Muchas gracias
@sandypicerno5741Ай бұрын
Gracias Marcos por tu ayuda. Me gusta que nos acompañes con los ejercicios. Espectacular esta clase. Que Dios te bendiga.
@glorisoneill7542 ай бұрын
Muy buena ayudar, muchas gracias
@contadoresconsultores813823 күн бұрын
gracias por el libro profesor.
@ginaagui43755 ай бұрын
Muchas gracias por todo
@lidiaedithsalazarlopez2996Ай бұрын
Estupendo, muy buenos ejercicios 😊
@andreawije4 ай бұрын
Yo tengo micros osea muscular en fémur -cadera y hernia de disco algunos en el hospital hice lo que pasa que no quiero perder más masa muscular hasta la operación sigo con vos me siento más viva hay días que siento más dolor estoy medicada me encanta verte lo hago no quiero quedarme en una cama gracias X los ejercicios los explicas muy profesional te entiendo bárbaro para que todos te entienda tengo 52 años y hace casi 2 años que estoy con esto sigo esperando la operación una vergüenza por eso me alegro verte y haciendo los ejercicios saludos Andrea desde Argentina ❤
@gamer27extreme322 ай бұрын
La verdad mea costado más en la izquierda que en la derecha
@user-ne7gg2on8k5 ай бұрын
Hola profesor Marcos. Soy fiel alumna,miro y hago lo que pueda. He mejorado en verdad.soy de Cuba. Necesito, por favor,mejorar mi postura. Noto me jorobo algo. Sé que tengo 74años. Ya vieja, pero aún necesito cierta mejora. Pudiera escuchar algún consejo suyo??? Le doy bendiciones! Agradecida siempre!. Es un encanto verlo. Muchas gracias!❤
@jorgeortega572823 күн бұрын
Muchas gracias por mostrarnos esas sugerencias-consejos y técnicas-rutinas-video!! Yo padezco de artritis en la espalda baja y de osteoartritis en las rodillas y he estado haciendo algunos de esos ejercícios desde hace ya un tiempo, añadiré con cuidado y lentamente a mis rutinas los ejercícios que no conocía,mi edad comenzando los 40 años. Saludos y cuídese. 🙋🏾♂️